Uude õpikeskkonda sattudes on esimese aasta üliõpilasena asjad teie jaoks uued ja kohtute uute üliõpilastega teistest riikidest ja isegi rahvusvahelistest üliõpilastest. Mõned näpunäited selles uues keskkonnas navigeerimiseks aitavad teil kolledžieluga kohaneda.
On normaalne, et olete esimesel ülikoolinädalal närvis. Uued tutvused. Uued teemad. Asukohad on muutunud.
Siin on mõned soovitused ülikooli esimese aasta maksimaalseks ärakasutamiseks. Enne kursuste alustamist kaaluge neid soovitusi, kuid mis kõige tähtsam, pidage meeles, et teil on toredaid aegu!
Parimad näpunäited esmakursuslastele
- Võtke ühendust oma juhendajate ja õpetajatega.
- Kasutage uurimisvõimalusi enda huvides.
- Sea ajakavadest eesmärk ja püsi organiseerituna.
- Oluline on oma heaolu üle korralikult kontrollida.
- Osalege õpilasrühmades ja -klubides.
- Valige oma vajadustele vastav märkmete tegemise meetod.
- Plagiaat pole kunagi vastuvõetav.
- Lugege see kõik hoolikalt läbi.
- Võtke vastu kriitikat ja vigu.
- Strateegilised uuringud
Võtke ühendust oma juhendajate ja õpetajatega.
Uute sõprade leidmine ülikoolilinnakus on normaalne, kuid huvitav on ka oma juhendajate ja õpetajatega lähedaseks saamine.
Pärast tunde vabal ajal saage juhendajatega lähedaseks ja proovige nendega sisukat vestlust pidada. See võib olla seotud akadeemikute või isiklike probleemidega, mis nõuavad kvalifitseeritud õpetaja nõu.
Kasutage uurimisvõimalusi enda huvides.
Enesekontroll, mille saavutate kogu õppeaasta jooksul, võib hiljem kahekordselt ära tasuda. Esiteks avastate värskeid ja leidlikke viise probleemide lahendamiseks ning õpite tundma veidraid asju, mida raamatutes või digitaalsetes märkmetes pole, kui osalete pidevalt kursustel ja jääte ideede osas domineerima.
Samuti on teil võimalus tutvuda inimestega, kes vastavad teie kirgedele, suhelda teie professoritega ja õppida tundma nende tööd.
Paljud professorid palkavad suviti õppima bakalaureuseõppe üliõpilasi, värbades appi mõned säravad tänapäeva noored, kellega nad kohtusid oma esimese aasta kursuse esitlemisel.
Sea ajakavadest eesmärk ja püsi organiseerituna.
Hankige planeerija, olgu see siis avatud lähtekoodiga tööriist või tavaline vanamoodne pabermärkmik, ja koostage nimekiri kõigist oma kuupäevadest, testidest, rühmatundidest ja kooliprogrammidest. Samuti on teil ülikoolipäevade jooksul palju erinevaid ülesandeid, nii et mida varem koostate teile sobiva ajakava, seda hõlpsamini see on kättesaadav.
Pange tähele, et te ei jäta kunagi ülesande tähtaega vahele. Järjepidev ja kohusetundlik olemine on tavaliselt boonuseks!
Oluline on oma heaolu üle korralikult kontrollida.
Nõuetekohane enda eest hoolitsemine on teie elu igal päeval hädavajalik, kuid see on vajalik, kui olete alustamas uude etappi koolis, mis on kaugel vanematest ja kogukonnast. Selle tulemusena tekib teil tõenäoliselt kiusatus süüa nõmedat toitu, valmistada odavaid roogasid ja jätta füüsiline aktiivsus vahele. aja puudumine.
Sellegipoolest on ülioluline püsida vormis ja tervena, sealhulgas süüa palju köögivilju, juua palju vett, magada õigesti ja teha sageli trenni. Eriti ülemaailmse epideemia korral.
Lõpptulemus on aga järgmine: ärge unustage, et teie heaolu on kõige aluseks.
Osalege õpilasrühmades ja -klubides.
Kooliklubis või rühmas käimine annab võimaluse suhelda ja uusi sõpru leida, samuti parandada oma CV-d ja ka tegevuste läbiviimisel kaasa rääkida.
Oletame, et tegemist on õppekavavälise esitlusega või õppejõudude toetatud pühadepeoga. Sel juhul on need tegevused suurepärane viis õppida oma kaaslastelt, õpetajatelt ja spetsialistidelt, õppides samal ajal uusi asju.
Valige oma vajadustele vastav märkmete tegemise meetod.
Kuigi märkmete kirjutamine tahvelarvutile on kiirem ja lihtsam kui nende tükile kirjutamine, võib nende pliiatsiga üleskirjutamine aidata teil meelde tuletada, et õppejõu tihedus on suurem kui nende tippimisel.
Tehke igas õppetunnis kindlaks, mis teile sobib, et ülevaatamise või õppimise ajal dokumentidest rohkem kasu saada.
Plagiaat pole kunagi vastuvõetav
Ärge isegi mõelge plagiaadile. Oluliste võimete hulgas, mille te kolledžis omandate, on kirjutamisoskus. Seetõttu ärge isegi saboteerige oma õppimist, kopeerides-kleepides teavet teisest allikast. Selle asemel koguge piisavalt mitmekesiseid materjale, oskage viidata allikatele ja kujundage oma komponeerimisharjumus õigesti. Võite kasutada ka ühte neist plagiaadi tuvastamine saadaval olevad rakendused ja rakendused.
Lugege see kõik hoolikalt läbi.
Üldiselt on hoolikas lugemine üks peamisi näpunäiteid kõigile õpilastele, sealhulgas nendele, kes õpivad esimesel kursusel.
Kolledžis on palju lugemist – juhendeid, õppematerjale, kirju, e-kirju ja suunaviitasid. Vahelejätmine seda lihtsalt ei vähenda.
Veenduge, et mõistate oma klassi eeltingimuste, ainekavade, testide ja muude materjalide juhiseid ja eesmärke – ja kui te ei mõista, siis esitage küsimusi! Te ei tahaks palju pingutada, et avastada, et mõni samm jäi vahele.
Olgu see lõputöö või taotlusvorm, lugege oma materjal uuesti valjusti läbi ja märkake veidrat keelekasutust või vigu.
Võtke vastu kriitikat ja vigu.
Essee või töö tulemuslikkuse hinnangu kohta saadud tagasiside võib kohati tunduda vitsa paljaste rusikatega püüdmisena. Kõige olulisemate oskuste hulgas õpime aga kolledžis tagasiside vastuvõtmist ja kaasamist. Kui tegemist on tööga, siis ärge pidage seda isiklikuks; selle asemel vaadake seda kui võimalust areneda!
Kui kellegi kriitika kõlab kahtlaselt/varjatult isiklikult, ei otsi ta üldiselt teie kõige olulisemat eelist. Kuulake inimeste panust, keda te täielikult usaldate, mitte võõrastelt mängus.
Samuti pidage meeles, et kõik teevad aeg-ajalt vigu. Proovige end omaks võtta, kui teete vea, ja seejärel liikuge edasi.
Strateegilised uuringud
Kolledži hariduskeskkonnas teadmiste tõhusamaks uurimiseks ja meeldejätmiseks peavad õpilased muutma ja proovima uusi taktikaid. See hõlmab mitte uurimist viimasel sekundil, mürarikkas keskkonnas või iga raamatusõna allajoonimist.
Kõige tõhusamad näpunäited õpilastele lõõgastumiseks
"Kuidas saab üliõpilane lõõgastuda?" Stressis õpilane võib sageli otsida seda küsimust Google'ist, otsides meetodeid oma stressis meele rahustamiseks. Stress tekib erinevatel põhjustel.
Näiteks kui proovite õppida uut kontseptsiooni ja unustate selle pidevalt. Seetõttu kasutate mõistete seletuste leidmiseks Internetti. Üks asi, mida peaksite kodutöö jaoks teabe otsimisel ettevaatlik olema, on VPN-i kasutamine.
VPN krüpteerib teie edastuse Internetis ja kaitseb teid häkkerite ohtude eest. Samuti deblokeerib see teabe, mis võib olla teie riigis blokeeritud. Soovitame kasutada VPN-i.
Siin on viis tõhusat näpunäidet õppimisega kaasneva stressi leevendamiseks:
1. Tehke hingamisharjutusi
Hingamisharjutused on lihtsaim lahendus koheseks rahustamiseks. See leevendab kiiresti stressi ja on eriti kasulik hüperventilatsiooni korral.
Kõik, mida pead tegema, on sulgeda silmad ja lõdvestada oma vaimu ja keha. Seetõttu hingake sügavalt sisse ja vabastage see aeglaselt. See harjutus alandab teie vererõhku ja parandab teie keskendumisvõimet. Võtke harjumus seda teha vähemalt 10 minutit enne õpingute jätkamist.
2. Säilitage ajakava
Vaatamata väljas ootavatele töö- ja meelelahutustöödele peate järgima õiget õppimise, söömise ja magamise ajakava.
Ajakava koostades tunnete end vähem stressis ja organiseeritumalt. Samuti eralda õppimise ajal vähemalt üks tund lisavaba aega, et oma stressiga harjutuste ja muude kehaliste tegevustega võidelda.
Õige ajakava on õpilaste jaoks üks parimaid stressijuhtimise tehnikaid.
3. Vähendage segavaid tegureid
Kui te küsite meilt: "Millised näpunäited on tõhusaks õppimiseks?" Peame segavate tegurite vähendamise üheks kõige olulisemaks.
Õppides on kerge segajatele järele anda. Olgu see mobiiltelefon või lihtne telesaade, peate vähendama nende kasutamist õppimise või õppimise ajal.
Veenduge, et teil oleks õppimiseks eraldi koht ja need elektroonilised seadmed peavad olema teie õppepiirkonnast eemal.
See ei ole ainult digitaalsed segajad, on ka teisi tüüpe, näiteks unistamine. Seega peate olema teadlik ka oma ekslevatest mõtetest ja keskenduma käsitletavale teemale. Järgige oma ajakava, et vältida segajaid.
Samuti saate eesmärkidele keskendumiseks kasutada kleepuvaid märkmeid ja visioonitahvleid. See on ka üks näpunäiteid esmakursuslastele ja kõigile muu haridustase.
4. Tehke pause, minge õue
Kui tunnete end stressis, võite jalutada väljaspool kodu või minna lähimasse parki. Vaadates ümbritsevat rohelust ja looduslikke elupaiku, tunnete end hingamistehnikatega võrreldes lõdvestunult.
Kui teil on kodus aed, võite istuda ja mõne minuti puid ja taimi vaadelda või neid kasta. Hea võimalus on ka aias treenimine.
5. Rääkige välja
Kui tunnete end stressis, võite sõpradega vestelda. Selle asemel, et tunda end segaduses ja ärevana oma õpingute pärast, saate olukorraga toime tulla, rääkides oma eakaaslaste ja perega.
Kuigi telefonikõned võivad olla kasulikud, võite neid alati külastada, sest miski ei asenda näost näkku inimestega suhtlemist.
Selle asemel, et sotsiaalmeediat läbi vaadata ja sellest unistada eelseisvad eksamid, rääkimine on tõhusam.
Jäta vastus