Idealios partnerės radimas pažinčių programoje negarantuoja puikaus partnerio realiame gyvenime. Pradedant naujus santykius, labai svarbu žinoti galimus įspėjamuosius ženklus. Ankstyvas šių signalų nepastebėjimas gali sukelti žalingus ir ilgalaikius santykius. Norint to išvengti, svarbu suprasti, kaip santykiuose atpažinti raudonas vėliavėles. Atkreipdami dėmesį į šiuos ženklus, galite priimti pagrįstus sprendimus ir išvengti galimų ilgalaikių problemų.
Atminkite, kad pasirodymai pažinčių programoje gali neatspindėti tikrojo kažkieno charakterio, todėl labai svarbu skirti laiko santykiams įvertinti. Išlikdami budrūs ir anksti spręsdami visus rūpesčius, padidinsite tikimybę užmegzti sveiką ir visavertį ryšį su savo partneriu.
Kas yra raudonos vėliavos santykiuose?
Raudonos vėliavėlės santykiuose yra įspėjamieji ženklai, rodantys, kad jūsų galimas partneris gali apsimesti tuo, kuo jis nėra. Niekas nėra tobulas, tačiau tam, kad žmogus būtų geras partneris, jam reikia tam tikrų svarbių savybių. Raudonos vėliavėlės rodo, kad jiems trūksta šių esminių savybių.
Jaudinančią santykių pradžią normalu, kad nori nepaisyti šių signalų. Galite manyti, kad tai tik išimtys, o ne svarbūs įkalčiai apie tikrąjį jūsų naujojo partnerio charakterį. Tačiau ankstyvos raudonos vėliavėlės gali reikšti, kad jūsų santykiams progresuojant gali kilti rimtesnių problemų, pavyzdžiui, emocinė prievarta. Svarbu atkreipti dėmesį į šiuos įspėjamuosius ženklus, o ne juos atmesti, nes jie gali suteikti jums svarbių įžvalgų apie asmenį, su kuriuo bendraujate.
Santykių raudonų vėliavų pavyzdžiai, kurių reikia saugotis
Santykiuose svarbu atkreipti dėmesį į tam tikrus įspėjamuosius ženklus. Štai aštuonių raudonų vėliavėlių, kurios gali rodyti galimas problemas su jūsų partneriu, sąrašas. Turėkite omenyje tai, kai vertinate, ar kas nors nusipelno jūsų laiko ir meilės:
1. Įžeidžiantis elgesys
Santykiuose labai svarbu žinoti įžeidžiančio elgesio požymius. Jei matote kokių nors požymių, kad jūsų naujasis partneris gali imtis emocinės ar fizinės žalos, kad pasiektų savo tikslus, būtina nedelsiant nutraukti santykius. Niekada nebūna situacijos, kai bet kokios formos įžeidžiantys santykiai būtų tinkami.
Nors yra keletas įspėjamųjų ženklų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, svarbiausias yra tada, kai kyla pavojus jūsų saugumui. Nedelsdami imkitės veiksmų, jei pastebėsite tokias raudonas vėliavėles, nes jos signalizuoja apie galimą pavojų. Atminkite, kad jūsų gerovė visada turėtų būti svarbiausias bet kokių santykių prioritetas.
Taip pat perskaitykite: 7 ribų tipai ir kaip jas nustatyti
2. Jie pažymi savo buvusiuosius kaip „bepročius“
Tai raudona vėliava, jei jūsų naujasis partneris savo buvusiuosius visada apibūdina kaip „pamišusius“. Nors kai kurie santykiai metų metus palieka kartaus poskonio, nuolatinis vitriolis buvusių meilužių atžvilgiu gali reikšti, kad problema slypi juose.
Daktaras Senarighi pataria būti ypač atsargiems bendraujant su žmogumi, kuris atsisako pripažinti savo vaidmenį ankstesniuose išsiskyrimuose ir nuolat kaltina kitus. Ji perspėja, kad jei jiems trūksta supratimo apie savo elgesį ankstesniuose santykiuose, didelė tikimybė, kad jos trūks ir jūsų santykiuose.
Jei nuspręsite su jais susitikti, galiausiai galite tapti ir vienu iš jų „beprotiškų buvusiųjų“. Labai svarbu būti atsargiems partnerių, kurie nuolat keičia kaltę ir nesugeba apmąstyti savo veiksmų ankstesniuose santykiuose, nes toks elgesys gali pasikartoti jūsų santykiuose su jais.
3. Per didelis prikibimas
Jei jūsų partneris yra per daug lipnus, tai rodo, kad jis gali būti nepasiruošęs santykiams. Svarbu atskirti sveiką meilės demonstravimą ir intensyvų dėmesį, kuris gali atsirasti tokiose situacijose.
Svarbus veiksnys, kurį reikia stebėti, yra tai, ar jūsų partneris gali išlaikyti savo laimę ir pasitenkinimą kaip nepriklausomas asmuo. Abiem partneriams nesveika, jei vienas pasikliauja tik kitu, kad patvirtintų savo savigarbą.
Subalansuotuose santykiuose kiekvienas žmogus turėtų prisidėti prie savo gerovės, vengti pernelyg didelės emocinės priklausomybės nuo partnerio. Ankstyvas šių ženklų atpažinimas gali padėti palaikyti sveikesnį ir tvaresnį ryšį tarp partnerių.
4. Kontroliuojančio elgesio požymiai
Naujuose santykiuose labai svarbu žinoti ženklus, rodančius, kad jūsų partneris gali gerai kontroliuoti jūsų gyvenimo aspektus, pavyzdžiui, jūsų veiksmus, socialinius ryšius ar laiko valdymą. Nors santykiuose reikia ieškoti kompromisų, būtina suprasti skirtumą tarp prasmingo laiko praleidimo su savo partneriu ir jo įsakymų paklusimo taip, lyg jis būtų valdovas.
Stebėkite bet kokius požymius, kad jūsų partneris mano, kad priimtina diktuoti, ką jūs darote ar su kuo leidžiate laiką. Sveiki santykiai apima abipusę pagarbą ir supratimą, kai abu partneriai turi laisvę rinktis, nesijausdami spaudžiami ar kontroliuojami.
Stebėkite šiuos ženklus, kad įsitikintumėte, jog jūsų santykiai yra sukurti ant lygybės ir bendro sprendimų priėmimo pagrindo, skatinant palaikantį ir pagarbų ryšį.
Taip pat perskaitykite: Kas yra folijos personažas? Apibrėžimas ir pavyzdžiai
5. Jie yra nemandagūs paslaugų pramonės darbuotojams
Jei kas nors yra nemandagus paslaugų pramonės darbuotojų atžvilgiu, tai yra įspėjamasis ženklas. Teigiamas aspektas yra tai, kad jūs galite tai pastebėti anksti, galbūt per pirmąjį pasimatymą, kol per daug neįsiveliate į romantiškus santykius. Dr. Senarighi pabrėžia, kad kadangi mūsų visuomenė nepakankamai vertina paslaugų pramonės darbuotojus, stebint, kaip jūsų pasimatymas bendrauja su padavėju ar Lyfto vairuotoju, gali daug atskleisti apie jų įsitikinimus apie socialinę hierarchiją, teises ir tai, kaip jie elgiasi su galios dinamika.
Kyla klausimas, ar tikrai norite būti su žmogumi, kuris mano, kad priimtina elgtis nemandagiai su barmenu? Jei ne, apsvarstykite galimybę įsigyti martini. Tai nedidelė, bet svarbi jų charakterio įžvalga, kuri gali padėti nuspręsti, ar šis asmuo jums tinka.
6. Asmeninės erdvės nepaisymas
Sąžininga ir svarbu, kad jūsų naujasis partneris laikytųsi jūsų asmeninės erdvės ribų. Viskas, kas mažesnė už tai, laikoma nesveiku elgesiu. Jūsų partneris turėtų leisti jums šiek tiek laiko vienam, taip pat vertinti jūsų asmeninius įsitikinimus, principus ir standartus.
Santykiuose labai svarbu, kad abu partneriai suprastų ir įvertintų asmeninių ribų poreikį. Tai apima vienas kitam erdvės suteikimą ir individualių vertybių bei įsitikinimų pripažinimą. To nepadarius, gali atsirasti toksiška dinamika.
Norint palaikyti sveiką ryšį, labai svarbu, kad jūsų partneris gerbtų jūsų asmeninę erdvę ir palaikytų jūsų savarankiškumą. Tai reiškia, kad reikia suprasti vienatvės laiko svarbą ir vertinti unikalius savo tapatybės aspektus. Sveiki santykiai klesti dėl abipusės pagarbos ir pagarbos vienas kito individualumui.
7. Pasitikėjimo problemos
Pasitikėjimas yra labai svarbus tvirtiems santykiams. Jei trūksta pasitikėjimo, gali kilti nuosavybės jausmas ir pavydas. Svarbu, kad ir jūs, ir jūsų partneris jaustųsi laisvai leisdami laiką su draugais ir šeima.
Jūsų partneris turėtų jumis pasitikėti, o jūs mainais turėtumėte pasitikėti juo. Sveikuose santykiuose yra pasitikėjimo pagrindas, leidžiantis abiem asmenims turėti savo erdvę ir palaikyti ryšius už partnerystės ribų.
Turtingas ir pavydus elgesys dažnai rodo pagrindines pasitikėjimo problemas, kurias reikia spręsti. Pasitikėjimo ugdymas apima atvirą bendravimą, supratimą ir pagarbą vienas kito sienoms. Santykiai klesti, kai jaučiamas saugumo jausmas, o pasitikėjimas vienas kitu sukuria tvirtą abipusės laimės ir augimo pagrindą.
8. Manipuliatyvaus elgesio požymiai
Santykiuose manipuliacinis elgesys pasireiškia įvairiomis formomis, ir kiekviena iš jų rodo galimą problemą. Pavyzdžiui, jei jūsų partneris reaguoja į nesutarimus jus ignoruodamas arba tyliai elgiasi, tai yra raudona vėliavėlė. Kitas pavyzdys, kai jie bando jus apšviesti, versdami jus suabejoti savo jausmais, kai išreiškiate susirūpinimą dėl to, ką jie padarė. Bet kokios formos manipuliacijos yra rimta problema, kuri gali pakenkti santykiams.
Manipuliavimo tendencijos gali pasireikšti įvairiais būdais, todėl labai svarbu jas atpažinti anksti. Jei jūsų partneris taiko tylųjį gydymą arba per nesutarimus naudoja dujomis, tai yra aiškūs manipuliavimo požymiai.
Nebylus gydymas, kai sąmoningai ignoruojamas bendravimas, ir apšvietimas, apimantis manipuliavimą jūsų tikrovės suvokimu, kenkia sveikiems santykiams. Norint užtikrinti pagarbų ir abipusį palaikymą, labai svarbu nustatyti ribas ir nedelsiant spręsti manipuliacinio elgesio problemą. Atminkite, kad bet kokios formos manipuliacijos yra lemiamas veiksnys, galintis rodyti poreikį iš naujo įvertinti santykius.
9. Uždegimo dujomis požymiai
Apšvietimas dujomis yra žalinga manipuliavimo taktika, kai jūsų partneris iškraipo tikrovę, todėl jūs abejojate savo suvokimu. Šią emocinės prievartos formą sunku aptikti, nes manipuliatorius gali neigti tai, ką pasakė, arba kaltinti jus, kad esate per jautrus. Daktaras Pitagora pabrėžia, kad apšvietimas dujomis dažnai apima aukos pažeidžiamumo išnaudojimą, todėl jiems sunku atskirti, ar jie tikrai mato raudoną vėliavą.
Asmuo, besinaudojantis dujų apšvietimu, gali priversti auką manyti, kad yra atsakingas už problemas, ir tai gali sukelti painiavą, ar ji tikrai atpažįsta įspėjamuosius ženklus. Norėdami tai išspręsti, dr. Pitagora rekomenduoja kreiptis pagalbos į patikimus asmenis, tokius kaip terapeutai ar artimieji, kurie sukuria saugumo jausmą.
Aptardami su jais savo patirtį, galite gauti aiškumo dėl manipuliavimo elgesio ir sustiprinti pasitikėjimą savo suvokimu, išsivaduoti iš nepasitikėjimo savimi ciklo.
10. Narcisizmo požymiai
Saugokitės ženklų, rodančių, kad jūsų partneris savo poreikius ir norus nuolat iškelia aukščiau jūsų, nes tai gali reikšti narcisistinį elgesį. Net jei jie neturi visiško narcisistinio asmenybės sutrikimo, jie gali su jumis elgtis taip, lyg jūsų jausmai būtų nesvarbūs.
Tokiose situacijose labai svarbu patvirtinti save ir apsvarstyti galimybę nutraukti santykius. Svarbu atkreipti dėmesį į tai, ar jūsų partneris atsižvelgia į jūsų poreikius, ar nuolat teikia pirmenybę savo poreikiams. Jei jie nuolat nepaiso jūsų jausmų, tai yra raudona vėliava už galimą narcisistinį elgesį.
Net jei jie neatitinka visiško narcisistinio asmenybės sutrikimo kriterijų, jų egocentriški veiksmai vis tiek gali pakenkti santykiams. Tokiais atvejais svarbu atsistoti už save ir, jei reikia, apsvarstyti galimybę nutraukti santykius dėl savo gerovės.
Taip pat perskaitykite: 10 mentalinio filtravimo pavyzdžių
11. Piktnaudžiavimas medžiagomis
Piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis, įskaitant alkoholizmą ir piktnaudžiavimą narkotikais, gali rodyti galimas santykių problemas. Svarbu suprasti, kad žmogus, kuris susiduria su priklausomybe, vis tiek gali būti puikus žmogus.
Tačiau jei jie yra giliai pasinėrę į rimtą piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis, tai reiškia, kad jiems reikia teikti pirmenybę savo sveikatai ir ieškoti pagalbos, o ne užmegzti naujus santykius. Tokiais laikais labai svarbus psichoterapeuto ar priklausomybės ligų specialisto palaikymas, o ne naujo partnerio paieška. Labai svarbu išspręsti problemos esmę ir sutelkti dėmesį į asmeninę gerovę prieš pradedant naują romantišką ryšį.
12. Neatitinkantys pasimatymų profiliai
Kartais žmonių internetinių pažinčių profiliai iš tikrųjų neatspindi, kas jie iš tikrųjų yra. Natūralu, kad norisi palikti puikų pirmąjį įspūdį, bet pagal Gina Senarighi, mokslų daktarė, porų konsultantas iš Madisono (Viskonsino valstija) ir knygos „Mylėk daugiau kovok mažiau: bendravimo darbo knyga kiekvienai porai“ autorius, yra esminis skirtumas tarp geriausio savęs pristatymo ir neautentiškumo.
Teigti, kad esate šešių pėdų ūgio, kai iš tikrųjų jums penkiasdešimt, arba paskelbti save „aistringu žygeiviu“, kai renkatės neskubius pasivaikščiojimus asfaltuotais takais, gali atrodyti kaip nekenksmingas perdėjimas. Galbūt asmuo yra šiek tiek nesaugus arba bijo teismų dėl savo netradicinės ar mažiau įdomios tikrovės.
Tačiau daktaras Senarighi pabrėžia, kad šis neatitikimas tarp žodžių ir veiksmų vėliau gali sukelti problemų sprendžiant konfliktus, ypač kai kartu trūksta savęs suvokimo ir pasitikėjimo. Svarbu anksti spręsti šias problemas, kad santykiai būtų sąžiningi ir supratingi.
Kaip atpažinti ir spręsti santykių raudonąsias vėliavas
Sukurti sveikus ir visavertiškus santykius nėra lengvas žygdarbis, ypač kai su nauju partneriu pradeda ryškėti potencialios raudonos vėliavos. Norint priimti pagrįstus sprendimus, labai svarbu anksti pastebėti šiuos įspėjamuosius signalus. Siūlome praktinių patarimų, kaip atpažinti santykių raudonąsias vėliavas ir jas spręsti, kad pirmenybę teiktumėte savo emocinei gerovei.
Ieškome patarimų iš patikimų šaltinių
Kilus neaiškumams dėl naujų santykių, pravartu pasikonsultuoti su patikimais asmenimis, kuriems rūpi jūsų interesai. Draugai ir šeimos nariai, kurie jus gerai pažįsta, gali suteikti vertingų įžvalgų. Jų pastebėjimai ir patarimai gali atskleisti, ar jūsų potencialus partneris jums tinka. Be to, kreipdamiesi į specialistus, tokius kaip klinikiniai psichologai, galite pasiūlyti ekspertų perspektyvų apie jūsų santykių dinamiką.
Pasitikėjimas savo instinktais
Įsiklausymas į savo jausmus yra galingas įrankis, padedantis naršyti sudėtinguose santykiuose. Jei nuolat jaučiatės nesmagiai arba jaučiate duobę skrandyje, būtina atkreipti dėmesį į šiuos signalus. Sveiki santykiai turėtų teikti džiaugsmą ir emocinę gerovę, o ne nuolatinį diskomfortą. Jei praeityje išgyvenote toksiškus santykius, jūsų intuicija gali būti tiksliai suderinta, kad atpažintų naujų partnerių elgesį su raudona vėliava.
Pirmenybė teikiama emociniam stabilumui
Santykiai turėtų pagerinti jūsų gyvenimą, teigiamai prisidėti prie jūsų emocinės sveikatos. Jei naujas partneris tampa daugiau neigiamo, o ne pozityvumo šaltiniu, tai yra aiškus įspėjamasis ženklas persvarstyti santykius, kol jie netaps pernelyg rimti. Labai svarbu pripažinti neigiamą nesveikų santykių poveikį; tai nusveria ilgesnio vienišumo iššūkius. Emocinis stabilumas ir gerovė turėtų būti bet kokios klestinčios partnerystės priešakyje.
Rožinių akinių įtakos pripažinimas
Pradinėse santykių stadijose viskas gali atrodyti tobula, nesunku pakliūti į jaudulį. Tačiau labai svarbu išlikti budriems ir neignoruoti raudonų vėliavėlių, net kai pagunda priimti akimirką yra stipri. Anksti nutraukti santykius, jei reikia, geriau, nei investuoti laiką ir emocijas į nesveiką situaciją. Žinokite apie galimą iškraipymą, kurį gali sukelti rožiniai akiniai, ir siekite aiškumo vertindami savo partnerio elgesį.
Asmeninių standartų laikymasis
Prieš užmegzdami naujus santykius, nustatykite aiškius standartus, ko trokštate iš partnerio. Raudonos vėliavėlės rodo visišką netinkamumą, o geltonos – galimus susierzinimus. Teigiama yra tai, kad žalios vėliavėlės reiškia, kad jūsų naujasis partneris yra tinkamas atitikmuo. Nors konfliktai yra neišvengiami bet kokiuose santykiuose, pagrindinis jų sveikatos rodiklis yra tai, kaip jūs ir jūsų partneris susitvarkote su iššūkiais ir sprendžiate konfliktus, išlaikant meilę ir pagarbą vienas kitam.
Palikti atsakymą