Have you ever noticed that listening to your favourite song while working out gives you an extra boost of motivation? Well, you’re not the only one.
לויט פאָרשונג דורך די נאַשאַנאַל ביבליאָטעק פון מעדיסינע פּלייינג מוזיק בעשאַס אַ ווערקאַוט קענען באטייטיק פאַרברייטערן די געדויער פון דיין געניטונג קאַמפּערד צו נישט האָבן מוזיק. מיר האָבן צונויפגעשטעלט אַ רשימה פון די בעסטער ווערקאַוט פּלייַליסץ אויף Spotify צו העלפֿן איר מיט די מאָוטאַוויישאַן איר דאַרפֿן פֿאַר דיין ווייַטער ווערקאַוט.
If you’ve ever doubted the influence of music, rest assured that scientific studies back up its motivational impact. Whether you prefer pop, punk, rock, or rap, we’ve got you covered with the ultimate workout playlist on Spotify.
So, let’s dive right in and harness the power of music to enhance your workout experience!
10 בעסטער ווערקאַוט פּלייַליסץ אויף Spotify
1. חיה מאָדע
If you want to bring out your inner strength, there’s no better boost than this workout playlist. Whether you want to punch harder in boxing or beat your best running time, the energizing tunes from artists like The Weeknd, Lil Nas X, and the queen herself, Beyoncé, will propel you towards your fitness goals.
Picture yourself as the Hulk, ready to conquer any challenge that comes your way. Let the pumped-up beats fuel your determination and drive, pushing you to achieve more with each workout. It’s not just music; it’s your anthem for unleashing the beast mode within you.
אַזוי, צאַפּן די ירפאָונז, דריקן פּלייַ און לאָזן די מאַכט פון די פּלייַליסט העכערן דיין ווערקאַוט דערפאַרונג. גרייט זיך צו צעטרעטן דיין טויגיקייט טאַרגאַץ און פילן די ינוויגערייטינג ענערגיע וואָס קומט מיט יעדער האַרץ-פּאַונדינג שפּור. אַרומנעמען די שטאַרקייט, אַרומנעמען דעם ריטם און לאָזן די מוזיק פירן איר צו דיין שפּיץ פאָרשטעלונג. דעם פּלייַליסט איז דיין שליסל צו אַנלאַקינג אַ שטאַרק און מאָוטאַווייטינג ווערקאַוט סעסיע.
2. עדם וואָרקאָוט
איר זוכט פֿאַר אַז עקסטרע בוסט צו ענדיקן דיין ווערקאַוט שטאַרק? דאָס איז איינער פון די בעסטער ווערקאַוט פּלייַליסץ אויף Spotify איר קענען פּרובירן. צי איר ציל צו קאַנגקער דיין פערזענלעכע בעסטער אָדער נאָר דאַרפֿן די שטופּן צו פאַרענדיקן די לעצט רעפּס, די EDM פּלייַליסט האט איר באדעקט. עס איז אַ זיכער וועג צו אַרייַנשפּריצן עטלעכע ערנסט ענערגיע אין דיין געניטונג רוטין.
די טאַמפּינג ביץ און פּאַלסייטינג רידאַמז פון EDM (עלעקטראָניש דאַנס מוזיק) קענען ופהייבן דיין ווערקאַוט דערפאַרונג, ווענדן אַ וואָכעדיק סעסיע אין אַ ילעקטראַפייינג נסיעה. די ינפעקטיאָוס ענערגיע פון EDM טונעס איז אַ שליימעסדיק באַגלייטער פֿאַר פּושינג דיין לימאַץ און דערגרייכן דיין טויגיקייט גאָולז.
ווייַטער מאָל איר שלאָגן די ספּאָרטזאַל אָדער אָנהייבן אַ היים ווערקאַוט, באַטראַכטן פּלאַגינג אין די EDM פּלייַליסט צו פֿאַרבעסערן דיין מאָוטאַוויישאַן און ענדעראַנס. לאָזן די דינאַמיש סאָונדס פון EDM זיין די דרייווינג קראַפט הינטער דיין טויגיקייט נסיעה, מאכן יעדער רעפּ און יעדער שריט מער יקסייטינג. מיט די רעכט מוזיק, איר קענען יבערמאַכן דיין געניטונג רוטין אין אַ הויך-ענערגיע פּאַסירונג וואָס האלט איר מאָווינג און מאָוטאַווייטאַד פון אָנהייב צו ענדיקן.
אויך לייענען: וואָס זענען די בעסטער עקסערסייז וויסנשאַפֿט שולן?
3. לויפן דעם טאַון
גרייט זיך צו פֿאַרבעסערן דיין לויפן מיט די שליימעסדיק פּלייַליסט, ידעאַל פֿאַר אַ ווערקאַוט אין אַ גאַנג פון 150-165 ביץ פּער מינוט (BPM). די ספּעציעל קוראַטעד זאַמלונג פֿעיִקייטן ענערגעטיק טראַקס פון פאָלקס אַרטיס אַזאַ ווי דרייק, ושער, טי און ריהאַננאַ. צי איר שלאָגן די טרעדמיל אָדער גיין צו די גאסן, די פּלייַליסט איז דיין לעצט באַגלייטער פֿאַר אַ הויך-טעמפּאָ ווערקאַוט סעסיע.
Let the beats guide your steps and keep you motivated as you break a sweat. It’s time to run this town with a soundtrack that matches your stride and pushes you to reach your fitness goals. Lace up your shoes, press play, and let the music fuel your run for an invigorating and enjoyable exercise experience.
4. Dwayne Johnson's Iron Paradise Tour פּלייַליסט
Dwayne Johnson, אויך באקאנט ווי די ראַק, איז באַרימט פֿאַר זיין טיף ווערקאַוץ. איין שליסל עלעמענט וואָס האלט אים געגאנגען איז זיין ספּעציעל ווערקאַוט פּלייַליסט. די מוזיק ער ליסאַנז צו בשעת ליפטינג ווייץ איז אַ מישן פון היפּ-האָפּקען, ראַפּ און קלאַסיש שטיין. איר קענען דערוואַרטן צו הערן לידער פון אַרטיס ווי Kanye West, The Eagles און Rage Against The Machine.
די פּלייַליסט איז דייווערס און גיט פאַרשידענע מוזיק טייסץ, און שאַפֿן אַן ענערגעטיק אַטמאָספער פֿאַר זיין ווערקאַוץ. צי עס איז דער ריטם פון היפּ-האָפּקען אָדער די קלאַסיש טונעס פון שטיין, די ראַק ס פּלייַליסט מוסיף אַן עקסטרע בוסט צו זיין לעדזשאַנדערי ליפטינג סעשאַנז.
עס איז ניט נאָר וועגן די ווייץ; עס איז אויך וועגן די ביץ וואָס פאָר אים צו דערגרייכן גרויסקייט אין די ספּאָרטזאַל. פאַרבינדן די ראַק אויף זיין אייַזן גאַניידן רייַזע דורך מוזיק, און אַנטדעקן די ניגון וואָס מאַכט זיין פאָרמאַדאַבאַל ווערקאַוץ.
5. ניקע ראַן קלוב
ווען איר לויפן, צוטרוי די Nike Run Club ס ספּעציעל אויסדערוויילט פּלייַליסט צו האַלטן איר מאָוטאַווייטאַד. די פּלייַליסט איז באשאפן צו באַגלייטן איר בעשאַס אַ גאַנץ שעה פון פליסנדיק, אָנגעפילט מיט ענערגעטיק נשמה, קלוב און אַפּקאַמינג עדם טראַקס. עס איז די שליימעסדיק סאַונדטראַק צו האַלטן איר מאָווינג און גראָאָווינג ווען איר שלאָגן די פאַרוועג.
אַזוי, שנירל דיין פליסנדיק שיכלעך און לאָזן די מוזיק פירן איר דורך דיין ווערקאַוט, מאכן יעדער שריט ענדזשויאַבאַל און ענערדזשייזינג. מיט די Nike Run Club פּלייַליסט, דיין פליסנדיק דערפאַרונג איז נישט בלויז אַ גשמיות געניטונג, אָבער אַ רידמיק נסיעה וואָס האלט איר אין סינק מיט די פרייד פון באַוועגונג.
אויך לייענען: מעדיטאַטיאָן פון לאַווינג גוטהאַרציקייַט: ווי אַזוי צו פירן ליבשאַפט
6. גימשאַרק ס היפּ-האָפּ
גימשאַרק, באַוווסט פֿאַר זייַן פאַנטאַסטיש ווערקאַוט קליידער, האט צוזאַמען אַן אַמייזינג היפּ-האָפּקען פּלייַליסט וואָס בישליימעס קאַמפּלאַמאַנץ דיין געניטונג רוטין. די פּלייַליסט פֿעיִקייטן ענערגעטיק ביץ פון אַרטיס ווי J. Cole, Pop Smoke, Lil Tecca און Roddy Ricch, וואָס מאכט עס די ידעאַל סאַונדטראַק פֿאַר דיין ווערקאַוט סעסיע.
צי איר היטטינג די ספּאָרטזאַל אָדער עקסערסייזינג אין שטוב, די היפּ-האָפּקען טונעס זענען זיכער צו באַקומען איר פּאַמפּט אַרויף און מאָוטאַווייטאַד. Gymshark ס עקספּערטיז אין אַקטיוווועאַר יקסטענדז צו שאַפֿן די שליימעסדיק מוזיקאַליש ווייב צו פֿאַרבעסערן דיין טויגיקייט דערפאַרונג. מיט דעם קוראַטעד סעלעקציע, איר קענען הנאה דיין באַליבסטע דזשאַמז בשעת ברייקינג אַ שווייס, קריייטינג אַ דינאַמיש און ענדזשויאַבאַל אַטמאָספער פֿאַר דיין ווערקאַוץ.
גימשאַרק ניט בלויז יקסעלז אין פּראַוויידינג שפּיץ-קאַרב אַקטיוו קליידער, אָבער אויך פֿאַרשטיין די וויכטיקייט פון אַ קיללער פּלייַליסט צו האַלטן איר מאָווינג און גראָאָווינג בעשאַס דיין טויגיקייט נסיעה. גרייט זיך צו הייבן דיין ווערקאַוט שפּיל מיט Gymshark ס היפּ-האָפּ פּלייַליסט - די לעצט באַגלייטער צו ברענוואַרג דיין געניטונג ענטוזיאַזם.
7. יאָגאַ אַקוסטיקס
פֿאַר די וואס בעסער וועלן אַ פרידלעך און גלאַט געניטונג סעסיע, דעם קוראַטעד פּלייַליסט איז אַן אידעאל ברירה. צי איר ווילן צו אָנהייבן דיין טאָג מיט positive ינטענטשאַנז אָדער אָפּרוען נאָך אַ פאַרנומען אַרבעט טאָג, די סודינג און מעדיטאַטיווע טונעס שאַפֿן אַ פאַרכאָלעמט אַטמאָספער וואָס קאַמפּלאַמאַנץ דיין יאָגאַ פיר בישליימעס.
הנאה אַ קלאָר צונויפגיסן פון מוזיק וואָס אַליינז כאַרמאָוניאַסלי מיט די לויפן פון דיין יאָגאַ רוטין, פּראַוויידינג אַ קאַמינג באַקדראַפּ צו פאַרבעסערן דיין קוילעלדיק דערפאַרונג. ייַנטונקען זיך אין די באַרוט ווייבז און לאָזן די מילד ביץ פירן איר דורך אַ מיינדפאַל און רילאַקסינג ווערקאַוט סעסיע. מיט יאָגאַ מעלאָדיעס, געפֿינען די רעכט וואָג צווישן רויק און פיזיש טעטיקייט פֿאַר אַ רידזשווואַנייטינג געניטונג דערפאַרונג.
8. כייפּ הויך ענערגיע מיקס
דעם כייפּ הויך ענערגיע מיקס איז איינער פון די בעסטער ווערקאַוט פּלייַליסץ אויף Spotify. ייַנטונקען זיך אין די ענערגעטיק פוסיאָן פון טראַפּ און באַס ביץ מיט דעם קראַנט פּלייַליסט וואָס ווייַזן די סקילז פון Travis Scott, Skrillex, Migos און Gashi. צי איר גיין אין די ספּאָרטזאַל אָדער גרייטן זיך פֿאַר אַ ווערקאַוט סעסיע, דאָס איז די לעצט סאַונדטראַק צו הייבן דיין ענערגיע לעוועלס. עס איז נישט בלויז אַ פּלייַליסט; דאָס איז דיין הויפּט זאַך צו באַקומען כייפּט און מאָוטאַווייטאַד.
פילן די אַדרענאַלאַן ווען יעדער שפּור פּאַלסיז דורך, קריייטינג די שליימעסדיק ווייב צו פֿאַרבעסערן דיין ווערקאַוט דערפאַרונג. זאָגן זייַ געזונט צו נודנע רוטינז און העלא צו אַ פּלייַליסט וואָס ברענגט די כייפּ צו דיין טויגיקייט נסיעה.
9. ניו וואַווע היץ
גרייט זיך צו פֿאַרבעסערן דיין ווערקאַוט מיט די לעצטע כוואַליע פון קלאַפּ היץ! צי איר זענט אַ קלאַפּ פאָכער אָדער נישט, אַרטיס ווי קאַרדי ב, פאַמאָוס דעקס, NLE Choppa, Gucci Mane, Offset און Lil Nas זענען דאָ צו פּאָמפּע די באַנד אין דיין כעדפאָונז. דעם דינאַמיש ווערקאַוט פּלייַליסט הבטחות צו ופהייבן דיין ענערגיע און דערגרייכן דיין מאַקסימום ביץ פּער מינוט (BPM) אין קיין צייט.
פילן די מאָוטאַוויישאַן ווי די ביץ פון קאַרדי ב פירן איר צו שטופּן דיין לימאַץ. מיט די יקספּלאָוסיוו סאָונדס פון Famous Dex, NLE Choppa, Gucci Mane, Offset און Lil Nas, דיין ווערקאַוט רוטין איז וועגן צו באַקומען אַ ערנסט בוסט. זאָגן זייַ געזונט צו מאַנאַטאַני און העלא צו אַ הויך-ענערגיע פּלייַליסט וואָס געראַנטיז צו מאַכן דיין ווערקאַוט סעשאַנז מער יקסייטינג.
לאָזן די רידמיק לויפן פון די נייַ כוואַליע ראַפּ טראַקס באַגלייטן איר אויף דיין טויגיקייט נסיעה, העלפּינג איר דערגרייכן די טויגיקייט גאָולז מיט אַ שלאָגן וואָס האלט איר מאָווינג. גרייט זיך צו שווייס און נאָרע מיט די ילעקטראַפייינג ביץ פון די לעצטע קלאַפּ סענסיישאַנז!
10. קיל אַראָפּ
עס איז קריטיש נישט צו פאַרפירן די שליסל פאַסע פון דיין ווערקאַוט - נעמען עטלעכע מאָל צו קיל אַראָפּ רעכט. קער אויף די קיל-אַראָפּ פּלייַליסט, לאָזן די מוזיק שפּילן ראַנדאַמלי און לאָזן דיין האַרץ קורס ביסלעכווייַז פאַרקלענערן.
די ספּעשלי קוראַטעד פּלייַליסט, אָנגעפילט מיט איבער פיר שעה פון קאַמינג טונעס, וועט אַרוישעלפן איר צו געפֿינען וואָג און ריטשאַרדזשינג דיין ענערגיע נאָך אַ טיף ווערקאַוט. נעמען דעם מאָמענט צו אָפּרוען און לאָזן דיין גוף צוריקקריגן, ינשורינג אַ סמודער יבערגאַנג פון די ווערקאַוט צו די רעשט פון דיין טאָג.
האָפענונג אַז די רשימה פון די בעסטער ווערקאַוט פּלייַליסץ אויף Spotify איז געווען נוציק. פּרוּווט זיי אין דיין ווייַטער ווערקאַוט און איר וועט זיין דערשטוינט פון דיין רעזולטאַט.
לאָזן אַ ענטפֿערן