Үй тапсырмасын орындауда қиындықтар туындап жатыр ма, мұнда кешіктіруді тоқтатуға және үй тапсырмасын орындау үшін дұрыс мотивацияны табуға көмектесетін кеңестер тізімі берілген мақала.
Мектеп жұмысын орындау тіпті зерделі оқушыларды шаршатады және стрессті тудыруы мүмкін. Кішкентай кезінен үй тапсырмасын және мектепті шешу оңай емес. Бірақ, не істеу керек екенін көру үшін қорқыныш пен алаңдаушылықты жеңудің шешімі болуы керек.
Егер сіз мектеп, үй тапсырмасы және басқа әрекеттер арасында тепе-теңдікті құруда қиындықтарға тап болсаңыз, сізге дұрыс нәрсені жасау үшін дұрыс мотивацияны табу керек.
Сіз істі өз уақытында орындау қиынға соғатын студентсіз бе? Сізге айтуыма рұқсат етіңіз, кейінге қалдыру өте жаман әдет және сіз оны тастауыңыз керек.
Иә, бәрі кейінге қалдыру мәселесімен айналысады, бірақ егер сіз студент болсаңыз, бұл мәселе көбірек. Сіз үй тапсырмасын және тестілеуді тиісті уақытта тапсыруыңыз керек, сондықтан студенттік уақытты кейінге қалдырудың неге жаман екенін түсінесіз.
Сізге бұл мәселені жеңуге көмектесу үшін біз кешіктіруді тоқтатуға және үй тапсырмасын орындауға мотивация табуға арналған 20-дан астам кеңестерді тізімдедік.
Студент ретінде кейінге қалдыруды қалай тоқтатуға болады?
Егер сіз тырыспасаңыз, сіз ешқашан мәселенің шешімін таба алмайсыз, бұл шындық. Біздің бәрімізде өз мәселелеріміз бар және олардың мәселелерін қалай шешетініміз бар.
Студенттердің үй шаруасымен айналысуды кейінге қалдыруы және шаршау сезімі туралы сөз болғанда, бұл мәселелерді шешу үшін қарапайым қадамдар жасау керек.
Егер сіз ата-ана болсаңыз және сіздің балаңыз мектеп жұмысымен тепе-теңдік орнатуда қиындықтарға тап болса, мұнда жағдайды жақсарту үшін қарапайым қадамдарды орындау қажет.
Біріншіден, ата-ана ретінде сіз оқушылардың неге кейінге қалдыратынын түсінуіңіз керек. Сіз балаңыздың табиғатынан жалқау немесе мектеп жұмысына онша мән бермейді деп ойлауыңыз мүмкін.
Бұлай болмауы мүмкін, өйткені кейінге қалдыру ересектерде де жиі кездеседі.
Екіншіден, кейінге қалдырумен күресетін студент қорқынышын жеңу үшін дұрыс мотивацияны қажет етеді. Әр адам өмірінің белгілі бір кезеңінде күреседі және тек қана дұрыс ынталандыру сөздері мұндай жағдайларда көмектесе алады.
Егер студент дұрыс нәтижеге қол жеткізуге байланысты жұмысты орындауға құлықсыз болса, ол тамаша нәтиже күтуге болмайды.
Ақырында, ата-ананың көтермелеу сөзі оқушыға кейінге қалдыру мәселесін жеңуге көмектесуі мүмкін.
Сондай-ақ оқыңыз: Студенттерге арналған 21 уақытты басқару қолданбасы
Неліктен үй тапсырмасын кейінге қалдырасыз
Шаршау мен алаңдаушылық - өзін-өзі бақылауға және мотивацияға әсер ететін факторлардың бірі. Сіз үй тапсырмасын кейінге қалдырасыз, неге? Өйткені бұл факторлар сіз айналысатын мәселе.
Қорқыныш табиғи нәрсе, бірақ мотивациядан асып түскенде, ол үлкен проблемаға айналады. Неліктен үй тапсырмасын орындауды кейінге қалдыруыңызға алаңдаушылық пен түсініксіз нұсқаулар да әсер етеді.
Өзін-өзі бақылау маңызды және бұл сізге тіпті бастау керек мотивация. Студент кезіңізде жұмысты орындау үшін сіз жауапты болуыңыз керек.
Иә, шаршау мен қобалжу болады, бірақ сіз өз бақылауыңызда болып, дұрыс мотивацияға ие болғаннан кейін, үй тапсырмасын орындауда қиындықтар болмауы керек және кейінге қалдыруды доғарыңыз.
Үй тапсырмасын кейінге қалдыруды тоқтату және мотивация табу бойынша 25 кеңес
Сізге сенімділікті жаңғыртып, үй тапсырмасын орындау үшін дұрыс мотивацияны табу керек, сондықтан бұл жерде кешіктіруді тоқтатуға көмектесетін кеңестер берілген.
№1. Неліктен кейінге қалдыратыныңызды біліңіз
Әрбір басқатырғышты шешу керек және мұны істеудің ең жақсы жолы - заттарды анықтау. Кейінге қалдыру - бұл студенттер үшін ғана емес, сонымен қатар істі бітіруі керек барлық адамдар үшін үлкен мәселе.
Бұл академиктерге қатысты мәселе. Сабақты кешіктіру, сылтау айту өте жаман. Кейінге қалдыру қорқыныш, шаршау, алаңдаушылық және т.б.
Сонымен, бұл мәселені шешудің көптеген жолдарының бірі қандай?
Біріншіден, үй тапсырмасын орындамау үшін сылтау айтуды тоқтату керек. Өз ішіңізден іздеңіз және сізге бастауға не кедергі болатынын табыңыз.
Тақырыпқа немесе тақырыпқа қызықпағаныңыз үшін бұл қиындыққа тап болдыңыз ба?
Қандай жағдай болмасын, неге кейінге қалдырғаныңызды анықтауыңыз керек.
№2. Өзіңізді қалай кейінге қалдыратыныңызды білу үшін викторинаға шақырыңыз
Кейінге қалдыруды тоқтату және үй тапсырмасын орындауға мотивация табу кеңестерінің бірі - өзіңізді сынау.
Егер сіз кейінге қалдыруды жеңу үшін мінез-құлқыңызды өзгерткіңіз келсе, сіз өзіңізді көбірек білуіңіз керек.
Осы сұрақтар Өзіңнен былай деп сұра:
Мен қаншалықты жиі кейінге қалдырамын және бұл менің көңіл-күйіме қаншалықты әсер етеді?
Уақытты кейінге қалдыру қиын ба, егер солай болса, бұл қаншалықты жаман?
Мен мектепте қандай тапсырмаларды орындаудан аулақпын?
Осы сұрақтарға жауап тапқаннан кейін сізде үлкен өзгерістер болады.
№3. Нені кейінге қалдыратыныңызды тізімдеңіз
Жалпы, студенттердің көпшілігі өздерін қатты күйзеліске ұшыратқанда немесе күйзеліске ұшыраған кезде кейінге қалдыруы мүмкін.
Егер мен сізге кейінге қалдырған нақты тапсырмаларды тізімдеу арқылы істерді жеңілдетуге болатынын айтсам ше? Бұл қарапайым трюк, мүмкін сіз оны байқап көруіңіз керек.
№4. Үй тапсырмасын үстеліңізде сақтаңыз
Біз іздейтініміз - бұл кешіктіруді тоқтатуға және дұрыс жолды табуға көмектесетін қарапайым кеңестер үй тапсырмасын орындауға мотивация.
Үй тапсырмасын оңай қарауға болатын жерден алыс ұстау - жоқ-жоқ. Көптеген студенттер үшін ең қиыны - үй тапсырмасын орындау.
Үй тапсырмасын үстелге қою сізге бастау керек екенін еске салады. Сіз оны сөмкеңізде немесе үстеліңіз емес кез келген жерде қалдырсаңыз, сізге бастау қиын болады.
№5. Тапсырманы кішірек қадамдарға бөліңіз
Міне, сізге кейінге қалдыруды тоқтатуға және үй тапсырмасын орындауға мотивация табуға көмектесетін пайдалы кеңестердің бірі.
Айталық, сізде тарих туралы есеп бар және оны тапсыруға бірнеше күн қалды. Міне, өзіңізді жеңілдету үшін бір нәрсе істеу керек.
Тарих есебін қысқа мерзімде орындау үшін осы қарапайым қадамдарды қолданыңыз.
- Тарих оқулығын мұқият оқып шығыңыз және қанағаттанғаныңызға көз жеткізіңіз
- Қосымша ақпарат алу үшін онлайн зерттеу жүргізіңіз
- Ақпаратыңызды жинаңыз
- Жұмысыңыздың контурын жасаңыз
- Кіріспе мен негізгі абзацтарды жазыңыз
- Қорытындыңызды жазыңыз
- Есепті өңдеңіз және оқыңыз
№6. Белгілі мерзімдері бар уақыт шкаласын жасаңыз
Студент ретінде сіз уақытты абайлауыңыз керек және уақыт кестесін жасау және мерзімдерді кейінге қалдыруды тоқтатады.
Мектептегі жұмысты орындауға уақыт бөлу және өзіңізге мерзім беру - кейінге қалдыруды тоқтатудың үлкен қадамының бірі.
№7. Еңбекқор және назар аударатын адамдармен көбірек уақыт өткізіңіз
Сіз ұстанатын компания сіз туралы және мектепте қаншалықты табысқа жетуге ниетті екендігіңіз туралы көп айтады.
Сыныбыңыздағы ең жақсы миды қалдырған кезде және бейсәл студенттермен араласуды шешкен кезде, ең жақсы нәтиже күтпеңіз.
Ынталы және еңбекқор адамдармен араласу жақсы нәтиже береді. Мұндай адамдармен араласқан сайын соларға ұқсайсың.
Мектепте ұстанатын достарыңыз сізді ынталандырып, өмірге және оқуға құндылық қосуы керек. Достар ортасында екеніңізге көз жеткізіңіз позитивті ойлар.
№8. Орындағыңыз келетін тапсырма туралы екі немесе үш адамға айтыңыз
Басқаларға аяқтағыңыз келетін тапсырма туралы айту сізге жоспарларыңызды орындауға артықшылық береді.
Бұл есеп беру деп аталады, өйткені сіз өз сөзімен танымал тұлға ретінде көрінесіз.
Сондай-ақ оқыңыз: Студенттерге арналған 30 мотивациялық және шабыттандыратын дәйексөз
№9. Ортаңызды өзгертіңіз
Кейінге қалдыруды тоқтату және үй тапсырмасын орындауға мотивация табудың қарапайым кеңестерінің бірі - қоршаған ортаны өзгерту.
Мүмкін сіздің қазіргі ортаңыз сізге әсер етеді және сізге көшу керек. Маған сеніңіз, мен мектептегі жұмысыма алаңдамау үшін жайлылық аймағымнан кетуге тура келетін жағдайға тап болдым.
Төсекке жатып, үй тапсырмасын орындау жаман, оны ешқашан жасамаңыз. Егер сіздің ортаңыз кешіктіру мәселесіне ықпал ететін фактор болса, онда бұл туралы бірдеңе жасайтын уақыт келді.
№10. Кешіктіру мәселесін жеңген адамдармен сөйлесіңіз
Кез келген жағдайда бұрын осы қиындықты бастан өткерген досыңыз болса, оған хабарласып көріңіз.
Сіз оларға қоятын сұрақтарыңыз бар және олар сізге қандай жауап берсе де, оларды байыппен қабылдаңыз.
№11. 3, 2, 1 әдісін қолданыңыз
Кейінге қалдыруды тоқтату және үй тапсырмасын орындауға ынталандыру үшін өзіңізге кері санақ жасаңыз.
Уақыты келгенде, не істеп жатқаныңызды тоқтатып, сол тапсырманы орындауға кірісіңіз. Бұл үлгіні ойыңызда жасау кешіктірумен күресуге көмектеседі.
№12. Өзіңізге жалған мерзімдер беріңіз
Сізде екі аптадан кейін тапсырылуы керек математикалық тапсырма бар делік. Тапсырманың соңғы мерзімі болмаса да, өзіңіз үшін бір тапсырма жасап көріңіз.
Осылайша, сіз тапсырмаңызды тапсыру мерзімі аяқталғанға дейін аяқтауыңыз мүмкін. Үй тапсырмасын орындау үшін әлемде барлық уақыт бар деп ойласаңыз, бұл кейінге қалдыру.
№13. Өзіңізге Алтын Жұлдыз беріңіз
Мұғалім оқушыларды математикадан 100 балл алған жағдайда алтын стикерлермен марапаттау туралы шешім қабылдауы мүмкін. Бұл студенттердің көпшілігі қалаған нәрсе.
Мұғалімнен ешқашан алтын стикер алмасаңыз, ешқашан өзіңізді қалдырмаңыз. Бірде өзіңді беруге тырыс бұл шағын растау, сіз мотивация аласыз.
№14. Өзіңізді үлкен жолдармен марапаттаңыз
Өзіңізді марапаттау - кейінге қалдыруды тоқтату және үй тапсырмасын орындау үшін дұрыс мотивацияны табу кеңестерінің бірі.
Әр адам қиын тапсырманы орындағаннан кейін марапатқа лайық. Үлкен нәрсеге қол жеткізген сайын өзіңізге үлкен сыйлық беріңіз/
№15. Кейінге қалдырудың салдарын қарастырыңыз
Өзіңізден кейінге қалдырсаңыз не болатынын сұрап көріңіз. Мүмкін сіз мектептегі маңызды мерзімдерді өткізіп алуыңыз мүмкін немесе мектептегі жұмысыңызды аяқтай алмайсыз.
Мүмкін сіз жібергіңіз келетін тарих есебіне тиісті түрде көңіл бөлінбеуі мүмкін.
№16. Болашақ өзіңе хат жаз
Біз бәріміз өмірде алға жылжып, жақсырақ болғымыз келеді және сіз одан аз күтпеуіңіз керек. Сіз кейінге қалдыру мәселесімен айналысасыз ба? Бұл қиындыққа сіз ғана емес, сіз білетіндердің бәрі тап болуы мүмкін.
Ең бастысы, болашақта өзіңнің жақсырақ нұсқасы болу. Сонымен, сізге маңызды нәрсе істеу керек.
Қиын сәттерде өзіңізді қалай сезінгеніңізді және неге тоқтату керек екенін еске түсіретін хат жазыңыз.
Егер сіз дұрыс емес бағытта қозғалсаңыз, сол хатты шығарып, оқыңыз.
Сондай-ақ оқыңыз: Google Classroom қалай құруға болады: Сыныптар мен мазмұнды құру бойынша нұсқаулық
№17. Өзіңізге мейірімді болыңыз
Жалпы, ешкім мінсіз емес және бұл сіздің адам екеніңізді еске түсіруі керек.
Уақытты кейінге қалдырған кезде, сіз тек адам екеніңізді және мұндай жағдайлар орын алатынын еске түсіріңіз. Мұны әдетке айналдырмаңыз, өйткені бұл жерде проблемаға айналады.
Өзіңізбен келесі жолы жақсырақ болатыныңызды айтыңыз және оны орындауыңызға көз жеткізіңіз.
№18. Сәтті визуализациялау
Үй тапсырмасын аяқтағаннан кейін өзіңізді қалай сезінетініңізді елестету үшін бірнеше секунд алыңыз. Сіздің барлық мектеп тапсырмаларыңызды аяқтағаныңызды білу дұрыс және қанағаттанарлық.
Тапсырманы орындаған кезде үлкен жеңілдік болады. Табысты визуализациялау үй тапсырмасын орындауға шабыт беруі мүмкін.
№19. Оқу немесе жұмыс кеңістігін жасаңыз
Жұмыс кеңістігін құру - кешіктіруді тоқтату және үй тапсырмасын орындау үшін дұрыс мотивацияны табу кеңестерінің бірі.
Егер сіздің сыныптасыңыз кітапханада оқуды ыңғайлы сезінсе, бұл сізге бірдей нәрсе жұмыс істейтінін білдірмейді.
Сізге оқуға тамаша орын қай жерде? Бұл сіздің бөлмеңіз, кітапхана немесе квадтың белгілі бір бұрышы ма?
Өзіңізге қай жерде жақсы деп ойласаңыз, сол жерде оқып, жұмысыңызға көңіл бөліңіз.
№20. Демалуға уақыт бөліңіз
Сіз болсаңыз да орта мектеп немесе колледжде басқа іс-шараларға уақыт бөлуге тырысыңыз.
Демалу мен оқуға арналған кестені құру нәрселерді теңестіруге көмектеседі.
№21. Помодоро техникасын қолданыңыз
Бұл әдіс үй тапсырмасын орындау кезінде қысқа үзілістерді қамтиды.
Үй тапсырмасын 25 минуттық ұзақ жаттығулармен орындаңыз, олардың арасында 5 минут үзіліс жасаңыз.
№22. Ең жақсы немесе ең нашар бөліктен бастаңыз
Бұл ең жақсы немесе ең нашар бөлігі болсын, үй тапсырмасын бастау үшін тамаша әдісті табу керек.
Үлгіңізді таңдап, оның ең жақсысын жасаңыз.
№23. Тапсырмаңыздың орнына мақсаттарыңызға назар аударыңыз
Үй тапсырмасын орындамау және жақсы баға алу сияқты түпкілікті мақсаттарыңызға назар аударғаныңыз дұрыс.
Сондай-ақ оқыңыз: Microsoft командаларында жиналысты қалай жазуға болады
№24. Тапсырманы неге орындағыңыз келетінін жазыңыз
Неліктен бір нәрсеге соншалықты нашар қол жеткізгіңіз келетінін түсінгеннен кейін сіз мотивация аласыз.
Үй тапсырмасын орындауға ынталандыратын қарапайым кеңестердің бірі - позитивті ойлау. Мұнда жазу керек бірнеше маңызды нәрселер бар:
- Тақырыпты меңгеріп, пайдалы ақпарат алыңыз
- Қиындықтарды қабылдауды үйреніңіз
- Өзінің не қалайтынын білетін оқушы болыңыз
- Әдепті студент ретінде өз жауапкершілігіңізді орындаңыз
№25. Тапсырманы орындамасаңыз, сізде болатын жағымсыз сезімдерді тізіп жазыңыз
Үй тапсырмасын аяқтамаған кезде қандай сезімдерді сезінесіз?
Олар сіз қайта-қайта сезінгіңіз келетін жағымды сезімдер ме? Егер сезім оң болмаса, мектеп жұмысын аяқтау үшін өзіңізді сынауыңыз керек.
қорытынды
Біз сізге кейінге қалдыруды тоқтату және үй тапсырмасын орындау үшін дұрыс мотивация табу бойынша кеңестер көрсеттік. Үй тапсырмасын орындауда қиындықтар туындаса, осы кеңестерді орындау маңызды.
ұсынымдар
- Стипендияға өтініш беру үшін ынталандыру хаты: PDF үлгілері/нұсқаулықтары
- Оқушыларға арналған жаһандық жарыстар тізімі
- Ең көп төлейтін 20 4 апталық онлайн сертификат бағдарламасы
- Эразмус мотивациялық хатын қалай жазуға болады
- Сертификаттары бар 15 тегін онлайн курстары
пікір қалдыру