Το κίνητρο είναι ένα μικρό μέρος του εαυτού μας που μας ενθαρρύνει να δράσουμε. Οι ενδιαφερόμενοι ψυχολόγοι και επιχειρηματίες έχουν κατανόηση των κινητήριων δυνάμεων πίσω κίνητρο. Αν θέλετε να πάτε λίγο βαθύτερα και να εξερευνήσετε το δικό σας κίνητρο, πρώτα δείτε πώς ορίζουν οι ψυχολόγοι τον όρο. Σε αυτό το άρθρο θα κάνουμε μια πιο βαθιά βόλτα στο ορισμός του κινήτρου Στην ψυχολογία με πολύ απλό τρόπο, και θα συζητήσουμε περαιτέρω τους τύπους κινήτρων στην ψυχολογία και τα βασικά συστατικά του κινήτρου. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να διαβάσετε αυτό το άρθρο μέχρι το τέλος. Μπορεί επίσης να θέλετε να πάρετε ένα μπουκάλι οπτάνθρακα, για να νιώσετε πιο χαλαροί, είμαστε σε πλήρη διαθεσιμότητα κίνητρο στην εκπαιδευτική ψυχολογία.
Ο ορισμός του κινήτρου στην ψυχολογία
Οι ψυχολόγοι ορίζουν το κίνητρο στην εκπαιδευτική ψυχολογία ως τη διαδικασία με την οποία οι δραστηριότητες ξεκινούν, κατευθύνονται και υποστηρίζονται για την κάλυψη συγκεκριμένων αναγκών. Οι ανάγκες μπορεί να είναι ψυχολογικές (για παράδειγμα, που χρειάζονται επικύρωση) ή σωματικές (για παράδειγμα, χρειάζονται τροφή). Η ιδέα είναι ότι το κίνητρο μας οδηγεί στην επίτευξη ενός στόχου.
Οι ψυχολόγοι έχουν διαφορετικές θεωρίες σχετικά με τις δυνάμεις που πραγματικά οδηγούν ένα άτομο να δράσει. Μερικές από αυτές τις θεωρίες βασίζονται στις ανάγκες, ενώ άλλες βασίζονται στο ένστικτο και τον ενθουσιασμό. Στην πραγματικότητα, το κίνητρο μπορεί σπάνια να περιοριστεί σε μια κινητήρια δύναμη σε οποιαδήποτε περίσταση.
Τύποι κινήτρων στην εκπαιδευτική ψυχολογία
Υπάρχουν σημαντικά δύο βασικοί τύποι κινήτρων στην ψυχολογία σύμφωνα με τον ορισμό: το εσωτερικό και το εξωτερικό. Τα εγγενή κίνητρα προέρχονται από το άτομο. Εάν έχετε εγγενή κίνητρα, κάντε κάτι για την προσωπική σας ικανοποίηση. Ένα καλό παράδειγμα εγγενούς κινήτρου είναι η ολοκλήρωση ενός παζλ επειδή το βρίσκετε δύσκολο.
Αντίθετα, το εξωτερικό κίνητρο είναι να κάνεις κάτι για να πάρεις ανταμοιβή ή να αποφύγεις την τιμωρία. Στη συγκεκριμένη περίπτωση, το κίνητρο για τη συμπεριφορά σας προέρχεται από κάτι έξω από εσάς, όπως μια ανταμοιβή ή ένας καλός βαθμός.
Συστατικά Κίνητρα
Υπάρχουν τρία κύρια συστατικά του κινήτρου, σύμφωνα με τον ορισμό του κινήτρου στην ψυχολογία:
- Δραστηριοποίηση
- Επιμονή, και
- Ένταση
- Δραστηριοποίηση: Στον ορισμό και την εξήγηση των συνιστωσών του κινήτρου στην ψυχολογία, η ενεργοποίηση είναι η απόφαση να αρχίσει κανείς να κάνει ένα συγκεκριμένο είδος συμπεριφοράς σε οποιοδήποτε σημείο.
- Επιμονή: Αυτό συμβαίνει όταν ένα άτομο συνεχίζει να καταβάλλει την απαιτούμενη προσπάθεια για την επίτευξη ενός συγκεκριμένου στόχου ακόμα και όταν υπάρχουν ξεκάθαρα εμπόδια.
- Ένταση ορίζεται ως η συγκέντρωση και η ενέργεια που καταβάλλει ένα άτομο για την επίτευξη ή την επίτευξη των στόχων του.
Ορισμός και Επεξηγήσεις των Θεωριών Κινήτρων στην Ψυχολογία
Οι ψυχολόγοι στο πέρασμα των χρόνων έχουν εντοπίσει τρεις κύριες θεωρίες κινήτρων στον ορισμό τους για να εξηγήσουν τα κίνητρα στην ψυχολογία και εάν αυτό το κίνητρο είναι βιολογικό, συναισθηματικό, κοινωνικό ή γνωστικό. Αυτές οι θεωρίες περιλαμβάνουν τη θεωρία του ενστίκτου, τη θεωρία των ορμών και των αναγκών και τη θεωρία της διέγερσης.
Θεωρία ενστίκτου
Στα είδη των θεωριών κινήτρων σε Εκπαιδευτική Ψυχολογία, η θεωρία του ενστίκτου λέει ότι έχουμε κίνητρα να πετύχουμε στόχους μέσω του ενστίκτου μας. Το ένστικτο είναι ένα πρότυπο της σταθερής, έμφυτης συμπεριφοράς που λειτουργεί ως παρόρμηση. Ως εκ τούτου, η θεωρία του ενστίκτου υποστηρίζει ότι οι συμπεριφορές εμφανίζονται έτσι ώστε να μπορούμε να ικανοποιήσουμε τις βασικές ανάγκες επιβίωσης. Ένα παράδειγμα ενστικτώδους ορμής είναι ο φόβος, ο οποίος δίνει τη δυνατότητα στους ανθρώπους να απέχουν από καταστάσεις που είναι επικίνδυνες.
Θεωρία οδηγιών και αναγκών
Σύμφωνα με τον ορισμό και τις εξηγήσεις της θεωρίας κινήτρων και αναγκών στην ψυχολογία, έχουμε αυτές τις βιολογικές ανάγκες για τροφή, νερό και στέγη. Η θεωρία των κινήσεων και των αναγκών δηλώνει ότι η συμπεριφορά μας υποκινείται από την ανάγκη να ικανοποιήσουμε αυτές τις ανάγκες. Γι' αυτό βρίσκουμε να τρώμε, να πίνουμε και να ξεκουραζόμαστε.
Θεωρία διέγερσης
Η θεωρία διέγερσης προτείνει ότι οι άνθρωποι υιοθετούν συμπεριφορές για να διατηρήσουν το επίπεδο διέγερσής τους σε ένα προσωπικό βέλτιστο επίπεδο. Για παράδειγμα, ένα άτομο με μεγάλη ανάγκη για διέγερση μπορεί να υιοθετήσει ριψοκίνδυνες συμπεριφορές όπως η αλεξίπτωτο ή η αναρρίχηση. Ένα άτομο με μικρή διέγερση μπορεί να είναι ικανοποιημένο διαβάζοντας ένα βιβλίο.
Η Εφαρμογή των Θεωριών Κινητοποίησης
Όταν σκεφτόμαστε αυτές τις θεωρίες, συχνά τις ταξινομούμε με βάση τις εμπειρίες της ζωής.
Χρήματα:
Η επιδίωξη ικανοποίησης βιολογικών αναγκών μπορεί να αντικατοπτρίζεται, για παράδειγμα, στην απόκτηση χρημάτων. Μόλις ικανοποιηθούν οι βασικές ανάγκες, άλλες θεωρίες μπορούν να παίξουν ρόλο. Οι περισσότεροι άνθρωποι που εργάζονται μόνο για χρήματα προτιμούν να μην εργάζονται. Ωστόσο, η απόκτηση πραγμάτων που μπορούν να προσφέρουν τα χρήματα μπορεί να αυξηθεί και η εκτίμηση που συνοδεύει μπορεί να παρακινήσει κάποιον να αγωνιστεί για περισσότερα χρήματα, να έχει την αίσθηση ότι ανήκει, υπερηφάνεια και επιτυχία. Ωστόσο, μπορεί να κυνηγάτε πράγματα που δεν χρειάζεστε και μπορεί να λείπει η πραγματική συμμόρφωση.
Αποφύγετε τον πόνο, κερδίστε την ευχαρίστηση:
Η απόκτηση ευχαρίστησης μπορεί να συμβαδίσει με τη θεωρία της διέγερσης, καθώς μερικοί άνθρωποι μπορούν να παρακινηθούν απλώς αναζητώντας θετικά συναισθήματα. Εάν μια ενέργεια φαίνεται να είναι πιο ευχάριστη από τον πόνο, είναι πιθανώς η προτιμώμενη πορεία δράσης. Εάν έχετε κίνητρο να παρακολουθήσετε μια ταινία αντί να πλύνετε τα πιάτα, μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της ισορροπίας μεταξύ πόνου και ευχαρίστησης. Πολλοί άνθρωποι μπορεί να διαφέρουν από το να εργάζονται για τους στόχους τους επειδή δεν είναι διασκεδαστικό, αλλά με την πάροδο του χρόνου, όταν οι στόχοι είναι πίσω από το χρονοδιάγραμμα, τα οφέλη από την εργασία τους μπορεί να αυξηθούν. Μοιραστείτε το αναβάλλοντας τα πράγματα μέχρι το τελευταίο λεπτό.
Οδηγήστε για να είστε άριστοι:
Μερικοί άνθρωποι από τη φύση τους δεν μπορούν να ανεχθούν να είναι δεύτεροι σε τίποτα. οδηγούνται να είναι πρώτοι. να κερδίσεις και να είσαι το καλύτερο δυνατό μέσο. ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑΤΑ είναι οι Ολυμπιακοί αθλητές, οδηγούνται να διαπρέψουν, όπως και ορισμένοι μεγάλοι επιχειρηματίες και παγκόσμιοι ηγέτες.
Ο Μοχάμεντ Άλι είπε και παραθέτω: «Μισούσα κάθε λεπτό της προπόνησης, αλλά είπα στον εαυτό μου: «Μην τα παρατάς. Καλύτερα να υποφέρεις τώρα και να ζήσεις το υπόλοιπο της ζωής σου ως πρωταθλητής.» Η θυσία οδηγεί στην επιτυχία σε αυτή την περίπτωση.
Αλτρουϊσμός:
Μερικοί άνθρωποι έχουν κίνητρο να βοηθήσουν άλλους. Ένας φιλάνθρωπος θα ήταν ένα παράδειγμα κάποιου που παρακινείται από αυτή την επιθυμία να κάνει τον κόσμο ένα καλύτερο μέρος. Το κίνητρο για να βοηθήσεις τους άλλους μπορεί να προέλθει από μια εγγενή διάθεση που σχετίζεται με την αίσθηση του κοινού καλού και μια θεμελιώδη ενσυναίσθηση για τους άλλους.
Δύναμη, φήμη:
Οι πολιτικοί ηγέτες μπορεί να είναι η πιο προφανής τάξη ανθρώπων που παρακινούνται από την ανάγκη για δύναμη και φήμη, αλλά πολλά άλλα επαγγέλματα μπορεί να βρουν αυτό το κίνητρο. Αυτό βασίζεται εν μέρει στην επιθυμία να επηρεάσουμε τους άλλους. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει, για παράδειγμα, την αναγνώριση ότι έχετε δίκιο και ότι οι άλλοι έχουν άδικο ή ότι μπορείτε να κρίνετε τους άλλους.
Πάθος:
Το βασικό κίνητρο για την επίτευξη μπορεί να βασίζεται σε γενετικές και περιβαλλοντικές συνθήκες, αλλά για μερικούς ανθρώπους, είναι αυτό που τους παρακινεί να επιτύχουν στόχους από μόνοι τους. Ένα παθιασμένο άτομο μπορεί να ξυπνά κάθε μέρα με την επιθυμία να πετύχει αυτό που θέλει στη ζωή του.
Λήψη της βοήθειας που χρειάζεστε
Σκεφτείτε τι σας παρακινεί πραγματικά. Αναγνώρισε πρώτα τον εαυτό σου. Σημειώστε τι σας παρακινεί να πετύχετε την πορεία σας και προσαρμοστείτε ανάλογα.
Ορίστε ρεαλιστικούς στόχους
Οι στόχοι μπορεί να είναι δύσκολοι: πρέπει να είναι αρκετά μεγάλοι για να σας εμπνεύσουν και αρκετά μικροί για να επιτευχθούν. Βεβαιωθείτε ότι έχετε θέσει εφικτούς αλλά δύσκολους στόχους που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε στην ατζέντα σας.
Κρατήστε Εφημερίδα
Η διατήρηση ενός Ημερολογίου σας βοηθά να συνδεθείτε με αυτή τη μικρή φωνή μέσα σας που ανάβει τη φωτιά στην ψυχή σας για να πετύχετε τους στόχους σας. Μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε το μυαλό σας και να σας υπενθυμίσει όσα έχετε ήδη πετύχει, κάτι που μπορεί να είναι ένα κίνητρο από μόνο του!
Άσκηση
Κίνητρο στην εκπαιδευτική ψυχολογία, έχει αποδεδειγμένη σκέψη ότι ασκείστε και δείτε πώς βελτιώνεται το κίνητρό σας! Έχει αναγνωριστεί ότι η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο σοβαρής κατάθλιψης, αυξάνει την ενέργεια, βελτιώνει τον ύπνο, ανακουφίζει από το άγχος και βελτιώνει τη διάθεση – όλα αυτά μπορούν να επηρεάσουν τα κίνητρά σας.
Πάρτε έναν καλό ύπνο
Ο επαρκής ύπνος μπορεί να έχει θετική επίδραση στα κίνητρά σας, καθώς η έλλειψη ύπνου έχει αποδειχθεί ότι είναι ένα εναλλακτικό σύστημα για τη διαδικασία παρακίνησης. Βεβαιωθείτε λοιπόν ότι έχετε πάρει όλα τα Zs σας.
Αφήστε μια απάντηση