Kila mtu anahitaji motisha, hasa vijana na katika makala hii, tumejadili jinsi ya kuhamasisha kijana.
Uzazi unaweza kuwa mgumu kidogo, hasa wakati unapaswa kushughulika na vijana. Kuwa kijana huja na mabadiliko mengi kwa ujumla.
Kama mzazi, kulea kijana naamini sio malezi yako ya kawaida ya mtoto mchanga. Mabadiliko tunayozungumzia ni pamoja na kupinga uamuzi wako kama mzazi, kufanya maamuzi bila kibali chako, na kukabiliana na mfadhaiko.
Kama mzazi, ni wajibu wako kumtia moyo binti au mwana wako. Ingawa unataka kijana wako kuwa watu wazima wanaowajibika na wenye nidhamu, sio lazima ufanye hivyo kwa mamlaka.
Hebu tuzungumze kuhusu kwa nini ni muhimu kumtia moyo kijana.
Kwa Nini Ni Muhimu Kumtia Kijana Motisha?
Motisha ni ya manufaa kwa kila mtu bila kujali wewe ni kijana au mtu mzima. Inahusishwa na dopamine ya neurotransmitter, ambayo ni muhimu kwetu kama wanadamu.
Kwa ujumla, viwango vyetu vya dopamini huimarishwa tunaposhinda au kupokea zawadi kwa juhudi zetu. Hii kawaida hutokea tunaposhinda shindano la aina yoyote.
Tunapata viwango vya chini vya dopamine tunapohisi kuchoshwa au kupunguzwa moyo. Kiwango cha dopamine kinachohitajika labda husababisha motisha ya juu. Na hiyo ndiyo ufunguo wa motisha ya kijana.
Kati ya umri wa miaka 13 na 19, viwango vya dopamini vinaweza kushuka kwa urahisi. Njia bora ya kuzuia hilo kutokea ni kuhakikisha kwamba viwango vya dopamini vya kijana wako havishuki mahali pa kwanza.
Pia Soma: Maeneo 20 Bora Ambayo Huajiri Ukiwa na Umri wa Miaka 15 au Chini
Kwa nini Mkazo ni Mbaya kwa Ubongo wa Vijana
Kimwili na kiafya, mkazo ni hatari kwa mwili wa mwanadamu. Mkazo ni hatari kwa dopamine yako.
Viwango vya dopamini vya kijana wako vinaweza kushuka kwa urahisi anapopitia mfadhaiko mdogo wa muda mrefu. Kukabiliana na dhiki kuna athari mbaya kwa vijana. Inaweza kupunguza ujasiri wa kijana wako kuchukua majukumu ya maana.
Iwe wewe ni kijana au mtu mzima, mfadhaiko wa kudumu si mzuri kwako. ni hatari zaidi kwa vijana kuliko watu wazima. Mkazo sugu unaweza kusababisha ubongo wa vijana kupata mabadiliko ya kudumu katika ukuaji wa ubongo.
Kushughulika na mkazo wa sumu kama kijana ni mbaya zaidi. Athari za kushughulika na mfadhaiko wa sumu zinaweza kusababisha uharibifu wa kituo cha kusoma, kumbukumbu na umakini wa ubongo.
Ingawa ubongo wa mtoto hukua haraka wakati wa kubalehe na ujana, ubongo wa kijana ni nyeti sana kwa mkazo.
Kukabiliana na mkazo wa sumu wakati wa miaka ya ujana mara nyingi huchangia masuala ya afya ya akili kama vile unyogovu, wasiwasi, matumizi mabaya ya dawa za kulevya, na skizofrenia.
Njia moja ya kuzuia kijana wako kutokana na matatizo yoyote ya afya ya akili ni kuhakikisha kuwa wanatunzwa kisaikolojia.
Vidokezo vya Jinsi ya Kuhamasisha Kijana
Hebu tuangalie vidokezo vichache vya jinsi unavyoweza kumtia motisha kijana wako.
Zingatia Mchakato Badala ya Matokeo
Kwa ujumla, vijana wanapaswa kushughulika na shule na shughuli nyingine zinazohusiana na kitaaluma. Pia kuna mambo ya kujifunza nyumbani na tabia ya kujifunza ili kuwa wanajamii wanaowajibika.
Vijana wanatakiwa kufanya vyema shuleni na pia kushiriki katika shughuli za ziada. Mambo haya ni muhimu bila shaka, lakini muhimu zaidi ni nani kijana wako atakuwa katika siku zijazo.
Ukiwa mzazi, mfundishe na umtie moyo mwana au binti yako kijana kuzingatia kuwa mwanafunzi anayejituma. Wafanye waelewe thamani ya kufikia malengo kwa kufanya kazi kwa bidii na kujitolea.
Huenda wakatumia wakati pamoja na walimu wao shuleni, lakini ushauri wako ukiwa mzazi utathaminiwa sana.
Kama mzazi, una deni kwa kijana wako kutambua fursa za kuboresha wakati hatafikia malengo yake. Maneno machache ya kitia-moyo yanaweza kumchochea kijana afanye vizuri zaidi wakati ujao.
Unawezaje kumtia moyo kijana wako kwa maneno machache rahisi ya kutia moyo?
Kuna mambo machache unayoweza kusema kama mzazi ili kumtia moyo kijana wako.
“Hata kama hautashiriki katika timu ya mpira wa vikapu, natumai unajivunia kwa kufanya mazoezi kila siku. Ulionyesha tabia ya bingwa. Unafikiri unaweza kuboresha vipi mazoezi yako ili kuwa na ufanisi zaidi wakati ujao?
Zaidi ya hayo, unaweza pia kumtia moyo kijana wako kwa kufanya yafuatayo;
- Shirikisha kijana wako katika mazungumzo ambapo unahitaji kuzungumza juu ya faida za kusoma zaidi ya kupata alama nzuri.
- Fanya kijana wako aelewe kwamba walezi na mambo ya kupendeza yenye kuthawabisha yanahitaji jitihada, azimio, na wakati
- Jadili matarajio na matumaini ya kijana wako na uwaonyeshe jinsi unavyokusudia kutimiza ndoto zako.
- Wakati wowote kijana wako anapofanya utendakazi bora, mpe sifa na thawabu anazostahili
Heshimu Uhuru wa Kijana Wako
Kuwa kijana huja na mabadiliko yake na kama mzazi, unahitaji kukubali hilo. Kwa ujumla, vijana ni wadadisi na wanataka kuchunguza ulimwengu unaowazunguka.
Katika hatua hii, wanakuza shauku ya kuchunguza na kugundua kile wanachotaka kweli. Wanaweza kupendezwa na mchezo maalum au njia ya kazi.
Ingawa kijana wako anaweza kuwa si mtu mzima kwa sasa, hitaji la kuongezeka kwa uhuru na uhuru ni vipengele viwili vya kuwa mtu mzima.
Haja ya uhuru inaweza kuzuiwa kwa sababu fulani.
Sote tunafahamu wazazi wanaotunga sheria na kanuni, hasa kwa vijana. Vijana wengi wanatakiwa kutii na kuheshimu sheria na ratiba kali.
Wasipofanya hivyo, wengi wao huzuiliwa kwa siku kadhaa au hata zaidi. Hii ni aina fulani ya hali ya "paa yangu, sheria zangu" na vijana wengi hawana chaguo ila kuishi kulingana na hilo.
Kupitia hali hii kunaweza kuwakatisha tamaa vijana. Wanahisi kutokuwa na nguvu kwa kuwa hakuna mengi wanayoweza kufanya.
Hatushauri kuruhusu binti au mwana wako wa kijana kufanya chochote anachopenda. Lakini ni muhimu sio kusababisha madhara zaidi kuliko mema katika hali hii.
Pia Soma: Stadi 12 za Ulezi Kila Mzazi Anapaswa Kuwa nazo
Je, utaheshimuje uhuru wa kijana wako kama mzazi?
Hatua moja rahisi kufikia hili ni kuweka sheria na matokeo. Unapofanya hivyo, humfanya kijana wako atambue jinsi unavyothamini maoni yao.
Kijana wako atachochewa kukuheshimu zaidi kama mzazi. Kitendo chako cha heshima kitathaminiwa zaidi.
Hebu tupe ushauri juu ya jinsi ya kuhamasisha kijana. Kama mzazi, kuna maneno ambayo hupaswi kumwambia binti au mwana wako.
Tafadhali epuka msukumo wa kumwambia kijana wako “Ninajua kinachokufaa zaidi”. Hata kama unajua ni nini bora kwa kijana wako, kuwasaidia kukubali hisia ya uhuru ni muhimu kwa kuwa watu wazima wanaowajibika.
Mweke Kielelezo Mzuri kwa Kijana Wako
Kuweka mfano mzuri kwa kijana wako kufuata ni njia mojawapo ya kumtia moyo kijana.
Huweki mfano mzuri kwa kijana wako ikiwa unakawia kuhudhuria mambo ya dharura. Bila shaka, kila mtu anapaswa kukabiliana na kuahirisha mambo, hata kama wewe ni mzazi.
Jambo bora unaloweza kufanya ni kumtia moyo kijana wako kwa sababu anakuheshimu. ikiwa hufanyi mambo ipasavyo nyumbani, kijana wako angetazamia kutendaje?
Amini usiamini, wewe ni kielelezo chao na kwa namna yoyote utakayofanya watafuata. Uzazi unaweza kuwa changamoto bila shaka, lakini usiwaruhusu vijana wako wachukue tabia zisizo za kawaida wanapokuwa wakubwa.
Unawezaje kuwawekea watoto wako mfano mzuri ukiwa mzazi?
Hapa kuna mambo machache ya kufanya kama mzazi.
- Usiruhusu kuchelewesha kukupata bora, punguza
- Anzisha utamaduni wa familia ambapo makosa yatarekebishwa
- Fanya kazi rahisi zinazoweza kukamilishwa kwa dakika chache tu na uzifanye ipasavyo
- Jisikie huru kushiriki ndoto zako na wakati mbaya zaidi na kukubali changamoto mpya bila kujali ni ngumu kiasi gani
Pia Soma: Vitabu 15 Bora vya Kikristo kwa Wasichana wa Vijana katika 2024
Saidia Mapendezi ya Kijana Wako
Shule ni muhimu na hivyo ni maslahi ya kijana wako.
Je, kijana wako nje ya wasomi anavutiwa na nini? Je, wanapenda kucheza mpira wa vikapu, soka, tenisi au kucheza ala ya muziki? Je, wana nia ya kujiunga na darasa la ngoma?
Chochote kijana wako anaamua kufanya wasomi wa nje, msaada wako unahitajika kama mzazi. Mtoto wako anapokuwa na shauku juu ya jambo fulani, anajifunza jinsi ya kuwa na motisha binafsi.
Usaidizi wako unamaanisha mengi kwa kijana wako na hiyo ndiyo motisha kubwa zaidi wanayohitaji. Kama mzazi, epuka kusema maneno kama "unapoteza wakati wako kutafuta ndoto hizi".
Maneno kama haya yatamfanya kijana wako awe na kinyongo na hasira.
Zaidi ya hayo, ikiwa hujui ni nini maslahi ya kijana wako ni, jaribu kuwasikiliza. Kwa kufanya hivyo, utaelewa kwa nini wana shauku sana kuhusu kazi fulani.
Kukuza Mawasiliano ya Uelewa
Tunaelewa kuwa ratiba ya kazi ya leo inaweza kuwa ngumu. Wazazi wengi ulimwenguni kote hawatumii wakati mzuri na watoto wao.
Mawasiliano ni mojawapo ya njia rahisi za kumtia motisha kijana. Je, ni mara ngapi unazungumza na binti au mwana wako? Uhusiano wako na kijana wako ukoje?
Mawasiliano ni muhimu katika uhusiano kati ya mtoto na mzazi. Jadili na kijana wako na usikilize wanachosema, hata kama hukubaliani na kile wanachosema.
Wakati wowote kijana wako ana jambo analotaka kujadili na wewe, jaribu kutomkatiza kwa ushauri wako. Kusikiliza ni muhimu hata kama una ushauri wa kutoa.
Pia Soma: Ajira 30 Bora Zinazolipa Zaidi kwa Vijana
Msaidie Kijana Wako Kutengeneza Ramani ya Njia
Mojawapo ya sababu zinazowafanya vijana kutokuwa na motisha ni kwamba hawana ujuzi sahihi wa kutatua matatizo ili kuvunja kazi. Hii pia huathiri uwezo wao wa kuunda ramani ya barabara iliyo wazi ili kutimiza lengo mahususi.
Bila shaka, matineja hao huweka jitihada zaidi ili kufaulu. Tatizo wanalokabiliana nalo ni kwamba hawajui jinsi ya kuabiri kutoka sehemu moja hadi nyingine.
Kutoka kwa uhakika "A" hadi "B" ni vigumu kwao wakati mwingine. Ukiwa mzazi, ni wajibu wako kutoa msaada badala ya kumfanya kijana wako ahuzunike kwa kusema maneno fulani.
Sote tumepitia nyakati ngumu wakati fulani maishani. Ikiwa kijana wako anapitia hilo kwa sasa, kuwa motisha anayohitaji kufanya mambo kuwa bora zaidi.
Hatusemi kwamba unapaswa kufanya kila kitu kwa ajili ya mtoto wako, hapana. tunachosema ni, ikiwa mtoto wako hana mpangilio na anahitaji kuunda mpango mzuri wa kusoma, hapa ndipo unapoingia.
Wasaidie kuunda mazingira ya kustarehesha ya kujifunzia, ili wasisahau kufanya kazi zao za nyumbani au kuhudhuria kazi nyingine za shule.
Jinsi ya Kumhamasisha Kijana Kusoma
Je, kijana wako anatatizika kusoma? Hapa kuna vidokezo vichache vya kusaidia kuongeza motisha yao.
- Usimwadhibu kijana wako kwa kupata alama duni shuleni au kukosa kufanya kazi zake za nyumbani
- Mtie moyo kijana wako na uendelee kumkumbusha kwa nini ni muhimu kwenda chuo kikuu
- Tafadhali, acha kugombana kila mara kuhusu kazi ya shule, badala yake uwe mpole
- Wape vijana wako usaidizi wa kujitegemea na pia wasaidie kuelewa thamani ya kujifunza
- Jenga uhusiano thabiti na binti yako au mwana wako
Hitimisho
Kila mtu anahitaji motisha wakati fulani maishani. Tunaelewa kuwa vijana wanapaswa kushughulika na shule na shughuli nyinginezo, unalodaiwa nao kama mzazi ni kuwaunga mkono wanapochagua hobby au njia ya kazi.
Tunatumahi kuwa nakala hii ya jinsi ya kuhamasisha kijana ilisaidia.
Mapendekezo
- Orodha ya Mashindano ya Kimataifa ya Wanafunzi 2024 - 2025
- Motisha kwa Wiki: Fikia Chochote
- Programu 20 Zinazolipa Zaidi za Wiki 4 za Cheti cha Mtandaoni
- Jinsi ya Kuandika Barua ya Motisha ya Erasmus
- Programu 20 za PhD Zinazofadhiliwa Kikamilifu mnamo 2024 - 2025
Acha Reply