Ако сте студент који покушава да се прилагоди онлајн подучавању и учењу, ево чланка који истиче корисне савете за припрему.
Као одговор на пандемију ЦОВИД-19, универзитети и факултети широм света затворили су своја врата за сво особље и студенте. Часови су се одржавали онлајн током пандемије и ово није био први пут да је коришћено онлајн учење.
Онлине учење је први пут представљено ученицима и наставницима раних 1980-их. Од тада, само се побољшало да понуди дипломске програме онима који физички не могу да похађају наставу у кампусу.
како Припремити до Aприлагођен онлине учењу и прилагођавање онлајн настави
Како ублажити стрес и анксиозност током пандемије
Природно је да се осећате анксиозно током овог периода, али не желите да анксиозност преузме ваш живот током периода као што је овај. Постоје неке једноставне ствари које можете учинити да смањите ниво стреса док научите како да се прилагодите учењу на мрежи. Канадско психолошко удружење препоручује следеће:
Прочитајте такође: 5 разлога зашто се међународни студенти одлучују да студирају у Немачкој
Одморите се од вести
Остати информисан је важан, али такође може бити неодољив и учинити да се осећате као да је ситуација ван ваше контроле. Уместо тога, одвојите одређене сате дана или ноћи да проверите медије или друштвене мреже.
Повежите се са другима
Стручњаци саветују да останете повезани са вршњацима или колегама студентима, било да се ради о виртуелним студијским групама, онлине гамес са пријатељима или свакодневним телефонским позивима са члановима породице. Бесплатне апликације као што су ВхатсАпп и Скипе олакшавају повезивање.
Реад Такође: 10 најбољих пословних докторских програма на мрежи
Придржавајте се здравствених и безбедносних смерница
Пошто говоримо о томе како се можете прилагодити новом онлајн учењу пренапона, требало би и фпратите упутства надлежних за јавно здравље у вашој земљи становања како бисте смањили ризик од добијања вирусне инфекције.
Помери своје тело
Вежбање је од суштинског значаја за ваше физичко и ментално здравље. Како се приближава топлије време, планинарење или бициклизам на отвореном (уз одржавање протокола вируса) је одличан начин да изађете на свеж ваздух. Многи универзитети и колеџи нуде домаћим и међународним студентима бесплатне виртуелне часове фитнеса у својим школским теретанама. ограничавање конзумације алкохола, доста одмарања и здраве хране, такође доприносе физичком и менталном здрављу.
Питати за помоћ
Ако стрес или анксиозност ометају ваше свакодневне активности, потражите помоћ. Многи психолози, породични лекари и социјални радници су практично доступни током пандемије.
Прилагођавање редовном онлајн учењу захтева самодисциплину, вештине управљања временом и мотивацију. Упркос томе, и даље вам је тешко да одржавате своју рутину учења током ових стресних времена.
Прочитајте такође: 15 бесплатних онлајн курсева са сертификатима у 2020
Како локални и међународни студенти могу да се прилагоде онлајн учењу
Ево неколико савета који ће вам помоћи да се прилагодите на онлајн наставу било да студирате као међународни студент или у ваша матична земља:
Уверите се да имате поуздану интернет везу
Поуздана интернет веза вам даје поуздан приступ вашем окружењу за учење на мрежи и помаже вам да се прилагодите. Имајте на уму да технички проблеми и нестанци струје могу довести до кварова у повезивању. Зато редовно записујте свој домаћи задатак и будите у контакту са својим наставницима.
Гоогле диска, Гоогле учионица, Неарпод Дропбок су бесплатни ресурси које можете да користите за учење и чување докумената за учење у облаку и аутоматски их чувате док учите на мрежи.
Резервишите посебну област за учење
Наменски простор за учење је једнако важан као и поуздан интернет. Уверите се да је соба мирна, организована, добро осветљена, по могућности са природним светлом, и без ометања.
Одржавајте све уредно тако што ћете имати при руци све потрепштине као што су оловке, приручници, папири итд.). Уверите се да имате пуњач при руци и да је близу електричне утичнице. Не заборавите да искључите телефон и одјавите се са друштвених мрежа. Замолите чланове породице или цимере да поштују ваш простор за учење како бисте додатно ограничили сметње.
Третирајте онлајн учење као учење у учионици
Чак и ако нисте физички на настави, требало би да планирате одређено време за учење. Ово ће вам помоћи да се прилагодите онлајн учењу ефикасно. Користите календар или планер да пратите задатке и тестове и поставите подсетнике на свом телефону или користите лепљиве белешке означене бојама. Покушајте сваки дан да поделите своју недељу на временске блокове којима се може управљати како бисте могли да останете фокусирани и продуктивни.
Развијте рутину
Сада када учите на мрежи, можда ћете морати да прилагодите своју дневну рутину. Може бити примамљиво да се пробудите непосредно пре него што се упишете у свој разред, али стручњаци кажу да је најбоље радити ствари које бисте иначе радили да сте физички у кампусу.
Ако сте обично попили кафу и проверили Твитер пре часа, само напред. Да ли сте отишли у теретану пре него што сте почели да читате, урадили вежбу код куће?
Водите рачуна да правите паузе и да имате здраве грицкалице и воду при руци док учите. Током овог карантина још је важније да се бринете о себи психички и физички.
Укључите се и учествујте у групним активностима
Присуствујте онлајн конференцијама уживо и учествујте у групним дискусијама. Ово ће вам помоћи да разумете материјал, посебно ако је овај курс ваше прво искуство учења на даљину. Ако је могуће, укључите камеру да бисте подстакли интеракцију са друговима из разреда. Поставите студијске групе да прегледају материјал заједно са Зоом-ом или ФацеТиме-ом.
Ако су презентације део вашег наставе, обуците се професионално као да лично представљате. Такође је важно да тражите помоћ од свог учитеља када је то потребно.
Zakljucak
Запамтите да тренутна ситуација неће трајати заувек, али онлајн учење и подучавање су остали.
Прилагођавање онлајн подучавању и учењу ће вам помоћи да постанете академски флексибилни и омогућиће вам да се прилагодите било ком облику услова студирања који се могу појавити у будућности.
Ostavite komentar