உந்துதல் என்பது நம்மைச் செயல்பட ஊக்குவிக்கும் ஒரு சிறிய பகுதியாகும். ஆர்வமுள்ள உளவியலாளர்கள் மற்றும் வணிகர்கள் பின்னால் உள்ள உந்து சக்திகளைப் பற்றிய புரிதலைக் கொண்டுள்ளனர் உள்நோக்கம். நீங்கள் கொஞ்சம் ஆழமாகச் சென்று உங்கள் சொந்த உந்துதலை ஆராய விரும்பினால், முதலில் உளவியலாளர்கள் இந்த வார்த்தையை எவ்வாறு வரையறுக்கிறார்கள் என்பதைப் பாருங்கள். இந்த கட்டுரையில் நாம் ஒரு ஆழமான நடைப்பயணத்தை மேற்கொள்வோம் உளவியலில் ஊக்கத்தின் வரையறை மிகவும் எளிமையான முறையில், மேலும் உளவியலில் உள்ள உந்துதல் வகைகள் மற்றும் உந்துதலின் அடிப்படை கூறுகள் பற்றி மேலும் விவாதிப்போம். இந்தக் கட்டுரையை கடைசிவரை படித்தாலே போதும். நீங்கள் ஒரு கோக் பாட்டிலைப் பிடிக்க விரும்பலாம், மேலும் நிதானமாக உணர, நாங்கள் ஆழ்ந்த இருப்பில் இருக்கிறோம் கல்வி உளவியலில் உந்துதல்.
உளவியலில் உந்துதலின் வரையறை
உளவியலாளர்கள் கல்வி உளவியலில் உந்துதல் என்பது குறிப்பிட்ட தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யத் தொடங்கும், இயக்கும் மற்றும் ஆதரிக்கும் செயல்முறையாக வரையறுக்கின்றனர். தேவைகள் உளவியல் (உதாரணமாக, சரிபார்ப்பு தேவை) அல்லது உடல் (உதாரணமாக, உணவு தேவை) இருக்கலாம். உந்துதல் ஒரு இலக்கை அடைய நம்மை வழிநடத்துகிறது என்பது கருத்து.
உளவியலாளர்கள் உண்மையில் ஒரு நபரை செயல்படத் தூண்டும் சக்திகளைப் பற்றி வெவ்வேறு கோட்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளனர். இந்த கோட்பாடுகளில் சில தேவைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை, மற்றவை உள்ளுணர்வு மற்றும் உற்சாகத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. உண்மையில், எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் உந்துதல் ஒரு உந்து சக்தியாக அரிதாகவே குறைக்கப்படும்.
கல்வி உளவியலில் உந்துதல் வகைகள்
வரையறையின்படி உளவியலில் இரண்டு முக்கிய வகை உந்துதல்கள் உள்ளன: உள்ளார்ந்த மற்றும் வெளிப்புற. உள்ளார்ந்த உந்துதல் தனிநபரிடமிருந்து வருகிறது. நீங்கள் உள்ளார்ந்த உந்துதல் கொண்டவராக இருந்தால், உங்கள் தனிப்பட்ட திருப்திக்காக ஏதாவது செய்யுங்கள். உள்ளார்ந்த உந்துதலுக்கு ஒரு சிறந்த உதாரணம் ஒரு புதிரை முடிப்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருப்பதால்.
மாறாக, வெளிப்புற உந்துதல் என்பது வெகுமதியைப் பெற அல்லது தண்டனையைத் தவிர்க்க ஏதாவது செய்ய வேண்டும். இந்த குறிப்பிட்ட விஷயத்தில், உங்கள் நடத்தைக்கான உந்துதல், வெகுமதி அல்லது நல்ல தரம் போன்ற உங்களுக்கு வெளியில் இருந்து வருகிறது.
உந்துதல் கூறுகள்
உளவியலில் உந்துதலின் வரையறையின்படி, உந்துதலின் மூன்று முக்கிய கூறுகள் உள்ளன:
- செயல்படுத்தல்
- விடாமுயற்சி, மற்றும்
- அடர்த்தி
- செயலாக்கம்: உளவியலில் உந்துதலின் கூறுகளின் வரையறை மற்றும் விளக்கத்தில், செயல்படுத்தல் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட வகையான நடத்தையை எந்த நேரத்திலும் செய்யத் தொடங்கும் முடிவாகும்.
- நிலைத்தன்மை: தெளிவான தடைகள் இருந்தபோதிலும், ஒரு குறிப்பிட்ட இலக்கை அடைய ஒரு நபர் தொடர்ந்து தேவையான முயற்சியை மேற்கொள்வது இதுவாகும்.
- அடர்த்தி ஒரு நபர் தனது இலக்குகளை நிறைவேற்ற அல்லது அடைவதில் செலுத்தும் செறிவு மற்றும் ஆற்றல் என வரையறுக்கப்படுகிறது.
உளவியலில் உந்துதல் கோட்பாடுகளின் வரையறை மற்றும் விளக்கங்கள்
பல ஆண்டுகளாக உளவியலாளர்கள் மூன்று முக்கியவற்றை அடையாளம் கண்டுள்ளனர் உந்துதல் கோட்பாடுகள் உளவியலில் உந்துதல் மற்றும் அந்த உந்துதல் உயிரியல், உணர்ச்சி, சமூக அல்லது அறிவாற்றல் என்பதை விளக்குவதற்கு அவர்களின் வரையறையில் உள்ளது. இந்த கோட்பாடுகளில் உள்ளுணர்வின் கோட்பாடு, இயக்கிகள் மற்றும் தேவைகளின் கோட்பாடு மற்றும் தூண்டுதலின் கோட்பாடு ஆகியவை அடங்கும்.
உள்ளுணர்வு கோட்பாடு
உள்நோக்கத்தின் கோட்பாடுகளின் வகைகளில் கல்வி உளவியல், உள்ளுணர்வு கோட்பாடு நமது உள்ளுணர்வு மூலம் இலக்குகளை அடைய உந்துதல் பெறுகிறது என்று கூறுகிறது. உள்ளுணர்வு என்பது உறுதியான, உள்ளார்ந்த நடத்தையின் ஒரு வடிவமாகும், இது ஒரு தூண்டுதலாக செயல்படுகிறது. எனவே உள்ளுணர்வு கோட்பாடு நடத்தைகள் நிகழ்கின்றன, இதனால் நாம் அடிப்படை உயிர்வாழும் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய முடியும். உள்ளுணர்வு உந்துதலுக்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு பயம், இது ஆபத்தான சூழ்நிலைகளில் இருந்து மக்களைத் தவிர்க்க உதவுகிறது.
இயக்கிகள் மற்றும் தேவைகள் கோட்பாடு
உளவியலில் உந்துதலின் இயக்கிகள் மற்றும் தேவைகளின் கோட்பாட்டின் வரையறை மற்றும் விளக்கங்களின்படி, உணவு, நீர் மற்றும் தங்குமிடம் ஆகியவற்றிற்கான இந்த உயிரியல் தேவைகள் எங்களிடம் உள்ளன. இயக்கிகள் மற்றும் தேவைகளின் கோட்பாடு இந்த தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டியதன் அவசியத்தால் நமது நடத்தை தூண்டப்படுகிறது என்று கூறுகிறது. அதனால்தான் நாம் சாப்பிடுகிறோம், குடித்துவிட்டு ஓய்வெடுக்கிறோம்.
விழிப்புணர்வு கோட்பாடு
விழிப்புணர்ச்சி கோட்பாடு, மக்கள் தங்கள் விழிப்புணர்வின் அளவை தனிப்பட்ட முறையில் உகந்த நிலையில் வைத்திருக்க நடத்தைகளைப் பின்பற்றுகிறார்கள் என்று அறிவுறுத்துகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, அதிக விழிப்புணர்வு தேவைப்படும் நபர் ஸ்கைடிவிங் அல்லது ஏறுதல் போன்ற ஆபத்தான நடத்தைகளை மேற்கொள்ளலாம். ஒரு சிறிய உற்சாகம் கொண்ட ஒரு நபர் ஒரு புத்தகத்தைப் படித்து திருப்தி அடைய முடியும்.
ஊக்கமளிக்கும் கோட்பாடுகளின் பயன்பாடு
இந்த கோட்பாடுகளைப் பற்றி நாம் சிந்திக்கும்போது, வாழ்க்கை அனுபவங்களின் அடிப்படையில் அவற்றை வகைப்படுத்துகிறோம்.
பணம்:
உயிரியல் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதற்கான நோக்கத்தை பிரதிபலிக்க முடியும், எடுத்துக்காட்டாக, பணத்தைப் பெறுவதில். அடிப்படைத் தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்பட்டவுடன், மற்ற கோட்பாடுகள் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்க முடியும். பணத்திற்காக மட்டுமே வேலை செய்யும் பெரும்பாலான மக்கள் வேலை செய்யாமல் இருக்க விரும்புகிறார்கள். இருப்பினும், பணம் வழங்கக்கூடிய விஷயங்களைப் பெறுவது வளரக்கூடும், மேலும் அதனுடன் செல்லும் பாராட்டு ஒருவரை அதிக பணத்திற்காக போராடவும், சொந்தம், பெருமை மற்றும் வெற்றியைப் பெறவும் ஒருவரைத் தூண்டும். இருப்பினும், உங்களுக்குத் தேவையில்லாத விஷயங்களை நீங்கள் துரத்தலாம், மேலும் உண்மையான இணக்கம் இல்லாமல் இருக்கலாம்.
வலியைத் தவிர்க்கவும், மகிழ்ச்சியைப் பெறவும்:
மகிழ்ச்சியைப் பெறுவது தூண்டுதலின் கோட்பாட்டுடன் கைகோர்த்துச் செல்லலாம், ஏனெனில் சிலர் நேர்மறையான உணர்வுகளைத் தேடுவதன் மூலம் தூண்டப்படலாம். ஒரு செயல் வலியை விட சுவாரஸ்யமாகத் தோன்றினால், அதுவே விருப்பமான செயலாகும். உணவைச் செய்வதற்குப் பதிலாக ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்க்க நீங்கள் உந்துதல் பெற்றால், அது வலிக்கும் இன்பத்திற்கும் இடையிலான சமநிலையின் விளைவாக இருக்கலாம். பலர் தங்கள் இலக்குகளில் வேலை செய்வதிலிருந்து வித்தியாசமாக இருக்க முடியும், ஏனெனில் இது வேடிக்கையாக இல்லை, ஆனால் காலப்போக்கில், இலக்குகள் கால அட்டவணைக்கு பின்னால் இருக்கும்போது, அவற்றில் வேலை செய்வதன் நன்மைகள் அதிகரிக்கும். இறுதி நிமிடம் வரை விஷயங்களை ஒத்திவைப்பதன் மூலம் அதைப் பகிரவும்.
சிறப்பாக இருக்க உந்துதல்:
எதற்கும் இரண்டாவதாக இருப்பதை சிலர் இயல்பாகவே பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது; அவர்கள் முதலாவதாக உந்தப்படுகிறார்கள்; வெற்றி பெறவும், சாத்தியமான அனைத்து வழிகளிலும் சிறந்தவராக இருக்கவும். எடுத்துக்காட்டுகள் ஒலிம்பிக் விளையாட்டு வீரர்கள், அவர்கள் சில பெரிய தொழில்முனைவோர் மற்றும் உலகத் தலைவர்களைப் போலவே சிறந்து விளங்கத் தூண்டப்படுகிறார்கள்.
முஹம்மது அலி கூறினார், மேலும் நான் மேற்கோள் காட்டுகிறேன், "ஒவ்வொரு நிமிட பயிற்சியையும் நான் வெறுத்தேன், ஆனால் நான் என்னிடம் சொன்னேன், 'விட்டுவிடாதே. நீங்கள் இப்போது கஷ்டப்பட்டு, உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் சாம்பியனாக வாழ்வது நல்லது.'" தியாகம் இந்த விஷயத்தில் வெற்றிக்கு வழிவகுக்கிறது.
பரோபகாரம்:
சிலர் மற்றவர்களுக்கு உதவ வேண்டும் என்று தூண்டப்படுகிறார்கள். ஒரு பரோபகாரர் உலகத்தை சிறந்த இடமாக மாற்றுவதற்கான இந்த விருப்பத்தால் தூண்டப்பட்ட ஒருவருக்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு. மற்றவர்களுக்கு உதவுவதற்கான உந்துதல் பொதுவான நல்ல உணர்வு மற்றும் பிறருக்கான அடிப்படை பச்சாதாபத்துடன் தொடர்புடைய உள்ளார்ந்த மனநிலையிலிருந்து வரலாம்.
சக்தி, புகழ்:
அரசியல் தலைவர்கள் அதிகாரம் மற்றும் புகழின் தேவையால் உந்துதல் பெற்ற மக்களில் மிகவும் வெளிப்படையான வர்க்கமாக இருக்கலாம், ஆனால் பல தொழில்கள் இதை ஊக்குவிக்கும். இது ஒரு பகுதியாக மற்றவர்களை பாதிக்கும் விருப்பத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. உதாரணமாக, நீங்கள் சொல்வது சரி, மற்றவர்கள் தவறு என்று அங்கீகரிப்பது அல்லது மற்றவர்களை நீங்கள் நியாயந்தீர்ப்பது ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
பேஷன்:
சாதிப்பதற்கான அடிப்படை உந்துதல் மரபணு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டதாக இருக்கலாம், ஆனால் சிலருக்கு, தங்களுக்குள் இலக்குகளை அடைய இது அவர்களைத் தூண்டுகிறது. ஒரு ஆர்வமுள்ள நபர் வாழ்க்கையில் தான் விரும்புவதை அடைய வேண்டும் என்ற விருப்பத்துடன் ஒவ்வொரு நாளும் எழுந்திருக்க முடியும்.
உங்களுக்கு தேவையான உதவியைப் பெறுதல்
எது உண்மையில் உங்களைத் தூண்டுகிறது என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். முதலில் உங்களை அடையாளம் காணுங்கள். உங்கள் படிப்பை அடைய உங்களைத் தூண்டுவது எது என்பதைக் கவனியுங்கள், அதற்கேற்ப சரிசெய்யவும்.
யதார்த்தமான இலக்குகளை அமைக்கவும்
இலக்குகள் கடினமாக இருக்கலாம்: அவை உங்களை ஊக்குவிக்கும் அளவுக்கு பெரியதாகவும், அடையும் அளவுக்கு சிறியதாகவும் இருக்க வேண்டும். உங்கள் நிகழ்ச்சி நிரலில் தொடர்ந்து இருக்க உதவும் அடையக்கூடிய ஆனால் கடினமான இலக்குகளை நீங்கள் அமைத்துள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
ஒரு பத்திரிகையை வைத்திருங்கள்
உங்கள் இலக்குகளை அடைய உங்கள் ஆத்மாவில் நெருப்பைப் பற்றவைக்கும் அந்த சிறிய குரலுடன் இணைக்க ஒரு ஜர்னலை வைத்திருப்பது உதவுகிறது. இது உங்கள் மனதைத் தெளிவுபடுத்தவும், நீங்கள் ஏற்கனவே அடைந்ததை நினைவூட்டவும் உதவும், அதுவே உந்துதலாக இருக்கும்!
உடற்பயிற்சி
கல்வி உளவியலில் உந்துதல், உடற்பயிற்சி செய்து உங்களின் ஊக்கம் எவ்வாறு மேம்படுகிறது என்பதை நிரூபித்த சிந்தனை உள்ளது! கடுமையான மனச்சோர்வின் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கும், ஆற்றலை அதிகரிப்பதற்கும், தூக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும், மனநிலையை மேம்படுத்துவதற்கும் உடற்பயிற்சி அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளது - இவை அனைத்தும் உங்கள் ஊக்கத்தை பாதிக்கலாம்.
ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம் கிடைக்கும்
போதுமான தூக்கம் உங்கள் உந்துதலில் நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் தூக்கமின்மை உந்துதல் செயல்முறைக்கு ஒரு மாற்று அமைப்பாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே உங்கள் எல்லா Zsகளையும் பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
ஒரு பதில் விடவும்