Motivation er en lille del af os, der opmuntrer os til at handle. Interesserede psykologer og erhvervsfolk har forståelse for drivkræfterne bag motivation. Hvis du vil gå lidt dybere og udforske din egen motivation, skal du først se på, hvordan psykologer definerer begrebet. I denne artikel vil vi tage en dybere tur på definition af motivation i psykologi på en meget enkel måde, og vi vil yderligere diskutere typerne af motivation i psykologi, og de grundlæggende komponenter i motivation. Alt du skal gøre er at læse denne artikel til slutningen. Du kan også have lyst til at snuppe en flaske cola, for at føle dig mere afslappet, vi er på udkig efter deep lager på motivation i pædagogisk psykologi.
Definition af motivation i psykologi
Psykologer definerer motivation i pædagogisk psykologi som den proces, hvorved aktiviteter startes, ledes og understøttes for at imødekomme specifikke behov. Behov kan være psykologiske (for eksempel med behov for validering) eller fysiske (for eksempel behov for mad). Tanken er, at motivation fører os til at nå et mål.
Psykologer har forskellige teorier om de kræfter, der faktisk driver et individ til at handle. Nogle af disse teorier er baseret på behov, mens andre er baseret på instinkt og spænding. Faktisk kan motivation sjældent reduceres til én drivkraft under nogen omstændigheder.
Typer af motivation i pædagogisk psykologi
Der er betydeligt to hovedtyper af motivation i psykologi ifølge definitionen: indre og ydre. Indre motivation kommer fra individet. Hvis du er iboende motiveret, så gør noget for din personlige tilfredsstillelse. Et godt eksempel på indre motivation er at fuldføre et puslespil, fordi du synes, det er svært.
I modsætning hertil er ydre motivation at gøre noget for at få en belønning eller undgå straf. I dette særlige tilfælde kommer motivationen for din adfærd fra noget uden for dig, såsom en belønning eller en god karakter.
Komponenter af motivation
Der er tre hovedkomponenter af motivation, ifølge definitionen af motivation i psykologi:
- Aktivering
- Vedholdenhed, og
- Intensitet
- Aktivering: I definitionen af og forklaringen af komponenterne i motivation i psykologi er aktivering beslutningen om at begynde at udføre en bestemt form for adfærd på ethvert tidspunkt.
- Udholdenhed: Dette er, når en person fortsætter med at yde den nødvendige indsats for at nå et bestemt mål, selv når der er klare forhindringer.
- Intensitet defineres som den koncentration og den energi, som en person lægger i at opnå eller nå sine mål.
Definition og forklaringer af teorierne om motivation i psykologi
Psykologer gennem årene har identificeret tre hovedpunkter teorier om motivation i deres definition at forklare motivation i psykologi, og om den motivation er biologisk, følelsesmæssig, social eller kognitiv. Disse teorier omfatter teorien om instinkt, teorien om drifter og behov og teorien om ophidselse.
Instinkt teori
I typerne af teorier om motivation i uddannelsespsykologi, siger instinktteori, at vi er motiverede til at nå mål gennem vores instinkter. Instinkt er et mønster af den faste, medfødte adfærd, der fungerer som en impuls. Derfor postulerer instinktteorien, at adfærd opstår, så vi kan tilfredsstille grundlæggende overlevelsesbehov. Et eksempel på en instinktiv drift er frygt, som sætter folk i stand til at afholde sig fra situationer, der er farlige.
Drev og behovsteori
Ifølge definitionen og forklaringerne af driv- og behovsteorien om motivation i psykologi har vi disse biologiske behov for mad, vand og husly. Teorien om drifter og behov siger, at vores adfærd er motiveret af behovet for at tilfredsstille disse behov. Det er derfor, vi finder at spise, drikke og hvile.
Opvækstteori
Ophidselsesteori antyder, at folk adopterer adfærd for at holde deres ophidselsesniveau på et personligt optimalt niveau. For eksempel kan en person med et højt behov for ophidselse antage risikabel adfærd såsom faldskærmsudspring eller klatring. En person med ringe ophidselse kan være tilfreds med at læse en bog.
Anvendelsen af motiverende teorier
Når vi tænker på disse teorier, klassificerer vi dem ofte ud fra livserfaringer.
Penge:
Forfølgelsen af at tilfredsstille biologiske behov kan for eksempel afspejle sig i anskaffelse af penge. Når først de basale behov er opfyldt, kan andre teorier spille en rolle. De fleste mennesker, der kun arbejder for penge, foretrækker ikke at arbejde. Men erhvervelsen af ting, som penge kan tilbyde, kan vokse, og den påskønnelse, der følger med det, kan motivere nogen til at kæmpe for flere penge, at have en følelse af tilhørsforhold, stolthed og succes. Du kan dog jagte ting, du ikke har brug for, og ægte compliance kan mangle.
Undgå smerte, få glæde:
At opnå glæde kan gå hånd i hånd med teorien om ophidselse, da nogle mennesker kan motiveres blot ved at lede efter positive følelser. Hvis en handling ser ud til at være mere behagelig end smerte, er det sandsynligvis den foretrukne fremgangsmåde. Hvis du er motiveret til at se en film i stedet for at tage opvasken, kan det være resultatet af balancen mellem smerte og nydelse. Mange mennesker kan være anderledes end at arbejde med deres mål, fordi det ikke er sjovt, men med tiden, når målene er bagud, kan fordelene ved at arbejde med dem stige. Del det ved at udsætte tingene til sidste minut.
Drev til at være fremragende:
Nogle mennesker kan i sagens natur ikke tolerere at være sekundære til noget; de er drevet til at være først; at vinde og være den bedste y alle mulige midler. Eksempler er olympiske atleter, de er drevet til at udmærke sig, ligesom nogle store iværksættere og verdensledere.
Muhammad Ali sagde, og jeg citerer: "Jeg hadede hvert minut af træning, men jeg sagde til mig selv: 'Lad være med at holde op. Du må hellere lide nu og leve resten af dit liv som en mester.'” Opofrelse fører til succes i dette tilfælde.
Altruisme:
Nogle mennesker er motiverede til at hjælpe andre. En filantrop ville være et eksempel på en person, der er motiveret af dette ønske om at gøre verden til et bedre sted. Motivationen til at hjælpe andre kan komme fra en iboende disposition forbundet med en følelse af fælles bedste og en grundlæggende empati for andre.
Magt, berømmelse:
Politiske ledere kan være den mest åbenlyse klasse af mennesker, der er motiveret af behovet for magt og berømmelse, men mange andre erhverv kan finde dette motiverende. Dette er blandt andet baseret på ønsket om at påvirke andre. Det kan for eksempel omfatte at erkende, at du har ret, og at andre tager fejl, eller at du kan dømme andre.
Passion:
Den grundlæggende motivation for at opnå kan være baseret på genetiske og miljømæssige forhold, men for nogle mennesker er det, hvad der motiverer dem til at nå mål i sig selv. En lidenskabelig person kan vågne op hver dag med ønsket om at opnå det, han ønsker i livet.
Få den hjælp du har brug for
Tænk over, hvad der virkelig motiverer dig. Genkend dig selv først. Bemærk, hvad der motiverer dig til at nå dit kursus, og juster derefter.
Indstil realistiske mål
Mål kan være svære: de skal være store nok til at inspirere dig og små nok til at blive opnået. Sørg for at sætte dig opnåelige, men svære mål, som vil hjælpe dig med at blive på din dagsorden.
Hold en journal
At føre en journal hjælper dig med at forbinde dig med den lille stemme i dig, der tænder ilden i din sjæl for at nå dine mål. Det kan hjælpe med at rense dit sind og minde dig om, hvad du allerede har opnået, hvilket kan være en motivation i sig selv!
Dyrke motion
Motivation i pædagogisk psykologi, har den beviste tanke, at motion og se, hvordan din motivation forbedres! Træning er blevet identificeret for at reducere risikoen for svær depression, øge energien, forbedre søvnen, lindre stress og forbedre humøret – alt dette kan påvirke din motivation.
Få en god nats søvn
Tilstrækkelig søvn kan have en positiv effekt på din motivation, da mangel på søvn har vist sig at være et alternativt system til motivationsprocessen. Så sørg for, at du får alle dine Z'er.
Giv en kommentar