Jeste li ikada primijetili da vam slušanje omiljene pjesme tijekom vježbanja daje dodatnu motivaciju? Pa nisi jedini.
Prema istraživanje Nacionalne medicinske knjižnice puštanje glazbe tijekom vježbanja može znatno produljiti trajanje vježbanja u usporedbi s odsustvom glazbe. Sastavili smo popis najboljih popisa pjesama za vježbanje na Spotifyju kako bismo vam pomogli s motivacijom koja vam je potrebna za vaš sljedeći trening.
Ako ste ikada sumnjali u utjecaj glazbe, budite uvjereni da znanstvene studije potvrđuju njen motivacijski učinak. Bez obzira volite li pop, punk, rock ili rap, pokrili smo vas ultimativnom popisom pjesama za vježbanje na Spotifyju.
Dakle, zaronimo odmah i iskoristimo snagu glazbe kako bismo poboljšali svoje iskustvo vježbanja!
10 najboljih popisa pjesama za vježbanje na Spotifyju
1. Način rada zvijeri
Ako želite istaknuti svoju unutarnju snagu, nema boljeg poticaja od ovog popisa za vježbanje. Bilo da želite jače udarati u boksu ili pobijediti svoje najbolje vrijeme trčanja, energične melodije izvođača kao što su The Weeknd, Lil Nas X i sama kraljica, Beyoncé, potaknut će vas prema vašim fitness ciljevima.
Zamislite sebe kao Hulka, spremnog savladati svaki izazov koji vam se nađe na putu. Neka nabrijani ritmovi potaknu vašu odlučnost i poriv, potičući vas da postignete više sa svakim treningom. Nije to samo glazba; to je vaša himna za oslobađanje načina zvijeri u vama.
Dakle, uključite te slušalice, pritisnite play i dopustite da moć popisa za reprodukciju poboljša vaše iskustvo vježbanja. Pripremite se da srušite svoje fitness ciljeve i osjetite okrepljujuću energiju koja dolazi sa svakom pjesmom koja pulsira. Prihvatite snagu, prihvatite ritam i pustite da vas glazba vodi do vrhunske izvedbe. Ovaj popis za reprodukciju vaš je ključ za otključavanje snažnog i motivirajućeg treninga.
2. EDM vježbanje
Tražite dodatni poticaj da završite svoj trening snažnim? Ovo je jedan od najboljih popisa za vježbanje na Spotifyju koji možete isprobati. Bez obzira na to želite li osvojiti svoj osobni rekord ili vam je samo potreban poticaj da dovršite ta posljednja ponavljanja, EDM popis za reprodukciju će vas pokriti. To je siguran način da unesete ozbiljnu energiju u svoju rutinu vježbanja.
Lupajući udarci i pulsirajući ritmovi EDM (elektronička plesna glazba) može unaprijediti vaše iskustvo vježbanja, pretvarajući svakodnevnu sesiju u naelektrizirano putovanje. Zarazna energija EDM melodija savršen je pratilac za pomicanje vaših granica i postizanje vaših fitness ciljeva.
Sljedeći put kad odete u teretanu ili vježbate kod kuće, razmislite o uključivanju u EDM playlistu kako biste poboljšali svoju motivaciju i izdržljivost. Neka dinamični zvukovi EDM-a budu pokretačka snaga vašeg fitness putovanja, čineći svako ponavljanje i svaki korak uzbudljivijim. Uz pravu glazbu svoju rutinu vježbanja možete pretvoriti u visokoenergetsku avanturu koja vas drži u pokretu i motivira od početka do kraja.
Također pročitajte: Koje su najbolje škole za tjelovježbu?
3. Vodite ovaj grad
Pripremite se poboljšati svoje trčanje uz savršeni popis za reprodukciju, idealan za vježbanje tempom od 150-165 otkucaja u minuti (BPM). Ova posebno odabrana zbirka sadrži energične pjesme popularnih izvođača kao što su Drake, Usher, TI i Rihanna. Bez obzira vozite li se na traci za trčanje ili idete na ulicu, ovaj je popis za reprodukciju vaš ultimativni suputnik za brzu vježbu.
Neka ritmovi vode vaše korake i drže vas motiviranima dok se znojite. Vrijeme je da pokrenete ovaj grad uz zvučnu podlogu koja odgovara vašem koraku i gura vas da postignete svoje fitness ciljeve. Zavežite cipele, pritisnite play i pustite da glazba potakne vaše trčanje za okrepljujuće i ugodno iskustvo vježbanja.
4. Playlist turneje Iron Paradise Dwaynea Johnsona
Dwayne Johnson, poznat i kao The Rock, poznat je po svojim intenzivnim treninzima. Jedan od ključnih elemenata koji ga održava je njegov poseban popis pjesama za vježbanje. Glazba koju sluša dok diže utege mješavina je hip-hopa, rapa i klasičnog rocka. Možete očekivati da ćete čuti pjesme izvođača kao što su Kanye West, The Eagles i Rage Against The Machine.
Popis pjesama je raznolik i zadovoljava različite glazbene ukuse, stvarajući energičnu atmosferu za njegove vježbe. Bilo da se radi o ritmu hip-hopa ili klasičnim melodijama rocka, The Rockova lista za reprodukciju dodaje dodatni poticaj njegovim legendarnim sesijama dizanja.
Ne radi se samo o težini; također se radi o ritmovima koji ga tjeraju da postigne uspjeh u teretani. Pridružite se The Rocku na njegovoj glazbenoj turneji po željeznom raju i otkrijte melodije koje pokreću njegove nevjerojatne vježbe.
5.Nike Run Club
Kad ste vani na trčanju, vjerujte posebno odabranom popisu za reprodukciju Nike Run Cluba koji će vas držati motiviranim. Ovaj popis za reprodukciju stvoren je da vas prati tijekom punog sata trčanja, ispunjenog energičnim soul, klupskim i veselim EDM pjesmama. To je savršena zvučna podloga koja će vas potaknuti na kretanje i ritanje dok stupate na pločnik.
Dakle, zavežite svoje tenisice za trčanje i pustite da vas glazba vodi kroz vježbanje, čineći svaki korak ugodnim i punim energije. Uz popis za reprodukciju Nike Run Club, vaše iskustvo trčanja nije samo fizička vježba, već ritmično putovanje koje vas održava u skladu s užitkom kretanja.
Također pročitajte: Meditacija pune ljubavi: Kako prakticirati ljubaznu dobrotu
6. Gymsharkov hip-hop
Gymshark, poznat po svojoj fantastičnoj odjeći za vježbanje, sastavio je nevjerojatnu hip-hop playlistu koja savršeno nadopunjuje vašu rutinu vježbanja. Ovaj popis za reprodukciju sadrži energične ritmove izvođača kao što su J. Cole, Pop Smoke, Lil Tecca i Roddy Ricch, što ga čini idealnim soundtrackom za vaše vježbanje.
Idete li u teretanu ili vježbate kod kuće, ove će vas hip-hop pjesme sigurno napumpati i motivirati. Gymsharkova stručnost u sportskoj odjeći proteže se na stvaranje savršene glazbene vibre za poboljšanje vašeg fitness iskustva. S ovim odabranim odabirom možete uživati u svojim omiljenim džemovima dok se znojite, stvarajući dinamičnu i ugodnu atmosferu za svoje vježbanje.
Gymshark ne samo da se ističe u pružanju vrhunske sportske odjeće, već također razumije važnost ubojite playliste koja će vas držati u pokretu i ritmu tijekom vašeg fitness putovanja. Pripremite se unaprijediti svoju igru vježbanja uz Gymshark Hip-Hop Playlist – ultimativni pratilac koji će potaknuti vaš entuzijazam za vježbanje.
7. Yoga akustika
Za one koji vole mirnu i glatku sesiju vježbanja, ovaj odabrani popis pjesama idealan je izbor. Bilo da želite započeti dan s pozitivnim namjerama ili se opustiti nakon napornog radnog dana, ove umirujuće i meditativne melodije stvaraju sanjivu atmosferu koja savršeno nadopunjuje vašu praksu joge.
Uživajte u spokojnoj mješavini glazbe koja se skladno usklađuje s tijekom vaše joga rutine, pružajući umirujuću pozadinu za poboljšanje vašeg cjelokupnog iskustva. Uronite u mirne vibracije i dopustite da vas nježni ritmovi vode kroz pažljivo i opuštajuće vježbanje. Uz Yoga Melodies pronađite pravu ravnotežu između smirenosti i tjelesne aktivnosti za pomlađujući doživljaj vježbanja.
8. Hype High Energy Mix
Ovaj Hype High Energy Mix jedan je od najboljih popisa za vježbanje na Spotifyju. Uronite u energičnu fuziju trapa i bas ritmova uz ovaj trenutni popis pjesama koji prikazuje vještine Travisa Scotta, Skrillexa, Migosa i Gashija. Bilo da idete u teretanu ili se spremate za vježbanje, ovo je ultimativni soundtrack za podizanje razine vaše energije. To nije samo popis za reprodukciju; to je vaša glavna stvar za nabrijanost i motivaciju.
Osjetite adrenalin dok svaka pjesma pulsira, stvarajući savršenu atmosferu za poboljšanje vašeg iskustva vježbanja. Recite zbogom dosadnim rutinama i pozdravite popis za reprodukciju koji donosi hype vašem fitness putovanju.
9. Hitovi novog vala
Pripremite se pojačati svoje vježbanje uz najnoviji val rap hitova! Bilo da ste ljubitelj rapa ili ne, izvođači kao što su Cardi B, Famous Dex, NLE Choppa, Gucci Mane, Offset i Lil Nas ovdje su da pojačaju zvuk u vašim slušalicama. Ovaj dinamični popis za reprodukciju za vježbanje obećava da će podići vašu energiju i postići da u tren oka dosegnete svoj maksimalni broj otkucaja u minuti (BPM).
Osjetite motivaciju dok vas ritmovi Cardi B tjeraju da pomaknete svoje granice. Uz eksplozivne zvukove Famous Dexa, NLE Choppe, Gucci Manea, Offseta i Lil Nasa, vaša rutina vježbanja uskoro će dobiti ozbiljan poticaj. Recite zbogom monotoniji i pozdravite visokoenergetsku playlistu koja jamči da će vaša vježbanja biti uzbudljivija.
Dopustite da vas ritmički tok ovih novovalnih rap pjesama prati na vašem putovanju u fitness, pomažući vam da postignete te ciljeve u fitnessu uz ritam koji vas pokreće. Pripremite se za znoj i ritmove uz naelektrizirane ritmove najnovijih rap senzacija!
10. Ohladite se
Ključno je ne propustiti ključnu fazu vašeg vježbanja – odvojite malo vremena da se pravilno ohladite. Uključite popis za reprodukciju za hlađenje, pustite glazbu nasumično i dopustite da vam se otkucaji srca postupno smanjuju.
Ova posebno odabrana lista za reprodukciju, ispunjena s više od četiri sata umirujućih pjesama, pomoći će vam da pronađete ravnotežu i napunite se energijom nakon intenzivnog vježbanja. Iskoristite ovaj trenutak da se opustite i pustite svoje tijelo da se oporavi, osiguravajući lakši prijelaz s vježbanja na ostatak dana.
Nadamo se da je ovaj popis najboljih playlista za vježbanje na Spotifyju bio od pomoći. Isprobajte ih na sljedećem treningu i bit ćete zadivljeni svojim rezultatom.
Ostavi odgovor