Үй тапшырмаңызды аткарууда кыйналып жатасызбы, бул жерде сизге кечиктирүүнү токтотууга жана үй тапшырмасын аткарууга туура мотивацияны табууга жардам бере турган кеңештер келтирилген макала.
Мектептеги тапшырмаларды аткаруу акылдуу окуучуларды да чарчатып, стресске дуушар кылышы мүмкүн. Кичинекей кезинен эле үй тапшырмасын аткаруу жана окуу эч качан оңой эмес. Бирок, эмне кылуу керек экенине туш болуу үчүн коркуу жана тынчсызданууну жеңүү үчүн чечим болушу керек.
Эгер сиз мектеп, үй тапшырмасы жана башка иш-чаралардын ортосундагы балансты түзүүдө кыйынчылыкка дуушар болгон студент болсоңуз, анда нерселерди туура кылуу үчүн туура мотивацияны табышыңыз керек.
Сиз өз убагында ишти бүтүрүү кыйынга турган студентсизби? Мага айтууга уруксат этиңиз, кийинкиге калтыруу абдан жаман адат жана аны таштоо керек.
Ооба, ар бир адам кийинкиге калтыруу көйгөйү менен алектенет, бирок сиз студент болсоңуз, көбүрөөк көйгөй жаратат. Сиз үй тапшырмаңызды жана тестиңизди тиешелүү убакта тапшырышыңыз керек, андыктан студенттик убакытты кийинкиге калтыруу эмне үчүн жаман экенин түшүнөсүз.
Бул көйгөйдү жеңүүгө жардам берүү үчүн, биз кечиктирүүнү токтотуу жана үй тапшырмаңызды аткарууга мотивация табуу үчүн 20дан ашык кеңештерди тизмектик.
Студент катары кийинкиге калтырууну кантип токтотом?
Эгер аракет кылбасаңыз, сиз эч качан көйгөйдүн жолун таба албайсыз, бул чындык. Ар бирибиздин өз көйгөйлөрүбүз жана алардын маселелерин кантип чечебиз.
Студенттердин үйүн жасоону кечиктирүүсү жана чарчаганы жөнүндө сөз болгондо, бул көйгөйлөрдү чечүү үчүн жөнөкөй кадамдарды жасоо керек.
Эгер сиз ата-эне болсоңуз жана балаңыз мектептеги жумуш менен тең салмактуулукту түзүүдө кыйынчылыкка туш болуп жатса, бул жерде нерселерди жакшыртуу үчүн жөнөкөй кадамдарды жасоо керек.
Биринчиден, ата-эне катары, сиз окуучулардын эмне үчүн кечиктирерин түшүнүшүңүз керек. Сиз балаңыздын табиятынан жалкоо же окууга анча маани бербейт деп ойлошуңуз мүмкүн.
Андай эмес болушу мүмкүн, анткени создуктурбоо чоңдордо да көп кездешет.
Экинчиден, кийинкиге калтыруу менен күрөшүп жаткан студентке коркуу сезимин жеңүү үчүн туура мотивация керек. Ар бир адам жашоонун бир жеринде күрөшөт жана бир гана шыктандыруучу туура сөздөр мындай учурларда жардам бере алат.
Эгерде студент туура натыйжаларды алуу үчүн тиешелүү ишти аткарууну каалабаса, анда ал эң сонун жыйынтыкты күтпөшү керек.
Акырында, ата-эненин кубаттаган сөзү окуучуга создуктурбоо көйгөйүн жеңүүгө жардам берет.
Ошондой эле окуу: Студенттер үчүн 21 убакытты башкаруу колдонмолору
Эмне үчүн үй тапшырмасын кечиктиресиз
Чарчап-чаалыгуу жана тынчсыздануу өзүн-өзү башкарууга жана мотивацияга таасир этүүчү факторлордун бири. Үй тапшырмаңызды кечиктиресиз, эмне үчүн? Анткени бул факторлор сиз чечип жаткан көйгөй.
Коркуу табигый нерсе, бирок мотивациядан жогору турганда, ал чоң көйгөйгө айланат. Үй тапшырмаңызды аткарууну эмне үчүн кечиктирип жатканыңызга алаксытуу жана түшүнүксүз көрсөтмөлөр да себеп болот.
Өзүн өзү башкара билүү маанилүү жана бул сиз башташыңыз керек болгон мотивация. Студенттик ишти бүтүрүү үчүн сиз жооптуу болушуңуз керек.
Ооба, чарчоо жана тынчсыздануу болот, бирок сиз өзүңүздүн көзөмөлүңүзгө алып, туура мотивацияга ээ болгондон кийин, үй тапшырмаңызды аткарууда эч кандай кыйынчылык болбошу керек жана кийинкиге калтырууну токтотуңуз.
Кечиктирүүнү токтотуу жана үй тапшырмасын аткарууга мотивация табуу үчүн 25 кеңеш
Сиз өзүңүздүн ишенимиңизди жаңыртып, үй тапшырмаңызды аткаруу үчүн туура мотивацияны табышыңыз керек, андыктан бул жерде сизге кечиктирүүнү токтотууга жардам бере турган кеңештер бар.
#1. Эмне үчүн кийинкиге калтырып жатканыңызды билип алыңыз
Ар бир табышмак чечилиши керек жана мунун эң жакшы жолу - бул нерселерди аныктоо. Студенттер үчүн эле эмес, иштин создугуп кетүү чоң көйгөй.
Бул академиктерге келгенде көбүрөөк маселе. Мектептеги тапшырмаларды кечиктирип, шылтоолоп берүү абдан жаман. Кечиктирүү коркуу, чарчоо, тынчсыздануу ж.б.
Демек, бул маселени чечүүнүн көптөгөн жолдорунун бири кайсы?
Биринчиден, үй тапшырмасын аткарбай коюу үчүн шылтоолорду айтууну токтотуу керек. Өзүңүздүн ичиңизден издеңиз жана баштооңузга эмне тоскоол болуп жатканын билиңиз.
Темага же предметке кызыкпаганыңыз үчүн ушундай кыйынчылыкка туш болуп жатасызбы?
Кандай болбосун, эмне үчүн кечиктирилип жатканыңызды түшүнүшүңүз керек.
#2. Кантип кийинкиге калтырып жатканыңызды көрүү үчүн өзүңүздү тестке чакырыңыз
Кечиктирүүнү токтотуу жана үй тапшырмаңызды аткарууга мотивацияны табуу үчүн кеңештердин бири - өзүңүздү сынап көрүү.
Эгерде сиз өзүңүздүн жүрүм-турумуңузду өзгөртүүнү кааласаңыз, анда сиз өзүңүздү көбүрөөк түшүнүшүңүз керек.
Өзүңүзгө ушул суроолорду бериңиз:
Канчалык көп убакытты созуп кетем жана бул менин маанайыма канчалык терс таасирин тийгизет?
Ишти кийинкиге калтыруу көйгөйбү жана ооба болсо, бул канчалык жаман?
Мен мектепте кандай тапшырмалардан качам?
Бул суроолорго жооп тапкандан кийин, сизди чоң өзгөрүү күтүп турат.
#3. Эмнени кечиктирип жатканыңызды тизмектеңиз
Жалпысынан, студенттердин көбү стресске дуушар болгондо же стресске кабылганда кийинкиге калтырышат.
Эгер мен сизге кийинкиге калтырып жаткан конкреттүү милдеттерди тизмектөө менен ишти жеңилдете аларыңызды айтсамчы? Бул жөнөкөй трюк, балким, сиз аны сынап көрүшүңүз керек.
#4. Үй тапшырмаңызды үстөлүңүздө сактаңыз
Биз издеп жаткан нерсе - сизге кечиктирүүнү токтотуп, туураны табууга жардам бере турган жөнөкөй кеңештер үй тапшырмаңызды аткарууга түрткү.
Үй тапшырмаңызды оңой эле карап баштай турган жерден алыс кармоо - жок-жок. Көпчүлүк студенттер үчүн эң кыйын нерсе - үй тапшырмасын аткаруу.
Үй тапшырмаңызды үстөлүңүзгө коюу сизге баштоо керек экенин эскертет. Сиз аны сумкаңызга же үстөлүңүз эмес башка жерге калтырсаңыз, баштоо сизге кыйын болот.
#5. Тапшырманы кичине кадамдарга бөлүңүз
Бул жерде сизге кечиктирүүнү токтотуп, үй тапшырмаңызды аткарууга түрткү табууга жардам бере турган пайдалуу кеңештердин бири.
Жаза турган тарых баяндамаңыз бар жана аны тапшырууга саналуу гана күнүңүз бар дейли. Бул жерде сиз өзүңүздүн ишиңизди жеңилдетүү үчүн эмне кылышыңыз керек.
Тарыхыңыздын отчетун кыска убакытта бүтүрүү үчүн бул жөнөкөй кадамдарды колдонуңуз.
- Тарых китебин кылдат окуп чыгып, ыраазы экениңизди камсыз кылыңыз
- Көбүрөөк маалымат алуу үчүн онлайн изилдөө жүргүзүңүз
- Маалыматыңызды чогултуңуз
- Ишиңиздин схемасын түзүңүз
- Кириш сөздү жана негизги абзацтарды жазыңыз
- Корутундуңарды жазгыла
- Отчетуңузду түзөтүңүз жана оңдоңуз
#6. Белгилүү мөөнөттөр менен убакыт тилкесин түзүңүз
Студент катары, сиз убакытты этият болушуңуз керек жана убакыт графигин түзүү жана мөөнөттү узартууну токтотот.
Мектептеги жумушуңузду аткарууга убакыт бөлүү жана өзүңүзгө мөөнөт берүү - кийинкиге калтырууну токтотуу үчүн чоң кадам.
#7. Эмгекчил жана максаттуу адамдар менен көбүрөөк убакыт өткөрүңүз
Сиз сактап жүргөн компания сиз жөнүндө жана мектепте канчалык ийгиликке жетүүнү көздөп жатканыңыз жөнүндө көп нерсени айтат.
Классыңыздагы эң мыкты мээлерди калтырып, олуттуу эмес студенттер менен сүйлөшүүнү чечкенде, эң жакшы натыйжаларды күтпөңүз.
Мотивациялуу жана эмгекчил адамдар менен баарлашуу жакшы натыйжа берет. Андайлар менен канчалык көп болсоң, ошончолук аларга окшош болосуң.
Мектепте жүргөн досторуң сени мотивациялап, жашоого жана окууга баалуу болушу керек. Достордун чөйрөсүндө экениңизди текшериңиз позитивдүү ой жүгүртүүлөр.
#8. Эки же үч кишиге сиз бүтүрө турган ишиңизди айтыңыз
Башкаларга бүтүрө турган ишиңизди айтып берүү сизге пландарыңызды аткарууга артыкчылык берет.
Бул жоопкерчилик деп аталат, анткени сиз өз сөзүңүз менен белгилүү адам катары көрүнөсүз.
Ошондой эле окуу: Студенттер үчүн 30 түрткү берүүчү жана дем берүүчү цитаталар
#9. Айлана-чөйрөңдү өзгөрт
Кечиктирүүнү токтотуу жана үй тапшырмаңызды аткарууга мотивация табуу үчүн жөнөкөй кеңештердин бири - бул чөйрөнү өзгөртүү.
Мүмкүн, сиздин учурдагы чөйрөңүз сизге таасирин тийгизип жатат жана сиз көчүшүңүз керек. Мага ишенип коюңуз, мен мектептеги жумушум менен алаксып калбашым үчүн, өзүмдүн ыңгайлуу зонамды таштап кетүүгө туура келген кырдаалга туш болдум.
Төшөктө жатып үй тапшырмасын аткаруу жаман, эч качан андай кылба. Эгерде сиздин айлана-чөйрөңүз сиздин көйгөйүңүздү создуктурууга себепчи болсо, анда сиз бул боюнча бир нерсе кылуунун убагы келди.
#10. Кечиктирүү көйгөйүн жеңген адамдар менен сүйлөшүңүз
Эгер сизде кокустуктан мурун бул көйгөйдү башынан өткөргөн досуңуз болсо, алар менен байланышууга аракет кылыңыз.
Сиз аларга бере турган суроолор бар жана алар сизге кандай жооп беришсе да, аларды олуттуу кабыл алыңыз.
#11. 3, 2, 1 ыкмасын колдонуңуз
Кечиктирүүнү токтотуу жана үй тапшырмасын аткарууга түрткү берүү үчүн өзүңүз үчүн артка санак түзүңүз.
Убакыт келгенде, эмне кылып жатканыңызды токтотуп, ошол иштин үстүндө иштей баштаңыз. Бул үлгүнү акылыңызда түзүү сизге создуктурбоо менен күрөшүүгө жардам берет.
#12. Өзүңүзгө жалган мөөнөттөрдү бериңиз
Сизде эки жумадан кийин бериле турган математика боюнча тапшырма бар дейли. Тапшырманын мөөнөтү жок болсо да, өзүңүз үчүн түзүп көрүңүз.
Муну менен, сиз тапшырмаңызды тапшыруу мөөнөтү аяктаганга чейин бүтүрөсүз. Үй тапшырмаңызды аткарууга дүйнөдө бардык убактыңыз бар деп ойлосоңуз, бул кечиктирүү болуп саналат.
#13. Өзүңө алтын жылдыз бер
Мугалим окуучуларга математикадан 100 балл алса, алтын стикерлер менен сыйлоону чечиши мүмкүн. Бул көпчүлүк студенттер каалаган нерсе.
Эгер сиз эч качан мугалимден алтын чаптама албасаңыз, эч качан четте калбаңыз. Бир жолу өзүңдү берүүгө аракет кыл ошол кичинекей ырастоо, сиз мотивация аласыз.
#14. Өзүңүздү чоңураак жолдор менен сыйлаңыз
Өзүңдү сыйлоо – бул кечиктирүүнү токтотуу жана үй тапшырмаңызды аткарууга туура мотивация табуу үчүн кеңештердин бири.
Ар бир адам оор ишти аткаргандан кийин сыйлыкка татыктуу. Ар бир чоң нерсеге жеткениңизде, өзүңүзгө чоң сыйлык бериңиз/
#15. Кечиктирүүнүн кесепеттерин карап көрөлү
Өзүңүзгө суроо берип көрүңүз, эгер сиз кийинкиге калтырсаңыз эмне болот. Балким, сиз мектепте маанилүү мөөнөттөрдү өткөрүп жибересиз же мектептеги жумушуңузду бүтүрө албай каласыз.
Мүмкүн, сиз тапшыргыңыз келген тарых отчету күтүлгөндөй көңүл бурбай калышы мүмкүн.
#16. Келечектеги өзүңүзгө кат жазыңыз
Биз баарыбыз жашоодо алга жылган сайын жакшыраак болгубуз келет жана мындан азыраак күтпөшүңүз керек. Сиз кийинкиге калтыруу маселесин чечесизби? Балким, бул кыйынчылыкка сиз эле эмес, сиз тааныгандардын баары туш болушат.
Эң негизгиси, келечекте өзүңүздүн жакшыраак версияңыз болуу. Демек, бул жерде маанилүү бир нерсе кылышыңыз керек.
Өзүңүзгө кат жазыңыз, сиз кыйын учурларда кандай сезимде болгонуңузду жана эмне үчүн токтошуңуз керектигин эскертиңиз.
Качан сен туура эмес багытта бара жаткан болсоң, ошол катты алып чыгып оку.
Ошондой эле окуу: Google Классты кантип түзүү керек: Класстарды жана Мазмундарды түзүү боюнча колдонмо
#17. Өзүңө боорукер бол
Жалпысынан алганда, эч ким кемчиликсиз эмес жана бул сиздин адам экениңизди эскертиши керек.
Кечиктиргениңизде, өзүңүздүн адам экениңизди жана ушуга окшогон нерселер болоорун эсиңизге салыңыз. Муну адатка айлантпаңыз, анткени бул жерде көйгөй болуп калат.
Кийинки жолу жакшыраак кылам деп өзүңүз менен сүйлөшүңүз жана аны аткара турганыңызды камсыз кылыңыз.
#18. Ийгиликти визуализациялоо
Үй тапшырмаңызды бүтүргөндөн кийин өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды элестетүү үчүн бир нече секунд бөлүңүз. Мектептеги бардык тапшырмаларыңызды бүтүргөнүңүздү билүү туура жана канааттануу сезет.
Тапшырмаңызды аткарганыңызда чоң жеңилдик болот. Ийгиликти визуалдаштыруу, балким, үй тапшырмаңызды аткарууга шыктандырат.
#19. Окуу же жумуш мейкиндигин түзүү
Жумуш мейкиндигин түзүү - кечиктирүүнү токтотуу жана үй тапшырмаңызды аткарууга туура мотивация табуу үчүн кеңештердин бири.
Эгер классташыңыз китепканада окууну жакшы сезсе, бул сиз үчүн ошол эле нерсе иштейт дегенди билдирбейт.
Окуу үчүн эң сонун жер кайда? Бул сиздин бөлмөңүзбү, китепканабы же кваддын белгилүү бир бурчубу?
Кайсы жерде сиз үчүн эң жакшы деп ойлосоңуз, ошол жерде окуп, жумушуңузга көңүл буруңуз.
#20. Эс алууга убакыт бөлүңүз
Сиз кирсеңиз да орто мектеп же колледж, башка иш-чаралар үчүн убакыт табууга аракет кыл.
Эс алуу жана окуу үчүн график түзүү нерселерди тең салмактоого жардам берет.
#21. Помодоро техникасын колдонуңуз
Бул ыкма үй тапшырмасын аткарып жатканда кыска тыныгууларды камтыйт.
Үй тапшырмаңызды 25 мүнөткө созулуп, ортосунда 5 мүнөт тыныгуу менен аткарыңыз.
#22. Эң жакшы же эң жаман бөлүгү менен баштаңыз
Бул эң жакшы же эң жаман бөлүгүбү, үй тапшырмаңызды баштоо үчүн идеалдуу ыкманы табышыңыз керек.
Үлгүңүздү тандап, андан эң жакшысын жасаңыз.
#23. Тапшырмаңыздын ордуна максаттарыңызга көңүл буруңуз
Үй тапшырмаңыздан жийиркенип жаткан фактыга көңүл бурбастан, үй тапшырмасын аткаруу жана жакшы баа алуу боюнча акыркы максаттарыңызга көңүл бурганыңыз жакшы.
Ошондой эле окуу: Microsoft командаларында жолугушууну кантип жаздыруу керек
#24. Эмне үчүн тапшырманы аткаргыңыз келгенин жазыңыз
Эмне үчүн мынчалык бир нерсеге жетишүүнү каалап жатканыңызды түшүнгөндөн кийин, сиз түрткү болосуз.
Үй тапшырмаңызды аткарууга түрткү берүүчү жөнөкөй кеңештердин бири - позитивдүү ой жүгүртүү. Бул жерде жазуу үчүн бир нече маанилүү нерселер бар:
- Теманы өздөштүрүп, пайдалуу маалыматтарды үйрөнүңүз
- Кыйынчылыктарды кабыл алганды үйрөн
- Ал эмнени каалап жатканын билген көбүрөөк багытталган студент бол
- Татыктуу студент катары өз жоопкерчилигиңизди аткарыңыз
#25. Эгер тапшырманы аткарбасаңыз, сизде кандай терс сезимдер пайда болоорун тизмектеңиз
Үй тапшырмаңызды бүтүрбөй калганыңызда кандай сезимдер пайда болот?
Алар сиз кайра-кайра башынан өткөргүңүз келген позитивдүү сезимдерби? Эгер сезим оң болбосо, мектептеги тапшырмаңызды бүтүрүү үчүн өзүңүздү чакырышыңыз керек.
жыйынтыктоо
Биз сизге кечиктирүүнү токтотуу жана үй тапшырмаңызды аткарууга туура мотивация табуу боюнча кеңештерди көрсөттүк. Үй тапшырмаңызды аткарууда кыйынчылыктар болуп жатса, бул кеңештерди колдонуу маанилүү.
сунуштар
- Стипендияга арыз берүү үчүн мотивация каты: PDF үлгүлөрү/көрсөтмөсү
- Студенттер үчүн дүйнөлүк сынактардын тизмеси
- Эң көп төлөнүүчү 20 4 жумалык онлайн сертификат программасы
- Эразмустун мотивация катын кантип жазуу керек
- Сертификаттар менен 15 бекер онлайн курстары
Таштап Жооп