Har du problemer med å gjøre leksene dine, her er en artikkel som viser tips som hjelper deg å slutte å utsette og finne den rette motivasjonen for å gjøre lekser.
Å holde tritt med skolearbeid kan være slitsomt og stressende selv for intelligente elever. Fra en tidlig alder er det aldri lett å håndtere lekser og skole. Men det må finnes en løsning for å overvinne frykten og angsten for å møte det som må gjøres.
Hvis du er en student som har problemer med å skape en balanse mellom skole, lekser og andre aktiviteter, må du finne den rette motivasjonen for å få ting riktig.
Er du en student som synes det er vanskelig å få ting gjort til rett tid? Tillat meg å fortelle deg at utsettelse er en veldig dårlig vane, og du må gi slipp på det.
Ja, alle håndterer problemet med utsettelse, men er mer et problem hvis du er student. Du må levere lekser og prøve til rett tid, så du ser hvorfor det er ille å utsette som student.
For å hjelpe deg med å overvinne dette problemet har vi listet opp mer enn 20 tips for å slutte å utsette og finne motivasjonen til å gjøre leksene dine.
Hvordan slutter jeg å utsette som student?
Hvis du ikke prøver, vil du kanskje aldri finne en løsning på et problem, det er et faktum. Vi har alle våre problemer og hvordan vi håndterer sakene deres.
Når det gjelder studenter som utsetter og føler seg slitne for å gjøre hjemmet sitt, er det enkle trinn å ta for å løse disse problemene.
Hvis du er forelder og barnet ditt har problemer med å bygge en balanse med skolearbeid, her er enkle trinn å ta for å gjøre ting bedre.
For det første, som forelder, må du forstå hvorfor elevene utsetter seg. Du tror kanskje at barnet ditt er naturlig lat eller bryr seg mindre om skolearbeid.
Det er kanskje ikke tilfelle, siden utsettelse er vanlig selv hos voksne.
For det andre trenger en student som sliter med utsettelse den rette motivasjonen for å overvinne frykten. Alle sliter på et tidspunkt i livet og bare riktige oppmuntrende ord kan hjelpe i slike situasjoner.
Hvis en student føler seg motvillig til å gjøre arbeidet med å få de riktige resultatene, bør han eller hun ikke forvente et utmerket resultat.
Til slutt kan et oppmuntrende ord fra en forelder hjelpe eleven med å overvinne problemet med utsettelse.
Les også: 21 tidsstyringsapper for studenter
Hvorfor du utsetter med lekser
Utmattelse og angst er noen av faktorene som påvirker din selvkontroll og motivasjon. Du somler med leksene dine, hvorfor? Fordi disse faktorene er problemet du har å gjøre med.
Frykt er naturlig, men når det blir det beste av deg over motivasjon, blir det et stort problem. Distraksjon og uklar instruksjon bidrar også til hvorfor du utsetter å gjøre leksene dine.
Selvkontroll er viktig, og det er motivasjonen du trenger for å begynne. Du må ha ansvaret for å få ting gjort som student.
Ja, det vil være utmattelse og angst, men når du først har kontroll og har riktig motivasjon, bør du ikke ha noe problem med å gjøre leksene dine og slutte å utsette.
25 tips for å slutte å utsette og finne motivasjon til å gjøre lekser
Du må forynge selvtilliten din og finne den rette motivasjonen for å gjøre leksene dine, så her er tips som hjelper deg å slutte å utsette.
#1. Finn ut hvorfor du utsetter deg
Hvert puslespill må løses, og den beste måten å gjøre det på er å finne ut av ting. Utsettelse er et stort problem, ikke bare for studenter, men for alle der ute som trenger å få ting gjort.
Det er mer et problem når det kommer til akademikere. Å utsette og gi unnskyldninger for å gjøre skolearbeid er veldig dårlig. Utsettelse er fullpakket med frykt, utmattelse, angst osv.
Så, hva er én vei ut av mange måter å løse dette problemet på?
For det første må du slutte å komme med unnskyldninger for ikke å gjøre leksene dine. Søk i deg selv og finn ut hva som hindrer deg i å komme i gang.
Har du dette problemet fordi du ikke er interessert i emnet eller emnet?
Uansett hva tilfellet kan være, må du finne ut hvorfor du utsetter deg.
#2. Utfordre deg selv til en quiz for å se hvordan du utsetter deg
Et av tipsene for å slutte å utsette og finne motivasjonen til å gjøre leksene dine, er å sette deg selv på prøve.
Hvis du vil endre atferden din for å overvinne utsettelse, må du være mer selvbevisst.
Spør deg selv disse spørsmålene:
Hvor ofte utsetter jeg og hvor mye påvirker det sinnstilstanden min?
Er det et problem å utsette og hvis ja, hvor ille er det?
Hvilke oppgaver pleier jeg å unngå på skolen?
Når du finner svarene på disse spørsmålene, står du foran en stor forandring.
#3. List opp hva du utsetter deg for
Generelt er det sannsynlig at de fleste studenter utsetter når de føler seg overveldet eller stresset.
Hva om jeg fortalte deg at du kan gjøre ting enklere ved å liste opp de spesifikke oppgavene du utsetter? Det er et enkelt triks og kanskje du burde prøve det ut.
#4. Ha leksene dine på skrivebordet
Det vi ser etter er enkle tips som hjelper deg å slutte å utsette og finne det rette motivasjon til å gjøre leksene dine.
Å holde leksene langt unna der du lett kan begynne å se nærmere på dem, er nei-nei. Det vanskeligste for de fleste elever er å begynne å gjøre leksene sine.
Å legge leksene på skrivebordet vil minne deg på at du må komme i gang. Når du lar den ligge i vesken eller et annet sted som ikke er skrivebordet ditt, vil det være vanskelig for deg å starte.
#5. Del opp oppgaven i mindre trinn
Her er et av de nyttige tipsene som hjelper deg med å finne motivasjonen til å slutte å utsette og gjøre leksene dine.
La oss si at du har en historierapport å skrive og at du bare har noen få dager på deg til å sende den. Her er noe du bør gjøre for å gjøre ting enklere for deg selv.
Bruk disse enkle trinnene for å få historikkrapporten ferdig på kort tid.
- Les historie læreboken grundig og sørg for at du er fornøyd
- Utfør online undersøkelser for å få mer informasjon
- Samle informasjonen din
- Lag en disposisjon for arbeidet ditt
- Skriv innledningen og brødtekstavsnittene
- Skriv din konklusjon
- Rediger og korrekturles rapporten din
#6. Lag en tidslinje med spesifikke tidsfrister
Som student må du være forsiktig, og å lage en tidslinje og tidsfrist vil slutte å utsette.
Å få tid til å gjøre skolearbeidet og gi deg selv en frist er ett stort skritt for å stoppe utsettelse.
#7. Tilbring mer tid med folk som er hardtarbeidende og fokuserte
Selskapet du holder sier mye om deg og hvor mye du har tenkt å lykkes på skolen.
Når du forlater de beste hjernene i klassen din og bestemmer deg for å henge med useriøse elever, ikke forvent de beste resultatene.
Å omgås mennesker som er motiverte og hardtarbeidende gir et bedre resultat. Jo mer du henger med slike mennesker, jo mer blir du som dem.
Vennene du har på skolen skal motivere deg og tilføre verdi til livet og det akademiske. Sørg for at du er i en vennekrets med positive tankesett.
#8. Fortell to eller tre personer om oppgaven du har tenkt å fullføre
Å fortelle andre om oppgaven du har tenkt å fullføre gir deg fordelen til å følge planene dine.
Det kalles ansvarlighet, da du vil bli sett på som en person kjent for sine ord.
Les også: 30 motiverende og inspirerende sitater for studenter
#9. Endre miljøet ditt
Et av de enkle tipsene for å slutte å utsette og finne motivasjonen til å gjøre leksene dine er å endre miljø.
Kanskje ditt nåværende miljø påvirker deg, og du må flytte. Tro meg, jeg har vært i den situasjonen hvor jeg trengte å forlate komfortsonen min bare for å være sikker på at jeg ikke blir distrahert i skolearbeidet mitt.
Det er ille å ligge i sengen og gjøre lekser, aldri gjør det. Hvis miljøet ditt er en medvirkende årsak til utsettelsesproblemet ditt, er det på tide at du gjør noe med det.
#10. Snakk med folk som har overvunnet utsettelsesproblemet
Hvis du tilfeldigvis har en venn som har gått gjennom dette problemet tidligere, prøv å ta kontakt med vedkommende.
Det er spørsmål du bør stille dem, og uansett hvilket svar de gir deg, ta dem på alvor.
#11. Bruk 3, 2, 1 metoden
Lag en nedtelling for deg selv for å slutte å utsette og motivere deg selv til å gjøre lekser.
Når det er på tide, stopp det du gjør og begynn å jobbe med den oppgaven. Å lage dette mønsteret i tankene dine vil hjelpe deg med å bekjempe utsettelse.
#12. Gi deg selv falske frister
La oss si at du har en matteoppgave som skal leveres om to uker. Selv om oppgaven ikke har noen deadline, prøv å lage en selv.
Ved å gjøre det vil du sannsynligvis fullføre oppgaven før fristen for innlevering. Når du tror du har all tid i verden til å gjøre leksene dine, er det utsettelse som tar overhånd.
#13. XNUMX. Gi deg selv en gullstjerne
En lærer kan bestemme seg for å gi elever gullklistremerker hvis de får 100 på en matteprøve. Dette er noe de fleste studenter ønsker.
Føl deg aldri utenfor hvis du aldri har mottatt et gullklistremerke fra en lærer. Når du prøver å gi deg selv den lille bekreftelsen, vil du bli motivert.
#14. Belønn deg selv på større måter
Å belønne deg selv er et av tipsene for å slutte å utsette og finne den rette motivasjonen til å gjøre leksene dine.
Alle fortjener en belønning etter å ha utført en vanskelig oppgave. Gi deg selv en større belønning hver gang du oppnår noe stort/
#15. Tenk på konsekvensene av utsettelse
Prøv å spørre deg selv hva som vil skje hvis du utsetter deg. Kanskje vil du gå glipp av viktige tidsfrister på skolen eller du vil ikke være i stand til å fullføre skolearbeidet ditt.
Kanskje historikkrapporten du vil sende inn, ikke får nok oppmerksomhet slik den skal.
#16. Skriv et brev til ditt fremtidige jeg
Vi ønsker alle å bli bedre når vi går videre i livet, og du bør ikke forvente mindre. Vil du gå gjennom problemet med å utsette? Kanskje alle du kjenner vil møte denne utfordringen, ikke bare du.
Det som er viktig er å bli en bedre versjon av deg selv i fremtiden. Så her er noe viktig du må gjøre.
Skriv et brev til deg selv som minner deg selv på hvordan du følte deg i de vanskelige øyeblikkene og hvorfor du må stoppe.
Når du beveger deg i feil retning, ta frem brevet og les det.
Les også: Hvordan lage et Google Classroom: Veiledning for å lage klasser og innhold
#17. Være snill mot deg selv
Generelt er ingen upåklagelig, og dette bør minne deg om at du er et menneske.
Når du utsetter, minn deg selv på at du bare er et menneske og ting som dette skjer. Ikke gjør det til en vane fordi det er her det blir et problem.
Snakk til deg selv at du vil gjøre det bedre neste gang og sørg for at du gjør det.
#18. Visualiser suksess
Bruk noen sekunder på å visualisere hvordan du føler deg etter å ha fullført leksene. Det føles riktig og tilfredsstillende å vite at du har fullført alt skolearbeidet ditt.
Det er en enorm lettelse når du fullfører oppgaven. Å visualisere suksess er kanskje en inspirasjon til å begynne å gjøre leksene dine.
#19. Lag et studie- eller arbeidsrom
Å lage et arbeidsområde er et av tipsene for å slutte å utsette og finne den rette motivasjonen til å gjøre leksene dine.
Hvis klassekameraten din føler seg komfortabel med å lese på biblioteket, betyr det ikke at det samme vil fungere for deg.
Hvor er det perfekte stedet for deg å studere? Er det rommet ditt, biblioteket eller et bestemt hjørne av quad-en?
Uansett hvor du tror er best for deg, studer der og konsentrer deg om arbeidet ditt.
#20. Sett av tid til rekreasjon
Enten du er med videregående skole eller høyskole, prøv å få tid til andre aktiviteter.
Å lage en timeplan for rekreasjon og studier vil bidra til å balansere ting.
#21. Bruk Pomodoro-teknikken
Denne teknikken innebærer å ta korte pauser når du gjør leksene dine.
Gjør leksene dine i 25 minutter lange strekk, med 5 minutters pauser mellom.
#22. Begynn med den beste eller verste delen
Enten det er den beste eller verste delen, må du finne en perfekt metode for å starte leksene dine.
Velg ditt mønster og gjør det beste ut av det.
#23. Konsentrer deg om målene dine i stedet for oppdraget ditt
Det er bedre at du fokuserer på sluttmålene dine om å fullføre leksene og tjene gode karakterer i stedet for å konsentrere deg om det faktum som har en aversjon mot leksene dine.
Les også: Hvordan ta opp et møte på Microsoft Teams
#24. Skriv ned hvorfor du ønsker å fullføre oppgaven
Du vil bli motivert når du forstår hvorfor du ønsker å oppnå noe så dårlig.
Et enkelt tips for å motivere deg selv til å gjøre leksene dine er å tenke positivt. Her er noen viktige ting å skrive ned:
- Mestre emnet og lær nyttig informasjon
- Lær å akseptere utfordringer
- Bli en mer fokusert student som vet hva han eller hun vil
- Oppfyll ditt ansvar som en anstendig student
#25. List opp de negative følelsene du vil ha hvis du ikke fullfører oppgaven
Hva er følelsene du opplever når du ikke fullfører leksene?
Er det positive følelser som du ønsker å oppleve om og om igjen? Hvis følelsen ikke er positiv, må du utfordre deg selv til å fullføre skolearbeidet.
konklusjonen
Vi har vist deg tips for å slutte å somle og finne den rette motivasjonen for å gjøre leksene dine. Det er viktig at du øver på disse tipsene hvis du har problemer med å gjøre leksene dine.
Anbefalinger
- Motivasjonsbrev for stipendsøknad: PDF-eksempler/retningslinjer
- Liste over globale konkurranser for studenter
- 20 høyest betalende 4 ukers online sertifikatprogrammer
- Hvordan skrive et Erasmus-motivasjonsbrev
- 15 gratis kurs på nett med sertifikater
Legg igjen en kommentar