Егер сіз онлайн оқыту мен оқуға бейімделуге тырысып жатқан студент болсаңыз, мұнда сізді дайындауға көмектесетін пайдалы кеңестер берілген мақала бар.
COVID-19 пандемиясына жауап ретінде бүкіл әлемдегі университеттер мен колледждер барлық қызметкерлер мен студенттерге есіктерін жапты. Сабақтар онлайн режимінде өтті Пандемия кезінде және бұл онлайн оқыту бірінші рет қолданылған жоқ.
Онлайн оқыту алғаш рет студенттер мен мұғалімдерге 1980 жылдардың басында енгізілді. Содан бері кампустағы сабақтарға физикалық түрде қатыса алмайтындарға дәрежелік бағдарламаларды ұсыну жақсарды.
Қалай Дайындық дейін AОнлайн оқытуға бейімделіңіз және онлайн оқытуға бейімделу
Пандемия кезінде стресс пен алаңдаушылықты қалай жеңілдетуге болады
Осы уақыт ішінде мазасыздану табиғи нәрсе, бірақ сіз осындай кезеңде уайымның сіздің өміріңізді жаулап алғанын қаламайсыз. Сіз онлайн оқуға бейімделу жолын үйрене отырып, стресс деңгейін төмендету үшін бірнеше қарапайым әрекеттерді орындауға болады. Канадалық психологиялық қауымдастық келесілерді ұсынады:
Сондай-ақ оқыңыз: Халықаралық студенттердің Германияда оқуды таңдауының 5 себебі
Жаңалықтардан үзіліс жасаңыз
Ақпараттан хабардар болу маңызды, бірақ ол сонымен бірге сізді алаңдатып, жағдай сіздің бақылауыңыздан тыс екенін сезінуі мүмкін. Оның орнына, бұқаралық ақпарат құралдарын немесе әлеуметтік желілерді тексеру үшін күннің немесе түннің белгілі бір уақытын бөліңіз.
Басқалармен байланыс
Сарапшылар құрбыларымен немесе курстастарымен, виртуалды оқу топтары арқылы байланыста болуға кеңес береді. онлайн ойындар достарыңызбен немесе отбасы мүшелерімен күнделікті телефон қоңыраулары. WhatsApp және Skype сияқты тегін қолданбалар қосылуды жеңілдетеді.
жаманd Сондай-ақ: 10 бизнес-докторантураның онлайн бағдарламасы
Денсаулық және қауіпсіздік нұсқауларын орындаңыз
Өйткені біз жаңа онлайн оқытуға қалай бейімделуге болатыны туралы айтып жатырмыз толқын, сіз де fвирустық инфекцияны жұқтыру қаупін азайту үшін тұратын еліңіздегі денсаулық сақтау органдарының нұсқауларын орындаңыз.
Денеңізді жылжытыңыз
Жаттығу сіздің физикалық және психикалық денсаулығыңыз үшін маңызды. Жылы ауа райы жақындаған сайын ашық ауада серуендеу немесе велосипедпен жүру (вирустың протоколдарын сақтай отырып) таза ауа алудың тамаша тәсілі болып табылады. Көптеген университеттер мен колледждер өздерінің мектеп спорт залдарында отандық және халықаралық студенттерге тегін виртуалды фитнес сабақтарын ұсынады. Алкогольді тұтынуды шектеу, көп демалу және пайдалы тағамдарды жеу физикалық және психикалық денсаулыққа ықпал етеді.
Көмек сұрау
Егер стресс немесе алаңдаушылық сіздің күнделікті әрекеттеріңізге кедергі келтірсе, көмек сұраңыз. Пандемия кезінде көптеген психологтар, отбасылық дәрігерлер және әлеуметтік қызметкерлер іс жүзінде қол жетімді.
Толық уақытты онлайн оқытуға бейімделу өзін-өзі реттеуді, уақытты басқару дағдыларын және мотивацияны талап етеді. Солай бола тұрса да, осы қиын кезеңде оқу тәртібін сақтау әлі де қиынға соғады.
Сондай-ақ оқыңыз: 15 жылы сертификаттары бар 2020 тегін онлайн курстары
Жергілікті және халықаралық студенттер онлайн оқытуға қалай бейімделе алады
Мұнда бейімделуге көмектесетін бірнеше кеңестер берілген Сіз халықаралық студент ретінде оқып жатсаңыз да, онлайн оқытуға сіздің еліңіз:
Сенімді интернет байланысы бар екеніне көз жеткізіңіз
Сенімді интернет қосылымы онлайн оқу ортаңызға сенімді қол жеткізуге мүмкіндік береді және бейімделуге көмектеседі. Техникалық ақаулар мен электр қуатының үзілуі қосылымның бұзылуына әкелуі мүмкін екенін ескеріңіз. Сондықтан үй тапсырмасын үнемі жазып отырыңыз және мұғалімдеріңізбен байланыста болыңыз.
Google Drive, Google Classroom, қасында және Dropbox бұл бұлтта оқу үшін құжаттарды үйрену және сақтау және онлайн оқу кезінде оларды автоматты түрде сақтау үшін пайдалануға болатын тегін ресурстар.
Арнайы оқу аймағын резервтеңіз
Арнайы оқу орны сенімді интернет сияқты маңызды. Бөлменің тыныш, ұйымдастырылған, жақсы жарықтандырылған, жақсырақ табиғи жарықпен және алаңдататын нәрселерден аулақ екеніне көз жеткізіңіз.
Қаламдар, нұсқаулықтар, қағаздар, т.б. сияқты керек-жарақтарды қолыңызда ұстау арқылы бәрін ұқыпты ұстаңыз. Қолыңызда зарядтағыш бар екеніне және оның электр розеткасына жақын екеніне көз жеткізіңіз. Телефонды өшіріп, әлеуметтік желілерден шығуды ұмытпаңыз. Жанұя мүшелерінен немесе бөлмелестерден алаңдаушылықты одан әрі шектеу үшін оқу орныңызды құрметтеуді сұраңыз.
Онлайн оқытуды сыныптағы оқу сияқты қабылдаңыз
Сіз физикалық тұрғыдан сабақта болмасаңыз да, белгілі бір оқу уақытын жоспарлауыңыз керек. Бұл сізге онлайн оқытуға бейімделуге көмектеседі тиімді. Тапсырмалар мен сынақтарды қадағалап отыру үшін күнтізбені немесе жоспарлаушыны пайдаланыңыз және телефоныңызға еске салғыштарды орнатыңыз немесе түсті кодталған жабысқақ жазбаларды пайдаланыңыз. Аптаңызды күнделікті басқарылатын уақыт блоктарына бөлуге тырысыңыз, осылайша сіз шоғырланған және өнімді бола аласыз.
Күнделікті жоспарды жасаңыз
Енді сіз онлайн оқитын болсаңыз, сізге күнделікті жұмыс тәртібін реттеу қажет болуы мүмкін. Сыныпқа жазылу алдында бірден ояну қызықты болуы мүмкін, бірақ сарапшылардың пікірінше, егер сіз кампуста физикалық тұрғыда болсаңыз, әдетте жасайтын нәрселерді жасаған дұрыс.
Сабақ алдында әдетте кофе ішіп, Twitter-ді тексерген болсаңыз, жалғастырыңыз. Сіз оқуды бастамас бұрын спортзалға бардыңыз ба, үйде жаттығу жасаңыз ба?
Оқу кезінде үзіліс жасап, пайдалы тағамдар мен суды қолыңызда ұстаңыз. Бұл карантин кезеңінде өзіңізді рухани және физикалық тұрғыдан күту одан да маңызды.
Топтық іс-шараларға қатысыңыз және қатысыңыз
Тікелей онлайн конференцияларға қатысыңыз және топтық талқылауларға қатысыңыз. Бұл материалды түсінуге көмектеседі, әсіресе бұл курс сіздің бірінші қашықтықтан оқыту тәжірибеңіз болса. Мүмкін болса, сыныптастарыңызбен араласуды ынталандыру үшін камераңызды қосыңыз. Материалды Zoom немесе FaceTime көмегімен бірге қарау үшін оқу топтарын орнатыңыз.
Егер презентациялар сіздің сынып жұмысыңыздың бір бөлігі болса, өзіңізді таныстырғандай кәсіби түрде киініңіз. Қажет кезде мұғалімнен көмек сұрау да маңызды.
қорытынды
Ағымдағы жағдай мәңгілікке созылмайтынын есте сақтаңыз, бірақ онлайн оқыту мен оқыту сақталады.
Онлайн оқыту мен оқуға бейімделу сізге академиялық икемді болуға көмектеседі және болашақта туындауы мүмкін кез келген оқу жағдайына бейімделуге мүмкіндік береді.
пікір қалдыру