ທ່ານມີບັນຫາໃນການເຮັດບ້ານ, ນີ້ແມ່ນບົດຄວາມທີ່ບອກຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢຸດເຊົາການເລື່ອນເວລາແລະຊອກຫາແຮງຈູງໃຈທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະເຮັດວຽກບ້ານ.
ການສືບຕໍ່ເຮັດວຽກໃນໂຮງຮຽນອາດເຮັດໃຫ້ອິດເມື່ອຍ ແລະ ເຄັ່ງຄຽດແມ່ນແຕ່ສຳລັບນັກຮຽນທີ່ສະຫຼາດ. ຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຍັງນ້ອຍ, ການຈັດການກັບວຽກບ້ານແລະໂຮງຮຽນແມ່ນບໍ່ເຄີຍງ່າຍ. ແຕ່, ຕ້ອງມີການແກ້ໄຂເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນທີ່ຈະປະເຊີນກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ.
ຖ້າທ່ານເປັນນັກຮຽນທີ່ມີບັນຫາໃນການສ້າງຄວາມສົມດູນລະຫວ່າງໂຮງຮຽນ, ວຽກບ້ານ, ແລະກິດຈະກໍາອື່ນໆ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາແຮງຈູງໃຈທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອໃຫ້ສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ເຈົ້າເປັນນັກຮຽນທີ່ພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ສຳເລັດໃນເວລາທີ່ຖືກຕ້ອງບໍ? ອະນຸຍາດໃຫ້ຂ້ອຍບອກເຈົ້າວ່າການເລື່ອນເວລາເປັນນິໄສທີ່ບໍ່ດີຫຼາຍແລະເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ມັນຫມົດໄປ.
ແມ່ນແລ້ວ, ທຸກຄົນຈັດການກັບບັນຫາການເລື່ອນເວລາແຕ່ເປັນບັນຫາຫຼາຍກວ່າຖ້າທ່ານເປັນນັກຮຽນ. ທ່ານຕ້ອງສົ່ງວຽກບ້ານແລະການທົດສອບໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງເຫັນວ່າເປັນຫຍັງມັນບໍ່ດີທີ່ຈະເລື່ອນເວລາເປັນນັກຮຽນ.
ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ານຜ່າບັນຫານີ້, ພວກເຮົາໄດ້ລະບຸຫຼາຍກວ່າ 20 ຄໍາແນະນໍາເພື່ອຢຸດການເລື່ອນເວລາ ແລະຊອກຫາແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າ.
ຂ້ອຍຈະຢຸດການເລື່ອນເວລາເປັນນັກຮຽນໄດ້ແນວໃດ?
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ພະຍາຍາມ, ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາ, ນັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງ. ພວກເຮົາທຸກຄົນມີບັນຫາຂອງພວກເຮົາແລະວິທີທີ່ພວກເຮົາຈັດການກັບບັນຫາຂອງພວກເຂົາ.
ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບນັກສຶກສາ procrastinating ແລະຮູ້ສຶກເມື່ອຍເພື່ອເຮັດເຮືອນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມີຂັ້ນຕອນງ່າຍດາຍທີ່ຈະປະຕິບັດເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມບັນຫາເຫຼົ່ານີ້.
ຖ້າເຈົ້າເປັນພໍ່ແມ່ ແລະລູກຂອງເຈົ້າມີບັນຫາໃນການສ້າງຄວາມສົມດຸນກັບວຽກໂຮງຮຽນ, ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນງ່າຍໆທີ່ຈະເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆດີຂຶ້ນ.
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ໃນຖານະທີ່ເປັນພໍ່ແມ່, ເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງນັກຮຽນຈຶ່ງເລື່ອນເວລາ. ເຈົ້າອາດຄິດວ່າລູກຂອງເຈົ້າຂີ້ຄ້ານຕາມທຳມະຊາດ ຫຼືບໍ່ສົນໃຈວຽກໂຮງຮຽນ.
ນັ້ນອາດຈະບໍ່ເປັນກໍລະນີ, ເນື່ອງຈາກວ່າການເລື່ອນເວລາແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິເຖິງແມ່ນວ່າໃນຜູ້ໃຫຍ່.
ອັນທີສອງ, ນັກຮຽນທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບການເລື່ອນເວລາຕ້ອງການແຮງຈູງໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຂົາ. ບຸກຄົນທຸກຄົນຕໍ່ສູ້ກັບຈຸດໃດຫນຶ່ງໃນຊີວິດແລະພຽງແຕ່ໄດ້ ຄໍາເວົ້າທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງການຊຸກຍູ້ ສາມາດຊ່ວຍໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ.
ຖ້ານັກຮຽນຮູ້ສຶກລັງເລທີ່ຈະເຮັດວຽກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໄດ້ຮັບຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ລາວບໍ່ຄວນຄາດຫວັງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີເລີດ.
ສຸດທ້າຍ, ຄໍາເວົ້າຂອງກໍາລັງໃຈຈາກພໍ່ແມ່ສາມາດໄປໄກໆເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນຜ່ານຜ່າບັນຫາການຊັກຊ້າ.
ຍັງອ່ານ: 21 ແອັບການຈັດການເວລາສຳລັບນັກຮຽນ
ເປັນຫຍັງເຈົ້າເລື່ອນເວລາເຮັດວຽກບ້ານ
ຄວາມອິດເມື່ອຍ ແລະຄວາມກັງວົນແມ່ນບາງປັດໃຈທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຄວບຄຸມຕົນເອງ ແລະແຮງຈູງໃຈຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າເລື່ອນເວລາເຮັດວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າ, ເປັນຫຍັງ? ເນື່ອງຈາກວ່າປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ທ່ານກໍາລັງຈັດການກັບ.
ຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນທໍາມະຊາດ, ແຕ່ເມື່ອມັນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກເຈົ້າຫຼາຍກວ່າແຮງຈູງໃຈ, ມັນຈະກາຍເປັນບັນຫາໃຫຍ່. ການລົບກວນ ແລະການສັ່ງສອນທີ່ບໍ່ຊັດເຈນ ຍັງປະກອບສ່ວນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າເລື່ອນເວລາເຮັດວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າ.
ການຄວບຄຸມຕົວເອງເປັນເລື່ອງສຳຄັນ ແລະມັນເປັນແຮງຈູງໃຈທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນ. ທ່ານຕ້ອງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ສໍາເລັດເປັນນັກຮຽນ.
ແມ່ນແລ້ວ, ມັນຈະມີຄວາມອິດເມື່ອຍແລະຄວາມກັງວົນ, ແຕ່ເມື່ອທ່ານຄວບຄຸມແລະມີແຮງຈູງໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຄວນບໍ່ມີບັນຫາທີ່ຈະເຮັດວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າແລະຢຸດການເລື່ອນເວລາ.
25 ເຄັດລັບທີ່ຈະຢຸດເຊົາການ procrastinating ແລະຊອກຫາແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກບ້ານ
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຟື້ນຟູຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງທ່ານແລະຊອກຫາແຮງຈູງໃຈທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະເຮັດວຽກບ້ານ, ດັ່ງນັ້ນນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢຸດເຊົາການເລື່ອນເວລາ.
#1. ຊອກຫາວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າກໍາລັງເລື່ອນເວລາ
ທຸກໆປິດສະໜາຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ ແລະວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດຄືການຄິດອອກ. ການເລື່ອນເວລາເປັນບັນຫາໃຫຍ່ບໍ່ພຽງແຕ່ສຳລັບນັກຮຽນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ສຳລັບທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງໄດ້ເຮັດສຳເລັດ.
ມັນເປັນບັນຫາຫຼາຍກວ່າເມື່ອມັນມາກັບນັກວິຊາການ. ການຊັກຊ້າ ແລະໃຫ້ຂໍ້ແກ້ຕົວໃນການເຮັດວຽກໂຮງຮຽນແມ່ນບໍ່ດີຫຼາຍ. ການເລື່ອນເວລາແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມອິດເມື່ອຍ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະອື່ນໆ.
ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີຫນຶ່ງອອກຈາກຫຼາຍວິທີທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫານີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເຈົ້າຕ້ອງຢຸດການແກ້ຕົວ ສຳ ລັບການບໍ່ເຮັດວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າ. ຄົ້ນຫາພາຍໃນຕົວທ່ານເອງແລະຊອກຫາສິ່ງທີ່ຂັດຂວາງທ່ານຈາກການເລີ່ມຕົ້ນ.
ທ່ານມີບັນຫານີ້ເພາະວ່າທ່ານບໍ່ສົນໃຈຫົວຂໍ້ຫຼືຫົວຂໍ້?
ບໍ່ວ່າກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດວ່າເປັນຫຍັງທ່ານກໍາລັງເລື່ອນເວລາ.
#2. ທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງກັບການທົດສອບເພື່ອເບິ່ງວິທີທີ່ທ່ານເລື່ອນເວລາ
ຫນຶ່ງໃນຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະຢຸດເຊົາການ procrastinating ແລະຊອກຫາແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກບ້ານຂອງທ່ານແມ່ນເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເພື່ອທົດສອບ.
ຖ້າເຈົ້າຢາກປ່ຽນພຶດຕິກຳຂອງເຈົ້າເພື່ອເອົາຊະນະການເລື່ອນເວລາ, ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ຈັກຕົນເອງຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຖາມຕົວເອງກັບ ຄຳ ຖາມເຫຼົ່ານີ້:
ຂ້ອຍເລື່ອນເວລາດົນປານໃດ ແລະມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ສະພາບຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍ?
ມັນເປັນບັນຫາທີ່ຈະເລື່ອນເວລາແລະຖ້າມີ, ມັນບໍ່ດີແນວໃດ?
ວຽກງານໃດແດ່ທີ່ຂ້ອຍມັກຈະຫຼີກລ່ຽງຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ?
ເມື່ອທ່ານຊອກຫາຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານກໍາລັງຢູ່ໃນການປ່ຽນແປງອັນໃຫຍ່ຫຼວງ.
#3. ບອກສິ່ງທີ່ເຈົ້າກຳລັງເລື່ອນເວລາຢູ່
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ນັກຮຽນສ່ວນໃຫຍ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເລື່ອນເວລາທຸກຄັ້ງທີ່ພວກເຂົາຮູ້ສຶກໜັກໃຈ ຫຼື ຄຽດ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆງ່າຍຂຶ້ນໂດຍການບອກລາຍະການວຽກສະເພາະທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຢຸດ? ມັນເປັນ trick ງ່າຍດາຍແລະບາງທີທ່ານຄວນພະຍາຍາມມັນອອກ.
#4. ຮັກສາວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າໄວ້ເທິງໂຕະຂອງເຈົ້າ
ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງຊອກຫາແມ່ນຄໍາແນະນໍາງ່າຍໆເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢຸດການເລື່ອນເວລາແລະຊອກຫາທີ່ຖືກຕ້ອງ ແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າ.
ການຮັກສາວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າຢູ່ໄກຈາກບ່ອນທີ່ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຊອກຫາມັນໄດ້ງ່າຍແມ່ນບໍ່ມີບ່ອນໃດ. ພາກສ່ວນທີ່ຍາກທີ່ສຸດສໍາລັບນັກຮຽນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເລີ່ມເຮັດວຽກບ້ານຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ການວາງວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າຢູ່ເທິງໂຕະຂອງເຈົ້າຈະເຕືອນເຈົ້າວ່າເຈົ້າຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນ. ເມື່ອທ່ານປະໄວ້ໃນກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າຫຼືບ່ອນໃດກໍ່ຕາມທີ່ບໍ່ແມ່ນໂຕະຂອງເຈົ້າ, ມັນຈະຍາກສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ.
#5. ແບ່ງໜ້າວຽກອອກເປັນຂັ້ນຕອນນ້ອຍໆ
ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະຢຸດການເລື່ອນເວລາແລະເຮັດວຽກບ້ານຂອງທ່ານ.
ໃຫ້ເວົ້າວ່າທ່ານມີບົດລາຍງານປະຫວັດສາດທີ່ຈະຂຽນແລະທ່ານມີເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມມື້ທີ່ຈະສົ່ງມັນ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຄວນເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.
ນຳໃຊ້ຂັ້ນຕອນງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອລາຍງານປະຫວັດຂອງທ່ານໃຫ້ສຳເລັດໃນເວລາບໍ່ດົນ.
- ອ່ານປື້ມປະຫວັດສາດຢ່າງລະອຽດແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານພໍໃຈ
- ດໍາເນີນການຄົ້ນຄ້ວາອອນໄລນ໌ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ
- ເກັບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ
- ສ້າງໂຄງຮ່າງສໍາລັບວຽກງານຂອງທ່ານ
- ຂຽນບົດແນະນໍາແລະຫຍໍ້ຫນ້າເນື້ອໃນ
- ຂຽນບົດສະຫຼຸບຂອງເຈົ້າ
- ແກ້ໄຂແລະກວດສອບບົດລາຍງານຂອງທ່ານ
#6. ສ້າງໄລຍະເວລາທີ່ມີເສັ້ນຕາຍສະເພາະ
ໃນຖານະເປັນນັກຮຽນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາລະມັດລະວັງແລະການສ້າງໄລຍະເວລາແລະເສັ້ນຕາຍຈະຢຸດເຊົາການ procrastinating.
ການໃຫ້ເວລາອອກໄປເຮັດວຽກໂຮງຮຽນຂອງເຈົ້າ ແລະໃຫ້ເວລາແກ່ຕົວເຈົ້າເອງເປັນບາດກ້າວອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ຈະຢຸດການເລື່ອນເວລາ.
#7. ໃຊ້ເວລາຫຼາຍກັບຄົນທີ່ເຮັດວຽກໜັກ ແລະສຸມໃສ່
ບໍລິສັດທີ່ທ່ານສືບຕໍ່ເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບທ່ານແລະຫຼາຍປານໃດທີ່ທ່ານຕັ້ງໃຈທີ່ຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນໂຮງຮຽນ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກຈາກສະຫມອງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຫ້ອງຮຽນຂອງທ່ານແລະຕັດສິນໃຈ hang out ກັບນັກຮຽນທີ່ບໍ່ຈິງຈັງ, ຢ່າຄາດຫວັງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ການຄົບຫາກັບຄົນທີ່ມີແຮງຈູງໃຈ ແລະ ເຮັດວຽກໜັກມາໄດ້ຜົນທີ່ດີຂຶ້ນ. ຍິ່ງເຈົ້າວາງສາຍກັບຄົນແບບນັ້ນຫຼາຍເທົ່າໃດ ເຈົ້າກໍຈະເປັນຄືກັບເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ.
ໝູ່ເພື່ອນທີ່ເຈົ້າຮັກສາຢູ່ໃນໂຮງຮຽນຄວນກະຕຸ້ນເຈົ້າແລະເພີ່ມຄຸນຄ່າໃຫ້ແກ່ຊີວິດ ແລະການສຶກສາ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຢູ່ໃນວົງຂອງຫມູ່ເພື່ອນກັບ ແນວຄິດໃນທາງບວກ.
#8. ບອກສອງ ຫຼືສາມຄົນກ່ຽວກັບໜ້າວຽກທີ່ເຈົ້າຕັ້ງໃຈຈະເຮັດສຳເລັດ
ການບອກຄົນອື່ນກ່ຽວກັບວຽກງານທີ່ເຈົ້າຕັ້ງໃຈຈະເຮັດສຳເລັດຈະໃຫ້ປະໂຫຍດແກ່ເຈົ້າໃນການປະຕິບັດຕາມແຜນການຂອງເຈົ້າ.
ມັນຖືກເອີ້ນວ່າຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ດັ່ງທີ່ເຈົ້າຈະຖືກເຫັນວ່າເປັນບຸກຄົນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄໍາເວົ້າຂອງລາວ.
ຍັງອ່ານ: 30 ຄໍາເວົ້າທີ່ກະຕຸ້ນແລະແຮງບັນດານໃຈສໍາລັບນັກຮຽນ
#9. ປ່ຽນແປງສະພາບແວດລ້ອມຂອງເຈົ້າ
ຫນຶ່ງໃນຄໍາແນະນໍາທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຈະຢຸດ procrastinating ແລະຊອກຫາແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກບ້ານຂອງທ່ານແມ່ນການປ່ຽນແປງສະພາບແວດລ້ອມ.
ບາງທີສະພາບແວດລ້ອມໃນປະຈຸບັນຂອງເຈົ້າກໍາລັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຈົ້າແລະເຈົ້າຕ້ອງຍ້າຍອອກໄປ. ເຊື່ອຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຢູ່ໃນສະຖານະການນັ້ນທີ່ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງຂ້ອຍເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ລົບກວນການເຮັດວຽກໂຮງຮຽນຂອງຂ້ອຍ.
ມັນບໍ່ດີທີ່ຈະນອນຢູ່ໃນຕຽງແລະເຮັດວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ເຄີຍເຮັດແນວນັ້ນ. ຖ້າສະພາບແວດລ້ອມຂອງເຈົ້າເປັນປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາການເລື່ອນເວລາຂອງເຈົ້າ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບມັນ.
#10. ເວົ້າກັບຜູ້ທີ່ໄດ້ເອົາຊະນະບັນຫາການເລື່ອນເວລາຂອງພວກເຂົາ
ຖ້າໂອກາດໃດເຈົ້າມີໝູ່ທີ່ຜ່ານບັນຫານີ້ໃນອະດີດ, ໃຫ້ພະຍາຍາມເຂົ້າຫາເຂົາເຈົ້າ.
ມີຄໍາຖາມທີ່ທ່ານຄວນຖາມພວກເຂົາແລະຄໍາຕອບໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຂົາເຈົ້າໃຫ້ທ່ານ, ເອົາພວກເຂົາຢ່າງຈິງຈັງ.
#11. ໃຊ້ວິທີ 3, 2, 1
ສ້າງການນັບຖອຍຫຼັງໃຫ້ກັບຕົວເອງເພື່ອຢຸດການເລື່ອນເວລາ ແລະກະຕຸ້ນຕົວເອງໃຫ້ເຮັດວຽກບ້ານ.
ເມື່ອເຖິງເວລາແລ້ວ, ຢຸດອັນໃດກໍໄດ້ທີ່ເຈົ້າກຳລັງເຮັດ ແລະເລີ່ມເຮັດວຽກນັ້ນ. ການສ້າງຮູບແບບນີ້ຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕໍ່ສູ້ກັບການເລື່ອນເວລາ.
#12. ມອບເສັ້ນຕາຍທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໃຫ້ຕົວເອງ
ສົມມຸດວ່າເຈົ້າມີວຽກທາງຄະນິດສາດທີ່ຕ້ອງໄດ້ສົ່ງໃນສອງອາທິດ. ເຖິງແມ່ນວ່າການມອບຫມາຍບໍ່ມີກໍານົດເວລາ, ພະຍາຍາມສ້າງຫນຶ່ງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.
ໂດຍການເຮັດແນວນັ້ນ, ທ່ານຄົງຈະສໍາເລັດການມອບຫມາຍຂອງທ່ານກ່ອນກໍານົດເວລາສໍາລັບການຍື່ນສະເຫນີ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີເວລາທັງຫມົດໃນໂລກເພື່ອເຮັດວຽກບ້ານ, ນັ້ນແມ່ນການເລື່ອນເວລາເຂົ້າມາ.
#13. ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເປັນດາວຄໍາ
ຄູອາດຈະຕັດສິນໃຈໃຫ້ລາງວັນແກ່ນັກຮຽນດ້ວຍສະຕິກເກີທອງ ຖ້າພວກເຂົາໄດ້ຄະແນນ 100 ໃນການທົດສອບຄະນິດສາດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ນັກຮຽນສ່ວນໃຫຍ່ຕ້ອງການ.
ຢ່າຮູ້ສຶກປະຖິ້ມ ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບສະຕິກເກີຄຳຈາກຄູສອນ. ເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ ການຢືນຢັນນ້ອຍໆນັ້ນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນ.
#14. ໃຫ້ລາງວັນຕົວເອງໃນວິທີທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ
ການໃຫ້ລາງວັນແກ່ຕົວເຈົ້າເອງແມ່ນໜຶ່ງໃນຄຳແນະນຳທີ່ຈະຢຸດການເລື່ອນເວລາ ແລະຊອກຫາແຮງຈູງໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອເຮັດວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າ.
ບຸກຄົນທຸກຄົນສົມຄວນໄດ້ຮັບລາງວັນຫຼັງຈາກສໍາເລັດວຽກງານທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ໃຫ້ລາງວັນທີ່ໃຫຍ່ກວ່າໃຫ້ກັບຕົນເອງທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າປະສົບຜົນສຳເລັດອັນຍິ່ງໃຫຍ່/
#15. ພິຈາລະນາຜົນສະທ້ອນຂອງ procrastination ໄດ້
ລອງຖາມຕົວເອງວ່າ ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນ ຖ້າເຈົ້າເລື່ອນເວລາ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະພາດເສັ້ນຕາຍອັນສຳຄັນຢູ່ໂຮງຮຽນ ຫຼື ເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໂຮງຮຽນຂອງເຈົ້າໃຫ້ສຳເລັດ.
ບາງທີບົດລາຍງານປະຫວັດສາດທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສົ່ງຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈພຽງພໍຕາມທີ່ມັນຄວນຈະເປັນ.
#16. ຂຽນຈົດໝາຍເຖິງອະນາຄົດຂອງເຈົ້າເອງ
ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການທີ່ຈະດີຂຶ້ນຍ້ອນວ່າພວກເຮົາກ້າວຫນ້າໃນຊີວິດແລະທ່ານບໍ່ຄວນຄາດຫວັງຫນ້ອຍລົງ. ເຈົ້າຈະຜ່ານບັນຫາການເລື່ອນເວລາບໍ່? ບາງທີທຸກຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກຈະປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍນີ້, ບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານເທົ່ານັ້ນ.
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການເປັນຮຸ່ນທີ່ດີກວ່າຂອງຕົນເອງໃນອະນາຄົດ. ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດ.
ຂຽນຈົດຫມາຍເຖິງຕົວເອງເພື່ອເຕືອນຕົວເອງວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແລະເປັນຫຍັງເຈົ້າຕ້ອງຢຸດ.
ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າກຳລັງເດີນໄປໃນທິດທາງທີ່ຜິດ, ໃຫ້ເອົາຈົດໝາຍນັ້ນອອກມາ ແລະອ່ານມັນ.
ຍັງອ່ານ: ວິທີການສ້າງຫ້ອງຮຽນ Google: ຄູ່ມືການສ້າງຫ້ອງຮຽນແລະເນື້ອຫາ
#17. ຈົ່ງມີເມດຕາຕໍ່ຕົວເຈົ້າເອງ
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ບໍ່ມີໃຜເປັນ impeccable ແລະນີ້ຄວນຈະເຕືອນທ່ານວ່າທ່ານເປັນມະນຸດ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານເລື່ອນເວລາ, ເຕືອນຕົວທ່ານເອງວ່າທ່ານເປັນພຽງແຕ່ມະນຸດແລະເຫດການເຊັ່ນນີ້ເກີດຂຶ້ນ. ຢ່າເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສ ເພາະມັນເປັນບັນຫາ.
ເວົ້າກັບຕົວເອງວ່າເຈົ້າຈະເຮັດໄດ້ດີກວ່າໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າເຮັດມັນ.
#18. ວາດພາບຄວາມສຳເລັດ
ໃຊ້ເວລາສອງສາມວິນາທີເພື່ອວາດພາບວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດຫຼັງຈາກເຮັດວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າສຳເລັດ. ມັນຮູ້ສຶກຖືກຕ້ອງ ແລະເປັນທີ່ພໍໃຈທີ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າເຮັດສຳເລັດວຽກໂຮງຮຽນທັງໝົດຂອງເຈົ້າແລ້ວ.
ມີຄວາມບັນເທົາຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດສໍາເລັດວຽກງານຂອງທ່ານ. ການເບິ່ງເຫັນຜົນສໍາເລັດບາງທີອາດຈະເປັນແຮງບັນດານໃຈທີ່ຈະເລີ່ມເຮັດວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າ.
#19. ສ້າງບ່ອນສຶກສາ ຫຼືບ່ອນເຮັດວຽກ
ການສ້າງພື້ນທີ່ເຮັດວຽກແມ່ນຫນຶ່ງໃນຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະຢຸດການເລື່ອນເວລາແລະຊອກຫາແຮງຈູງໃຈທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະເຮັດວຽກບ້ານຂອງທ່ານ.
ຖ້າເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍໃນການອ່ານຢູ່ໃນຫ້ອງສະຫມຸດ, ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າສິ່ງດຽວກັນຈະເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານ.
ສະຖານທີ່ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຮຽນຢູ່ໃສ? ມັນແມ່ນຫ້ອງຂອງເຈົ້າ, ຫ້ອງສະຫມຸດ, ຫຼືມຸມສະເພາະຂອງສີ່ຫລ່ຽມບໍ?
ບ່ອນໃດທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າດີທີ່ສຸດສຳລັບເຈົ້າ, ສຶກສາທີ່ນັ້ນ ແລະສຸມໃສ່ວຽກຂອງເຈົ້າ.
#20. ກໍານົດເວລາສໍາລັບການພັກຜ່ອນ
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ໃນ ມັດທະຍົມປາຍ ຫຼືວິທະຍາໄລ, ພະຍາຍາມໃຊ້ເວລາອອກສໍາລັບກິດຈະກໍາອື່ນໆ.
ການສ້າງຕາຕະລາງເວລາສໍາລັບການພັກຜ່ອນແລະການສຶກສາຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສົມດຸນຂອງສິ່ງຕ່າງໆ.
#21. ໃຊ້ເຕັກນິກ Pomodoro
ເຕັກນິກນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການພັກຜ່ອນສັ້ນໃນເວລາເຮັດວຽກບ້ານຂອງທ່ານ.
ເຮັດວຽກບ້ານຂອງທ່ານສໍາລັບການຍືດຍາວ 25 ນາທີ, ໂດຍມີການພັກ 5 ນາທີໃນລະຫວ່າງ.
#22. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດຫຼືຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ
ບໍ່ວ່າຈະເປັນສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດຫຼືຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ທ່ານຕ້ອງຊອກຫາວິທີທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນວຽກບ້ານ.
ເລືອກຮູບແບບຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ດີທີ່ສຸດ.
#23. ສຸມໃສ່ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະເປັນການມອບຫມາຍຂອງທ່ານ
ມັນດີກວ່າທີ່ທ່ານສຸມໃສ່ເປົ້າຫມາຍສຸດທ້າຍຂອງທ່ານທີ່ຈະເຮັດສໍາເລັດວຽກບ້ານແລະໄດ້ຮັບຄະແນນດີແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າມີຄວາມບໍ່ພໍໃຈກັບການເຮັດວຽກບ້ານຂອງທ່ານ.
ຍັງອ່ານ: ວິທີການບັນທຶກກອງປະຊຸມໃນ Microsoft Teams
#24. ຂຽນລົງວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຕ້ອງການເຮັດສໍາເລັດຫນ້າວຽກ
ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນເມື່ອທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຕ້ອງການເຮັດສໍາເລັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ດີ.
ເຄັດລັບງ່າຍໆອັນໜຶ່ງເພື່ອກະຕຸ້ນຕົວເອງໃຫ້ເຮັດວຽກບ້ານຄືການຄິດບວກ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ຈະຂຽນລົງ:
- ແມ່ບົດຫົວຂໍ້ແລະຮຽນຮູ້ຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
- ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຍອມຮັບສິ່ງທ້າທາຍ
- ກາຍເປັນນັກສຶກສາທີ່ສຸມໃສ່ຫຼາຍທີ່ຮູ້ຈັກສິ່ງທີ່ເຂົາຫຼືນາງຕ້ອງການ
- ປະຕິບັດຕາມຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຈົ້າໃນຖານະເປັນນັກຮຽນທີ່ດີ
#25. ບອກຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບທີ່ເຈົ້າຈະມີຖ້າທ່ານບໍ່ເຮັດສໍາເລັດຫນ້າວຽກ
ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດເມື່ອເຈົ້າເຮັດວຽກບ້ານບໍ່ຈົບ?
ພວກເຂົາມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການປະສົບການເລື້ອຍໆເລື້ອຍໆບໍ? ຖ້າຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ດີ, ເຈົ້າຕ້ອງທ້າທາຍຕົວເອງໃຫ້ຈົບວຽກໂຮງຮຽນຂອງເຈົ້າ.
ສະຫຼຸບ
ພວກເຮົາໄດ້ສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະຢຸດເຊົາການ procrastination ແລະຊອກຫາແຮງຈູງໃຈທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະເຮັດວຽກບ້ານຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງມີບັນຫາໃນການເຮັດວຽກບ້ານຂອງທ່ານ.
ຂໍ້ສະເຫນີແນະ
- ຈົດໝາຍແຮງຈູງໃຈສຳລັບການສະໝັກທຶນການສຶກສາ: PDFs ຕົວຢ່າງ/ຄຳແນະນຳ
- ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງການແຂ່ງຂັນລະດັບໂລກສໍາລັບນັກສຶກສາ
- 20 ຈ່າຍສູງສຸດ 4 ອາທິດໂຄງການໃບຢັ້ງຢືນອອນໄລນ໌
- ວິທີການຂຽນຈົດຫມາຍກະຕຸ້ນ Erasmus
- 15 ຫຼັກສູດອອນໄລນ໌ຟຣີກັບໃບຢັ້ງຢືນ
ອອກຈາກ Reply ເປັນ