Co rápido crecemento do número de persoas no mundo que teñen acceso á tecnoloxía, os efectos negativos da tecnoloxía tamén aumentaron en número.
A aplicación dos coñecementos e técnicas científicas postas en marcha polos individuos para a realización de traballos prácticos na nosa vida cotiá refírese á tecnoloxía. Isto pode ser tan sinxelo coma un interruptor ou unha peza de equipo máis complexo. .
A tecnoloxía ten foi en gran parte beneficioso e positivo, pero o certo é que o efecto negativo da tecnoloxía (que nace do mal uso e abuso da tecnoloxía) está gañando terreo e debe ser reducido canto antes.
Cales son as razóns para ter tecnoloxía?
A tecnoloxía enche o oco entre as nosas necesidades ou desexos e onde estamos. A tecnoloxía creouse para servir de ponte ou enlace entre as nosas necesidades/ quere e o noso punto actual.
A razón distinta da tecnoloxía é mellorar o crecemento, educación, seguridade, colaboracións, comunicación, empoderamento, sustentabilidade, saúde, a seguridade, a innovación e o impacto positivo no medio ambiente.
Ler tamén: Efectos negativos dos xogos en liña para os estudantes
Nove efectos negativos da tecnoloxía
Moitos de nós experimentamos os efectos negativos da tecnoloxía directa ou indirectamente. Vexamos algúns dos seus impactos nas nosas vidas.
- Problemas de soño
- Cansación ocular dixital
- Problemas de saúde mental
- Poor postura
- Actividade física reducida
- Falta de atención
- Aislación social
- vicio
- Violencia
Problemas do sono
Unha das causas fundamentais dos trastornos do sono nesta época actual son os nosos dispositivos electrónicos (tecnoloxía). A luz emitida polos nosos dispositivos, xa sexan teléfonos, pestanas, portátiles, ordenadores de sobremesa, televisores, etc. estimula o cerebro e manteno activo mesmo despois de que se apague a luz.
Esta luz perturba o proceso natural e o ritmo do corpo limitando e interrompendo as actividades do sono facendo máis difícil conciliar o sono.
Outra desvantaxe é que intencionadamente ou sen querer quedamos despiertos moi tarde navegando por internet, traballando, enviando mensaxes de texto a coñecidos, lendo libros electrónicos ou vendo películas en exceso. Aínda que case esteamos durmidos, continuamos coa actividade unha vez abrimos os ollos.
Fíxose máis difícil priorizar unha boa noite pijama presionando os nosos aparellos dixitais.
Os síntomas dun trastorno do sono inclúen somnolencia en momentos inadecuados, dificultade para durmir pola noite, cansazo durante o día, irritabilidade, ansiedade, etc.
Ler tamén: Cales son os requisitos da educación do fisioterapeuta
Cansación ocular dixital
A astenopia, tamén coñecida como fatiga ocular ou fatiga ocular, refírese á condición na que os nosos ollos se cansan debido ao uso intenso durante un longo período. Cando se produce esta condición debido ao longo tempo de pantalla, denomínase fatiga ocular dixital.
Un alto brillo a través dunha mala condición de raios, un mal posicionamento do gadget e un longo tempo de pantalla poden provocar que os ollos se cansen. As persoas adoitan pestanexar menos cando permanecen diante das súas pantallas, como teléfonos, tabletas, televisión, portátiles, etc. durante moito tempo. Isto á súa vez leva a que os ollos se sequen e se tensen.
Ademais, as persoas con malas condicións oculares corren un maior risco de sufrir fatiga ocular máis rapidamente mentres usan aparellos.
Os síntomas da fatiga ocular inclúen sensibilidade á luz, dor de cabeza asociada á luz, ollos ardentes, coceira nos ollos, ollos lagrimosos, secos, etc.
Problemas de saúde mental
Os problemas de saúde mental refírense a unha variedade de condicións ou trastornos que afectan o comportamento, o estado de ánimo e/ou o pensamento dunha persoa. Isto inclúe a depresión, a ansiedade, PTSD, Etc
Debido á competencia e á comparación nas redes sociais, os usuarios publican contidos para proxectarse mellor e aumentar a súa confianza o que lles dá un sentimento de pertenza ao seu círculo de iguais. E cando o feedback esperado non se obtén, depresión e ansiedade polo estado dos seus medios sociais é probable que se instale a presenza.
Ademais, demostrouse que co tempo as interaccións sociais negativas aumentan a depresión e a ansiedade, mentres que as interaccións sociais positivas reducen a depresión e a ansiedade. Hai máis vicios e interaccións negativas en liña e isto pode levar e levou a moitas persoas á depresión e á ansiedade.
Mentres buscamos a validación en liña, tendemos a perdernos a valiosa rede de amigos que temos fisicamente e ao noso redor coa que podemos construír.
Problemas de saúde mental son un dos efectos negativos da tecnoloxía sobre nós. Os síntomas dos problemas de saúde mental inclúen tensión muscular, dor de cabeza, náuseas, tremores, pesadelos, medo, ansiedade, etc.
Ler tamén: Como aprender a amar a física
Poor postura
A mala postura refírese á situación na que a columna vertebral está mal posicionada no corpo como resultado da acumulación de presión na zona. A tecnoloxía por si mesma non afecta á postura senón á forma en que a tecnoloxía é utilizada polos destinatarios.
A forma e a forma en que os individuos usan os dispositivos e os aparellos son o que contribúe negativamente á súa mala postura e, a medida que pase o tempo, isto levará finalmente a problemas musculoesqueléticos.
Poñer unha carga innecesaria na columna vertebral e no pescozo encorvando cara adiante e mirando cara abaixo mentres se usan estes aparellos pode provocar unha mala postura e dor. Os síntomas dunha mala postura poden incluír dor na parte superior ou baixa das costas, dores no corpo, cabeza inclinada cara diante ou cara atrás, costas encorvadas, agachadas, ombreiros redondeados, etc. A mala postura tamén é un dos efectos negativos da tecnoloxía.
Actividade física reducida
A tecnoloxía dixital sitúase como unha das principais cousas que mantivo a máis xente pegada a un lugar e inactiva, entre outras cousas. Canto máis utiliza a tecnoloxía un individuo, máis desenvolve un estilo de vida sedentario. Dise que a actividade física reducida está asociada coa diabetes tipo 2, a obesidade e un alto risco de síndrome metabólica.
Os investigadores descubriron que o uso da tecnoloxía, como xogar videoxogos, ver televisión, navegar por Internet e o uso xeral de ordenadores, interrompe as actividades diarias que provoca unha diminución da actividade física, a socialización física e a interacción cos demais.
Actividade física o que é necesario para mellorar o corpo físico en xeral, estabilizar a presión arterial, o peso corporal e o sistema inmunitario, entre outros, pode reducirse ou dificultarse coa actividade física. Este é un dos efectos negativos da tecnoloxía.
Os sinais de advertencia de redución da actividade física inclúen pero son non restrinxido a presión arterial alta, dor nas costas, fame, cambios de humor, sobrepeso, prediabéticos, tensos, dores nas articulacións e/ou altos niveis de azucre.
Aislación social
A tecnoloxía separou máis familias que as manteñen ou as unen. Isto débese a que dependemos tanto da tecnoloxía que o contacto cara a cara e o contacto humano volvéronse case inexistentes para algúns. A tecnoloxía que foi deseñada para unir á xente acabou tendo os resultados contrarios. O illamento social é bastante diferente para os diferentes grupos de idade, sendo as xeracións máis novas que o experimentan máis.
Ler tamén: Como crear unha aula de Google: guía para crear clases e contidos
vicio
A incapacidade de deixar de comportarse dun xeito determinado ou de usar unha substancia que poida ser física ou psicolóxicamente prexudicial é unha adicción. A adicción non se limita ao uso de substancias. Divídese en dous tipos: adicción química e adicción comportamental.
A adicción aos produtos químicos refírese ao tipo no que se usa unha substancia, mentres que a adicción ao comportamento refírese a comportamentos marcados con pouco ou ningún beneficio que leva a cabo un individuo.
O uso da tecnoloxía provocou o aumento incontrolado e a adicción tanto do seu uso como doutras adiccións condutuais como ver e xogar videoxogos durante horas sen parar, navegar por internet e abandonar o traballo e ser adicto á pornografía.
Ademais, está comprobado que a tecnoloxía está a aproveitar a debilidade da mente humana levando a desproporcións neuroquímicas no cerebro. Os investigadores tamén descubriron que se mostran cambios negativos nas persoas adictas aos seus teléfonos intelixentes.
Os síntomas asociados á adicción inclúen o mal rendemento laboral ou escolar, a incapacidade de deter o hábito ou a inxestión da sustancia, os cambios físicos no corpo ou no comportamento, arremeter ou estar á defensiva.
Violencia
A violencia é un problema mundial que leva a que cada ano perden a vida máis de mil millóns de persoas. É violencia o uso deliberado do poder ou da forza física contra un mesmo ou outro que levará a posibilidade de morte ou lesións. A OMS divide a violencia en tres grandes categorías: violencia autodirixida, violencia interpersoal e violencia colectiva.
O proceso onde un se inflixe un dano refírese á violencia autodirixida. A violencia interpersoal refírese a calquera forma de dano inflixido por unha persoa ou un grupo de persoas a outra ou outras persoas. Por último, refírese á violencia colectiva o feito de causar dano a un grupo de persoas por outro conxunto de persoas, xa sexa por razóns económicas ou políticas.
Estas categorías divídense en catro tipos distintos: violencia física, sexual, psicolóxica e neglixencia.
Usando a tecnoloxía (redes sociais), a violencia desencadeouse e exagerouse rapidamente, alimentando protestas e ataques mortais en comunidades e países. O uso da tecnoloxía deu espazo a individuos traviesos para propagar rumores e calumnias contra outros individuos e comunidades, o que resulta en delitos de odio xeneralizados, delitos relixiosos, interraciais e relacionados co xénero.
Viuse que a tecnoloxía xoga un papel na violencia coordinada tanto en liña como fóra de liña nesta era de tecnoloxía de punta. Por iso, a violencia é un dos principais efectos negativos da tecnoloxía.
Recomendacións:
- Consellos para escribir ensaios de bolsas (Ábrese nunha nova pestana do navegador)
- Cales son as desvantaxes e vantaxes da propiedade individual?
- Mellores formas de aprender un novo idioma rapidamente
- Mellores clases en liña para facturación e codificación médica
- Animación en Xapón: 15 Escolas de Animación en Xapón
Deixe unha resposta