مع التزايد السريع في عدد الأشخاص الذين يمكنهم الوصول إلى التكنولوجيا في العالم، تزايد أيضًا عدد الآثار السلبية للتكنولوجيا.
تطبيق المعرفة والتقنيات العلمية التي يستخدمها الأفراد لتحقيق أعمال عملية في حياتنا اليومية يشير إلى التكنولوجيا. يمكن أن يكون هذا بسيطًا مثل التبديل أو قطعة من المعدات الأكثر تعقيدًا. .
التكنولوجيا لديها كانت مفيدة وإيجابية إلى حد كبير، ولكن وتظل الحقيقة أن التأثير السلبي للتكنولوجيا (الذي يتولد عن سوء استخدام التكنولوجيا وإساءة استخدامها) يكتسب المزيد من الأرض وينبغي تقليصه في أقرب وقت ممكن.
ما هي أسباب امتلاك التكنولوجيا؟
التكنولوجيا تملأ الفجوة بين احتياجاتنا أو رغباتنا وأين نحن. تم إنشاء التكنولوجيا لتكون بمثابة الجسر أو الرابط بين احتياجاتنا/ يريد ونقطتنا الحالية.
السبب الواضح للتكنولوجيا هو تحسين النمو، التعليم، الأمن ، التعاون ، الاتصال ، التمكين ، الاستدامة ، الصحية والسلامة والابتكار والتأثير الإيجابي على البيئة.
اقرأ أيضا: الآثار السلبية للألعاب عبر الإنترنت على الطلاب
تسعة آثار سلبية للتكنولوجيا
يعاني الكثير منا من الآثار السلبية للتكنولوجيا بشكل مباشر أو غير مباشر. دعونا نلقي نظرة على بعض تأثيرها على حياتنا.
- مشاكل النوم
- إجهاد العين الرقمي
- امراض عقليه
- وضع سيء
- قلة النشاط البدني
- نقص الانتباه
- عزلة اجتماعية
- الإدمان
- عنف
مشاكل في النوم
أحد الأسباب الأساسية لاضطرابات النوم في هذا العصر الحالي هو أجهزتنا الإلكترونية (التكنولوجيا). الضوء المنبعث من أجهزتنا سواء الهواتف أو الأجهزة اللوحية أو أجهزة الكمبيوتر المحمولة أو أجهزة الكمبيوتر المكتبية أو أجهزة التلفزيون وغيرها، يحفز الدماغ ويبقيه نشطًا حتى بعد انطفاء الضوء.
يزعج هذا الضوء العملية الطبيعية وإيقاع الجسم مما يحد من أنشطة النوم ويعطلها مما يزيد من صعوبة النوم.
الجانب السلبي الآخر هو أننا، عن قصد أو عن غير قصد، نبقى مستيقظين لوقت متأخر جدًا في تصفح الإنترنت أو العمل أو إرسال الرسائل النصية إلى معارفنا أو قراءة الكتب الإلكترونية أو مشاهدة الأفلام بنهم. حتى عندما نكون نائمين تقريبًا، فإننا نواصل النشاط بمجرد فتح أعيننا.
لقد أصبح من الصعب تحديد أولويات ليلة سعيدة النوم يضغط على أدواتنا الرقمية.
تشمل أعراض اضطراب النوم النعاس في أوقات غير مناسبة ، وصعوبة النوم ليلاً ، والتعب أثناء النهار ، والتهيج ، والقلق ، إلخ.
اقرأ أيضا: ما هي متطلبات تعليم المعالج الفيزيائي
إجهاد العين الرقمي
يشير الوهن الذي يُعرف أيضًا باسم إجهاد العين أو إجهاد العين إلى الحالة التي تتعب فيها أعيننا من الاستخدام المكثف على مدى فترة طويلة. عندما تحدث هذه الحالة بسبب وقت الشاشة الطويل ، يشار إليها باسم إجهاد العين الرقمي.
يمكن أن يؤدي الوهج العالي خلال حالة البرق السيئة، وتحديد موضع الجهاز بشكل سيء، والوقت الطويل أمام الشاشة إلى إجهاد العينين. يميل الأشخاص إلى الرمش بشكل أقل عندما يظلون أمام شاشاتهم مثل الهواتف والأجهزة اللوحية والتلفزيون وأجهزة الكمبيوتر المحمولة وما إلى ذلك لفترة طويلة. وهذا بدوره يؤدي إلى جفاف العين وإجهادها.
أيضًا ، الأشخاص الذين يعانون من أمراض العيون السيئة أكثر عرضة للإصابة بإجهاد العين بسرعة أكبر أثناء استخدام الأدوات.
تشمل أعراض إجهاد العين الحساسية للضوء والصداع المرتبط بالضوء وحرق العين وحكة العين والدمع وجفاف العين وما إلى ذلك.
امراض عقليه
تشير مشاكل الصحة العقلية إلى مجموعة متنوعة من الحالات أو الاضطرابات ذلك يؤثر سلوك الشخص ومزاجه و/أو تفكيره. وهذا يشمل الاكتئاب، والقلق، اضطراب ما بعد الصدمة، الخ.
نظرًا للمنافسة والمقارنة على وسائل التواصل الاجتماعي ، ينشر المستخدمون محتوى لإبراز أنفسهم في ضوء أفضل ولتعزيز ثقتهم مما يمنحهم شعورًا بالانتماء إلى دائرة أقرانهم. وعندما لا يتم الحصول على ردود الفعل المتوقعة ، والاكتئاب والقلق بشأن حالتها وسائل التواصل الاجتماعي من المحتمل أن يتم تعيين الحضور.
أيضًا ، أظهرت التفاعلات الاجتماعية السلبية بمرور الوقت زيادة الاكتئاب والقلق بينما أظهرت التفاعلات الاجتماعية الإيجابية أنها تقلل الاكتئاب والقلق. هناك المزيد من الرذائل والتفاعلات السلبية على الإنترنت ويمكن أن يؤدي هذا إلى كثير من الناس والاكتئاب والقلق.
أثناء البحث عن التحقق عبر الإنترنت، فإننا نميل إلى تفويت شبكة الأصدقاء القيمة التي لدينا فعليًا ومن حولنا والتي يمكننا البناء معهم.
امراض عقليه . من الآثار السلبية للتكنولوجيا علينا. تشمل أعراض مشاكل الصحة العقلية توتر العضلات والصداع والغثيان والرعشة والكوابيس والخوف والقلق وما إلى ذلك.
اقرأ أيضا: كيف تتعلم أن تحب الفيزياء
وضع سيء
تشير الوضعية السيئة إلى الوضع الذي يتم فيه وضع العمود الفقري بشكل خاطئ في الجسم نتيجة لتراكم الضغط في المنطقة. لا تؤثر التكنولوجيا في حد ذاتها على وضعية الجسم، بل تؤثر على كيفية استخدام المتلقين للتكنولوجيا.
إن الطريقة والطريقة التي يستخدم بها الأفراد الأجهزة والأدوات الذكية هي ما يساهم سلبًا في وضعهم السيئ، ومع مرور الوقت، سيؤدي ذلك في النهاية إلى مشاكل العضلات والعظام.
إن وضع قدر غير ضروري من العبء على العمود الفقري والرقبة من خلال الانحناء للأمام والنظر إلى الأسفل أثناء استخدام هذه الأدوات يمكن أن يؤدي إلى وضعية سيئة وألم. قد تشمل أعراض الوضعية السيئة آلامًا في الجزء العلوي أو السفلي من الظهر، وآلامًا في الجسم، وميل الرأس إلى الأمام أو الخلف، وانحناء الظهر، والترهل، واستدارة الأكتاف وما إلى ذلك. كما أن الوضعية السيئة هي أيضًا أحد الآثار السلبية للتكنولوجيا.
انخفاض النشاط البدني
تُصنف التكنولوجيا الرقمية كواحدة من أهم الأشياء التي جعلت المزيد من الأشخاص ملتصقين بمكان واحد وغير نشطين من بين أشياء أخرى. كلما زاد استخدام الفرد للتكنولوجيا كلما تطور نمط حياة خامل. ويقال إن انخفاض النشاط البدني يرتبط بمرض السكري من النوع 2، والسمنة، وارتفاع خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي.
وجد الباحثون أن استخدام التكنولوجيا مثل لعب ألعاب الفيديو ومشاهدة التلفزيون وتصفح الإنترنت والاستخدام العام للكمبيوتر يؤدي إلى مقاطعة الأنشطة اليومية للشخص مما يؤدي إلى انخفاض النشاط البدني والتنشئة الاجتماعية البدنية والتفاعل مع الآخرين.
النشاط البدني وهو أمر ضروري لتحسين الجسم المادي بشكل عام، واستقرار ضغط الدم، ووزن الجسم، والجهاز المناعي من بين أمور أخرى يمكن أن ينخفض أو يعوق مع انخفاض النشاط البدني. وهذا أحد الآثار السلبية للتكنولوجيا.
وتشمل العلامات التحذيرية لانخفاض النشاط البدني ولكن ل لا يقتصر على ارتفاع ضغط الدم، وآلام الظهر، والجوع، وتقلب المزاج، وزيادة الوزن، ومقدمات السكري، والتوتر، وآلام المفاصل و / أو ارتفاع مستوى السكر.
عزلة اجتماعية
لقد فصلت التكنولوجيا عائلات أكثر من الاحتفاظ بها أو جمعها معًا. هذا لأننا أصبحنا نعتمد كثيرًا على التكنولوجيا بحيث أصبح الاتصال وجهاً لوجه والاتصال البشري شبه معدوم بالنسبة للبعض. التكنولوجيا التي تم تصميمها للجمع بين الناس انتهت بنتائج معاكسة. تختلف العزلة الاجتماعية تمامًا باختلاف الفئات العمرية ، حيث تعيشها الأجيال الشابة أكثر.
اقرأ أيضا: كيفية إنشاء Google Classroom: دليل لإنشاء فصول ومحتويات
الإدمان
إن عدم القدرة على التوقف عن التصرف بطريقة معينة أو استخدام مادة يمكن أن تكون ضارة جسديًا أو نفسيًا هو الإدمان. ولا يقتصر الإدمان على استخدام المواد. وينقسم بشكل عام إلى نوعين هما الإدمان الكيميائي والإدمان السلوكي.
يشير الإدمان الكيميائي إلى النوع الذي يتم فيه استخدام مادة ما ، بينما يشير الإدمان السلوكي إلى سلوكيات مغرورة بفائدة قليلة أو معدومة يقوم بها الفرد.
لقد أدى استخدام التكنولوجيا إلى زيادة وإدمان غير منضبط لاستخدامها بالإضافة إلى الإدمان السلوكي الآخر مثل مشاهدة ألعاب الفيديو ولعبها لساعات متواصلة، وتصفح الإنترنت والتخلي عن العمل، والإدمان على المواد الإباحية.
كما ثبت أن التكنولوجيا تستغل ضعف العقل البشري مما يؤدي إلى اختلالات كيميائية عصبية في الدماغ. واكتشف الباحثون أيضًا أن التغييرات السلبية تظهر لدى الأشخاص المدمنين على هواتفهم الذكية.
تشمل الأعراض المرتبطة بالإدمان ضعف العمل أو الأداء المدرسي، وعدم القدرة على التوقف عن العادة أو تناول المادة، والتغيرات الجسدية في الجسم أو السلوك، والهجوم أو اتخاذ موقف دفاعي.
عنف
العنف قضية عالمية تؤدي إلى وفاة أكثر من مليار شخص كل عام. إن الاستخدام المتعمد للقوة أو القوة الجسدية ضد النفس أو ضد آخر من شأنه أن يؤدي إلى احتمال الوفاة أو الإصابة هو عنف. تقسم منظمة الصحة العالمية العنف إلى ثلاث فئات كبيرة هي العنف الموجه ذاتيًا ، والعنف بين الأشخاص ، والعنف الجماعي.
تشير العملية التي يلحق فيها المرء الضرر بنفسه إلى العنف الموجه ذاتيًا. يتعلق العنف بين الأشخاص بأي شكل من أشكال الأذى الذي يلحقه شخص واحد أو مجموعة من الأشخاص بشخص (أشخاص) آخرين. وأخيرًا، يشير فعل إلحاق الأذى بمجموعة من الأشخاص من قبل مجموعة أخرى من الأشخاص لأسباب اقتصادية أو سياسية إلى العنف الجماعي.
تنقسم هذه الفئات إلى أربعة أنواع متميزة وهي العنف الجسدي والجنسي والنفسي والعنف بسبب الإهمال.
وباستخدام التكنولوجيا (وسائل التواصل الاجتماعي)، اندلع العنف بسرعة وتم تضخيمه، مما أدى إلى تأجيج الاحتجاجات والهجمات القاتلة في المجتمعات والبلدان. لقد أتاح استخدام التكنولوجيا المجال للأفراد المؤذيين لنشر الشائعات والافتراءات ضد الأفراد والمجتمعات الأخرى، مما أدى إلى انتشار جرائم الكراهية والجرائم الدينية والعرقية والجنسانية.
يُنظر إلى التكنولوجيا على أنها تلعب دورًا في العنف المنسق عبر الإنترنت وخارجه في عصر التكنولوجيا المتطورة هذا. ولذلك فإن العنف هو أحد الآثار السلبية الرئيسية للتكنولوجيا.
اترك تعليق