Motivering is 'n klein deel van ons wat ons aanmoedig om op te tree. Belangstellende sielkundiges en sakelui het 'n begrip van die dryfkragte daaragter motivering. As jy 'n bietjie dieper wil gaan en jou eie motivering wil verken, kyk eers hoe sielkundiges die term definieer. In hierdie artikel sal ons 'n dieper stap oor die definisie van motivering In sielkunde op 'n baie eenvoudige manier, en ons sal die tipes motivering in sielkunde en die basiese komponente van motivering verder bespreek. Al wat jy hoef te doen is om hierdie artikel tot die einde toe te lees. Jy sal dalk ook 'n bottel coke wil gryp, om meer ontspanne te voel, ons is in vir diep voorraad op motivering in opvoedkundige sielkunde.
Definisie van motivering in sielkunde
Sielkundiges definieer motivering in opvoedkundige sielkunde as die proses waardeur aktiwiteite begin, gerig en ondersteun word om aan spesifieke behoeftes te voldoen. Behoeftes kan sielkundig wees (byvoorbeeld, moet bekragtig word) of fisies (byvoorbeeld voedsel benodig). Die idee is dat motivering ons lei om 'n doel te bereik.
Sielkundiges het verskillende teorieë oor die kragte wat 'n individu dryf om op te tree. Sommige van hierdie teorieë is gebaseer op behoeftes, terwyl ander op instink en opgewondenheid gebaseer is. Trouens, motivering kan in enige omstandighede selde tot 'n een dryfveer verminder word.
Tipes motivering in opvoedkundige sielkunde
Daar is aansienlik twee hooftipes motivering in sielkunde volgens definisie: intrinsiek en ekstrinsiek. Intrinsieke motivering kom van die individu. As jy intrinsiek gemotiveerd is, doen iets vir jou persoonlike bevrediging. 'n Goeie voorbeeld van intrinsieke motivering is om 'n legkaart te voltooi omdat jy dit moeilik vind.
In teenstelling hiermee is ekstrinsieke motivering om iets te doen om 'n beloning te kry of straf te vermy. In hierdie spesifieke geval kom die motivering vir jou gedrag van iets buite jou, soos 'n beloning of 'n goeie graad.
Komponente van motivering
Daar is drie hoofkomponente van motivering, volgens die definisie van motivering in sielkunde:
- Activation
- Volharding, en
- Intensiteit
- aktivering: In die definisie van en verduideliking van die komponente van motivering in sielkunde, is aktivering die besluit om op enige stadium 'n bepaalde soort gedrag te begin doen.
- Volharding: Dit is wanneer 'n persoon aanhou om die vereiste poging aan te wend om 'n bepaalde doel te bereik, selfs wanneer daar duidelike struikelblokke is.
- Intensiteit word gedefinieer as die konsentrasie en die energie wat 'n persoon insit om sy of haar doelwitte te bereik of te bereik.
Definisie en verduidelikings van die teoriee van motivering in sielkunde
Sielkundiges deur die jare het drie hoof geïdentifiseer teorieë van motivering in hul definisie om motivering in sielkunde te verduidelik en of daardie motivering biologies, emosioneel, sosiaal of kognitief is. Hierdie teorieë sluit in die teorie van instink, die teorie van dryfvere en behoeftes, en die teorie van opwekking.
Instink teorie
In die tipes teorieë van motivering in opvoedkundige sielkunde, sê instinkteorie dat ons gemotiveer is om doelwitte te bereik deur ons instinkte. Instink is 'n patroon van die ferm, aangebore gedrag wat as 'n impuls optree. Daarom postuleer instinkteorie dat gedrag voorkom sodat ons basiese oorlewingsbehoeftes kan bevredig. 'n Voorbeeld van 'n instinktiewe dryfkrag is vrees, wat mense in staat stel om te onthou van situasies wat gevaarlik is.
Dryf- en behoefteteorie
Volgens die definisie en verduidelikings van die dryfvere en behoefteteorie van motivering in sielkunde, het ons hierdie biologiese behoeftes aan kos, water en skuiling. Die teorie van dryfvere en behoeftes sê dat ons gedrag gemotiveer word deur die behoefte om hierdie behoeftes te bevredig. Daarom vind ons eet, drink en rus.
Arousal Theory
Opwekkingsteorie dui daarop dat mense gedrag aanneem om hul vlak van opwekking op 'n persoonlik optimale vlak te hou. Byvoorbeeld, 'n persoon met 'n hoë behoefte aan opwekking kan riskante gedrag aanneem soos valskermspring of klim. 'n Persoon met min opwinding kan tevrede wees om 'n boek te lees.
Die toepassing van motiveringsteorieë
Wanneer ons oor hierdie teorieë dink, klassifiseer ons dit dikwels op grond van lewenservarings.
Geld:
Die strewe om biologiese behoeftes te bevredig kan byvoorbeeld weerspieël word in die verkryging van geld. Sodra die basiese behoeftes bevredig is, kan ander teorieë 'n rol speel. Die meeste mense wat net vir geld werk verkies om nie te werk nie. Die verkryging van dinge wat geld kan bied, kan egter groei, en die waardering wat daarmee gepaard gaan, kan iemand motiveer om vir meer geld te veg, om 'n gevoel van behoort, trots en sukses te hê. Jy kan egter dinge najaag wat jy nie nodig het nie, en ware nakoming kan ontbreek.
Vermy pyn, kry plesier:
Om plesier te kry kan hand aan hand gaan met die teorie van opwekking, aangesien sommige mense gemotiveer kan word bloot deur na positiewe gevoelens te soek. As 'n aksie meer aangenaam as pyn blyk te wees, is dit waarskynlik die voorkeur-aksie. As jy gemotiveerd is om ’n fliek te kyk in plaas van skottelgoed te was, kan dit die gevolg wees van die balans tussen pyn en plesier. Baie mense kan anders wees as om aan hul doelwitte te werk, want dit is nie pret nie, maar met verloop van tyd, wanneer die doelwitte agter skedule is, kan die voordele om daaraan te werk toeneem. Deel dit deur dinge uit te stel tot die laaste minuut.
Ry om uitstekend te wees:
Sommige mense kan inherent nie duld om tweede vir enigiets te wees nie; hulle word gedryf om eerste te wees; om te wen en die beste y alle moontlike middele te wees. Voorbeelde is Olimpiese atlete, hulle word gedryf om uit te blink, net soos sommige groot entrepreneurs en wêreldleiers.
Muhammad Ali het gesê, en ek haal aan: “Ek het elke minuut van opleiding gehaat, maar ek het vir myself gesê: 'Moenie ophou nie. Jy beter nou ly en die res van jou lewe as 'n kampioen leef.'” Opoffering lei in hierdie geval tot sukses.
Altruïsme:
Sommige mense is gemotiveerd om ander te help. 'n Filantroop sal 'n voorbeeld wees van iemand wat gemotiveer word deur hierdie begeerte om die wêreld 'n beter plek te maak. Die motivering om ander te help kan kom uit 'n intrinsieke ingesteldheid wat verband hou met 'n gevoel van gemeenskaplike goed en 'n fundamentele empatie vir ander.
Krag, roem:
Politieke leiers is dalk die mees voor die hand liggende klas mense wat gemotiveer word deur die behoefte aan mag en roem, maar baie ander beroepe vind dit dalk motiverend. Dit is deels gebaseer op die begeerte om ander te beïnvloed. Dit kan byvoorbeeld insluit om te erken dat jy reg is en dat ander verkeerd is, of dat jy ander kan oordeel.
passie:
Die basiese motivering om te bereik kan gebaseer wees op genetiese en omgewingstoestande, maar vir sommige mense is dit wat hulle motiveer om doelwitte in hulself te bereik. 'n Passievolle persoon kan elke dag wakker word met die begeerte om te bereik wat hy in die lewe wil hê.
Kry die hulp wat jy nodig het
Dink na oor wat jou werklik motiveer. Herken jouself eers. Let op wat jou motiveer om jou kursus te bereik en pas dienooreenkomstig aan.
Stel realistiese doelwitte
Doelwitte kan moeilik wees: hulle moet groot genoeg wees om jou te inspireer en klein genoeg om bereik te word. Maak seker dat jy haalbare maar moeilike doelwitte stel wat jou sal help om op jou agenda te bly.
Hou 'n joernaal
Om 'n joernaal te hou help jou om met daardie stemmetjie in jou te skakel wat die vuur in jou siel aansteek om jou doelwitte te bereik. Dit kan help om jou gedagtes skoon te maak en jou te herinner aan wat jy reeds bereik het, wat 'n motivering op sigself kan wees!
Oefening
Motivering in opvoedkundige sielkunde, het die bewese gedagte dat oefen en kyk hoe jou motivering verbeter! Oefening is geïdentifiseer om die risiko van erge depressie te verminder, energie te verhoog, slaap te verbeter, stres te verlig en bui te verbeter – dit alles kan jou motivering beïnvloed.
Slaap lekker
Voldoende slaap kan 'n positiewe uitwerking op jou motivering hê, aangesien gebrek aan slaap bewys het dat dit 'n alternatiewe stelsel vir die motiveringsproses is. Maak dus seker dat jy al jou Z's kry.
Lewer Kommentaar