כסטודנט שנה א' הנכנס לסביבת למידה חדשה, דברים חדשים עבורך ותפגוש סטודנטים חדשים ממדינות אחרות ואפילו סטודנטים בינלאומיים. כמה טיפים לניווט בסביבה החדשה הזו יעזרו לך להסתגל לחיי המכללה.
זה נורמלי להיות עצבני בשבוע הראשון שלך באוניברסיטה. מכרים חדשים. נושאים חדשים. המיקומים השתנו.
הנה כמה הצעות לניצול מירבי של השנה הראשונה באוניברסיטה. שקול את ההצעות האלה לפני שאתה מתחיל בקורסים, אבל הכי חשוב, זכור שיהיה לך זמנים נהדרים!
טיפים מובילים לתלמידי שנה א'
- צור קשר עם המדריכים והמורים שלך.
- השתמש בהזדמנויות מחקר לטובתך.
- הפוך את לוחות הזמנים למטרה והישאר מאורגן.
- שליטה נאותה על הבריאות שלך היא חיונית.
- השתתף בקבוצות סטודנטים ובמועדונים.
- בחר שיטת רישום הערות המתאימה לצרכים שלך.
- פלגיאט לעולם אינו מקובל.
- קרא את הכל בתשומת לב.
- קבל ביקורת וטעויות.
- מחקר אסטרטגי
צור קשר עם המדריכים והמורים שלך.
להכיר חברים חדשים בקמפוס זה נורמלי, אבל מה שמעניין גם הוא להתקרב למדריכים ולמורים שלך.
בזמנם הפנוי לאחר השיעור, התקרבו למדריכים ונסו לנהל איתם שיחה משמעותית. זה יכול להיות על אקדמאים או נושאים אישיים הדורשים ייעוץ של מחנך מוסמך.
השתמש בהזדמנויות מחקר לטובתך.
השליטה העצמית שאתה מבסס לאורך שנות הלימודים האקדמיות שלך יכולה להשתלם מאוחר יותר. ראשית, תגלו דרכים רעננות ויצירתיות להתמודד עם בעיות ותלמדו על דברים מוזרים שאינם זמינים בספרים או בפתקים דיגיטליים אם תשתתפו בקורסים באופן עקבי ותישארו דומיננטיים ברעיונות.
תהיה לך גם הזדמנות להכיר אנשים התואמים את התשוקות שלך להתחבר עם הפרופסורים שלך וללמוד על עבודתם.
פרופסורים רבים מעסיקים בוגרי תואר ראשון ללימודים במהלך הקיץ על ידי גיוסם של כמה מהנוער המבריק של היום שהם פגשו בזמן שהציגו את כיתת השנה הראשונה שלהם.
הפוך את לוחות הזמנים למטרה והישאר מאורגן.
קבל מתכנן, בין אם זה כלי קוד פתוח או מחברת נייר מיושנת רגילה, וערוך רשימה של כל התאריכים, המבחנים, המפגשים הקבוצתיים ותכניות בית הספר שלך. כמו כן, יהיו לך משימות רבות ושונות במהלך ימי הקולג' שלך, כך שככל שתקדימו לפתח לוח זמנים שיתאים לכם, כך הוא נגיש יותר.
הקפד לעולם לא להחמיץ מועד אחרון למשימה. להיות עקבי ומצפוני זה בדרך כלל בונוס!
שליטה נאותה על הבריאות שלך היא חיונית.
טיפול נכון בעצמך הוא חיוני בכל יום בחייך, אך הוא הכרחי כאשר אתה עומד לצאת לשלב חדש בבית ספר רחוק מההורים ומהקהילה. כתוצאה מכך, סביר להניח שתתפתו לאכול אוכל מחורבן, ליצור מנות בעלות נמוכה ולדלג על פעילות גופנית בגלל היעדר זמן.
עם זאת, חיוני לשמור על כושר ובריא, כולל אכילת הרבה ירקות, שתיית הרבה מים, שינה נכונה ופעילות גופנית תכופה. במיוחד במקרה של מגיפה עולמית.
עם זאת, השורה התחתונה היא: אל תשכח שהבריאות שלך היא הבסיס להכל.
השתתף בקבוצות סטודנטים ובמועדונים.
השתתפות במועדון או קבוצה של בית ספר מספקת הזדמנויות להתחבר ולהכיר חברים חדשים, כמו גם לשפר את קורות החיים שלך וגם להשמיע קול באופן שבו הפעילויות מתנהלות.
נניח שזו מצגת מחוץ ללימודים או מסיבת חג בחסות הפקולטה. במקרה כזה, פעילויות אלו הן דרך נהדרת ללמוד מעמיתים, מורים ואנשי מקצוע תוך כדי למידה של דברים חדשים.
בחר שיטת רישום הערות המתאימה לצרכים שלך.
בעוד כתיבת הערות בטאבלט היא מהירה ופשוטה יותר מלכתוב אותן על יצירה, רישום אותן באמצעות עט עשוי לעזור לך לזכור שצפיפות המרצה גבוהה יותר מאשר הקלדתן.
קבע מה מרגיש לך נכון בכל שיעור כדי להפיק יותר מהרשומות תוך כדי סקירה או למידה.
גניבת דעת לעולם אינה מקובלת
אל תחשוב אפילו על פלגיאט. בין היכולות החיוניות שתרכשו במכללה היא יכולת כתיבה. לכן, אפילו אל תחבל בלמידה שלך על ידי העתקה והדבקה של מידע ממקור אחר. במקום זאת, אסוף מספיק חומרים מגוונים, דע כיצד להתייחס למקורות ולבסס את הרגל הכתיבה שלך בצורה נכונה. אתה יכול גם להשתמש באחד מאלה זיהוי גניבת עין אפליקציות ואפליקציות זמינות.
קרא את הכל בתשומת לב.
באופן כללי, קריאה מדוקדקת היא אחד העצות המובילות עבור כל התלמידים כולל אלה בשנה הראשונה שלהם.
במכללה יש הרבה קריאה - הנחיות, חומרי קורס, מכתבים, מיילים ותמרורים. דילוג פשוט לא חותך את זה.
ודא שאתה מבין את הכיוונים והיעדים של הדרישות המוקדמות של הכיתה, תכניות הלימוד, המבחנים וחומרים אחרים - ואם לא, שאל שאלות! לא היית רוצה להשקיע מאמצים רבים כדי לגלות שהחמצת צעד.
בין אם זה תזה או טופס בקשה, קרא שוב את החומר שלך בקול רם ושם לב לכל שפה מוזרה או שגיאה.
קבל ביקורת וטעויות.
משוב שהתקבל על חיבור או הערכת ביצועים בעבודה עשוי להיראות כמו לכידת חזיר באגרופים החשופים לפעמים. עם זאת, בין הכישורים החשובים ביותר שאנו לומדים בקולג' הוא קבלת ושילוב משוב. כאשר מדובר בעבודה, נא לא להתייחס אליה כאישיות; במקום זאת, ראה בזה הזדמנות להתפתח!
אם הביקורות של מישהו נשמעות באופן חשוד/אישי בעליל, הוא בדרך כלל לא מחפש את היתרון המשמעותי ביותר שלך. האזן למידע מאנשים שאתה סומך עליהם לחלוטין, לא מזרים ב'משחק'.
כמו כן, זכור שכולם עושים שגיאות מדי פעם. נסה לחבק את עצמך כאשר אתה עושה טעות, ואז להמשיך הלאה.
מחקר אסטרטגי
כדי לחקור ולזכור ידע בצורה יעילה יותר בסביבה חינוכית במכללה, על התלמידים לשנות ולנסות טקטיקות חדשות. זה כולל אי מחקר בשנייה האחרונה, בסביבה רועשת, או הדגשת כל מילה בספר.
הטיפים החזקים ביותר לסטודנטים להירגע
'איך תלמיד יכול להירגע?' תלמיד לחוץ עשוי לעתים קרובות לחפש את השאלה הזו בגוגל בחיפוש אחר שיטות להרגיע את מוחו הלחוץ. הלחץ מתחיל ממגוון סיבות.
למשל, כשאתה מנסה ללמוד מושג חדש ולהמשיך לשכוח אותו. לכן, אתה משתמש באינטרנט כדי למצוא הסברים למושגים. דבר אחד שאתה צריך להיזהר ממנו בעת חיפוש מידע עבור שיעורי הבית שלך הוא להשתמש ב-VPN.
VPN מצפין את השידור שלך דרך האינטרנט ומגן עליך מפני הסכנות של האקרים. זה גם מבטל את חסימת המידע שאולי נחסם במדינה שלך. אנו ממליצים להשתמש ב-VPN.
כעת, הנה חמישה טיפים רבי עוצמה כדי להפיג מתחים מלימודים:
1. לעשות תרגילי נשימה
תרגילי נשימה הם הפתרון הקל ביותר להרגיע אותך באופן מיידי. זה מקל במהירות על מתח ומועיל במיוחד כאשר אתה עושה היפר-ונטילציה.
כל שעליכם לעשות הוא לעצום עיניים ולהרפות את הנפש והגוף. אז, קח נשימה עמוקה ושחרר אותה לאט. תרגיל זה מפחית את לחץ הדם ומשפר את רמת הריכוז. הרגל לעשות זאת לפחות 10 דקות לפני חידוש הלימודים.
2. שמור על לוח זמנים
ללא קשר לעבודה ולבילוי שמחכים לכם בחוץ, עליכם לשמור על לוח זמנים מתאים ללימוד, אכילה ושינה.
תזמון יגרום לך להרגיש פחות לחוץ ויותר מאורגן. כמו כן, בזמן הלימודים, הקצו לפחות שעה אחת של זמן פנוי נוסף כדי להילחם במתח שלכם באמצעות תרגילים ופעילויות גופניות אחרות.
קיום לוח זמנים מתאים היא אחת הטכניקות הטובות ביותר לניהול מתח לסטודנטים.
3. הפחת הסחות דעת
אם תשאלו אותנו, 'מהם הטיפים ללימוד יעיל?' נציב את הפחתת הסחות הדעת כאחד החשובים שבהם.
בזמן הלימודים, קל להיכנע להסחות דעת. בין אם טלפון נייד או תוכנית טלוויזיה פשוטה, עליך להפחית את השימוש בהם בזמן למידה או לימוד.
ודא שיש לך מקום נפרד ללימוד, והמכשירים האלקטרוניים האלה חייבים להתרחק מאזור הלימוד שלך.
זה לא רק הסחות הדעת הדיגיטליות, יש סוגים אחרים כמו חלומות בהקיץ. לכן, עליך להיות מודע למחשבות הנודדות שלך ולהתמקד בנושא הנדון. עקוב אחר זמן לוח הזמנים שלך כדי למנוע הסחות דעת.
כמו כן, אתה יכול להשתמש בפתקים דביקים ולוחות חזון כדי להישאר ממוקדים ביעדים שלך. זה גם אחד הטיפים לתלמידי שנה א' ולכל מקצוע רמת חינוך אחרת.
4. קחו הפסקות, צאו החוצה
אם אתה מרגיש לחוץ, אתה יכול ללכת מחוץ לבית שלך או ללכת לפארק הקרוב. התבוננות בירק סביבך ובבתי הגידול הטבעיים יגרום לך להרגיש נינוח, בהשוואה לטכניקות נשימה.
אם יש לכם גינה בבית, תוכלו לשבת ולהתבונן על העצים והצמחים לכמה דקות או להשקותם. התעמלות בגינה היא גם אפשרות טובה.
5. דברו עם זה
אם אתה מרגיש לחוץ, אתה יכול לשוחח עם החברים שלך. במקום להרגיש עצור וחרדה לגבי הלימודים, אתה יכול להתמודד עם המצב על ידי שיחה עם בני גילך ומשפחתך.
למרות ששיחות טלפון עשויות להיות מועילות, אתה תמיד יכול לבקר בהן מכיוון שאין דבר שיכול להחליף מגע אנושי פנים אל פנים.
במקום לעבור במדיה החברתית ולחלום בהקיץ על הבחינות הקרובות, לדבר בחוץ יעיל יותר.
השאירו תגובה