S brzo rastućim brojem ljudi u svijetu koji imaju pristup tehnologiji, negativni učinci tehnologije također su sve brojniji.
Primjena znanstvenih spoznaja i tehnika koje su pojedinci postavili za postizanje praktičnih poslova u našim svakodnevnim životima odnosi se na tehnologiju. To može biti jednostavno poput prekidača ili dijela složenije opreme. .
Tehnologija ima bio u velikoj mjeri koristan i pozitivan, ali ostaje činjenica da negativni učinak tehnologije (koji se rađa iz pogrešne uporabe i zloporabe tehnologije) uzima maha i treba ga što prije suzbiti.
Koji su razlozi posjedovanja tehnologije?
Tehnologija popunjava jaz između naših potreba ili želja i onoga gdje se nalazimo. Tehnologija je stvorena da služi kao most ili poveznica između naših potreba/želi i naša trenutna točka.
Jasan razlog za tehnologiju je poboljšati rast, obrazovanje, sigurnost, suradnje, komunikacija, osnaživanje, održivost, zdravlje, sigurnost, inovativnost i pozitivan utjecaj na okoliš.
Također pročitajte: Negativni učinci online igara na studente
Devet negativnih učinaka tehnologije
Mnogi od nas izravno ili neizravno doživljavaju negativne učinke tehnologije. Pogledajmo neke od njegovih utjecaja na naše živote.
- Problemi sa spavanjem
- Digitalno naprezanje očiju
- Problemi s mentalnim zdravljem
- Loše držanje
- Smanjena tjelesna aktivnost
- Nedostatak pažnje
- Socijalna izolacija
- Ovisnost
- Nasilje
Problemi sa spavanjem
Jedan od temeljnih uzroka poremećaja spavanja u današnje vrijeme su naši elektronički uređaji (tehnologija). Svjetlost koju emitiraju naši uređaji, bilo da su telefoni, tablice, prijenosna računala, stolna računala, televizori itd. stimulira mozak i održava ga aktivnim čak i nakon što se svjetlo ugasi.
Ovo svjetlo remeti prirodni proces i ritam tijela ograničavajući i ometajući aktivnosti spavanja što otežava zaspati.
Još jedna loša strana je ta što namjerno ili nenamjerno ostajemo budni jako dugo surfajući internetom, radeći, dopisujući se s poznanicima, čitajući e-knjige ili pretirano gledajući filmove. Čak i kada smo skoro zaspali, nastavljamo aktivnost kada otvorimo oči.
Postalo je teže dati prednost dobroj noći spavanje pritiskajući naše digitalne naprave.
Simptomi poremećaja spavanja uključuju pospanost u neprikladno vrijeme, poteškoće sa spavanjem noću, umor tijekom dana, razdražljivost, tjeskobu itd.
Također pročitajte: Koji su uvjeti za obrazovanje fizioterapeuta
Digitalno naprezanje očiju
Astenopija koja je također poznata kao umor očiju ili naprezanje očiju odnosi se na stanje u kojem se naše oči umaraju od intenzivne upotrebe tijekom dugog razdoblja. Kada se ovo stanje pojavi zbog dugog vremena pred ekranom, naziva se digitalnim naprezanjem očiju.
Jako blještavilo u uvjetima lošeg osvjetljenja, loše pozicioniranje gadgeta i dugo vrijeme na ekranu mogu dovesti do naprezanja očiju. Ljudi imaju tendenciju manje treptati kada dugo stoje ispred svojih ekrana kao što su telefoni, tableti, televizori, prijenosna računala itd. To zauzvrat dovodi do suhih i napetih očiju.
Također, ljudi s lošim očnim uvjetima imaju veći rizik od bržeg naprezanja očiju dok koriste gadgete.
Simptomi naprezanja očiju uključuju osjetljivost na svjetlo, glavobolju povezanu sa svjetlom, pečenje očiju, svrbež očiju, suzenje, suhe oči itd.
Problemi s mentalnim zdravljem
Problemi mentalnog zdravlja odnose se na različita stanja ili poremećaje koji utječu ponašanje, raspoloženje i/ili razmišljanje osobe. To uključuje depresiju, anksioznost, PTSP, Itd
Zbog konkurencije i usporedbe na društvenim mrežama, korisnici objavljuju sadržaj kako bi se projicirali u boljem svjetlu i povećali samopouzdanje što im daje osjećaj pripadnosti svom vršnjačkom krugu. A kada se ne dobije očekivana povratna informacija, depresija i tjeskoba o svom stanju društvenih medija prisutnost se vjerojatno može pojaviti.
Također, pokazalo se da negativne društvene interakcije s vremenom povećavaju depresiju i anksioznost, dok se pokazalo da pozitivne društvene interakcije smanjuju depresiju i anksioznost. Više je negativnih poroka i interakcija na internetu, a to može dovesti i dovelo mnoge ljude do depresije i tjeskobe.
Dok tražimo online potvrdu, obično propuštamo vrijednu mrežu prijatelja koje imamo fizički i oko nas s kojima možemo graditi.
Problemi s mentalnim zdravljem ima jedan od negativnih učinaka tehnologije na nas. Simptomi mentalnih problema uključuju napetost mišića, glavobolju, mučninu, drhtanje, noćne more, strah, tjeskobu itd.
Također pročitajte: Kako naučiti voljeti fiziku
Loše držanje
Loše držanje odnosi se na situaciju u kojoj je kralježnica pogrešno postavljena u tijelu kao rezultat nakupljanja pritiska u tom području. Tehnologija sama po sebi ne utječe na držanje, već na način na koji primatelji koriste tehnologiju.
Način i način na koji pojedinci koriste uređaje i gadgete ono je što negativno pridonosi njihovom lošem držanju, a kako vrijeme bude prolazilo, to će u konačnici dovesti do muskuloskeletni problemi.
Stavljanje nepotrebnog tereta na kralježnicu i vrat pogrbljenjem prema naprijed i gledanjem prema dolje tijekom korištenja ovih naprava može dovesti do lošeg držanja i boli. Simptomi lošeg držanja mogu uključivati bolove u gornjem ili donjem dijelu leđa, bolove u tijelu, glavu koja se naginje prema naprijed ili natrag, pogrbljena leđa, pogrbljena, zaobljena ramena itd. Loše držanje također je jedan od negativnih učinaka tehnologije.
Smanjena tjelesna aktivnost
Digitalna tehnologija jedna je od najboljih stvari koje su među ostalim držale više ljudi zalijepljenih za jedno mjesto i neaktivnih. Što više pojedinac koristi tehnologiju, to više razvija sjedilački način života. Rečeno je da je smanjena tjelesna aktivnost povezana s dijabetesom tipa 2, pretilošću i visokim rizikom od metaboličkog sindroma.
Istraživači su otkrili da upotreba tehnologije kao što je igranje videoigara, gledanje televizije, surfanje internetom i općenito korištenje računala prekida svakodnevne aktivnosti što dovodi do smanjene fizičke aktivnosti, fizičke socijalizacije i interakcije s drugima.
Tjelesna aktivnost koji je potreban za poboljšanje ukupnog fizičkog tijela, stabilizaciju krvnog tlaka, tjelesne težine i imunološkog sustava, između ostalog, može se smanjiti ili otežati tjelesnom aktivnošću. Ovo je jedan od negativnih učinaka tehnologije.
Znakovi upozorenja smanjene tjelesne aktivnosti uključuju ali jesu nije ograničeno na visoki krvni tlak, bolove u leđima, glad, promjene raspoloženja, prekomjernu težinu, preddijabetes, napetost, bolove u zglobovima i/ili visoku razinu šećera.
Socijalna izolacija
Tehnologija je razdvojila više obitelji nego što ih je zadržala ili spojila. To je zato što smo se toliko oslanjali na tehnologiju da su za neke kontakt licem u lice i ljudski kontakt postali gotovo nepostojeći. Tehnologija koja je osmišljena da zbliži ljude na kraju je imala suprotne rezultate. Društvena izolacija je prilično različita za različite dobne skupine, a mlađe generacije je više doživljavaju.
Također pročitajte: Kako stvoriti Google učionicu: Vodič za stvaranje razreda i sadržaja
Ovisnost
Nemogućnost prestanka ponašanja na određeni način ili korištenja tvari koja bi mogla biti fizički ili psihički štetna je ovisnost. Ovisnost nije ograničena na korištenje supstanci. Općenito se dijeli na dvije vrste, naime kemijsku ovisnost i ovisnost o ponašanju.
Kemijska ovisnost odnosi se na vrstu u kojoj se koristi neka tvar, dok se ovisnost o ponašanju odnosi na neujednačeno ponašanje s malo ili bez koristi koje provodi pojedinac.
Korištenje tehnologije potaknulo je nekontrolirano povećanje i ovisnost kako o njenom korištenju, tako i o drugim bihevioralnim ovisnostima poput gledanja i igranja video igrica satima bez prestanka, surfanja internetom i napuštanja posla te ovisnosti o pornografiji.
Također, dokazano je da tehnologija iskorištava slabost ljudskog uma što dovodi do neurokemijskih disproporcija u mozgu. Istraživači su također otkrili da se negativne promjene pojavljuju kod ljudi koji su ovisni o svojim pametnim telefonima.
Simptomi povezani s ovisnošću uključuju loš uspjeh na poslu ili u školi, nesposobnost prestanka s navikom ili unosom supstance, fizičke promjene u tijelu ili ponašanju, napadanje ili obrambeni stav.
Nasilje
Nasilje je svjetski problem koji dovodi do toga da više od milijardu ljudi svake godine izgubi živote. Namjerna uporaba moći ili fizičke sile protiv sebe ili drugoga koja će dovesti do mogućnosti smrti ili ozljede je nasilje. SZO dijeli nasilje u tri velike kategorije, a to su nasilje usmjereno prema sebi, međuljudsko nasilje i kolektivno nasilje.
Proces u kojem si netko nanosi štetu odnosi se na samousmjereno nasilje. Međuljudsko nasilje odnosi se na bilo koji oblik povrede koju jedna osoba ili grupa osoba nanosi drugoj osobi. Naposljetku, čin nanošenja štete skupini osoba od strane druge grupe osoba bilo iz ekonomskih ili političkih razloga odnosi se na kolektivno nasilje.
Te se kategorije dalje dijele na četiri različite vrste, a to su fizičko, seksualno, psihičko i nasilje zanemarivanja.
Koristeći tehnologiju (društveni mediji), nasilje je brzo potaknuto i prenapuhano što potiče smrtonosne prosvjede i napade u zajednicama i zemljama. Korištenje tehnologije dalo je prostora zločestim pojedincima za širenje glasina i kleveta protiv drugih pojedinaca i zajednica što je rezultiralo raširenim zločinima iz mržnje, vjerskim, međurasnim i rodno povezanim zločinima.
Smatra se da tehnologija igra ulogu u online i offline koordiniranom nasilju u ovo doba vrhunske tehnologije. Nasilje je stoga jedan od glavnih negativnih učinaka tehnologije.
Ostavi odgovor