वयवाद म्हणजे त्यांच्या वयावर आधारित व्यक्तींविरुद्ध भेदभाव किंवा पूर्वग्रह. हे विविध मार्गांनी होऊ शकते, जसे की कामाच्या ठिकाणी भेदभाव जेथे एखाद्याला त्यांच्या वयामुळे नोकरी किंवा पदोन्नती मिळू शकत नाही. प्रौढत्व हे वयवादाच्या उदाहरणांपैकी एक आहे, जे प्रौढ लोक तरुणांशी अन्यायकारकपणे वागतात किंवा त्यांना गांभीर्याने घेत नाहीत. जेव्हा वृद्ध प्रौढांना तंत्रज्ञानाच्या वापरात किंवा प्रवेशामध्ये वगळले जाते किंवा दुर्लक्ष केले जाते तेव्हा डिजिटल युगवाद होतो.
आणखी एक प्रकार म्हणजे व्हिज्युअल वयवाद, हॉलिवूड सारख्या माध्यमांमध्ये अनेकदा पाहिले जाते, जेथे अभिनेते किंवा अभिनेत्रींसाठी वय मर्यादा संधींबद्दल रूढीवादी कल्पना असतात. वयवाद देखील सांख्यिकीय संशोधनावर परिणाम करतो, जेथे विशिष्ट वयोगटांकडे दुर्लक्ष केले जाऊ शकते किंवा चुकीचे वर्णन केले जाऊ शकते. हे आरोग्य सेवेमध्ये देखील उपस्थित आहे, जेथे वृद्ध व्यक्तींना योग्य उपचार किंवा लक्ष मिळत नाही.
वयवादाचा सामना करणे कठीण असू शकते. याचा मानसिक आरोग्य, स्व-मूल्य आणि वित्त यावर परिणाम होऊ शकतो. तथापि, त्याच्याशी लढण्याचे मार्ग आहेत. यामध्ये जागरुकता वाढवणे, अयोग्य वागणुकीला आव्हान देणे आणि कामाच्या ठिकाणी आणि दैनंदिन जीवनात सर्वसमावेशकतेला प्रोत्साहन देणे समाविष्ट आहे. वयवादाच्या विरोधात उभे राहिल्याने सर्व वयोगटातील लोकांसाठी अधिक आदरयुक्त आणि न्याय्य समाज निर्माण करण्यात फरक पडू शकतो.
वयवाद म्हणजे काय?
वयवाद म्हणजे जेव्हा लोक त्यांच्या वयामुळे इतरांना वेगळ्या पद्धतीने न्याय देतात किंवा वागतात. हे कामावर किंवा वैयक्तिक जीवनात घडते, वृद्ध प्रौढ आणि तरुण लोकांना प्रभावित करते. परंतु वृद्ध प्रौढांना अधिक भेदभावाचा सामना करावा लागतो कारण आपला समाज तरुणांची अधिक प्रशंसा करतो.
हा पक्षपात लवकर सुरू होतो. लहान असतानाही, आपण शिकतो की मोठे होणे चांगले नाही आणि वृद्ध लोक गोष्टी चांगल्या प्रकारे व्यवस्थापित करू शकत नाहीत. सुरकुत्या नाहीशा होण्याचे आश्वासन देणार्या जाहिरातींमध्ये किंवा वृद्ध लोकांना अज्ञान म्हणून दाखवणार्या टीव्ही शोमध्ये आम्ही हे पाहतो. कुटुंब आणि मित्रांकडून विनोद आणि टिप्पण्या देखील वयवादी कल्पना पसरवू शकतात.
वंशवाद किंवा लिंगवादापेक्षा वयवाद अधिक ठीक आहे असे मानले जाते, परंतु तरीही ही एक मोठी समस्या आहे. त्याचे निराकरण करणे एका रात्रीत होणार नाही, तरीही त्याकडे दुर्लक्ष करणे हे उत्तर नाही. वयवादाशी लढण्यासाठी तुम्ही गोष्टी करू शकता. कृती करून, तुम्ही स्वतःसाठी जीवन अधिक चांगले बनवता आणि एक चांगली संस्कृती तयार करण्यात मदत करता जिथे रूढीवादी गोष्टी कमी महत्त्वाच्या असतात आणि भेदभाव कमी वेळा होतो.
वयवाद उदाहरणे
1. कामाच्या ठिकाणी भेदभाव
कामाच्या ठिकाणी वयवाद हे सर्वात प्रमुख उदाहरणांपैकी एक आहे. हे कामाच्या ठिकाणी वृद्ध लोकांशी अन्यायकारक वागण्याशी संबंधित आहे आणि 2000 मध्ये लॉरेटोने त्यावर प्रकाश टाकला होता. पाल्मोर पुढे म्हणाले की बॉस अनेकदा वृद्ध कर्मचाऱ्यांना बदलाबद्दल हट्टी, खूप सर्जनशील नसलेले आणि शिकवण्यास कठीण असे लेबल लावतात, त्यांच्या 1999 च्या अभ्यासानुसार.
दरम्यान, स्त्रिया अधिक वयाच्या पूर्वाग्रहाचा सामना करतात कारण मुले असताना त्यांना सहसा कामापासून दूर जावे लागते. हा भेदभाव नोकरीच्या संधी मर्यादित करू शकतो आणि वृद्ध कामगारांना कसे पाहिले जाते आणि कसे वागवले जाते यावर परिणाम होऊ शकतो, ज्यामुळे त्यांच्या करिअरमध्ये वाढ होणे कठीण होते.
हे केवळ निष्पक्ष असण्याबद्दल नाही; हे सुनिश्चित करण्याबद्दल आहे की प्रत्येकाने त्यांच्या नोकऱ्यांमध्ये चांगले काम केले आहे, मग त्यांचे वय किंवा लिंग काहीही असो. त्यामुळेच विविधतेचा स्वीकार करण्यासाठी आणि वय किंवा लिंग यांच्या आधारे रूढी किंवा गृहितकांऐवजी प्रत्येकाशी त्यांच्या कौशल्य आणि क्षमतांच्या आधारे वागण्याचा आग्रह कामाच्या ठिकाणी आहे.
तसेच वाचा: 15 समूह बायस उदाहरणे
2. वय-आधारित स्टिरियोटाइप
वय-आधारित स्टिरियोटाइप सामान्य आहेत, विशेषत: वृद्ध लोकांसाठी. लोक बर्याचदा ज्येष्ठांमधील विस्मरणाला "वरिष्ठ क्षण" म्हणून लेबल करतात, जरी कोणीही गोष्टी विसरू शकतो. "डर्टी म्हातारा" किंवा "दुसरे बालपण" यासारखे दुखावणारे वाक्य वयवादाला कारणीभूत ठरतात, ज्यामुळे आपण वृद्ध लोकांना कसे पाहतो.
एक शब्द देखील आहे, "उत्साहाची तारीख," एक बिंदू सूचित करते ज्यानंतर कोणीतरी डेटिंगमध्ये कमी आकर्षक म्हणून पाहिले जाते. हे स्टिरियोटाइप वृद्ध व्यक्तींबद्दल अयोग्य निर्णय तयार करतात, असे गृहीत धरून की ते सर्व विसरलेले आहेत किंवा यापुढे इष्ट नाहीत. ते प्रत्येक व्यक्तीचे अद्वितीय गुण आणि अनुभव दुर्लक्षित करतात, त्यांना वयाच्या आधारावर अयोग्यरित्या गटबद्ध करतात.
वय एखाद्या व्यक्तीची योग्यता किंवा क्षमता परिभाषित करत नाही हे ओळखून या रूढींना आव्हान देणे महत्त्वाचे आहे. प्रत्येकजण, वयाची पर्वा न करता, या मर्यादित आणि चुकीच्या समजुतींपासून मुक्त, आदर आणि न्याय्य वागणुकीस पात्र आहे. वृद्ध व्यक्तींमधील अनुभव आणि व्यक्तिमत्त्वांमधील विविधता आत्मसात केल्याने या हानिकारक रूढींना तोडण्यास मदत होऊ शकते.
3. प्रौढत्व
प्रौढत्व म्हणजे जेव्हा प्रौढांना तरुण लोकांवर पसंती दिली जाते आणि लहान मुले आणि किशोरवयीन मुलांविरुद्ध पक्षपात असतो. लोक सहसा विचार करतात की तरुण लोक जास्त योगदान देऊ शकत नाहीत आणि त्यांच्या कल्पनांकडे दुर्लक्ष करतात. तरुण लोक देखील तरुण आहेत म्हणून विशिष्ट मार्गांनी कार्य करणे अपेक्षित आहे. आणखी एक संबंधित कल्पना म्हणजे “वयस्कशाही”, जिथे समाजाचा असा विश्वास आहे की तरुण लोकांच्या तुलनेत केवळ प्रौढच प्रौढ आणि प्रभारी आहेत. याचा अर्थ प्रौढांना त्यांच्या वयामुळे अधिक शक्ती आणि प्रभाव असतो.
हा पक्षपात जीवनाच्या विविध पैलूंवर परिणाम करू शकतो, जसे की शाळा, कुटुंबे आणि समुदायांमध्ये तरुणांना कसे वागवले जाते. त्यांच्याकडे मौल्यवान विचार नाहीत असे गृहीत धरून मते शेअर करण्याच्या किंवा निर्णय घेण्याच्या त्यांच्या संधी मर्यादित करू शकतात. प्रौढ लोक त्यांच्या वयामुळे त्यांना गांभीर्याने घेत नाहीत, ज्यामुळे तरुणांना कमी मूल्याची जाणीव होऊ शकते.
प्रत्येकासाठी त्यांच्या वयाची पर्वा न करता योग्य संधी निर्माण करण्यासाठी हे पूर्वाग्रह समजून घेणे आणि त्यांना आव्हान देणे महत्त्वाचे आहे. तरुण व्यक्तींच्या दृष्टीकोनांना ओळखून आणि त्यांचा आदर करून, आम्ही त्यांना वाढण्यासाठी आणि समाजात सकारात्मक योगदान देण्यासाठी अधिक सर्वसमावेशक आणि आश्वासक वातावरण तयार करू शकतो.
4. परोपकारी पूर्वग्रह
सामाजिक संदर्भांमध्ये वापरला जाणारा "बेनिव्हॉलंट प्रिज्युडिस" हा एक प्रकारचा पक्षपात वर्णन करतो जेथे विशिष्ट वयोगट, तरुण आणि वृद्ध दोघांनाही दयाळूपणे पाहिले जाते परंतु ते अक्षम किंवा कमी सक्षम म्हणून देखील पाहिले जाते. या वृत्तीमध्ये त्यांना मैत्रीपूर्ण मानणे समाविष्ट आहे परंतु पूर्णपणे सक्षम नाही. उदाहरणार्थ, एज कन्सर्नने केलेल्या सर्वेक्षणात असे दिसून आले आहे की 48% प्रतिसादकर्त्यांनी 70 वर्षांपेक्षा जास्त लोक मैत्रीपूर्ण असल्याचे आढळले, तर केवळ 27% लोकांनी 30 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या लोकांबद्दल असेच म्हटले. तथापि, केवळ 26% लोकांनी 70 पेक्षा जास्त वयाच्या लोकांना सक्षम मानले.
हा पूर्वग्रह अनेकदा विशिष्ट वयोगटांना विशिष्ट वैशिष्ट्यांसह जोडणाऱ्या सामाजिक स्टिरियोटाइपमुळे उद्भवतो. लोक वृद्ध व्यक्तींना उबदार आणि आनंददायी म्हणून पाहू शकतात परंतु त्यांच्यात कार्ये हाताळण्याची किंवा महत्त्वपूर्ण निर्णय घेण्याची क्षमता नाही असा विश्वास आहे. त्याचप्रमाणे, तरुण लोक मैत्रीपूर्ण म्हणून पाहिले जाऊ शकतात परंतु त्यांच्या अननुभवी किंवा अपरिपक्वतेच्या जाणिवेमुळे त्यांना गांभीर्याने घेतले जात नाही.
हे पूर्वाग्रह, जरी वरवर सकारात्मक दिसत असले तरी, तरीही संधी मर्यादित करू शकतात आणि केवळ वयाच्या आधारावर अयोग्य अपेक्षा निर्माण करू शकतात. परोपकारी पूर्वग्रहांना संबोधित करताना या गृहितकांना ओळखणे आणि वय-संबंधित स्टिरियोटाइपच्या आधारावर पूर्णपणे न्याय न करता सर्व वयोगटातील व्यक्तींना त्यांच्या क्षमता आणि योगदानासाठी महत्त्व दिले जाते याची खात्री करणे समाविष्ट आहे.
तसेच वाचा: सामाजिक विषमतेची उदाहरणे काय आहेत? (विद्यार्थ्यांसाठी टिप्स)
5. डिजिटल युगवाद
डिजिटल युगवाद हे प्रमुख उदाहरणांपैकी एक आहे; जेव्हा लोक तंत्रज्ञानाचा वापर करतात तेव्हा त्यांच्यावर अन्याय होतो. काही लोकांना असे वाटते की तरुण लोक नेहमीच तंत्रज्ञानात उत्कृष्ट असतात, परंतु त्यांचा असा विश्वास आहे की वृद्ध लोक ते अजिबात वापरू शकत नाहीत. असे घडते कारण वृद्ध लोकांना गॅझेट्समध्ये तितका प्रवेश नसू शकतो आणि त्यांना ते योग्यरित्या कसे वापरायचे हे शिकवले जात नाही. यामुळे, त्यांना तंत्रज्ञानाचा वापर करण्याइतका आत्मविश्वास वाटत नाही.
वय हे खरे कारण नाही की एखाद्याला तंत्रज्ञानाचा सामना करावा लागतो. हे शिकण्याची किंवा सराव करण्याची समान संधी नसण्याबद्दल अधिक आहे. कल्पना करा की नियंत्रणे कशी कार्य करतात हे न दाखवता तुम्हाला व्हिडिओ गेम खेळावा लागला तर - ते खेळणे कठीण होईल, बरोबर? कोणीही शिकवल्याशिवाय तंत्रज्ञान शोधण्याचा प्रयत्न करत असलेल्या वृद्ध लोकांसाठी हे असेच आहे.
हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की तंत्रज्ञान कसे वापरायचे ते कोणीही शिकू शकते, मग त्यांचे वय काहीही असो. काहीवेळा फक्त थोडी मदत किंवा काही सराव लागतो. डिजिटल वयवाद तेव्हा होतो जेव्हा लोक असे गृहीत धरतात की कोणीतरी केवळ वयाने शिकू शकत नाही आणि ते योग्य नाही.
6. हेल्थकेअर मध्ये वयवाद
वयवाद, रॉबर्ट बटलरने वर्णन केल्याप्रमाणे, वयाबद्दलच्या स्टिरियोटाइपपेक्षा अधिक आहे. त्याचा आरोग्यसेवेवर खोलवर परिणाम होतो. वैद्यकीय सेटिंग्जमध्ये, वयावर आधारित भेदभाव डॉक्टर रुग्णांशी कसे वागतात यावर प्रभाव पडतो. प्रारंभिक तपासणीपासून उपचारांच्या निवडीपर्यंत, वयवाद भूमिका बजावते. दुर्दैवाने, वृद्ध रूग्णांना डॉक्टरांच्या नकारात्मक समजांना सामोरे जावे लागते, जे कदाचित त्यांना निराशावादी किंवा कमी आशावादी म्हणून पाहतात. हे ऑफर केलेल्या उपचारांवर परिणाम करते, डॉक्टर काहीवेळा कमी गहन काळजीची निवड करतात, बरा होण्यासाठी प्रयत्न करण्यापेक्षा रोग व्यवस्थापनाला प्राधान्य देतात.
या समस्येमुळे वृद्ध रूग्णांना लहान रूग्णांना मिळू शकणार्या आक्रमक उपचारांची समान पातळी मिळत नाही. ही आरोग्यसेवेतील एक संबंधित समस्या आहे जी विविध वयोगटांची काळजी कशी घेतली जाते आणि त्यांच्यासाठी घेतलेले वैद्यकीय निर्णय प्रभावित करते. या प्रकारचा भेदभाव एखाद्याच्या जीवनाच्या गुणवत्तेवर आणि केवळ त्यांच्या वयाच्या आधारावर संभाव्य जीवन-बचत उपचारांच्या प्रवेशावर परिणाम करू शकतो.
वयवादाचा प्रभाव
वयवाद फक्त दुखावणाऱ्या शब्दांच्या पलीकडे जातो; तुम्हाला कसे वाटते, तुमचे आरोग्य, तुमचे सामाजिक जीवन आणि तुमच्या पैशावरही याचा मोठा प्रभाव पडतो. तुमच्या वयामुळे अयोग्य वागणूक दिल्याने अनेक समस्या निर्माण होऊ शकतात.
शारीरिक परिणाम
वयोमानामुळे लोक कमी वयात मरू शकतात. एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की वृद्ध प्रौढ लोक ज्यांना आपण निरुपयोगी किंवा उपयुक्त नाही असे समजत होते त्यांचे आयुष्य वृद्ध होण्याबद्दल सकारात्मक दृष्टिकोन असलेल्या लोकांच्या तुलनेत कमी होते. तुमच्या वयाबद्दल वाईट वाटणे देखील तुम्हाला अधिक वेळा आजारी बनवू शकते आणि तुम्ही आजारी असताना बरे होणे तुम्हाला कठीण बनवू शकते.
असे का घडते याची काही कारणे आहेत. तुम्हाला स्वतःबद्दल वाईट वाटत असल्यास, तुम्ही स्वतःची काळजी देखील घेऊ शकत नाही. तुम्ही खराब अन्न खाऊ शकता, धुम्रपान करू शकता, खूप मद्यपान करू शकता किंवा तुम्हाला पाहिजे तसे औषध घेऊ शकत नाही. जेव्हा तुम्हाला इतरांकडून पुरेसा पाठिंबा नसतो तेव्हा वाईट गोष्टी घडतात तेव्हा परत उचलणे देखील कठीण होऊ शकते.
काहीवेळा, डॉक्टर वृद्ध लोकांशी त्यांच्या वयामुळे वेगळ्या पद्धतीने वागू शकतात आणि यामुळे त्यांचे आरोग्य बिघडू शकते. त्यांना निरोगी राहण्यास मदत करण्यासाठी त्यांना समान उपचार मिळत नाहीत किंवा अभ्यासाचा भाग होऊ शकत नाहीत. डॉक्टरांशी नीट बोलू न शकल्यानेही गोष्टी वाईट होऊ शकतात, जसे की औषध योग्य प्रकारे न घेणे.
मानसिक आरोग्यावर परिणाम
कौटुंबिक किंवा सहकर्मचाऱ्यांच्या वयवादी टिप्पण्यांमुळे तुम्हाला स्वतःबद्दल वाईट वाटू शकते आणि तुमच्या योग्यतेवर प्रश्नचिन्ह निर्माण होऊ शकते. अभ्यास दर्शविते की वयोमानामुळे तुमचे मानसिक आरोग्य बिघडू शकते आणि उदासीनता देखील होऊ शकते. जागतिक आरोग्य संघटनेला वाटते की जगभरातील सुमारे 6 दशलक्ष उदासीनतेची प्रकरणे वयवादामुळे असू शकतात.
जेव्हा आपण वृद्ध होण्याबद्दल वाईट गोष्टींवर विश्वास ठेवतो तेव्हा ते खरोखर आपल्या मेंदूचे कार्य खराब करू शकते. म्हातारपणाबद्दल लोक ज्या वाईट गोष्टी बोलतात त्याप्रमाणेच तुम्हाला भीती वाटते म्हणून तुम्ही गोष्टी विसरायला सुरुवात करू शकता. या भीतीमुळे तुम्ही कामांवर वाईट कामगिरी करू शकता, जसे की गोष्टी लक्षात ठेवणे.
सामाजिक जीवनावर परिणाम
वयवाद तुम्हाला एकटे वाटू शकतो. तुमच्या वयामुळे लोक तुमच्याशी वाईट वागले तर तुम्ही मित्र आणि कुटुंबियांसोबत वेळ घालवणे टाळू शकता. तुम्हाला भीती वाटत असल्याने किंवा नको असल्याने तुम्ही इव्हेंट किंवा ठिकाणी जाणे बंद करू शकता.
काहीवेळा, लोकांना वाटते की वृद्ध लोकांनी जवळीक करू नये किंवा बाहेर जाऊ नये, म्हणून ते स्वतःला वेगळे करतात. हे तुम्हाला खरोखर एकटे आणि दुःखी वाटू शकते.
एकटेपणामुळे इतरही अनेक समस्या उद्भवू शकतात, जसे की अधिक तणाव, झोप खराब होणे आणि वारंवार आजारी पडणे. यामुळे मानसिक आरोग्याच्या समस्या आणखी वाईट होऊ शकतात आणि तुमचा मेंदू कमी काम करू शकतो.
आर्थिक परिणाम
वयवाद तुमची पैशाची परिस्थिती देखील बिघडू शकतो. तुम्हाला कदाचित चांगली नोकरी किंवा प्रशिक्षण मिळणार नाही कारण लोक तुमच्याशी वेगळ्या पद्धतीने वागतात. काही कंपन्या तुमचे वय वाढल्यामुळे विम्यासारख्या गोष्टींसाठी तुमच्याकडून जास्त शुल्क आकारू शकतात.
तसेच, काही लोकांना असे वाटते की वृद्ध लोक पैशाच्या बाबतीत हुशार नाहीत, ते तुम्हाला फसवण्याचा प्रयत्न करू शकतात. या युक्त्यांमध्ये पडल्याने तुमचे पैसे गमावू शकतात आणि त्याबद्दल खरोखर वाईट वाटू शकते.
वयवाद कसे हाताळायचे
वयवाद हाताळण्यात वृद्धत्वाची वास्तविकता मान्य करणे समाविष्ट आहे. वयानुसार बदल घडतात – कदाचित तुमचे शरीर पूर्वीसारखे झटपट होत नाही, तुमची दृष्टी किंवा ऐकणे कमकुवत होऊ शकते आणि सुरकुत्या दिसू शकतात. या बदलांबद्दल नाखूष किंवा अनिश्चित वाटणे स्वाभाविक आहे. त्या भावनांकडे दुर्लक्ष करू नका; असे वाटणे ठीक आहे.
पण लक्षात ठेवा, तुमच्यासाठी वय-संबंधित बदलांपेक्षा बरेच काही आहे. म्हातारपणाबद्दल समाज काय म्हणेल, तरीही तुमच्या पुढे खूप काही आहे. तुमच्याकडे ज्ञान आणि अनुभव आहेत जे मौल्यवान आहेत. वयवादी समजुती, एकतर स्वतःच्या किंवा इतरांकडून, तुमच्यावर मर्यादा येऊ देऊ नका.
वयवादाचा सामना करण्यासाठी, या टिप्स स्वीकारून प्रारंभ करा:
- स्व-स्वीकृती: बदल स्वीकारा आणि स्वतःशी दयाळू व्हा.
- परिप्रेक्ष्यः केवळ मर्यादांवर न राहता तुम्ही काय करू शकता यावर लक्ष केंद्रित करा.
- योगदान: तुमचे मूल्य ओळखा - तुमच्याकडे बरेच काही आहे.
- चॅलेंज स्टिरिओटाइप: वयवादी समजुती तुम्हाला मागे ठेवू देऊ नका.
- समर्थन प्रणाली: स्वतःला अशा लोकांसह वेढून घ्या जे तुम्ही आहात त्याबद्दल तुमची कदर करा.
वयवाद अस्तित्वात असू शकतो, परंतु तो तुम्हाला परिभाषित करत नाही. स्टिरियोटाइप आपल्या जीवनावर हुकूम करू देण्यास नकार देताना आपले वय स्वीकारा. वयाची पर्वा न करता तुम्ही अजूनही क्षमता आणि मूल्याने परिपूर्ण आहात.
संदर्भ:
- बटलर, आरएन (१९६९). "वय-वाद: धर्मांधतेचा आणखी एक प्रकार". जर्नलोलॉजिस्ट. ऑक्सफोर्ड विद्यापीठ प्रेस.
- Iversen, TN; लार्सन, एल.; सोलेम, पीई (2009). "वयवादाचे वैचारिक विश्लेषण" नॉर्डिक मानसशास्त्र. टेलर आणि फ्रान्सिस लि.
- क्लेमन, पॉल. (2002). "वृद्धत्वाची प्रतिमा." वृद्धत्वाचा विश्वकोश. मॅकमिलन संदर्भ यूएसए.
- लोरेटो, डब्ल्यू.; डंकन, सी.; व्हाइट, पीजे (2000). "वयवाद आणि रोजगार: विवाद, अस्पष्टता आणि तरुण लोकांच्या धारणा”. वृद्धत्व आणि समाज. केंब्रिज विद्यापीठ प्रेस
प्रत्युत्तर द्या