Bob mis, mae tua 1.8 biliwn o fenywod a merched yn profi mislif. Mae UNICEF yn adrodd y gall heriau fel stigma, gwahaniaethu, a thlodi wneud y cyfnod hwn yn heriol ac yn anniogel.
Gelwir yr anawsterau a’r rhwystrau hyn i ofal priodol gyda’i gilydd yn “dlodi cyfnod.” Yn yr erthygl hon, byddwn yn edrych ar y cysyniad o dlodi misglwyf, gan ddarparu ffeithiau hanfodol ac awgrymu ffyrdd effeithiol o wneud gwahaniaeth.
Mae tlodi cyfnod yn digwydd pan fydd unigolion yn wynebu anawsterau wrth gael mynediad at gynhyrchion mislif, glanweithdra digonol, cefnogaeth gymdeithasol ac addysg. Er ei fod yn bryder iechyd cyhoeddus sylweddol, nid yw llawer o bobl yn ymwybodol o raddau tlodi mislif a sut i fynd i’r afael ag ef.
Mae mynd i'r afael â'r materion hyn yn hanfodol i sicrhau bod pawb yn gallu rheoli eu hiechyd mislif ag urddas a diogelwch.
Beth yw Tlodi Cyfnod?
Yn ôl y Llyfrgell Genedlaethol Meddygaeth, mae tlodi mislif yn argyfwng iechyd cymunedol byd-eang sydd wedi’i esgeuluso yn ddiweddar. Disgrifir tlodi cyfnod fel diffyg mynediad at gynhyrchion mislif, cyfleusterau glanweithdra, ac addysg briodol.
Mae mislif yn rhan arferol o'r cylch mislif, sef sut mae'r corff yn paratoi ar gyfer beichiogrwydd. Mae'n digwydd i ferched a menywod sy'n gallu beichiogi. Mae cyfnodau fel arfer yn para rhwng tri a saith diwrnod ac yn digwydd bob 24 i 38 diwrnod.
Pan fydd merched yn dechrau profi llif eu cylch mislif, maent yn wynebu heriau newydd. Mae angen mynediad at gynhyrchion mislif fel padiau neu damponau, ac mae angen iddynt ddysgu sut i'w defnyddio.
Heb y cynhyrchion na'r wybodaeth hyn, gall misglwyf fod yn straen mawr. Efallai y byddant yn colli ysgol, gwaith, neu gyfleoedd eraill. Gall cyfnodau trwm, sy'n achosi gormod o waedu, hefyd arwain at broblemau iechyd fel anemia a phoen difrifol.
Mae rhai cymunedau'n meddwl bod misglwyf yn aflan, sy'n ei gwneud hi'n anodd i ferched a menywod gael cymorth neu fynd allan yn gyhoeddus. Gall dechrau mislif hefyd wneud merched yn fwy agored i ddatblygiadau rhywiol, er y gallent fod mor ifanc â saith mlwydd oed.
Mae o leiaf 500 miliwn o ferched a menywod yn cael eu heffeithio gan dlodi misglwyf, yn ôl Sefydliad Iechyd y Byd, ond mae'n anodd gwybod yr union nifer.
Yr hyn y mae angen i chi ei wybod am dlodi misglwyf.
Mae tlodi cyfnod yn bryder iechyd byd-eang eang sy'n effeithio ar lawer o unigolion, ond mae ei natur a'i gwmpas yn parhau i fod yn anghyfarwydd i gyfran sylweddol o'r boblogaeth. Dyma ffeithiau hollbwysig y dylai pawb fod yn ymwybodol ohonynt:
Heriau Iechyd Mislif yn Affrica Is-Sahara Oherwydd Cyfnod Tlodi.
Mewn gwledydd fel Kenya, Swdan, Ethiopia, ac Uganda, mae pobl yn wynebu heriau mawr gyda'u misglwyf. Nid oes gan lawer o bobl yn y lleoedd hyn ddigon o arian i brynu'r pethau sydd eu hangen arnynt i reoli eu misglwyf yn dda. Yn 2019, mae'r Dywedodd Banc y Byd fod 35% o bobl y gwledydd hyn yn dlawd iawn. Pan fydd pobl yn dlawd iawn, mae'n anodd iddynt fforddio pethau fel padiau misglwyf.
Canfu astudiaeth gan y BBC fod menywod sy'n ennill y lleiaf o arian yn gwario llawer o'u henillion ar badiau yn Ghana. Er enghraifft, efallai y byddant yn gwario $1 o bob $7 y maent yn ei ennill ar badiau yn unig. Mae hyn yn wahaniaeth mawr gan bobl yn yr Unol Daleithiau, lle mae'r rhai sy'n ennill y lleiaf o arian yn gwario $3 o bob $1,200 ar badiau yn unig.
Yn fyr, mae cael cyfnod hyd yn oed yn anoddach i lawer o bobl yn Affrica Is-Sahara oherwydd nad oes ganddynt ddigon o arian i brynu'r pethau sydd eu hangen arnynt i'w reoli'n iawn.
Darllenwch hefyd: Rhestr o Enghreifftiau o Anghyfiawnder Cymdeithasol
Heriau Tlodi Cyfnod yn System Carchardai UDA
Yn y carchar, mae pobl yn wynebu llawer o broblemau, ac un mater mawr yw tlodi misglwyf. Mae hyn yn golygu bod llawer o unigolion sydd wedi'u carcharu yn ei chael hi'n anodd fforddio cyflenwadau mislif. Yn yr Unol Daleithiau, lle mae llawer o bobl yn y carchar, mae'r broblem hon yn arbennig o ddrwg.
Mewn carchardai, yn aml nid yw hawliau pobl yn cael eu parchu. Gallant gael eu brifo'n gorfforol ac yn feddyliol, eu cosbi am ddim rheswm, a pheidio â chael y cymorth meddygol sydd ei angen arnynt. Yr Unol Daleithiau sydd â’r nifer fwyaf o bobl yn y carchar, ac yn ei charchardai, mae problem gyda thlodi misglwyf. A stori newyddion o USA Today yn dweud bod padiau mewn un carchar yn costio $2.63, ond y mae y swyddi yno yn talu cyn lleied a 30 cents yr awr. Mae hyn yn golygu ei bod hi'n anodd iawn i bobl brynu'r padiau sydd eu hangen arnynt.
Oherwydd hyn, mae rhai pobl yn ceisio gwneud eu cyflenwadau. Mae eraill, heb unrhyw ddewis arall, yn gwaedu trwy eu dillad. I'r rhai sydd â misglwyf trwm neu broblemau iechyd, mae'n anoddach fyth cael y gofal sydd ei angen arnynt.
Ar hyn o bryd, nid oes gan fwy na 35 o daleithiau reolau i sicrhau bod pobl sydd wedi'u carcharu yn cael yr hyn sydd ei angen arnynt ar gyfer eu misglwyf. Ac yn y taleithiau sydd â rheolau, nid ydynt bob amser yn cael eu dilyn yn iawn. Mae hon yn broblem fawr sydd angen sylw.
Effaith Tlodi Cyfnod ar Addysg
Mae tlodi cyfnod yn cael effaith fawr ar yr hawl i addysg. Mae'n effeithio ar fenywod a merched yn bennaf, gan ei gwneud hi'n anodd iddynt fynd i'r ysgol. O amgylch y byd, mae tua 129 miliwn o ferched yn colli allan ar yr ysgol, yn rhannol oherwydd tlodi mislif.
Mae astudiaethau gan Fanc y Byd yn dangos nad yw 57% o ferched yn Ne Swdan yn mynd i'r ysgol pan fyddant yn cael eu misglwyf. Yn Kenya, mae 70% o ferched yn dweud bod eu misglwyf yn gwaethygu eu graddau.
Mae addysg yn bwysig iawn i ddyfodol merch. Ond os yw ei mislif yn ei hatal rhag mynd i'r ysgol neu wneud yn dda yn y dosbarth, efallai na fydd ei dyfodol mor ddisglair. Efallai y bydd rhai merched hyd yn oed yn gorfod gadael yr ysgol yn gyfan gwbl, sy'n golygu na fydd ganddyn nhw gymaint o opsiynau swyddi yn y dyfodol. Mae tlodi misglwyf yn ei gwneud yn anoddach i ferched gael yr addysg sydd ei hangen arnynt i lwyddo.
Gall Tlodi Cyfnod Achosi Problemau Iechyd
Mae tlodi cyfnod yn broblem fawr a all wneud pobl yn sâl. Pan fydd merched a merched yn cael misglwyf, mae angen pethau arbennig arnyn nhw fel padiau neu damponau.
Ond weithiau, ni allant gael y pethau hyn oherwydd eu bod yn costio gormod neu nid ydynt ar gael. Felly, maen nhw'n defnyddio beth bynnag maen nhw'n gallu dod o hyd iddo, fel papurau newydd neu hen garpiau.
Gall defnyddio'r cyflenwadau dros dro hyn achosi problemau iechyd difrifol fel heintiau, a all eu gwneud yn sâl iawn neu hyd yn oed eu lladd. Hyd yn oed os oes ganddynt badiau neu gwpanau y gellir eu hailddefnyddio, mae'n anodd eu cadw'n lân heb bethau fel dŵr glân neu drydan.
Mae tlodi cyfnod yn fater difrifol oherwydd ei fod yn effeithio ar iechyd pobl. Mae angen i bawb gael mynediad at gynhyrchion mislif yn ystod eu cyfnod, fel y gallant aros yn iach ac yn ddiogel.
Effaith Tlodi Cyfnod, Stigma a Gwahaniaethu ar Iechyd Meddwl
Mae tlodi cyfnod yn mynd y tu hwnt i effeithio ar les corfforol; mae'n cymryd doll ar iechyd meddwl hefyd. Gall yr her o gael cyflenwadau angenrheidiol, ynghyd â'r stigma a'r gwahaniaethu sy'n gysylltiedig â'r mislif, arwain at bryder ac iselder sylweddol.
Datgelodd astudiaeth a amlygwyd yn Frontiers in Global Women's Health, a gynhaliwyd yn Nepal, ganlyniadau brawychus gorfodi merched i gysgu yn yr awyr agored neu mewn cytiau ar wahân yn ystod eu misglwyf, gan arwain at drallod seicolegol difrifol.
Hyd yn oed mewn ardaloedd heb arferion eithafol o'r fath, mae'r stigma'n parhau. Mae pobl yn teimlo embaras wrth brynu cyflenwadau, yn defnyddio iaith god i drafod cyfnodau, ac yn dod ar draws diffyg cyffredinol mewn addysg am y mislif.
Mae'r ffactorau hyn gyda'i gilydd yn cyfrannu at y canfyddiad bod cyfnodau yn gywilyddus ac yn ffiaidd. Mae cydnabod effaith ehangach heriau sy’n ymwneud â chyfnodau ar iechyd meddwl yn hanfodol ar gyfer meithrin amgylchedd cefnogol a llawn dealltwriaeth.
Darllenwch hefyd: 10 Enghreifftiau o Stereoteip Negyddol
Sut Gallwn Ni i Gyd Weithredu Yn Erbyn Tlodi Cyfnod.
Mae tlodi cyfnod yn fater iechyd byd-eang eang, sy'n effeithio ar gannoedd o filiynau o bobl. Er gwaethaf ei gyffredinrwydd, mae llawer o unigolion yn parhau i fod yn anymwybodol o'r broblem hon oherwydd y stigma cymdeithasol sy'n ymwneud â'r mislif.
Fodd bynnag, mae camau ymarferol y gall pawb, waeth beth fo'u profiad mislif eu hunain, eu cymryd i fynd i'r afael â thlodi mislif a'i frwydro. Mae'r erthygl hon yn archwilio pum ffordd syml ond dylanwadol o gyfrannu at yr achos.
Siarad am dlodi misglwyf yw’r cam cyntaf i godi ymwybyddiaeth a chwalu tabŵau cymdeithasol. Mae llawer o bobl yn cilio rhag trafod y mater hwn oherwydd yr anghysur sy'n gysylltiedig â'r mislif.
Trwy gychwyn sgyrsiau o fewn eich rhwydwaith cymdeithasol, cefnogi sefydliadau eiriolaeth, a dod o hyd i gyfleoedd i siarad yn gyhoeddus am dlodi misglwyf, gallwch gyfrannu at normaleiddio'r ddeialog o amgylch y pwnc pwysig hwn.
Ffordd effeithiol arall o wneud gwahaniaeth yw trwy gefnogi sefydliadau sy'n ymroddedig i fynd i'r afael â thlodi misglwyf. Mae nifer o sefydliadau hawliau menywod a chydraddoldeb rhywiol yn canolbwyntio ar y mater hwn, megis y Cynghrair ar gyfer Cyflenwadau Cyfnod, Prosiect Pad, ac Urddas y Prosiect. Mae'r sefydliadau hyn yn cymryd rhan mewn gweithgareddau amrywiol, gan gynnwys ymgyrchoedd ymwybyddiaeth, gweithdai addysgol, a dosbarthu cyflenwadau mislif.
Gall rhoi arian i'r sefydliadau hyn gyfrannu'n sylweddol at eu cenhadaeth o ddod â thlodi mislif i ben a diogelu hawliau miliynau. Yn ogystal, ystyriwch gyfrannu cynhyrchion mislif i grwpiau lleol, gan y gall y cymorth uniongyrchol hwn fynd i'r afael ag anghenion uniongyrchol yn eich cymuned.
Mae deall yr heriau unigryw sy'n gysylltiedig â thlodi mislif yn eich cymuned leol yn hanfodol ar gyfer gweithredu effeithiol. Gall y materion penodol sy'n ymwneud â'r broblem hon amrywio'n fawr, hyd yn oed o fewn rhanbarthau gwahanol o'r un wlad. Gwnewch ymchwil i nodi'r rhwystrau cyffredin a wynebir gan unigolion sy'n menstru yn eich cymuned.
Er enghraifft, gallai diffyg mynediad at ddŵr glân fod yn rhwystr sylweddol mewn un maes, tra mewn maes arall, gall y ffocws fod ar faterion ehangach fel addysg. Gyda'r wybodaeth leol hon, gallwch deilwra'ch ymdrechion i fynd i'r afael â'r heriau penodol a wynebir gan eich cymuned.
Mae eiriol dros fesurau deddfwriaethol yn ffordd bwerus o frwydro yn erbyn tlodi misglwyf ar lefel systemig. Gall cyfreithiau sy’n mynd i’r afael â bylchau cyflog rhwng y rhywiau, gwahaniaethu yn y gweithle, ariannu ysgolion, a hawliau unigolion sydd wedi’u carcharu gael effaith ddwys ar y frwydr yn erbyn tlodi mislif.
Waeth beth fo’r broses ddeddfwriaethol yn eich gwlad, mae yna ffyrdd o leisio’ch barn. Mewn llywodraethau cynrychioliadol fel un yr Unol Daleithiau, gall ysgrifennu llythyrau at wleidyddion yn annog gweithredu ar gyfreithiau sy'n effeithio ar dlodi misglwyf fod yn effeithiol. Trwy gryfhau amddiffyniadau cyfreithiol, gall cymunedau greu gwelliannau parhaol ym mywydau'r rhai yr effeithir arnynt.
Mae cynnal codwr arian yn ffordd ymarferol a deniadol o godi ymwybyddiaeth ac arian ar gyfer yr achos. Mae digwyddiadau codi arian yn rhoi cyfle i gysylltu â busnesau lleol, sefydliadau cyfiawnder cymdeithasol, ac unigolion o'r un anian sy'n rhannu eich gwerthoedd.
Yn dibynnu ar anghenion penodol eich cymuned, gallwch wahodd cyfranogwyr i roi arian a chyflenwadau. Er bod cyfraniadau ariannol yn hanfodol ar gyfer mynd i'r afael â materion ehangach, gall casglu cynhyrchion mislif yn uniongyrchol ddiwallu anghenion uniongyrchol mewn llochesi lleol a banciau bwyd. Gall cadw cofnod gofalus o roddion a hysbysu cyfranogwyr am effaith eu cyfraniadau wella effeithiolrwydd a thryloywder eich ymdrechion codi arian.
Gadael ymateb