Motyvacija yra maža mūsų dalis, kuri skatina veikti. Suinteresuoti psichologai ir verslo žmonės supranta, kokia yra varomoji jėga motyvacija. Jei norite pasigilinti ir ištirti savo motyvaciją, pirmiausia pažiūrėkite, kaip psichologai apibrėžia šį terminą. Šiame straipsnyje mes išsamiau apžvelgsime motyvacijos apibrėžimas Psichologijoje labai paprastu būdu, o toliau aptarsime psichologijos motyvacijos tipus ir pagrindinius motyvacijos komponentus. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai perskaityti šį straipsnį iki galo. Taip pat galbūt norėsite paimti kokakolos butelį, kad jaustumėtės labiau atsipalaidavę, mes turime daug atsargų motyvacija ugdymo psichologijoje.
Motyvacijos apibrėžimas psichologijoje
Psichologai ugdymo psichologijoje motyvaciją apibrėžia kaip procesą, kurio metu veikla pradedama, nukreipiama ir remiama, kad būtų patenkinti specifiniai poreikiai. Poreikiai gali būti psichologiniai (pavyzdžiui, reikia patvirtinimo) arba fiziniai (pavyzdžiui, reikia maisto). Idėja yra ta, kad motyvacija skatina mus pasiekti tikslą.
Psichologai turi skirtingas teorijas apie jėgas, kurios iš tikrųjų skatina individą veikti. Kai kurios iš šių teorijų yra pagrįstos poreikiais, o kitos – instinktais ir susijaudinimu. Tiesą sakant, motyvacija bet kokiomis aplinkybėmis retai gali būti sumažinta iki vienos varomosios jėgos.
Motyvacijos rūšys ugdymo psichologijoje
Pagal apibrėžimą psichologijoje yra du pagrindiniai motyvacijos tipai: vidinė ir išorinė. Vidinė motyvacija kyla iš individo. Jei esate iš esmės motyvuotas, padarykite ką nors dėl savo asmeninio pasitenkinimo. Geras vidinės motyvacijos pavyzdys yra galvosūkio užbaigimas, nes jums tai sunku.
Priešingai, išorinė motyvacija yra ką nors padaryti, kad gautumėte atlygį arba išvengtumėte bausmės. Šiuo konkrečiu atveju jūsų elgesio motyvaciją lemia kažkas už jūsų ribų, pavyzdžiui, atlygis ar geras pažymys.
Motyvacijos komponentai
Pagal motyvacijos apibrėžimą psichologijoje yra trys pagrindiniai motyvacijos komponentai:
- Aktyvinimas
- Atkaklumas ir
- Intensyvumas
- Aktyvinimas: Apibrėžiant ir paaiškinant motyvacijos komponentus psichologijoje, aktyvinimas yra sprendimas bet kuriuo momentu pradėti daryti tam tikrą elgesį.
- Atkaklumas: Tai yra tada, kai žmogus ir toliau deda reikiamas pastangas, kad pasiektų konkretų tikslą, net kai yra aiškių kliūčių.
- Intensyvumas apibrėžiamas kaip koncentracija ir energija, kurią žmogus įdeda siekdamas ar siekdamas savo tikslų.
Psichologijos motyvacijos teorijų apibrėžimas ir paaiškinimai
Per daugelį metų psichologai nustatė tris pagrindinius motyvacijos teorijos savo apibrėžime paaiškina motyvaciją psichologijoje ir ar ta motyvacija yra biologinė, emocinė, socialinė ar pažintinė. Šios teorijos apima instinkto teoriją, paskatų ir poreikių teoriją bei susijaudinimo teoriją.
Instinktų teorija
Motyvacijos teorijų rūšyse švietimo psichologija, instinktų teorija teigia, kad mus skatina siekti tikslų per savo instinktus. Instinktas yra tvirto, įgimto elgesio modelis, kuris veikia kaip impulsas. Taigi instinktų teorija teigia, kad elgesys atsiranda tam, kad galėtume patenkinti pagrindinius išgyvenimo poreikius. Instinktyvaus potraukio pavyzdys yra baimė, kuri leidžia žmonėms susilaikyti nuo pavojingų situacijų.
Pavarų ir poreikių teorija
Remiantis psichologijos motyvacijos paskatų ir poreikių teorijos apibrėžimu ir paaiškinimais, mes turime šiuos biologinius maisto, vandens ir pastogės poreikius. Potraukių ir poreikių teorija teigia, kad mūsų elgesį skatina poreikis patenkinti šiuos poreikius. Štai kodėl mes valgome, geriame ir ilsimės.
Sužadinimo teorija
Susijaudinimo teorija rodo, kad žmonės elgiasi taip, kad išlaikytų jiems optimalų susijaudinimo lygį. Pavyzdžiui, žmogus, turintis didelį susijaudinimo poreikį, gali imtis rizikingo elgesio, pavyzdžiui, šuolis parašiutu ar kopimas. Mažai susijaudinęs žmogus gali būti patenkintas skaitydamas knygą.
Motyvacinių teorijų taikymas
Galvodami apie šias teorijas, dažnai jas klasifikuojame pagal gyvenimo patirtį.
Pinigai:
Biologinių poreikių tenkinimo siekis gali atsispindėti, pavyzdžiui, pinigų įsigijime. Patenkinus pagrindinius poreikius, kitos teorijos gali atlikti tam tikrą vaidmenį. Dauguma žmonių, kurie dirba tik dėl pinigų, nenori dirbti. Tačiau dalykų, kuriuos gali pasiūlyti pinigai, įsigijimas gali augti, o su tuo susijęs įvertinimas gali paskatinti ką nors kovoti dėl daugiau pinigų, jaustis priklausymo, pasididžiavimo ir sėkmės jausmą. Tačiau jūs galite vaikytis dalykų, kurių jums nereikia, o tikrosios atitikties gali trūkti.
Venkite skausmo, gaukite malonumą:
Malonumo gavimas gali žengti koja kojon su susijaudinimo teorija, nes kai kuriuos žmones motyvuoti galima tiesiog ieškant teigiamų jausmų. Jei veiksmas atrodo malonesnis už skausmą, tikriausiai tai yra tinkamiausias veiksmas. Jei esate motyvuotas žiūrėti filmą, o ne plauti indus, tai gali būti skausmo ir malonumo pusiausvyros rezultatas. Daugelis žmonių gali skirtis nuo užsibrėžtų tikslų siekimo, nes tai nėra smagu, tačiau laikui bėgant, kai tikslai vėluoja pasiekti, jų įgyvendinimo nauda gali padidėti. Pasidalinkite ja atidėdami dalykus iki paskutinės minutės.
Stengtis būti puiku:
Kai kurie žmonės iš prigimties negali pakęsti būti antroje vietoje; jie skatinami būti pirmi; laimėti ir būti geriausia visomis įmanomomis priemonėmis. PAVYZDŽIAI yra olimpiniai atletai, jie siekia tobulėti, kaip ir kai kurie stambūs verslininkai ir pasaulio lyderiai.
Muhammadas Ali sakė, cituoju: „Nekenčiau kiekvienos treniruotės minutės, bet pasakiau sau: „Nenutrauk. Geriau dabar kentėkite ir likusį gyvenimą gyvenkite kaip čempionas.“ Šiuo atveju pasiaukojimas veda į sėkmę.
Altruizmas:
Kai kurie žmonės yra motyvuoti padėti kitiems. Filantropas būtų pavyzdys žmogaus, kurį skatina šis troškimas padaryti pasaulį geresnį. Motyvacija padėti kitiems gali kilti dėl vidinio nusiteikimo, susijusio su bendro gėrio jausmu ir esmine empatija kitiems.
Galia, šlovė:
Politiniai lyderiai gali būti akivaizdžiausia žmonių klasė, kurią motyvuoja valdžios ir šlovės poreikis, tačiau daugeliui kitų profesijų tai gali būti motyvuojanti. Tai iš dalies pagrįsta noru daryti įtaką kitiems. Tai gali apimti, pavyzdžiui, pripažinimą, kad tu esi teisus, o kiti klysta, arba kad gali teisti kitus.
Aistra:
Pagrindinė motyvacija siekti gali būti pagrįsta genetinėmis ir aplinkos sąlygomis, tačiau kai kuriuos žmones būtent tai skatina siekti savo tikslų. Aistringas žmogus kiekvieną dieną gali nubusti su noru pasiekti tai, ko nori gyvenime.
Reikiamos pagalbos gavimas
Pagalvokite apie tai, kas jus tikrai motyvuoja. Pirmiausia atpažinkite save. Atkreipkite dėmesį, kas jus motyvuoja siekti kurso, ir atitinkamai pakoreguokite.
Nustatykite tikroviškus tikslus
Tikslai gali būti sunkūs: jie turi būti pakankamai dideli, kad įkvėptų jus, ir pakankamai maži, kad būtų pasiekti. Įsitikinkite, kad užsibrėžėte pasiekiamus, bet sunkius tikslus, kurie padės išlikti jūsų dienotvarkėje.
Laikykite žurnalą
Žurnalo vedimas padeda užmegzti ryšį su mažu balsu, kuris uždega sieloje ugnį, kad pasiektumėte savo tikslus. Tai gali padėti išvalyti mintis ir priminti tai, ką jau pasiekėte, o tai savaime gali būti motyvacija!
Naudotis
Motyvacija edukacinėje psichologijoje, turi pasitvirtinusią mintį, kad mankštinkitės ir pamatysite, kaip gerėja jūsų motyvacija! Nustatyta, kad pratimai sumažina sunkios depresijos riziką, padidina energiją, pagerina miegą, mažina stresą ir pagerina nuotaiką – visa tai gali turėti įtakos jūsų motyvacijai.
Gerai išsimiegokite
Tinkamas miegas gali turėti teigiamos įtakos jūsų motyvacijai, nes miego trūkumas pasirodė esąs alternatyvi motyvacijos proceso sistema. Taigi įsitikinkite, kad gausite visus savo Z.
Palikti atsakymą