動機訪談可以幫助人們反思他們對自己的感受以及與工作的聯繫,在本文中,我們將查看問題示例。
動機面試通常涉及提出開放式問題。 在這樣的採訪中,人們可以通過回答幾個開放式問題來更多地了解他們與工作的關係。
在本文中,我們將了解動機面試的定義以及您可能遇到的動機面試問題示例。 您如何回答這些問題很大程度上反映了您作為一個人以及您與工作的關係。
此外,我們還將關注有關您的情緒和改進的問題。
勵志訪談的定義?
動機訪談是一種來自諮詢和心理學的治療方法,可以幫助個人找到改變的內在動機。
激勵性訪談方法可以幫助工作場所中決心改變其職業生活特定方面的團隊成員。 工人們可能正在尋求靈感來幫助他們更有效地完成任務。
目的是幫助受訪者自己發現新的解決方案,而不是提出可能的改變。 動機面試官的目標是幫助那些在面試過程中回答問題的人。
激勵性面試官通常會通過提問幫助受訪者回顧他們的工作生活來做到這一點。 它還可以幫助受訪者思考什麼可以幫助他們找到解決當前情況的方法。
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動機面試問題的類型
一般來說,動機性面試官會提出開放式問題。 提出這些類型的問題將有助於受訪者批判性地思考他們的工作。 它還可以幫助受訪者考慮他們目前的狀況,以發現改善狀況的新方法。
這些問題中的大多數都是為了通過提出某些問題來幫助您評估您的職業生涯。 您將遇到的一些問題可能會要求您評估您與工作的情感聯繫以及它如何影響您的工作表現。
動機訪談員使用 OARS 方法提出某些問題並獲得反饋。
OARS 是縮寫 開放式問題、肯定、反思性傾聽和總結。
OARS 方法可以讓面試官幫助您找到您可能遇到的問題的解決方案。 這是一種鼓勵您批判性思考與工作相關的情緒的技巧。
- 開放式問題:這會讓客戶敞開心扉,因為這涉及到用更多的解釋來回答問題,而不是用“是”或“否”來回答。
- 肯定:肯定是對客戶的陳述,證實他們的經歷。
- 反思性傾聽:這涉及確保清晰的溝通。
- 總結:在對話中的某個時刻進行總結,例如對話的一部分的結論。
動機面試問題示例
動機面試問題示例分為不同類別。
評估信心和自我效能
此類問題涉及幫助客戶反思他們是否擁有內部控制點的問題。
此類別中的問題示例包括。
- 您對自己做出這一改變的能力有多大信心(按 1-10 評分)? 使您擁有如此自信的主要因素是什麼?
- 需要什麼才能在這個規模上進行改進並提升一個百分點?
- 您是否曾經遇到過類似的挑戰?
- 在您遇到挑戰的那段時間,您可以使用哪些資源以及向誰尋求幫助?
- 您能描述一下您之前通過克服挑戰成功實現長期變革的經歷嗎? 您從如此具有挑戰性的經歷中學到了什麼?
- 您擁有哪些個人能力和資源可以幫助實現這一改變?
- 與上次你為新的改變所做的努力相比,你有什麼可以建議的能力或資源嗎?
- 您過去依靠哪些特殊策略來實現內在動機? 您認為要怎樣才能再次擁有這種心態?
- 您在之前的改變嘗試中遇到過哪些類型的挑戰和障礙? 這次您將如何以不同的方式應對這些挑戰和障礙?
- 您認為您需要獲得哪些知識或特定技能,或者更好地對做出這一新的改變充滿信心?
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探索矛盾心理和重要性
此類別中的問題旨在幫助客戶自我反思他們的矛盾情緒(即衝突情緒)。
問題示例包括;
- 關於做出這一新改變的利弊,您能告訴我什麼嗎?
- 您目前對局勢有何擔憂? 告訴我什麼讓你更關心讓你想要做出這個改變?
- 您可能認為變革帶來了哪些積極成果? 告訴我一些你可能會看到的事情。
- 如果您不做出所需的改變,您的生活會怎樣? 如果您決定不做出有效的改變,您能描述一下生活嗎?
- 讓我們看看您一生中最看重什麼。 您能幫我列出您認為生活中最重要的事情嗎?這種變化將如何影響您最看重的事情?
- 您告訴我您不確定是否應該進行此更改。 請問那些感覺是什麼樣的?
- 您認為您可以用語言表達您對這一變化可能感受到的職業衝突嗎?
- 讓我們看看進行此更改的一些缺點,您認為或認為潛在的負面結果是什麼?
- 讓我們探討一些可以讓您對做出此更改更有信心的事情。 告訴我發生的一件事會讓你對這一變化更加興奮。
- 告訴我您生活中令您感到更自豪的方面,以及這種變化與這些成就有何联系。
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10 個關於你情緒的問題
我們列出了動機面試問題的示例。 然而,我們想要查看 10 個評估您的情感聯繫和反應的問題,其中可能包括:
- 我怎樣才能幫助您在工作中感到更加放鬆和舒適?
- 你今天為什麼在這裡?
- 我相信你的工作對你來說非常重要,你能告訴我為什麼嗎?
- 你為什麼選擇你的職業以及是什麼激勵你?
- 在您開始對工作有這種感覺之前,您之前的感覺如何?
- 以前哪種具體的放鬆方法對您有效?
- 如果你不做出改變,你認為會發生什麼?
- 什麼能讓您在工作中感受到支持?
- 告訴我你在工作中做過的一件讓你感到自豪的事情。
- 告訴我你一天工作中最美好的部分。
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8 個關於改進的問題
以下是一些關於在工作中進行改進的激勵性面試示例問題;
- 到目前為止,您為改善自己的處境做了哪些嘗試?
- 告訴我你的目標發生了怎樣的變化
- 您的工作如何幫助您提高個人或專業水平?
- 你會如何改進你的工作?
- 您申請這份工作時最初的目標是什麼?
- 告訴我有一次你發現了一種新的工作方法。
- 您對迄今為止在工作中取得的進步有何感想?
- 哪些改變將幫助您實現目標?
結論
動機面試通常涉及提出開放式問題。 在這樣的採訪中,人們可以通過回答幾個開放式問題來更多地了解他們與工作的關係。
激勵性訪談方法可以幫助工作場所中決心改變其職業生活特定方面的團隊成員。 工人們可能正在尋求靈感來幫助他們更有效地完成任務。
建議
參考
- Indeed.com: 34 個勵志面試問題(附示例答案)
- 樂於助人的教授: 38 個勵志面試問題示例
- WR 米勒、S 羅爾尼克 – 2012 年: 動機訪談:幫助人們改變
- C阿特金森,K Woods – 教育心理學實踐,2003 年: 針對不滿中學生的動機訪談策略:案例
- WR 米勒、TB 莫耶斯、D 恩斯特,2003 年: 動機訪談技能代碼(MISC)手冊
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