Дэлхий дээр технологид нэвтэрч буй хүмүүсийн тоо хурдацтай өсөхийн хэрээр технологийн сөрөг нөлөөлөл ч нэмэгдсээр байна.
Бидний өдөр тутмын амьдралд практик ажилд хүрэхийн тулд хувь хүмүүсийн оруулсан шинжлэх ухааны мэдлэг, арга техникийг ашиглах технологид хамаарна. Энэ нь унтраалга эсвэл илүү төвөгтэй тоног төхөөрөмжийн хэсэг шиг энгийн байж болно. .
Технологи байна ихээхэн ашиг тустай, эерэг байсан ч Технологийн сөрөг нөлөө (технологийг зүй бусаар ашиглах, урвуулан ашиглахаас үүдэлтэй) газар авч байгаа бөгөөд үүнийг аль болох хурдан бууруулах шаардлагатай байгаа нь баримт хэвээр байна.
Технологитой болох шалтгаан юу вэ?
Технологи нь бидний хэрэгцээ, хүсэл, хаана байгаа хоорондын зайг нөхдөг. Технологи нь бидний хэрэгцээг хооронд нь холбох гүүр буюу холбоос болж ажиллахаар бүтээгдсэн/хүсэж байна болон бидний одоогийн цэг.
Технологийн тодорхой шалтгаан нь өсөлтийг сайжруулах, боловсрол, аюулгүй байдал, хамтын ажиллагаа, харилцаа холбоо, эрх мэдэл, тогтвортой байдал, эрүүл мэнд, аюулгүй байдал, инноваци, байгаль орчинд үзүүлэх эерэг нөлөө.
Мөн уншина уу: Онлайн тоглоомын оюутнуудад үзүүлэх сөрөг нөлөө
Технологийн есөн сөрөг нөлөө
Бидний ихэнх нь технологийн сөрөг нөлөөг шууд болон шууд бус байдлаар мэдэрдэг. Бидний амьдралд үзүүлэх нөлөөллийн заримыг харцгаая.
- Унтах асуудал
- Дижитал нүдний ядаргаа
- Сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал
- Муу маяг
- Бие махбодийн үйл ажиллагаа буурсан
- Анхаарал дутмаг
- Нийгмийн тусгаарлалт
- донтолт
- Хүчирхийллийн
Унтах асуудал
Өнөөгийн эрин үед нойрны эмгэгийн үндсэн шалтгаануудын нэг бол бидний электрон төхөөрөмж (технологи) юм. Утас, таб, зөөврийн компьютер, ширээний компьютер, зурагт гэх мэт төхөөрөмжүүдээс ялгарах гэрэл нь тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, гэрэл унтарсны дараа ч идэвхтэй байлгадаг.
Энэхүү гэрэл нь биеийн байгалийн үйл явц, хэмнэлийг алдагдуулж, унтах үйл ажиллагааг хязгаарлаж, тасалдуулж, унтахад хэцүү болгодог.
Өөр нэг сул тал нь бид санаатай эсвэл санамсаргүй байдлаар маш оройтож интернет хэсэх, ажил хийх, танил тал руугаа мессеж бичих, цахим ном унших, кино үзэх зэргээр маш оройтдог. Бид бараг унтаж байсан ч нүдээ нээхэд үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлдэг.
Сайхан амрахыг урьтал болгоход хэцүү болсон Манай дижитал хэрэгслүүдийг дарж унтдаг.
Нойрны эмгэгийн шинж тэмдэг нь тохиромжгүй цагт нойрмоглох, шөнө унтахад хүндрэлтэй байх, өдрийн цагаар ядрах, цочромтгой болох, түгшүүртэй байх гэх мэт.
Мөн уншина уу: Физик эмчилгээний мэргэжилтний боловсролд ямар шаардлага тавигддаг вэ?
Дижитал нүдний ядаргаа
Нүдний ядаргаа буюу нүдний ядаргаа гэж нэрлэгддэг астенопи гэдэг нь бидний нүд удаан хугацааны туршид хүчтэй хэрэглэснээс болж ядрах нөхцөлийг хэлдэг. Дэлгэцийн урт удаан хугацааны улмаас ийм нөхцөл байдал үүсвэл үүнийг дижитал нүдний ядаргаа гэж нэрлэдэг.
Аянгын муу нөхцөлд хурц гэрэл тусах, гаджетын байрлал муу, дэлгэцийн урт хугацаа зэрэг нь нүдийг ядраахад хүргэдэг. Хүмүүс утас, таблет, зурагт, зөөврийн компьютер гэх мэт дэлгэцийнхээ өмнө удаан байх үед нүдээ анивчих нь бага байдаг. Энэ нь эргээд нүд хуурайшиж, ядрахад хүргэдэг.
Мөн нүдний өвчтэй хүмүүс гаджет ашиглах явцад нүд нь хурдан ядрах эрсдэлтэй байдаг.
Нүдний ядаргааны шинж тэмдгүүд нь гэрэлд мэдрэмтгий болох, гэрэлтэй холбоотой толгой өвдөх, нүд шатаах, нүд загатнах, нулимс гоожих, хуурай нүд гэх мэт.
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал нь янз бүрийн нөхцөл, эмгэгийг хэлдэг нөлөөлж байна хүний зан байдал, сэтгэлийн байдал ба/эсвэл сэтгэлгээ. Үүнд сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, PTSDГэх мэт
Нийгмийн сүлжээн дэх өрсөлдөөн, харьцуулалтын улмаас хэрэглэгчид өөрсдийгөө илүү сайн харуулах, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэхийн тулд контентыг нийтэлдэг бөгөөд энэ нь тэдэнд үе тэнгийнхэндээ харьяалагдах мэдрэмжийг төрүүлдэг. Хүлээгдэж буй санал хүсэлтийг хүлээж аваагүй тохиолдолд сэтгэлийн хямрал, тэдний нөхцөл байдлын талаар санаа зовдог олон нийтийн сүлжээ байх магадлалтай.
Мөн нийгмийн сөрөг харилцаа нь цаг хугацааны явцад сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийг нэмэгдүүлдэг бол нийгмийн эерэг харилцаа нь сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийг бууруулдаг болохыг харуулсан. Цахим орчинд илүү олон сөрөг муу зуршил, харилцан үйлчлэл байдаг бөгөөд энэ нь олон хүнийг сэтгэлийн хямрал, түгшүүртэй байдалд хүргэж болзошгүй юм.
Онлайн баталгаажуулалтыг хайж байхдаа бид бие махбодийн болон эргэн тойронд бий болсон найз нөхдийнхөө үнэ цэнэтэй сүлжээг орхих хандлагатай байдаг.
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал байна технологийн бидэнд үзүүлэх сөрөг нөлөөллийн нэг. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлын шинж тэмдэг нь булчингийн хурцадмал байдал, толгой өвдөх, дотор муухайрах, чичрэх, хар дарсан зүүд, айдас, түгшүүр гэх мэт.
Мөн уншина уу: Физикийг хэрхэн хайрлаж сурах вэ
Муу маяг
Буруу байрлал гэдэг нь тухайн хэсэгт даралт ихсэхээс болж нуруу нь биед буруу байрласан нөхцөл байдлыг хэлнэ. Технологи нь дангаараа байрлалд нөлөөлдөггүй, харин хүлээн авагчид технологийг хэрхэн ашиглаж байгаад нөлөөлдөг.
Хүмүүсийн хэрэглэж буй арга, хэрэгсэл, хэрэгсэл нь тэдний муу байрлалд сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ нь эцэстээ булчингийн эмгэг.
Эдгээр хэрэгслийг ашиглаж байхдаа урагш бөхийж, доошоо харж нуруу, хүзүүндээ шаардлагагүй ачаалал өгөх нь биеийн байдал муудаж, өвдөхөд хүргэдэг. Буруу байрлалын шинж тэмдэг нь нурууны дээд ба доод хэсэгт өвдөх, бие өвдөх, толгой урд эсвэл ар тал руугаа хазайх, бөгтөр нуруу, тонгойх, мөр дугуйрах гэх мэт байж болно. Буруу байрлал нь технологийн сөрөг нөлөөллийн нэг юм.
Бие махбодийн үйл ажиллагаа буурсан
Дижитал технологи нь олон хүнийг нэг цэгт наалдаж, бусад зүйлсийн дунд идэвхгүй байлгаж байсан шилдэг зүйлсийн нэг юм. Хувь хүн технологи ашиглах тусам суурин амьдралын хэв маягийг бий болгодог. Хөдөлгөөний бууралт нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, таргалалт, бодисын солилцооны синдром үүсэх өндөр эрсдэлтэй холбоотой гэж үздэг.
Видео тоглоом тоглох, зурагт үзэх, интернетээр аялах, компьютер ашиглах зэрэг технологийн хэрэглээ нь хүний өдөр тутмын үйл ажиллагааг тасалдуулж, бие махбодийн үйл ажиллагаа, бие махбодийн нийгэмших, бусадтай харилцах харилцааг бууруулдаг болохыг судлаачид тогтоожээ.
Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх Бие махбодийг бүхэлд нь сайжруулах, цусны даралт, биеийн жин, дархлааны тогтолцоог тогтворжуулахад шаардлагатай бусад зүйлсийн дунд биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн багасч, саад болж болно. Энэ бол технологийн сөрөг нөлөөллийн нэг юм.
Бие махбодийн үйл ажиллагаа буурсан тухай анхааруулах шинж тэмдгүүд орно гэхдээ Цусны даралт ихсэх, нурууны өвдөлт, өлсгөлөн, сэтгэл санааны өөрчлөлт, илүүдэл жин, чихрийн шижингийн өмнөх үе, хурцадмал байдал, үе мөчний өвдөлт ба/эсвэл сахарын хэмжээ ихсэх зэргээр хязгаарлагдахгүй.
Нийгмийн тусгаарлалт
Технологи нь тэднийг нэгтгэх, хадгалахаас илүү олон гэр бүлийг салгаж байна. Учир нь бид технологид маш их найдаж, нүүр тулж, хүнтэй харилцах харилцаа зарим хүмүүсийн хувьд бараг байхгүй болсон. Хүмүүсийг нэгтгэх зорилготой технологи нь эсрэгээрээ үр дүнд хүрсэн. Нийгмийн тусгаарлалт нь янз бүрийн насны бүлгүүдэд тэс өөр бөгөөд залуу үеийнхэнд илүү их мэдрэгддэг.
Мөн уншина уу: Google Classroom хэрхэн үүсгэх вэ: Анги болон контент үүсгэх гарын авлага
донтолт
Ямар нэгэн байдлаар биеэ авч явах, бие махбод, сэтгэл зүйн хувьд хор хөнөөл учруулах бодис хэрэглэхээ болих чадваргүй байх нь донтолт юм. Донтолт нь зөвхөн бодисын хэрэглээгээр хязгаарлагдахгүй. Энэ нь химийн донтолт, зан үйлийн донтолт гэсэн хоёр төрөлд хуваагддаг.
Химийн донтолт нь тухайн бодисыг хэрэглэж буй төрлийг хэлдэг бол зан үйлийн донтолт нь хувь хүний хийж буй ашиг тус нь бага эсвэл огт байхгүй хэв маягтай зан үйлийг хэлдэг.
Технологийн хэрэглээ нь хяналтгүй нэмэгдэж, түүний хэрэглээ болон бусад зан үйлийн донтолт, тухайлбал, олон цагаар зогсолтгүй видео тоглоом үзэх, тоглох, интернетээр аялах, ажлаа орхих, порнографт донтох зэрэг зан үйлийн донтолтыг өдөөж байна.
Түүнчлэн, технологи нь хүний оюун ухааны сул талыг ашиглан тархинд нейрохимийн тэнцвэргүй байдлыг бий болгодог нь батлагдсан. Судлаачид ухаалаг утсанд донтсон хүмүүст сөрөг өөрчлөлтүүд илэрдэг болохыг олж тогтоосон.
Донтолттой холбоотой шинж тэмдгүүд нь ажил, сургуулийн гүйцэтгэл муу байх, энэ бодисыг хэрэглэх, зуршлаа зогсоох чадваргүй байх, бие махбодь, зан үйлийн өөрчлөлт, уур хилэн эсвэл өөрийгөө хамгаалах шинж чанартай байдаг.
Хүчирхийллийн
Хүчирхийлэл нь жил бүр тэрбум гаруй хүн амь насаа алдахад хүргэдэг дэлхий даяарх асуудал юм. Өөрийнхөө эсрэг эсвэл бусдын эсрэг санаатайгаар эрх мэдэл, бие махбодийн хүч хэрэглэх нь амь насаа алдах, гэмтээж болзошгүй хүчирхийлэл юм. ДЭМБ хүчирхийллийг өөртөө чиглэсэн хүчирхийлэл, хүн хоорондын хүчирхийлэл, хамтын хүчирхийлэл гэсэн гурван том ангилалд хуваадаг.
Хүн өөртөө хор хөнөөл учруулах үйл явц нь өөртөө чиглэсэн хүчирхийллийг хэлнэ. Хувь хүн хоорондын хүчирхийлэл гэдэг нь нэг хүн эсвэл хэсэг бүлэг хүмүүсээс өөр хүнд учруулсан аливаа хэлбэрийн хор хөнөөлийг хэлнэ. Эцэст нь эдийн засгийн болон улс төрийн шалтгаанаар өөр бүлэг этгээд бүлэг этгээдэд хохирол учруулах үйлдлийг хамтын хүчирхийллийг хэлнэ.
Эдгээр ангиллыг бие махбодийн, бэлгийн, сэтгэл зүйн болон үл хайхрах хүчирхийлэл гэсэн дөрвөн төрөлд хуваадаг.
Технологийг (нийгмийн сүлжээ) ашиглан хүчирхийлэл хурдацтай өдөөж, олон нийт, улс орнуудад үхлийн аюултай эсэргүүцлийн жагсаал, халдлагыг өдөөж байна. Технологийн хэрэглээ нь бусад хувь хүн, олон нийтийн эсрэг цуурхал, гүтгэлгийг түгээн дэлгэрүүлэхийн тулд бусармаг хүмүүст орон зай гаргаж, үзэн ядалтын гэмт хэрэг, шашин шүтлэг, үндэстэн хоорондын болон хүйстэй холбоотой гэмт хэрэг үйлдэхэд хүргэдэг.
Орчин үеийн технологийн эрин үед онлайн болон офлайн зохицуулалттай хүчирхийлэлд технологи чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс хүчирхийлэл нь технологийн томоохон сөрөг нөлөөллийн нэг юм.
хариу үлдээх