Med det hurtigt voksende antal mennesker i verden, der har adgang til teknologi, er teknologiens negative effekter også steget i antal.
Anvendelsen af videnskabelig viden og teknikker, der er indført af enkeltpersoner for at opnå praktiske værker i vores daglige liv henviser til teknologi. Dette kunne være så simpelt som en switch eller et stykke mere komplekst udstyr. .
Teknologi har været stort set gavnligt og positivt, men faktum er, at den negative effekt af teknologi (som er født ud af misbrug og misbrug af teknologi) vinder frem og bør begrænses så hurtigt som muligt.
Hvad er grundene til at have teknologi?
Teknologi udfylder hullet mellem vores behov eller ønsker og hvor vi er. Teknologi blev skabt for at fungere som broen eller bindeleddet mellem vores behov/har lyst og vores nuværende pointe.
Den klare årsag til teknologi er at forbedre væksten, uddannelse, sikkerhed, samarbejder, kommunikation, empowerment, bæredygtighed, sundhed, sikkerhed, innovation og den positive indvirkning på miljøet.
Læs også: Negative effekter af onlinespil for studerende
Ni negative effekter af teknologi
Mange af os oplever de negative virkninger af teknologi direkte eller indirekte. Lad os se på noget af dets indflydelse på vores liv.
- Søvnproblemer
- Digital øjenbelastning
- Psykiske problemer
- Dårlig kropsholdning
- Reduceret fysisk aktivitet
- Manglende opmærksomhed
- Social isolation
- Addiction
- Vold
Søvnproblemer
En af de grundlæggende årsager til søvnforstyrrelser i denne nuværende tidsalder er vores elektroniske enheder (teknologi). Lyset, der udsendes fra vores enheder, uanset om det er telefoner, faner, bærbare computere, stationære computere, fjernsyn osv. stimulerer hjernen og holder den aktiv, selv efter lyset går ud.
Dette lys forstyrrer kroppens naturlige proces og rytme og begrænser og forstyrrer søvnaktiviteter, hvilket gør det sværere at falde i søvn.
En anden ulempe er, at vi med vilje eller utilsigtet bliver meget sent oppe og surfer på internettet, arbejder, sender sms'er til bekendte, læser e-bøger eller ser film. Selv når vi næsten sover, fortsætter vi aktiviteten, når vores øjne åbnes.
Det er blevet sværere at prioritere en god nat sleepover presser vores digitale gadgets.
Symptomer på en søvnforstyrrelse omfatter søvnighed på uhensigtsmæssige tidspunkter, søvnbesvær om natten, træthed i dagtimerne, irritabilitet, angst osv.
Læs også: Hvad er fysioterapeutuddannelseskravene
Digital øjenbelastning
Astenopi, som også er kendt som øjentræthed eller øjenbelastning, refererer til den tilstand, hvor vores øjne bliver trætte af intens brug over en længere periode. Når denne tilstand opstår på grund af lang skærmtid, omtales det som digital øjenbelastning.
Høj blænding gennem dårlige lynforhold, dårlig placering af gadgetten og lang skærmtid kan føre til, at øjnene bliver anstrengte. Folk har en tendens til at blinke mindre, når de opholder sig foran deres skærme såsom telefoner, tablets, fjernsyn, bærbare computere osv. i lang tid. Dette fører igen til, at øjnene bliver tørre og anstrengte.
Også mennesker med dårlige øjenforhold har større risiko for at opleve anstrengte øjne hurtigere, mens de bruger gadgets.
Symptomer på øjenbelastning omfatter lysfølsomhed, hovedpine forbundet med lys, brændende øjne, kløende øjne, vandige, tørre øjne osv.
Psykiske problemer
Psykiske problemer refererer til en række forskellige tilstande eller lidelser der påvirker en persons adfærd, humør og/eller tankegang. Dette inkluderer depression, angst, PTSDOsv
På grund af konkurrencen og sammenligningen på sociale medier poster brugerne indhold for at projicere sig selv i et bedre lys og for at booste deres selvtillid, hvilket giver dem en følelse af at høre til i deres jævnaldrende cirkel. Og når den forventede feedback ikke er opnået, depression og angst for deres tilstand sociale medier tilstedeværelse kan sandsynligvis sætte ind.
Også negative sociale interaktioner har vist sig over tid at øge depression og angst, mens positive sociale interaktioner har vist sig at sænke depression og angst. Der er flere negative laster og interaktioner online, og dette kan føre og har ført mange mennesker til depression og angst.
Mens vi leder efter online validering, har vi en tendens til at gå glip af det værdifulde netværk af venner, vi har fysisk og omkring os, som vi kan bygge med.
Psykiske problemer er en af teknologiens negative effekter på os. Symptomer på psykiske problemer omfatter muskelspændinger, hovedpine, kvalme, rysten, mareridt, frygt, angst osv.
Læs også: Hvordan man lærer at elske fysik
Dårlig kropsholdning
Dårlig kropsholdning refererer til den situation, hvor rygsøjlen er forkert placeret i kroppen som følge af opbygningen af tryk i området. Teknologi i sig selv påvirker ikke kropsholdningen, men hvordan teknologien bruges af modtagerne.
Den måde og måde, enheder og gadgets bruges af individer, er det, der bidrager negativt til deres dårlige kropsholdning, og som tiden går, vil dette i sidste ende føre til muskuloskeletale problemer.
At lægge en unødvendig mængde af byrde på rygsøjlen og nakken ved at bøje sig frem og kigge ned, mens du bruger disse gadgets, kan føre til dårlig kropsholdning og smerte. Symptomer på dårlig kropsholdning kan omfatte smerter i øvre eller nedre ryg, smerter i kroppen, hoved, der læner sig fremad eller bagud, bøjet tilbage, lænede, afrundede skuldre osv. Dårlig kropsholdning er også en af de negative virkninger af teknologi.
Nedsat fysisk aktivitet
Digital teknologi rangerer som en af de bedste ting, der har holdt flere mennesker klistret til ét sted og inaktive blandt andet. Jo mere en person bruger teknologi, jo mere udvikler de en stillesiddende livsstil. Reduceret fysisk aktivitet siges at være forbundet med type 2-diabetes, fedme og en høj risiko for metabolisk syndrom.
Teknologibrug såsom at spille videospil, se fjernsyn, surfe på internettet og generel computerbrug har vist sig af forskere at afbryde ens daglige aktiviteter, hvilket fører til nedsat fysisk aktivitet, fysisk socialisering og interaktion med andre.
Fysisk aktivitet som er nødvendig for at forbedre den overordnede fysiske krop, stabilisere blodtryk, kropsvægt, og immunsystemet blandt andet kan blive reduceret eller hæmmet med fysisk aktivitet. Dette er en af de negative virkninger af teknologi.
Advarselstegn på nedsat fysisk aktivitet omfatter men er ikke begrænset til forhøjet blodtryk, rygsmerter, sult, humørsvingninger, overvægt, prædiabetisk, spændt, ledsmerter og/eller højt sukkerniveau.
Social isolation
Teknologi har adskilt flere familier end at beholde eller bringe dem sammen. Det skyldes, at vi er kommet til at stole så meget på teknologi, at ansigt-til-ansigt kontakt og menneskelig kontakt er blevet næsten ikke-eksisterende for nogle. Teknologi, der var designet til at bringe mennesker sammen, er endt med at få de modsatte resultater. Social isolation er ret forskellig for forskellige aldersgrupper, hvor de yngre generationer oplever det mere.
Læs også: Sådan opretter du et Google Classroom: Vejledning til oprettelse af klasser og indhold
Addiction
Manglende evne til at holde op med at opføre sig på en bestemt måde eller bruge et stof, der kan være fysisk eller psykisk skadeligt, er afhængighed. Afhængighed er ikke begrænset til brug af stoffer. Det er bredt opdelt i to typer, nemlig kemisk afhængighed og adfærdsafhængig afhængighed.
Kemisk afhængighed refererer til den type, hvor et stof bruges, mens adfærdsafhængighed refererer til mønstret adfærd med ringe eller ingen fordel, som udføres af en person.
Brugen af teknologi har udløst den ukontrollerede stigning og afhængighed af både dens brug og andre adfærdsmæssige afhængigheder, såsom at se og spille videospil i timevis non-stop, surfe på internettet og opgive arbejde og være afhængig af pornografi.
Det er også bevist, at teknologien har udnyttet det menneskelige sinds svaghed, hvilket fører til neurokemiske disproportioner i hjernen. Forskere opdagede også, at negative ændringer vises hos mennesker, der er afhængige af deres smartphones.
Symptomer forbundet med afhængighed omfatter dårlige arbejds- eller skolepræstationer, ude af stand til at stoppe vanen eller indtagelsen af stoffet, fysiske ændringer i krop eller adfærd, udstød eller at være defensiv.
Vold
Vold er et verdensomspændende problem, der fører til, at over en milliard mennesker hvert år mister livet. Den bevidste brug af magt eller fysisk magt mod sig selv eller en anden, der vil føre til muligheden for død eller skade, er vold. WHO opdeler vold i tre store kategorier, nemlig selvstyret vold, interpersonel vold og kollektiv vold.
Processen, hvor man påfører sig selv skade, refererer til selvstyret vold. Mellemmenneskelig vold vedrører enhver form for skade, som en person eller en gruppe af personer påfører en anden person(er). Endelig refererer handlingen med at påføre en gruppe personer skade af en anden gruppe personer enten af økonomiske eller politiske årsager til kollektiv vold.
Disse kategorier opdeles yderligere i fire forskellige typer, nemlig fysisk, seksuel, psykologisk og omsorgssvigt vold.
Ved at bruge teknologi (sociale medier) er vold hurtigt blevet udløst og overdrevet, hvilket har givet næring til dødelige protester og angreb i samfund og lande. Brugen af teknologi har givet plads til drilske individer til at udbrede rygter og bagvaskelse mod andre individer og samfund, hvilket resulterer i udbredte hadforbrydelser, religiøse, interracial og kønsrelaterede forbrydelser.
Teknologi har vist sig at spille en rolle i både online og offline koordineret vold i denne tidsalder med banebrydende teknologi. Vold er derfor en af teknologiens største negative effekter.
Giv en kommentar