Мотивация — это небольшая часть нас, которая побуждает нас действовать. Заинтересованные психологи и деловые люди понимают движущие силы, лежащие в основе мотивация. Если вы хотите пойти немного глубже и изучить собственную мотивацию, сначала посмотрите, как психологи определяют этот термин. В этой статье мы углубимся в определение мотивации в психологии очень просто, и далее мы обсудим виды мотивации в психологии и основные составляющие мотивации. Все, что вам нужно сделать, это прочитать эту статью до конца. Вы также можете взять бутылку колы, чтобы чувствовать себя более расслабленно, у нас большой запас на мотивация в педагогической психологии.
Определение мотивации в психологии
Психологи определяют мотивацию в педагогической психологии как процесс, посредством которого деятельность начинается, направляется и поддерживается для удовлетворения конкретных потребностей. Потребности могут быть психологическими (например, потребность в подтверждении) или физическими (например, потребность в еде). Идея состоит в том, что мотивация ведет нас к достижению цели.
У психологов есть разные теории о силах, которые на самом деле побуждают человека действовать. Одни из этих теорий основаны на потребностях, другие — на инстинктах и возбуждении. На самом деле мотивацию редко можно свести к одной движущей силе при любых обстоятельствах.
Типы мотивации в педагогической психологии
По определению, в психологии существует два основных типа мотивации: внутренняя и внешняя. Внутренняя мотивация исходит от человека. Если вы внутренне мотивированы, сделайте что-нибудь для личного удовлетворения. Хорошим примером внутренней мотивации является решение головоломки, потому что она кажется вам сложной.
Напротив, внешняя мотивация заключается в том, чтобы сделать что-то, чтобы получить вознаграждение или избежать наказания. В данном конкретном случае мотивация вашего поведения исходит из чего-то внешнего, например из награды или хорошей оценки.
Компоненты мотивации
Согласно определению мотивации в психологии, можно выделить три основных компонента мотивации:
- Активация
- Настойчивость и
- Интенсивность
- Активация: В определении и объяснении компонентов мотивации в психологии активация — это решение начать вести себя определенным образом в любой момент.
- Упорство: Это когда человек продолжает прилагать необходимые усилия для достижения конкретной цели даже при наличии явных препятствий.
- Интенсивность определяется как концентрация и энергия, которые человек вкладывает в выполнение или достижение своих целей.
Определение и объяснение теорий мотивации в психологии
Психологи на протяжении многих лет выделяют три основных теории мотивации в их определении для объяснения мотивации в психологии и того, является ли эта мотивация биологической, эмоциональной, социальной или когнитивной. Эти теории включают теорию инстинктов, теорию влечений и потребностей и теорию возбуждения.
Теория инстинктов
В типах теорий мотивации в образовательная психологияТеория инстинктов говорит, что мы мотивированы на достижение целей благодаря нашим инстинктам. Инстинкт – это образец твердого, врожденного поведения, выступающего в качестве побуждения. Следовательно, теория инстинктов постулирует, что поведение происходит для того, чтобы мы могли удовлетворить основные потребности выживания. Примером инстинктивного влечения является страх, который позволяет людям воздерживаться от опасных ситуаций.
Теория побуждений и потребностей
Согласно определению и объяснениям теории мотивации влечений и потребностей в психологии, у нас есть биологические потребности в еде, воде и жилье. Теория влечений и потребностей утверждает, что наше поведение мотивировано потребностью удовлетворить эти потребности. Вот почему мы находим еду, питье и отдых.
Теория возбуждения
Теория возбуждения предполагает, что люди изменяют поведение, чтобы поддерживать свой уровень возбуждения на оптимальном личном уровне. Например, человек с высокой потребностью в возбуждении может принять рискованное поведение, такое как прыжки с парашютом или скалолазание. Человек с небольшим возбуждением может быть удовлетворен чтением книги.
Применение мотивационных теорий
Когда мы думаем об этих теориях, мы часто классифицируем их на основе жизненного опыта.
Деньги:
Стремление к удовлетворению биологических потребностей может выражаться, например, в приобретении денег. Как только основные потребности удовлетворены, другие теории могут сыграть свою роль. Большинство людей, которые работают только за деньги, предпочитают не работать. Однако приобретение вещей, которые могут предложить деньги, может расти, и сопутствующая им признательность может мотивировать кого-то бороться за больше денег, иметь чувство принадлежности, гордости и успеха. Тем не менее, вы можете гоняться за вещами, которые вам не нужны, и истинного согласия может не хватать.
Избегай боли, получай удовольствие:
Получение удовольствия может идти рука об руку с теорией возбуждения, поскольку некоторых людей можно мотивировать, просто ища положительные чувства. Если действие кажется более приятным, чем боль, вероятно, это предпочтительный образ действий. Если у вас есть мотивация посмотреть фильм вместо того, чтобы мыть посуду, это может быть результатом баланса между болью и удовольствием. Многие люди могут отличаться от работы над своими целями, потому что это не весело, но со временем, когда цели отстают от графика, польза от работы над ними может возрасти. Поделитесь этим, отложив дела до последней минуты.
Стремитесь к совершенству:
Некоторые люди по своей природе не могут мириться с тем, чтобы быть вторыми в чем-либо; они стремятся быть первыми; побеждать и быть лучшим всеми возможными способами. Примеры — олимпийские спортсмены, они стремятся к совершенству, как и некоторые крупные предприниматели и мировые лидеры.
Мухаммед Али сказал, и я цитирую: «Я ненавидел каждую минуту тренировок, но я сказал себе: «Не бросай. Лучше пострадать сейчас, а остаток жизни прожить как чемпион». Жертвенность в данном случае ведет к успеху.
Альтруизм:
Некоторые люди мотивированы помогать другим. Филантроп был бы примером человека, движимого этим желанием сделать мир лучше. Мотивация помогать другим может исходить из внутренней предрасположенности, связанной с чувством общего блага и фундаментальным сочувствием к другим.
Власть, слава:
Политические лидеры могут быть наиболее очевидным классом людей, мотивированных потребностью во власти и славе, но многие другие профессии могут найти эту мотивацию. Частично это основано на желании влиять на других. Это может включать, например, признание того, что вы правы, а другие ошибаются, или что вы можете судить других.
Страсть:
Основная мотивация к достижению может быть основана на генетических условиях и условиях окружающей среды, но для некоторых людей это то, что побуждает их к достижению целей в себе. Страстный человек может просыпаться каждый день с желанием добиться желаемого в жизни.
Получение необходимой помощи
Подумайте о том, что вас действительно мотивирует. Узнай себя в первую очередь. Обратите внимание на то, что мотивирует вас на достижение результатов, и внесите соответствующие коррективы.
Ставьте перед собой реалистичные цели
Цели могут быть трудными: они должны быть достаточно большими, чтобы вдохновлять вас, и достаточно маленькими, чтобы их можно было достичь. Убедитесь, что вы поставили достижимые, но трудные цели, которые помогут вам не сходить с повестки дня.
Держи журнал
Ведение дневника помогает вам соединиться с тем тихим внутренним голосом, который зажигает огонь в вашей душе для достижения ваших целей. Это может помочь очистить ваш разум и напомнить вам о том, чего вы уже достигли, что само по себе может быть мотивацией!
Упражнение
Мотивация в педагогической психологии имеет проверенную мысль о том, что тренируйтесь и смотрите, как улучшается ваша мотивация! Было установлено, что упражнения снижают риск тяжелой депрессии, повышают энергию, улучшают сон, снимают стресс и улучшают настроение — все это может повлиять на вашу мотивацию.
Спокойной ночи
Достаточный сон может оказать положительное влияние на вашу мотивацию, поскольку недостаток сна оказался альтернативной системой для процесса мотивации. Поэтому убедитесь, что вы получили все свои Z.
Оставьте комментарий