עם המספר הגדל במהירות של אנשים בעולם שיש להם גישה לטכנולוגיה, גם ההשפעות השליליות של הטכנולוגיה גדלו במספר.
היישום של ידע וטכניקות מדעיות שהופעלו על ידי אנשים להשגת עבודות מעשיות בחיי היומיום שלנו מתייחס לטכנולוגיה. זה יכול להיות פשוט כמו מתג או ציוד מורכב יותר. .
לטכנולוגיה יש היה מועיל וחיובי במידה רבה, אבל העובדה היא שההשפעה השלילית של הטכנולוגיה (שנולדת משימוש לרעה ושימוש לרעה בטכנולוגיה) הולכת ותופסת מקום ויש לצמצם אותה בהקדם האפשרי.
מהן הסיבות לטכנולוגיה?
הטכנולוגיה ממלאת את הפער בין הצרכים או הרצונות שלנו לבין המקום בו אנו נמצאים. הטכנולוגיה נוצרה כדי לשמש כגשר או קישור בין הצרכים שלנו/רוצה והנקודה הנוכחית שלנו.
הסיבה המובהקת לטכנולוגיה היא לשפר את הצמיחה, השכלה, אבטחה, שיתופי פעולה, תקשורת, העצמה, קיימות, בריאות, בטיחות, חדשנות וההשפעה החיובית על הסביבה.
גם לקרוא: השפעות שליליות של משחקים מקוונים על סטודנטים
תשע השפעות שליליות של טכנולוגיה
רבים מאיתנו חווים את ההשפעות השליליות של הטכנולוגיה באופן ישיר או עקיף. בואו נסתכל על חלק מהשפעתו על חיינו.
- בעיות שינה
- מתיחת עיניים דיגיטלית
- בעיות נפשיות
- יציבה לקויה
- פעילות גופנית מופחתת
- חוסר תשומת לב
- בידוד חברתי
- התמכרות
- אלימות
בעיות שינה
אחד הגורמים הבסיסיים להפרעות שינה בעידן הנוכחי הוא המכשירים האלקטרוניים שלנו (טכנולוגיה). האור הנפלט מהמכשירים שלנו בין אם טלפונים, כרטיסיות, מחשבים ניידים, מחשבים נייחים, טלוויזיות וכו' ממריץ את המוח ושומר אותו פעיל גם לאחר כיבוי האור.
אור זה משבש את התהליך הטבעי ואת הקצב של הגוף ומגביל ומשבש את פעילויות השינה מה שמקשה על ההירדמות.
חיסרון נוסף הוא שאנחנו בכוונה או בלי כוונה נשארים ערים עד מאוחר מאוד גולשים באינטרנט, עובדים, שולחים הודעות טקסט למכרים, קוראים ספרים אלקטרוניים או צופים בסרטים. גם כשאנחנו כמעט ישנים, אנחנו ממשיכים בפעילות ברגע שעינינו נפקחות.
הפך להיות קשה יותר לתעדף לילה טוב ללחוץ על הגאדג'טים הדיגיטליים שלנו.
תסמינים של הפרעת שינה כוללים ישנוניות בזמנים לא מתאימים, קשיי שינה בלילה, עייפות בשעות היום, עצבנות, חרדה וכו'.
גם לקרוא: מהן דרישות ההשכלה לפיזיותרפיסט
מתיחת עיניים דיגיטלית
אסתנופיה הידועה גם בשם עייפות עיניים או מתיחת עיניים מתייחסת למצב בו העיניים שלנו מתעייפות משימוש אינטנסיבי לאורך תקופה ארוכה. כאשר מצב זה מתרחש עקב זמן מסך ארוך, הוא מכונה מתח עיניים דיגיטלי.
סנוור גבוה דרך מצב ברק ירוד, מיקום לקוי של הגאדג'ט וזמן מסך ארוך עלולים לגרום לעיניים להתאמץ. אנשים נוטים למצמץ פחות כאשר הם שוהים מול המסכים שלהם כמו טלפונים, טאבלטים, טלוויזיה, מחשבים ניידים וכו' במשך זמן רב. זה בתורו גורם לעיניים להיות יבשות ומתוחות.
כמו כן, אנשים עם מצב עיניים גרוע נמצאים בסיכון גבוה יותר לחוות מאמץ עיניים מהר יותר בזמן השימוש בגאדג'טים.
תסמינים של מאמץ בעיניים כוללים רגישות לאור, כאב ראש הקשור לאור, עיניים צורבות, עיניים מגרדות, עיניים דומעות, יבשות וכו'.
בעיות נפשיות
בעיות בריאות הנפש מתייחסות למגוון מצבים או הפרעות שמשפיעים התנהגות, מצב רוח ו/או חשיבה של אדם. זה כולל דיכאון, חרדה, PTSD, וכו '
בשל התחרות וההשוואה ברשתות החברתיות, המשתמשים מפרסמים תוכן כדי להקרין את עצמם באור טוב יותר ולהגביר את הביטחון שלהם מה שנותן להם הרגשה של שייכות למעגל השווים שלהם. וכאשר המשוב הצפוי לא מתקבל, דיכאון וחרדה לגבי מצבם מדיה חברתית הנוכחות עשויה להופיע.
כמו כן, אינטראקציות חברתיות שליליות הוכחו לאורך זמן כמגבירות דיכאון וחרדה בעוד שאינטראקציות חברתיות חיוביות הוכחו כמפחיתות דיכאון וחרדה. יש יותר פגמים ואינטראקציות שליליות באינטרנט וזה יכול להוביל והוביל אנשים רבים לדיכאון וחרדה.
בעודנו מחפשים אימות מקוון, אנו נוטים לפספס את רשת החברים היקרה שיש לנו פיזית וסביבנו שאנו יכולים לבנות איתם.
בעיות נפשיות יש לו אחת ההשפעות השליליות של הטכנולוגיה עלינו. תסמינים של בעיות נפשיות כוללים מתח שרירים, כאבי ראש, בחילות, רעידות, סיוטים, פחד, חרדה וכו'.
גם לקרוא: איך ללמוד לאהוב פיזיקה
יציבה לקויה
יציבה לקויה מתייחסת למצב בו עמוד השדרה ממוקם בצורה לא נכונה בגוף כתוצאה מהצטברות הלחץ באזור. הטכנולוגיה בפני עצמה אינה משפיעה על היציבה אלא על אופן השימוש בטכנולוגיה על ידי הנמענים.
הדרך והאופן שבו משתמשים במכשירים וגאדג'טים על ידי אנשים הם מה שתורם לרעה ליציבה הגרועה שלהם, וככל שהזמן עובר, זה יוביל בסופו של דבר ל בעיות של שרירים ושלד.
העמסת עומס מיותר על עמוד השדרה והצוואר על ידי התכופפות קדימה והסתכלות מטה בזמן השימוש בגאדג'טים הללו עלולה להוביל ליציבה לקויה ולכאבים. תסמינים של יציבה לקויה עשויים לכלול כאבי גב עליון או תחתון, כאבי גוף, ראש נוטה לפנים או לאחור, גב שפוף, כתפיים מעוגלות וכו'. יציבה לקויה היא גם אחת ההשפעות השליליות של הטכנולוגיה.
פעילות גופנית מופחתת
טכנולוגיה דיגיטלית מדורגת כאחד הדברים המובילים שהשאירו יותר אנשים דבוקים למקום אחד ולא פעילים בין היתר. ככל שאדם משתמש יותר בטכנולוגיה כך הוא מפתח אורח חיים בישיבה. אומרים כי פעילות גופנית מופחתת קשורה לסוכרת מסוג 2, השמנת יתר וסיכון גבוה לתסמונת מטבולית.
שימוש בטכנולוגיה כגון משחקי וידאו, צפייה בטלוויזיה, גלישה באינטרנט ושימוש כללי במחשב נמצא על ידי חוקרים כמפריע לפעילות היומיומית של האדם המוביל לירידה בפעילות גופנית, סוציאליזציה גופנית ואינטראקציה עם אחרים.
פעילות גופנית הדרוש כדי לשפר את הגוף הפיזי הכללי, לייצב את לחץ הדם, משקל הגוף, ומערכת החיסון, בין היתר, עלולים להפחית או להפריע עם פעילות גופנית. זו אחת ההשפעות השליליות של הטכנולוגיה.
סימני אזהרה של פעילות גופנית מופחתת כוללים אבל הם לא מוגבל ליתר לחץ דם, כאבי גב, רעב, מצבי רוח, עודף משקל, טרום סוכרת, מתוחים, כאבי פרקים ו/או רמת סוכר גבוהה.
בידוד חברתי
הטכנולוגיה הפרידה יותר משפחות מאשר לשמור או להפגיש אותן. הסיבה לכך היא שהגענו לסמוך כל כך על טכנולוגיה, עד שמגע פנים אל פנים ומגע אנושי הפכו כמעט לא קיימים עבור חלקם. טכנולוגיה שנועדה לקרב אנשים הביאה בסופו של דבר לתוצאות הפוכות. בידוד חברתי שונה למדי עבור קבוצות גיל שונות, כאשר הדורות הצעירים חווים זאת יותר.
גם לקרוא: כיצד ליצור כיתה בגוגל: מדריך ליצירת כיתות ותכנים
התמכרות
חוסר היכולת להפסיק להתנהג בצורה מסוימת או להשתמש בחומר שעלול להזיק פיזית או פסיכולוגית היא התמכרות. התמכרות אינה מוגבלת לשימוש בחומרים. זה מחולק באופן כללי לשני סוגים, כלומר התמכרות כימית והתמכרות התנהגותית.
התמכרות כימית מתייחסת לסוג שבו נעשה שימוש בחומר, בעוד שהתמכרות התנהגותית מתייחסת להתנהגויות דוגמיות עם תועלת מועטה או ללא תועלת שמתבצעת על ידי אדם.
השימוש בטכנולוגיה עורר את העלייה וההתמכרות הבלתי מבוקרת הן של השימוש בה והן של התמכרויות התנהגותיות אחרות כמו צפייה ומשחק משחקי וידאו במשך שעות ללא הפסקה, גלישה באינטרנט ונטישת עבודה והתמכרות לפורנוגרפיה.
כמו כן, הוכח שהטכנולוגיה מנצלת את החולשה של המוח האנושי המוביל לחוסר פרופורציות נוירוכימיות במוח. חוקרים גילו גם ששינויים שליליים מוצגים אצל אנשים המכורים לסמארטפונים שלהם.
תסמינים הקשורים להתמכרות כוללים ביצועים גרועים בעבודה או בבית הספר, חוסר יכולת לעצור את ההרגל או הצריכה של החומר, שינויים פיזיים בגוף או בהתנהגות, התפרצות או התגוננות.
אלימות
אלימות היא נושא כלל עולמי שמוביל ללמעלה ממיליארד אנשים בכל שנה שמאבדים את חייהם. שימוש מכוון בכוח או בכוח פיזי נגד עצמו או אחר שיוביל לאפשרות של מוות או פציעה הוא אלימות. ארגון הבריאות העולמי מחלק את האלימות לשלוש קטגוריות גדולות, כלומר אלימות מכוונת עצמית, אלימות בין אישית ואלימות קולקטיבית.
התהליך שבו אדם גורם נזק לעצמו מתייחס לאלימות מכוונת עצמית. אלימות בין אישית מתייחסת לכל צורה של נזק שנגרם על ידי אדם אחד או קבוצת אנשים לאדם אחר. לבסוף, הפעולה של גרימת נזק לקבוצת אנשים על ידי קבוצה אחרת של אנשים מסיבות כלכליות או פוליטיות מתייחסת לאלימות קולקטיבית.
קטגוריות אלו מתחלקות עוד יותר לארבעה סוגים נפרדים, כלומר אלימות פיזית, מינית, פסיכולוגית והזנחה.
באמצעות טכנולוגיה (מדיה חברתית), אלימות הופעלה במהירות והתנפחה יתר על המידה, ומזינה הפגנות והתקפות קטלניות בקהילות ובמדינות. השימוש בטכנולוגיה נתן מקום לאנשים שובבים להפיץ שמועות והשמצות נגד אנשים וקהילות אחרים, וכתוצאה מכך פשעי שנאה נרחבים, פשעים דתיים, בין-גזעיים ומגדריים.
נראה כי הטכנולוגיה ממלאת תפקיד הן באלימות מקוונת והן במצב לא מקוון בעידן זה של טכנולוגיה מתקדמת. לכן אלימות היא אחת ההשפעות השליליות העיקריות של הטכנולוגיה.
השאירו תגובה