I migliori consigli per gli studenti del primo anno!

Come studente del primo anno che entra in un nuovo ambiente di apprendimento, le cose sono nuove per te e incontrerai nuovi studenti provenienti da altri stati e persino studenti internazionali. Alcuni suggerimenti su come orientarsi in questo nuovo ambiente ti aiuteranno ad adattarti alla vita universitaria.

È normale essere nervoso durante la prima settimana all'università. Nuove conoscenze. Nuovi soggetti. Le posizioni sono cambiate.

Ecco alcuni suggerimenti per sfruttare al meglio il primo anno di università. Considera questi suggerimenti prima di iniziare i corsi, ma, cosa più importante, ricordati di divertirti!

Suggerimenti per gli studenti del primo anno

I migliori consigli per gli studenti del primo anno

Entra in contatto con i tuoi istruttori e insegnanti.
Usa le opportunità di ricerca a tuo vantaggio.
Rendi gli orari un obiettivo e rimani organizzato.
Assumere il giusto controllo del proprio benessere è essenziale.
Partecipa a gruppi e club di studenti.
Scegli un metodo per prendere appunti adatto alle tue esigenze.
Il plagio non è mai accettabile.
Leggere attentamente tutto con attenzione.
Accetta critiche e errori.
Ricerca strategica

Entra in contatto con i tuoi istruttori e insegnanti.

Fare nuove amicizie nel campus è normale, ma ciò che è anche interessante è avvicinarsi ai propri istruttori e insegnanti.

Nel tempo libero dopo le lezioni, avvicinati agli istruttori e prova ad avere una conversazione significativa con loro. Potrebbe trattarsi di questioni accademiche o personali che richiedono la consulenza di un educatore qualificato.

Usa le opportunità di ricerca a tuo vantaggio.

L'autocontrollo che stabilisci durante i tuoi anni accademici può ripagare il doppio in seguito. In primo luogo, scoprirai modi nuovi e fantasiosi per affrontare i problemi e imparerai cose strane non disponibili nei libri o nelle note digitali se frequenti i corsi in modo coerente e rimani dominante nelle idee.

Avrai anche l'opportunità di conoscere persone che corrispondono alle tue passioni, entrare in contatto con i tuoi professori e conoscere il loro lavoro.

Molti professori assumono studenti universitari per studiare durante l'estate chiedendo l'aiuto di alcuni dei brillanti giovani di oggi che hanno incontrato mentre presentavano la loro classe del primo anno.

Rendi gli orari un obiettivo e rimani organizzato.

Procurati un'agenda, che si tratti di uno strumento open source o di un normale taccuino di carta vecchio stile, e fai un elenco di tutte le date, i test, le sessioni di gruppo e i programmi scolastici. Avrai anche molti compiti diversi durante i giorni del college, quindi prima sviluppi un programma adatto a te, più sarà accessibile.

Fai in modo di non perdere mai una scadenza di assegnazione. Essere coerenti e coscienziosi di solito è un vantaggio!

Assumere il giusto controllo del proprio benessere è essenziale.

Una corretta cura di sé è fondamentale ogni giorno della tua vita, ma è necessaria quando stai per intraprendere una nuova fase in una scuola lontana dai genitori e dalla comunità. Di conseguenza, sarai probabilmente tentato di mangiare cibo schifoso, creare piatti a basso costo e saltare l'attività fisica a causa del assenza di tempo.

Tuttavia, è fondamentale mantenersi in forma e in salute, incluso mangiare molta verdura, bere molta acqua, dormire correttamente e fare esercizio fisico frequentemente. Soprattutto in caso di epidemia mondiale.

Ma il punto è: non dimenticare che il tuo benessere è la base di tutto.

Partecipa a gruppi e club di studenti.

Frequentare un club o un gruppo scolastico offre opportunità per entrare in contatto e fare nuove amicizie, nonché per migliorare il tuo CV e anche avere voce in capitolo su come vengono condotte le attività.

Supponiamo che si tratti di una presentazione extracurriculare o di un party festivo sponsorizzato dalla facoltà. In tal caso, queste attività sono un modo fantastico per imparare dai tuoi colleghi, insegnanti e professionisti, imparando anche cose nuove.

Scegli un metodo per prendere appunti adatto alle tue esigenze.

Mentre scrivere appunti su un tablet è più veloce e più semplice che scriverli su un pezzo, annotarli usando una penna può aiutarti a ricordare che la densità del docente è maggiore rispetto a scriverli.

Determina cosa ti sembra giusto in ogni lezione per ottenere di più dai registri durante la revisione o l'apprendimento.

Il plagio non è mai accettabile

Non pensare nemmeno al plagio. Tra le abilità essenziali che acquisirai al college c'è la capacità di scrivere. Pertanto, non sabotare nemmeno il tuo apprendimento copiando e incollando informazioni da un'altra fonte. Invece, raccogli abbastanza materiali diversi, sai come fare riferimento alle fonti e stabilisci correttamente la tua abitudine di composizione. Puoi anche utilizzarne uno rilevamento plagio applicazioni e app disponibili.

Leggere attentamente tutto con attenzione.

In generale, una lettura attenta è uno dei migliori consigli per tutti gli studenti, compresi quelli del primo anno.

Al college si legge molto: istruzioni, materiale didattico, lettere, e-mail e segnaletica. Saltare semplicemente non lo taglia.

Assicurati di comprendere le indicazioni e gli obiettivi dei prerequisiti, dei programmi, dei test e degli altri materiali del corso e, in caso contrario, poni domande! Non vorrai investire molti sforzi per scoprire di aver saltato un passaggio.

Che si tratti di una tesi o di un modulo di domanda, rileggi il tuo materiale ad alta voce e nota qualsiasi linguaggio strano o errore.

Accetta critiche e errori.

Il feedback ricevuto su un saggio o una valutazione delle prestazioni lavorative a volte potrebbe sembrare come catturare un maiale a pugni nudi. Tuttavia, una delle abilità più cruciali che apprendiamo al college è accettare e incorporare feedback. Quando si tratta del lavoro, per favore non considerarlo personale; invece, considerala un'opportunità di sviluppo!

Se le critiche di qualcuno suonano sospettosamente/apertamente personali, in genere non cercano il tuo vantaggio più significativo. Ascolta gli input di persone di cui ti fidi completamente, non di estranei nel "gioco".

Inoltre, tieni presente che tutti commettono errori occasionalmente. Cerca di abbracciarti quando commetti un errore, poi vai avanti.

Ricerca strategica

Per esplorare e ricordare la conoscenza in modo più efficace in un ambiente educativo universitario, gli studenti devono cambiare e provare nuove tattiche. Ciò include non ricercare all'ultimo secondo, in un ambiente rumoroso, o sottolineare ogni parola del libro.

I consigli più potenti per far rilassare gli studenti

'Come può uno studente rilassarsi?' Uno studente stressato può spesso cercare questa domanda su Google alla ricerca di metodi per calmare la propria mente stressata. Lo stress entra in gioco per una serie di motivi.

Ad esempio, quando stai cercando di imparare un nuovo concetto e continui a dimenticarlo. Pertanto, usi Internet per trovare spiegazioni dei concetti. Una cosa a cui dovresti prestare attenzione durante la ricerca di informazioni per i tuoi compiti è usare una VPN.

Una VPN crittografa la tua trasmissione su Internet e ti protegge dai pericoli degli hacker. Sblocca anche le informazioni che potrebbero essere state bloccate nel tuo Paese. Ti consigliamo di utilizzare una VPN.

Ora, ecco cinque potenti suggerimenti per alleviare lo stress dovuto allo studio:

1. Fai esercizi di respirazione

Gli esercizi di respirazione sono la soluzione più semplice per calmarti all'istante. Allevia rapidamente lo stress ed è particolarmente utile quando si iperventila.

Tutto quello che devi fare è chiudere gli occhi e rilassare mente e corpo. Quindi, fai un respiro profondo e rilascialo lentamente. Questo esercizio riduce la pressione sanguigna e migliora il livello di concentrazione. Prendi l'abitudine di farlo per almeno 10 minuti prima di riprendere gli studi.

2. Mantenere un programma

Indipendentemente dal lavoro e dall'intrattenimento che ti aspetta fuori, devi mantenere un programma adeguato per studiare, mangiare e dormire.

La pianificazione ti farà sentire meno stressato e più organizzato. Inoltre, mentre studi, dedica almeno un'ora di tempo libero extra per combattere lo stress con esercizi e altre attività fisiche.

Avere un programma adeguato è una delle migliori tecniche di gestione dello stress per gli studenti.

3. Riduci le distrazioni

Se ci chiedi "Quali sono i consigli per uno studio efficace?" Metteremo la riduzione delle distrazioni come una delle più importanti.

Durante lo studio è facile cedere alle distrazioni. Che si tratti di un telefono cellulare o di un semplice programma TV, è necessario ridurne l'utilizzo durante l'apprendimento o lo studio.

Assicurati di avere un posto separato per lo studio e questi dispositivi elettronici devono stare lontani dalla tua area di studio.

Non sono solo le distrazioni digitali, ci sono altri tipi come sognare ad occhi aperti. Quindi, devi anche essere consapevole dei tuoi pensieri erranti e concentrarti sull'argomento in questione. Segui l'orario del tuo programma per evitare distrazioni.

Inoltre, puoi utilizzare note adesive e schede di visione per rimanere concentrato sui tuoi obiettivi. Questo è anche uno dei consigli per gli studenti del primo anno e per chiunque altro altro livello di istruzione.

4. Fai delle pause, vai all'aperto

Se ti senti stressato, puoi passeggiare fuori casa o andare al parco più vicino. Guardare il verde intorno a te e gli habitat naturali ti farà sentire rilassato, rispetto alle tecniche di respirazione.

Se hai un giardino in casa, puoi sederti e osservare gli alberi e le piante per qualche minuto o annaffiarli. Anche l'esercizio in giardino è una buona opzione.

5. Parlaci

Se ti senti stressato, puoi chattare con i tuoi amici. Invece di sentirti represso e ansioso per i tuoi studi, puoi gestire la situazione parlando con i tuoi coetanei e la tua famiglia.

Anche se le telefonate potrebbero essere utili, puoi sempre visitarle poiché non c'è nulla che possa sostituire il contatto umano faccia a faccia.

Invece di passare attraverso i social media e sognare ad occhi aperti prossimi esami, parlare è più efficace.