Nếu bạn là một sinh viên đang cố gắng thích nghi với việc dạy và học trực tuyến thì đây là bài viết nêu bật những lời khuyên hữu ích giúp bạn chuẩn bị.
Để đối phó với đại dịch COVID-19, các trường đại học và cao đẳng trên khắp thế giới đã đóng cửa đối với tất cả nhân viên và sinh viên. Lớp học được tổ chức trực tuyến trong Đại dịch và đây không phải là lần đầu tiên việc học trực tuyến được sử dụng.
Học trực tuyến lần đầu tiên được giới thiệu tới học sinh và giáo viên vào đầu những năm 1980. Kể từ đó, việc cung cấp các chương trình cấp bằng cho những người không thể tham gia các lớp học trong khuôn viên trường chỉ được cải thiện.
Làm thế nào để Chuẩn bị đến Adapt để Học trực tuyến và Thích ứng với việc giảng dạy trực tuyến
Làm thế nào để giảm bớt căng thẳng và lo lắng của bạn trong thời kỳ đại dịch
Bạn cảm thấy lo lắng trong thời gian này là điều tự nhiên, nhưng bạn không muốn lo lắng lấn át cuộc sống của mình trong giai đoạn như thế này. Có một số điều đơn giản bạn có thể làm để giảm mức độ căng thẳng của mình, khi bạn học cách thích nghi với việc học trực tuyến. Hiệp hội Tâm lý học Canada khuyến nghị những điều sau:
Đọc thêm: 5 lý do tại sao sinh viên quốc tế chọn du học Đức
Tạm dừng tin tức
Luôn cập nhật thông tin là điều quan trọng, nhưng nó cũng có thể quá tải và khiến bạn cảm thấy tình hình vượt quá tầm kiểm soát của mình. Thay vào đó, hãy dành những giờ nhất định trong ngày hoặc đêm để xem các phương tiện truyền thông hoặc mạng xã hội.
Kết nối với người khác
Các chuyên gia khuyên bạn nên duy trì kết nối với đồng nghiệp hoặc bạn học, có thể là thông qua các nhóm học tập ảo, trò chơi trực tuyến với bạn bè, hoặc các cuộc điện thoại hàng ngày với các thành viên trong gia đình. Các ứng dụng miễn phí như WhatsApp và Skype giúp bạn dễ dàng kết nối.
Read Ngoài ra: 10 Chương trình Tiến sĩ Kinh doanh trực tuyến
Tuân theo các nguyên tắc về sức khỏe và an toàn
Vì chúng ta đang nói về cách bạn có thể thích ứng với cách học trực tuyến mới tăng, bạn cũng nên fTuân theo chỉ dẫn của Cơ quan Y tế Công cộng tại quốc gia cư trú của bạn để giảm nguy cơ nhiễm virus.
Di chuyển cơ thể của bạn
Tập thể dục là điều cần thiết cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Khi thời tiết ấm hơn đến gần, đi bộ đường dài hoặc đạp xe ngoài trời (trong khi vẫn duy trì các quy trình phòng chống vi-rút) là một cách tuyệt vời để tận hưởng không khí trong lành. Nhiều trường đại học và cao đẳng cung cấp cho sinh viên trong nước và quốc tế các lớp thể dục ảo miễn phí trong phòng tập thể dục của trường. hạn chế uống rượu, nghỉ ngơi nhiều và ăn thực phẩm lành mạnh cũng góp phần nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần.
Yêu cầu giúp đỡ
Nếu căng thẳng hoặc lo lắng đang cản trở các hoạt động hàng ngày của bạn, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ. Nhiều nhà tâm lý học, bác sĩ gia đình và nhân viên xã hội hầu như luôn sẵn sàng trong thời gian xảy ra đại dịch.
Để thích ứng với việc học trực tuyến toàn thời gian đòi hỏi tính tự giác, kỹ năng quản lý thời gian và động lực. Mặc dù vậy, bạn vẫn cảm thấy khó khăn để duy trì thói quen học tập của mình trong những khoảng thời gian căng thẳng này.
Đọc thêm: 15 khóa học trực tuyến miễn phí có chứng chỉ vào năm 2020
Cách sinh viên bản địa và quốc tế có thể thích nghi với việc học trực tuyến
Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn thích nghi sang giảng dạy trực tuyến cho dù bạn đang học với tư cách là sinh viên quốc tế hay đang học quê hương của bạn:
Đảm bảo rằng bạn có kết nối internet đáng tin cậy
Kết nối Internet đáng tin cậy mang đến cho bạn quyền truy cập đáng tin cậy vào môi trường học tập trực tuyến và giúp bạn thích nghi. Xin lưu ý rằng các sự cố kỹ thuật và mất điện có thể dẫn đến lỗi kết nối. Vì vậy, hãy viết bài tập về nhà thường xuyên và giữ liên lạc với giáo viên của bạn.
Google Drive, Google Classroom, gần vỏ và Dropbox là những tài nguyên miễn phí mà bạn có thể sử dụng để học và lưu trữ tài liệu của mình để học trên đám mây và tự động lưu chúng khi bạn học trực tuyến.
Dành một khu vực học tập đặc biệt
Một không gian học tập chuyên dụng cũng quan trọng như một mạng internet đáng tin cậy. Đảm bảo căn phòng yên tĩnh, ngăn nắp, đủ ánh sáng, tốt nhất là có ánh sáng tự nhiên và không bị xao lãng.
Giữ mọi thứ gọn gàng bằng cách chuẩn bị sẵn tất cả các vật dụng như bút, sách hướng dẫn, giấy tờ, v.v.). Đảm bảo rằng bạn có sẵn bộ sạc và nó ở gần ổ cắm điện. Hãy nhớ tắt điện thoại và đăng xuất khỏi mạng xã hội. Yêu cầu các thành viên trong gia đình hoặc bạn cùng phòng tôn trọng không gian học tập của bạn để hạn chế sự xao lãng hơn nữa.
Coi việc học trực tuyến như học trong lớp học
Ngay cả khi bạn không thể chất trong lớp, bạn vẫn nên lên kế hoạch cho thời gian học tập nhất định. Điều này sẽ giúp bạn thích nghi với việc học trực tuyến hiệu quả Sử dụng lịch hoặc bảng kế hoạch để theo dõi các bài tập và bài kiểm tra, đồng thời đặt lời nhắc trên điện thoại của bạn hoặc sử dụng các ghi chú dán mã màu. Cố gắng chia nhỏ tuần của bạn thành các khoảng thời gian có thể quản lý được mỗi ngày để bạn có thể tập trung và làm việc hiệu quả.
Phát triển một thói quen
Bây giờ bạn đang học trực tuyến, bạn có thể cần điều chỉnh thói quen hàng ngày của mình. Bạn có thể muốn thức dậy ngay trước khi đăng ký vào lớp, nhưng các chuyên gia cho rằng tốt nhất bạn nên làm những việc mà bạn thường làm nếu bạn ở trong khuôn viên trường.
Nếu bạn thường uống cà phê và kiểm tra Twitter trước giờ học, hãy tiếp tục. Bạn đã đến phòng tập thể dục trước khi bắt đầu đọc sách, tập thể dục ở nhà chưa?
Hãy đảm bảo rằng bạn nghỉ giải lao và mang theo đồ ăn nhẹ và nước uống lành mạnh trong khi học. Trong thời gian cách ly này, điều quan trọng hơn là bạn phải chăm sóc bản thân về mặt tinh thần và thể chất.
Tham gia và tham gia vào các hoạt động nhóm
Tham dự các hội nghị trực tuyến trực tiếp và tham gia thảo luận nhóm. Điều này sẽ giúp bạn hiểu tài liệu, đặc biệt nếu khóa học này là trải nghiệm học từ xa đầu tiên của bạn. Nếu có thể, hãy bật máy ảnh của bạn để khuyến khích sự tương tác với các bạn cùng lớp. Thành lập các nhóm học tập để cùng nhau xem lại tài liệu bằng Zoom hoặc FaceTime.
Nếu bài thuyết trình là một phần của bài tập trên lớp, hãy ăn mặc chuyên nghiệp như thể bạn đang thuyết trình trực tiếp. Điều quan trọng nữa là bạn phải tìm kiếm sự giúp đỡ từ giáo viên khi cần thiết.
Kết luận
Hãy nhớ rằng tình hình hiện tại sẽ không kéo dài mãi mãi, nhưng việc học và dạy trực tuyến đã có tác dụng.
Thích ứng với việc giảng dạy và học tập trực tuyến sẽ giúp bạn trở nên linh hoạt trong học tập và cho phép bạn đáp ứng các yêu cầu để thích ứng với bất kỳ hình thức điều kiện học tập nào có thể xuất hiện trong tương lai.