Motivační rozhovory mohou lidem pomoci zamyslet se nad tím, jak se cítí sami o sobě a o spojení se svou prací, a v tomto článku se podíváme na příklady otázek.
Motivační rozhovor obvykle zahrnuje kladení otevřených otázek. Během takového pohovoru lze zjistit více o jejich vztahu k jejich práci zodpovězením několika otevřených otázek.
V tomto článku se podíváme na definici motivačního rozhovoru a příklady otázek motivačního rozhovoru, se kterými se můžete setkat. To, jak na tyto otázky odpovídáte, vypovídá hodně o vás jako o člověku a o tom, jaký máte vztah ke své práci.
Kromě toho se také budeme zabývat otázkami týkajícími se vašich emocí a zlepšení.
Definice motivačního rozhovoru?
Motivační rozhovor je terapeutický přístup z poradenství a psychologie, který může jednotlivcům pomoci najít vnitřní motivaci ke změně.
Přístup motivačního rozhovoru může pomoci členům týmu na pracovišti, kteří jsou odhodláni změnit konkrétní aspekt svého profesního života. Pracovníci mohou hledat inspiraci, která by jim pomohla dokončit jejich úkoly efektivněji.
Cílem je pomoci dotazovaným objevit nová řešení sami namísto navrhování možných změn. Cílem motivačního tazatele je pomoci těm, kteří během pohovoru odpovídají na otázky.
Motivační tazatelé to obvykle dělají pomocí otázek, které pomáhají dotazovanému zhodnotit jejich pracovní život. Pomáhá také dotazovaným přemýšlet o tom, co by jim mohlo pomoci najít řešení jejich současné situace.
Také čtení: Jaké jsou příklady analýzy diskurzu?
Typy motivačních pohovorových otázek
Obecně platí, že motivační tazatelé kladou otevřené otázky. Pokládání těchto otázek pomůže dotazovanému kriticky přemýšlet o své práci. Pomáhá také dotazovanému zvážit svou současnou situaci a objevit nové metody, jak situaci zlepšit.
Většina z těchto otázek je zde proto, aby vám pomohla zhodnotit váš profesní život kladením určitých otázek. Některé z otázek, se kterými se setkáte, vás mohou požádat, abyste zhodnotili, jak jste emocionálně spojeni se svou prací a jak to může ovlivnit váš výkon v práci.
Motivační tazatelé kladou určité otázky a získávají zpětnou vazbu pomocí metody OARS.
OARS je zkratka pro Otevřené otázky, potvrzení, reflexivní naslouchání a shrnutí.
Metoda OARS umožňuje tazateli, aby vám pomohl najít řešení problému, se kterým se možná potýkáte. Je to technika, která vás povzbudí ke kritickému přemýšlení o vašich emocích souvisejících s vaší prací.
- Otevřené otázky: Díky tomu se klienti otevřou, protože to znamená odpovídat na otázky s větším množstvím vysvětlení než odpovídat ano nebo ne.
- Afirmace: Afirmace jsou prohlášení pro klienta, která ověřují jeho zkušenosti.
- Reflexivní naslouchání: To zahrnuje zajištění jasné komunikace.
- Shrnutí: Shrnutí se objeví v určitém bodě konverzace, jako je závěr části konverzace.
Příklady motivačních pohovorových otázek
Příklady otázek motivačního pohovoru jsou v různých kategoriích.
Hodnocení důvěry a vlastní účinnosti
Tato kategorie zahrnuje kladení otázek, které mají tendenci pomoci klientům přemýšlet, zda mají vnitřní místo kontroly.
Příklady otázek v této kategorii zahrnují.
- Nakolik jste si jisti svou schopností provést tuto změnu na stupnici 1–10? Jaké jsou hlavní faktory, které přispívají k tomu, že máte takovou úroveň sebevědomí?
- Co bude vyžadovat zlepšení a posun o bod výše na této škále?
- Vybavíte si někdy, kdy jste se setkali s podobnou výzvou?
- Během té doby jste se setkali s touto výzvou, jaké zdroje jste měli k dispozici a na koho jste se obrátili o pomoc?
- Můžete popsat předchozí zkušenost, kdy jste úspěšně dosáhli dlouhodobé změny překonáním výzvy? Co jste se naučil z tak náročné zkušenosti?
- Jaké jsou vaše osobní schopnosti a zdroje, které by mohly pomoci uskutečnit tuto změnu?
- V porovnání s tím, kdy jste se naposledy snažili o novou změnu, existují nějaké schopnosti nebo zdroje, které byste mohli navrhnout?
- Jaké jsou speciální strategie, na které spoléháte a které se vám v minulosti osvědčily, abyste dosáhli vnitřní motivace? Co si myslíte, že bude potřeba, abyste znovu získali toto myšlení?
- S jakým typem výzev a překážek jste se setkali při předchozích pokusech o změnu? Jak byste se k těmto výzvám a překážkám tentokrát postavili jinak?
- Jaké znalosti nebo konkrétní dovednosti si myslíte, že musíte získat nebo lépe, abyste se při provádění těchto nových změn cítili jistě?
Také čtení: 10 příkladů cyklického uvažování
Zkoumání Ambivalence a Důležité
Otázky v této kategorii jsou navrženy tak, aby pomohly klientům sebereflexe svých ambivalentních pocitů (tj. pocitů konfliktu).
Příklady otázek zahrnují;
- Co mi můžete říct ohledně výhod a nevýhod provedení této nové změny?
- Jaké jsou vaše současné obavy ohledně situace? Řekněte mi, co vás více znepokojuje, abyste chtěli provést tuto změnu?
- Jaké jsou věci, které byste mohli vidět jako pozitivní výsledky změny? Řekněte mi o něčem, co byste mohli vidět.
- Jaký by byl váš život, kdybyste neprovedli požadovanou změnu? Můžete popsat život, když se rozhodnete nedělat efektivní změnu?
- Pojďme se podívat na to, čeho si ve svém životě vážíte nejvíce. Můžete mi pomoci vyjmenovat věci, které považujete ve svém životě za nejdůležitější, a jak by tato změna ovlivnila to, čeho si nejvíce vážíte?
- Řekl jsi mi, že si nejsi jistý, jestli bys měl udělat tuto změnu nebo ne. Můžu se zeptat, jaké to jsou pocity?
- Myslíte si, že dokážete verbalizovat své profesní konflikty, které byste kvůli této změně mohli cítit?
- Podívejme se na některé nevýhody této změny, co si myslíte nebo považujete za potenciální negativní výsledky?
- Pojďme prozkoumat několik věcí, které by vám daly větší jistotu při provedení této změny. Řekněte mi, že jedna věc, která by se stala, způsobila, že budete z této změny nadšenější.
- Řekněte mi aspekt svého života, na který se cítíte více hrdí, a jak tato změna souvisí s těmito úspěchy.
Také čtení: 10 Příklady asynchronního učení Silné a slabé stránky
10 otázek o vašich emocích
Uvedli jsme příklady motivačních pohovorů. Chceme se však podívat na 10 otázek, které hodnotí vaše emocionální spojení a reakce, které mohou zahrnovat:
- Jak vám mohu pomoci, abyste se v práci cítili uvolněněji a pohodlněji?
- Proč jsi dnes tady?
- Věřím, že vaše práce je pro vás velmi důležitá, můžete mi říct proč?
- Proč jste si vybrala své povolání a co vás motivovalo?
- Jaký byl předchozí pocit, než jste se takto začali cítit ve své práci?
- Jaká konkrétní metoda relaxace se vám dříve osvědčila?
- Co si myslíte, že by se stalo, pokud byste tuto změnu neprovedli?
- Co vám pomáhá, abyste se v práci cítili podporováni?
- Řekni mi, že jedna věc, kterou jsi v práci udělal, tě dělá hrdým.
- Povězte mi o nejlepší části vašeho dne v práci.
Také čtení: Rozdíl mezi výkladovým a argumentačním esejem
8 Otázky týkající se vylepšení
Níže je uvedeno několik příkladů motivačních pohovorů týkajících se zlepšení v práci;
- Jaké pokusy jste dosud učinili pro zlepšení vaší situace?
- Řekněte mi, jak se změnily vaše cíle
- Jak vám vaše práce pomohla zlepšit se osobně nebo profesně?
- Jak byste zlepšili svou práci?
- Jaké byly vaše počáteční cíle, když jste se ucházeli o tuto práci?
- Řekněte mi o tom, že jste jednou objevili novou metodu pro svou práci.
- Jak vnímáte dosavadní pokroky v práci?
- Jaké změny vám pomohou dosáhnout vašich cílů?
Proč investovat do čističky vzduchu?
Motivační rozhovor obvykle zahrnuje kladení otevřených otázek. Během takového pohovoru lze zjistit více o jejich vztahu k jejich práci zodpovězením několika otevřených otázek.
Přístup motivačního rozhovoru může pomoci členům týmu na pracovišti, kteří jsou odhodláni změnit konkrétní aspekt svého profesního života. Pracovníci mohou hledat inspiraci, která by jim pomohla dokončit jejich úkoly efektivněji.
Doporučení
- Jak používat zpětnou vazbu k přiřazení
- 10 způsobů, jak nastavit vysoká očekávání ve třídě
- 12 příkladů učení zaměřeného na studenta
- 15 Strategie a příklady výuky ve třídě
- 12 příkladů experimentálního designu (tipy pro studenty)
Reference
- Indeed.com: 34 motivačních otázek k pohovoru (s ukázkovými odpověďmi)
- UžitečnýProfesor: 38 Motivační otázky k pohovoru Příklady
- WR Miller, S Rollnick – 2012: Motivační pohovor: Pomáháme lidem změnit se
- C Atkinson, K Woods – Pedagogická psychologie v praxi, 2003: Motivační strategie pohovorů pro nespokojené studenty středních škol: příklad
- WR Miller, TB Moyers, D Ernst, 2003: Manuál pro kód dovednosti motivačního pohovoru (MISC)
Napsat komentář