Tutti hanno bisogno di motivazione, specialmente gli adolescenti e in questo articolo abbiamo discusso su come motivare un adolescente.
Essere genitori può essere un po' difficile, specialmente quando hai a che fare con degli adolescenti. Diventare un adolescente comporta molte trasformazioni in generale.
Come genitore, nutrire un adolescente credo non sia la tipica genitorialità di un bambino. La trasformazione di cui stiamo parlando include sfidare il tuo giudizio di genitore, prendere decisioni senza il tuo consenso e affrontare lo stress.
Come genitore, è tua responsabilità motivare tua figlia o tuo figlio adolescente. Anche se vuoi che tuo figlio diventi un adulto responsabile e autodisciplinato, non devi farlo in modo autorevole.
Parliamo del perché è importante motivare un adolescente.
Perché è importante motivare un adolescente?
La motivazione è vantaggiosa per tutti, indipendentemente dal fatto che tu sia un adolescente o un adulto. È associato al neurotrasmettitore dopamina, che è essenziale per noi esseri umani.
In generale, i nostri livelli di dopamina aumentano quando vinciamo o riceviamo ricompense per i nostri sforzi. Questo di solito accade quando vinciamo un concorso di qualsiasi tipo.
Sperimentiamo bassi livelli di dopamina quando ci sentiamo annoiati o demotivati. Un livello di dopamina desiderabile forse porta a un'elevata motivazione. E questa è la chiave della motivazione di un adolescente.
Tra i 13 e i 19 anni, i livelli di dopamina possono facilmente diminuire. Il modo migliore per evitare che ciò accada è assicurarsi che i livelli di dopamina di tuo figlio non scendano mai.
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Perché lo stress non è salutare per il cervello dell'adolescente
Fisicamente e dal punto di vista medico, lo stress è dannoso per il corpo umano. Lo stress è dannoso per la tua dopamina.
I livelli di dopamina di tuo figlio possono facilmente diminuire quando subiscono un lieve stress cronico. Affrontare lo stress ha un impatto negativo sugli adolescenti. Può ridurre la sicurezza di tuo figlio ad assumere compiti significativi.
Che tu sia un adolescente o un adulto, lo stress cronico non è salutare per te. è più dannoso per gli adolescenti che per gli adulti. Lo stress cronico può far sì che il cervello degli adolescenti subisca cambiamenti permanenti nello sviluppo del cervello.
Affrontare lo stress tossico da adolescente è di gran lunga peggiore. L'effetto di affrontare lo stress tossico può causare danni all'apprendimento, alla memoria e al centro di concentrazione del cervello.
Sebbene il cervello di un bambino si sviluppi rapidamente durante la pubertà e l'adolescenza, il cervello di un adolescente è piuttosto sensibile allo stress.
Affrontare lo stress tossico durante l'adolescenza spesso contribuisce a questo problemi di salute mentale come depressione, ansia, abuso di droghe e schizofrenia.
Un modo per impedire a tuo figlio di soffrire di uno di questi problemi di salute mentale è assicurarsi che sia assistito psicologicamente.
Suggerimenti su come motivare un adolescente
Diamo un'occhiata ad alcuni suggerimenti su come puoi motivare tuo figlio.
Concentrati sul processo piuttosto che sul risultato
In generale, gli adolescenti hanno a che fare con la scuola e altre attività accademiche. Ci sono anche cose da imparare a casa e carattere da imparare per diventare membri responsabili della comunità.
Gli adolescenti sono tenuti a svolgere in modo eccellente a scuola e anche a partecipare ad attività extrascolastiche. Queste cose sono importanti senza dubbio, ma ciò che è più importante è chi diventerà tuo figlio in futuro.
Come genitore, insegna e incoraggia tuo figlio o tua figlia adolescente a concentrarsi sul diventare uno studente automotivato. Fagli capire il valore del raggiungimento degli obiettivi attraverso il duro lavoro e l'impegno.
Potrebbero trascorrere del tempo con i loro insegnanti a scuola, ma il tuo consiglio come genitore sarà molto apprezzato.
Come genitore, devi identificare le opportunità di miglioramento nei confronti di tuo figlio quando non raggiunge i suoi obiettivi. Alcune parole di incoraggiamento possono motivare un adolescente a fare meglio la prossima volta.
Come puoi motivare tuo figlio adolescente con poche semplici parole incoraggianti?
Ci sono alcune cose che puoi dire come genitore per motivare tuo figlio.
“Anche se non fai parte della squadra di basket, spero che tu sia orgoglioso di te stesso per esserti allenato ogni giorno. Hai mostrato il carattere di un campione. Come pensi di poter migliorare la tua pratica per essere più efficace la prossima volta?
Inoltre, puoi anche incoraggiare tuo figlio adolescente facendo quanto segue;
- Coinvolgi tuo figlio in una conversazione in cui devi parlare dei vantaggi dello studio oltre a ottenere buoni voti.
- Fai capire a tuo figlio che gli accompagnatori e gli hobby gratificanti richiedono impegno, determinazione e tempo
- Discuti le aspirazioni e le speranze di tuo figlio e mostra loro come intendi inseguire i tuoi sogni
- Ogni volta che tuo figlio si esibisce in modo eccellente, dagli gli elogi e le ricompense che merita
Rispetta l'autonomia di tuo figlio
Diventare un adolescente arriva con la sua trasformazione e come genitore devi accettarlo. In generale, gli adolescenti sono curiosi e vogliono esplorare il mondo che li circonda.
In questa fase, sviluppano la passione per esplorare e scoprire ciò che vogliono veramente. Potrebbero essere interessati a uno sport specifico o percorso di carriera.
Anche se tuo figlio potrebbe non essere ancora adulto, la necessità di una maggiore autonomia e indipendenza sono i due elementi per diventare un adulto.
La necessità di indipendenza può essere ostacolata a causa di determinati motivi.
Conosciamo tutti i genitori che creano regole e regolamenti, specialmente per gli adolescenti. Alla maggior parte degli adolescenti è richiesto di obbedire e rispettare rigide regole e orari.
Se non lo fanno, la maggior parte di loro viene messa a terra per un paio di giorni o anche di più. Questa è una sorta di situazione "il mio tetto, le mie regole" e la maggior parte degli adolescenti non ha altra scelta che vivere secondo questo.
Affrontare questa situazione può essere frustrante per gli adolescenti. Si sentono impotenti perché non possono fare molto.
Non consigliamo di permettere a tua figlia o tuo figlio adolescente di fare ciò che vuole. Ma è importante non causare più danni che benefici in questa situazione.
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Come rispetterai l'autonomia di tuo figlio come genitore?
Un semplice passo per raggiungere questo obiettivo è stabilire regole e conseguenze. Quando lo fai, fai capire a tuo figlio quanto apprezzi la sua opinione.
Il tuo adolescente sarà motivato a rispettarti di più come genitore. Il tuo atto di rispetto sarà più apprezzato.
Ti diamo un consiglio su come motivare un adolescente. Come genitore, ci sono parole che non dovresti dire a tua figlia o tuo figlio adolescente.
Per favore, evita l'impulso di dire a tuo figlio "So cosa è meglio per te". Anche se sai cosa è meglio per tuo figlio, aiutarlo ad accettare il senso di autonomia è la chiave per diventare adulti responsabili.
Dai il buon esempio a tuo figlio adolescente
Dare il buon esempio a tuo figlio è un modo per motivarlo.
Non stai dando il buon esempio a tuo figlio adolescente se ritardi a occuparti di questioni urgenti. Certo, tutti devono affrontare la procrastinazione, anche se sei un genitore.
Il meglio che puoi fare è motivare tuo figlio perché ti ammira. se non stai facendo le cose in casa in modo appropriato, come ti aspetteresti che si comporti tuo figlio?
Che tu ci creda o no, tu sei il loro modello e in qualunque modo ti comporti ti seguiranno. Essere genitori può essere una sfida senza dubbio, ma non lasciare che i tuoi ragazzi prendano comportamenti strani crescendo.
Come puoi dare il buon esempio ai tuoi figli come genitore?
Ecco alcune cose da fare come genitore.
- Non lasciare che la procrastinazione abbia la meglio su di te, minimizzala
- Stabilire una cultura familiare in cui gli errori saranno rettificati
- Svolgi i compiti semplici che possono essere completati in pochi minuti e falli in modo appropriato
- Sentiti libero di condividere i tuoi sogni e i momenti peggiori e accettare nuove sfide indipendentemente da quanto sia difficile
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Sostieni l'interesse del tuo adolescente
La scuola è importante, così come l'interesse di tuo figlio.
Cosa interessa a tuo figlio al di fuori degli accademici? Gli piace giocare a basket, calcio, tennis o suonare uno strumento musicale? Sono interessati a partecipare a un corso di danza?
Qualunque cosa decida di fare tuo figlio al di fuori degli studi accademici, il tuo sostegno è necessario come genitore. Quando tuo figlio è appassionato di una cosa particolare, impara a diventare automotivato.
Il tuo sostegno significa molto per tuo figlio e questa è la più grande motivazione di cui ha bisogno. Come genitore, evita di dire cose come "stai sprecando il tuo tempo inseguendo questi sogni".
Tali parole renderanno il tuo adolescente solo risentito e infuriato.
Inoltre, se non sei sicuro di quali siano gli interessi di tuo figlio, prova ad ascoltarlo. In questo modo, capirai perché sono così appassionati di una carriera specifica.
Promuovere la comunicazione empatica
Comprendiamo che il programma di lavoro di oggi può essere impegnativo. La maggior parte dei genitori di tutto il mondo difficilmente trascorre del tempo di qualità con i propri figli.
La comunicazione è uno dei modi semplici per motivare un adolescente. Quanto spesso parli con tua figlia o tuo figlio adolescente? Com'è il tuo rapporto con tua figlia adolescente?
La comunicazione è importante nella relazione tra un bambino e un genitore. Discuti con tuo figlio e ascolta quello che sta dicendo, anche se non sei d'accordo con quello che sta dicendo.
Ogni volta che tuo figlio ha un problema di cui vuole discutere con te, cerca di non interromperlo con i tuoi consigli. L'ascolto è importante anche se hai qualche consiglio da offrire.
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Aiuta tuo figlio a creare una tabella di marcia
Uno dei motivi per cui gli adolescenti non sono motivati è che mancano delle giuste capacità di problem solving per suddividere i compiti. Ciò influisce anche sulla loro capacità di creare una tabella di marcia chiara per raggiungere un obiettivo specifico.
Naturalmente, questi adolescenti si impegnano di più per avere successo. Il problema che devono affrontare è che non sanno come navigare da un punto all'altro.
Passare dal punto "A" al "B" a volte è un po' difficile per loro. Come genitore, è tua responsabilità offrire assistenza invece di far sentire triste tuo figlio dicendo certe parole.
Tutti abbiamo vissuto momenti difficili ad un certo punto della vita. Se tuo figlio sta attraversando questo momento in questo momento, sii la motivazione di cui ha bisogno per migliorare le cose.
Non stiamo dicendo che dovresti fare tutto per tuo figlio, no. quello che stiamo dicendo è che se tuo figlio è disorganizzato e ha bisogno di creare un ottimo piano di studi, è qui che entri in gioco tu.
Aiutali a creare un ambiente di apprendimento confortevole, in modo che non dimentichino di fare i compiti o di occuparsi di altri compiti scolastici.
Come motivare un adolescente a studiare
Tuo figlio ha difficoltà a studiare? Ecco alcuni suggerimenti per aumentare la loro motivazione.
- Non punire tuo figlio per aver preso voti bassi a scuola o per non aver fatto i compiti
- Incoraggia tuo figlio e continua a ricordargli perché è importante andare all'università
- Per favore, smettila di lamentarti costantemente dei compiti scolastici, piuttosto sii più gentile
- Offri al tuo ragazzo un supporto autonomo e aiutalo anche a capire il valore dell'apprendimento
- Costruisci un forte rapporto con tua figlia o tuo figlio adolescente
Conclusione
Tutti hanno bisogno di motivazione ad un certo punto della vita. Comprendiamo che gli adolescenti hanno a che fare con la scuola e altre attività, ciò che devi loro come genitore è sostenerli quando scelgono un hobby o un percorso professionale.
Speriamo che questo articolo su come motivare un adolescente sia stato utile.
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