Como estudante de primeiro ano que chega a un novo ambiente de aprendizaxe, as cousas son novas para ti e coñecerás novos estudantes doutros estados e mesmo estudantes internacionais. Algúns consellos para navegar neste novo ambiente axudaranche a adaptarte á vida universitaria.
É normal estar nervioso na túa primeira semana na universidade. Novos coñecidos. Novas materias. As localizacións cambiaron.
Aquí tes algunhas suxestións para aproveitar ao máximo o primeiro curso universitario. Considera estas suxestións antes de comezar os cursos, pero o máis importante, recorda que pasalo ben!
Principais consellos para estudantes de primeiro ano
- Póñase en contacto cos seus instrutores e profesores.
- Use oportunidades de investigación ao seu favor.
- Fai dos horarios un obxectivo e mantéñase organizado.
- Tomar o control adecuado do seu benestar é esencial.
- Participar en grupos e clubs de estudantes.
- Escolla un método de toma de notas que se adapte ás súas necesidades.
- O plaxio nunca é aceptable.
- Léao todo con atención.
- Acepta as críticas e os erros.
- Investigación estratéxica
Póñase en contacto cos seus instrutores e profesores.
Facer novos amigos no campus é normal, pero o que tamén é interesante é achegarse aos teus instrutores e profesores.
No seu tempo libre despois da clase, achégase aos instrutores e tenta manter unha conversación significativa con eles. Podería tratarse de cuestións académicas ou persoais que requiran o asesoramento dun educador cualificado.
Use oportunidades de investigación ao seu favor.
O autocontrol que establezas ao longo dos teus cursos académicos pode pagar o dobre máis tarde. En primeiro lugar, descubrirás formas novas e inventivas de abordar problemas e aprenderás sobre cousas estrañas que non están dispoñibles en libros ou notas dixitais se asistes a cursos de forma constante e segues sendo dominante nas ideas.
Tamén terás a oportunidade de coñecer persoas que coincidan coas túas paixóns conectar cos teus profesores e coñecer o seu traballo.
Moitos profesores empregan estudantes universitarios para estudar durante os veráns, contando coa axuda dalgúns dos mozos brillantes de hoxe que coñeceron mentres presentaban a súa clase de primeiro ano.
Fai dos horarios un obxectivo e mantéñase organizado.
Obtén un planificador, xa sexa unha ferramenta de código aberto ou un caderno de papel normal e antigo, e fai unha lista de todas as túas datas, probas, sesións de grupo e programas escolares. Tamén terás moitas tarefas diferentes ao longo dos teus días universitarios, polo que canto antes desenvolvas un horario que che funcione, máis accesible será.
Fai un punto para non perder nunca un prazo de traballo. Ser consistente e concienzudo adoita ser un extra!
Tomar o control adecuado do seu benestar é esencial.
O coidado adecuado dun mesmo é esencial cada día da túa vida, pero é necesario cando estás a piques de emprender unha nova etapa nun colexio afastado dos pais e da comunidade. Como resultado, probablemente terás a tentación de comer comida de merda, crear pratos de baixo custo e saltar a actividade física debido á ausencia de tempo.
Non obstante, é fundamental manterse en forma e saudable, incluíndo comer moitas verduras, beber moita auga, durmir correctamente e facer exercicio con frecuencia. Especialmente en caso de epidemia mundial.
Non obstante, a conclusión é: non esquezas que o teu benestar é a base de todo.
Participar en grupos e clubs de estudantes.
Asistir a un club ou grupo escolar ofrece oportunidades para conectarse e facer novos amigos, ademais de mellorar o teu currículo e tamén ter voz sobre como se realizan as actividades.
Supoñamos que se trata dunha presentación extraescolar ou dunha festa de vacacións patrocinada polo profesorado. Nese caso, estas actividades son unha excelente forma de aprender dos teus compañeiros, profesores e profesionais ao tempo que aprendes cousas novas.
Escolla un método de toma de notas que se adapte ás súas necesidades.
Aínda que escribir notas nunha tableta é máis rápida e sinxela que escribilas nunha peza, anotalas cun bolígrafo pode axudarche a recordar que a densidade do profesor é maior que escribilas.
Determina o que che parece ben en cada lección para sacar máis proveito dos rexistros mentres repasas ou aprendes.
O plaxio nunca é aceptable
Non penses nin en plaxiar. Entre as habilidades esenciais que adquirirás na facultade está a capacidade de escribir. Polo tanto, nin sequera sabotees a túa aprendizaxe copiando e pegando información doutra fonte. En vez diso, reúne suficientes materiais diversos, sabe como referenciar fontes e establece correctamente o teu hábito de composición. Tamén podes utilizar un destes detección de plaxio aplicacións e aplicacións dispoñibles.
Léao todo con atención.
En xeral, a lectura atenta é un dos principais consellos para todos os estudantes, incluídos os de primeiro ano.
Na facultade, hai moita lectura: instrucións, materiais do curso, cartas, correos electrónicos e sinais. Saltar simplemente non o corta.
Asegúrate de comprender as instrucións e os obxectivos dos requisitos previos, os programas, as probas e outros materiais da túa clase e, se non, fai preguntas. Non querería investir moito esforzo para descubrir que perdeu un paso.
Xa sexa unha tese ou un formulario de solicitude, rele o teu material en voz alta e observa calquera linguaxe estraña ou erros.
Acepta as críticas e os erros.
Os comentarios recibidos sobre un ensaio ou unha avaliación do rendemento laboral poden parecer ás veces capturar un porco nos teus puños. Non obstante, entre as habilidades máis cruciais, aprendemos na universidade é aceptar e incorporar comentarios. Cando se trate do traballo, non o consideres persoal; en cambio, véxao como unha oportunidade para desenvolverse!
Se as críticas de alguén soan de xeito sospeitoso ou abertamente persoais, xeralmente non buscan a túa vantaxe máis significativa. Escoita as entradas de persoas nas que confías plenamente, non de estraños no "xogo".
Ademais, teña en conta que todo o mundo comete erros ocasionalmente. Tenta abrazarte cando cometas un erro, despois continúa.
Investigación estratéxica
Para explorar e lembrar o coñecemento de forma máis eficaz nun ambiente educativo universitario, os estudantes deben cambiar e probar novas tácticas. Isto inclúe non investigar no último segundo, nun ambiente ruidoso ou subliñar cada palabra do libro.
Os consellos máis poderosos para que os estudantes se relaxen
"Como pode relaxarse un estudante?" Un estudante estresado pode buscar moitas veces esta pregunta en Google buscando métodos para calmar a súa mente estresada. O estrés incide por varias razóns.
Por exemplo, cando intentas aprender un novo concepto e segues esquecéndoo. Polo tanto, usa Internet para atopar explicacións dos conceptos. Unha cousa coa que debes ter coidado ao buscar información para os teus deberes é usar unha VPN.
Unha VPN cifra a túa transmisión a través de Internet e protéxete dos perigos dos piratas informáticos. Tamén desbloquea información que puido estar bloqueada no teu país. Recomendamos usar unha VPN.
Agora, aquí tes cinco consellos poderosos para aliviar o estrés do estudo:
1. Fai exercicios de respiración
Os exercicios de respiración son a solución máis sinxela para calmarte ao instante. Alivia rapidamente o estrés e é especialmente útil cando se hiperventila.
Todo o que tes que facer é pechar os ollos e relaxar a mente e o corpo. Entón, respira profundamente e soltaa lentamente. Este exercicio reduce a presión arterial e mellora o seu nivel de concentración. Fai o hábito de facelo durante polo menos 10 minutos antes de retomar os teus estudos.
2. Manter un horario
Independentemente do traballo e do entretemento que teñas esperando fóra, debes manter un horario adecuado para estudar, comer e durmir.
A programación farache sentir menos estresado e máis organizado. Ademais, mentres estudas, destina polo menos unha hora extra de tempo libre para combater o teu estrés con exercicios e outras actividades físicas.
Ter un horario axeitado é unha das mellores técnicas de xestión do estrés para os estudantes.
3. Reducir as distraccións
Se nos preguntas: 'Cales son os consellos para estudar eficazmente?' Poñeremos a redución das distraccións como unha das máis importantes.
Mentres estudas, é fácil ceder ás distraccións. Xa sexa un teléfono móbil ou un simple programa de televisión, debes reducir o seu uso mentres aprendes ou estudas.
Asegúrate de ter un lugar separado para estudar e estes dispositivos electrónicos deben estar lonxe da túa zona de estudo.
Non son só as distraccións dixitais, hai outros tipos como soñar despierto. Polo tanto, tamén debes ser consciente dos teus pensamentos errantes e centrarte no tema en cuestión. Siga o seu horario para evitar distraccións.
Ademais, podes usar notas adhesivas e taboleiros de visión para manterte concentrado nos teus obxectivos. Este tamén é un dos consellos para estudantes de primeiro curso e calquera outro nivel educativo.
4. Fai descansos, vai ao aire libre
Se te sentes estresado, podes saír da túa casa ou ir ao parque máis próximo. Mirar o verdor que te rodea e os hábitats naturais farache sentirte relaxado, en comparación coas técnicas de respiración.
Se tes un xardín na casa, podes sentarte a observar as árbores e as plantas durante uns minutos ou regarlas. Facer exercicio no xardín tamén é unha boa opción.
5. Falalo
Se te sentes estresado, podes falar cos teus amigos. En lugar de sentirte agobiado e ansioso polos teus estudos, podes xestionar a situación falando cos teus compañeiros e familiares.
Aínda que as chamadas telefónicas poden ser beneficiosas, sempre podes visitalas xa que non hai nada que poida substituír o contacto humano cara a cara.
En vez de pasar polas redes sociais e soñar despierto co próximos exames, falar é máis efectivo.
Recomendacións:
- As 6 mellores aplicacións para tomar notas para iPad 2022 | Descarga a aplicación agora!!!
- Como adaptarse á aprendizaxe en liña: Consellos para os estudantes
- Consellos para que os estudantes teñan éxito
- A Enxeñaría é unha ciencia? Todo o que necesitas saber
- Como tomar mellores notas: os 6 mellores sistemas de toma de notas
Deixe unha resposta