Hvis du er studerende, der prøver at tilpasse dig online undervisning og læring, er her en artikel, der fremhæver nyttige tips til at forberede dig.
Som reaktion på COVID-19-pandemien lukkede universiteter og gymnasier over hele verden deres døre for alle ansatte og studerende. Undervisningen blev holdt online under pandemien, og det var ikke første gang online læring blev brugt.
Online læring blev først introduceret til studerende og lærere i begyndelsen af 1980'erne. Siden da er det kun blevet bedre at tilbyde uddannelser til dem, der ikke fysisk kan deltage i undervisningen på campus.
Hvordan man Forbered til Atilpasset online læring og tilpasning til onlineundervisning
Sådan letter du din stress og angst under en pandemi
Det er naturligt at føle angst i denne tid, men du ønsker ikke, at angsten skal overtage dit liv i en periode som denne. Der er nogle enkle ting, du kan gøre for at reducere dit stressniveau, efterhånden som du lærer, hvordan du tilpasser dig online læring. Den canadiske psykologforening anbefaler følgende:
Læs også: 5 grunde til, at internationale studerende vælger at studere i Tyskland
Tag en pause fra nyhederne
Det er vigtigt at holde sig informeret, men det kan også være overvældende og få dig til at føle, at situationen er ude af din kontrol. Brug i stedet bestemte timer på dagen eller natten til at tjekke medierne eller sociale netværk ud.
Forbinde med andre
Eksperter råder til at holde kontakten med jævnaldrende eller medstuderende, det være sig gennem virtuelle studiegrupper, onlinespil med venner eller daglige telefonopkald med familiemedlemmer. Gratis apps som WhatsApp og Skype gør det nemt at oprette forbindelse.
Read også: Top 10 Business Doctoral-programmer online
Følg retningslinjerne for sundhed og sikkerhed
Da vi taler om, hvordan du kan tilpasse dig den nye online læring bølge, bør du også ffølg anvisninger fra de offentlige sundhedsmyndigheder i dit bopælsland for at reducere din risiko for at få den virale infektion.
Bevæg din krop
Motion er afgørende for din fysiske og mentale sundhed. Efterhånden som det varmere vejr nærmer sig, er vandreture eller cykling udendørs (samtidig med at protokollerne for virussen bevares) en fantastisk måde at få frisk luft på. Mange universiteter og gymnasier tilbyder indenlandske og internationale studerende gratis virtuelle fitnessklasser i deres skolegymnastik. at begrænse alkoholforbruget, få masser af hvile og spise sund mad, bidrager også til fysisk og mental sundhed.
Spørg om hjælp
Hvis stress eller angst hæmmer dine daglige aktiviteter, så søg hjælp. Mange psykologer, familielæger og socialrådgivere er praktisk talt tilgængelige under pandemien.
Tilpasning til fuldtids online læring kræver selvdisciplin, tidsstyringsevner og motivation. Alligevel har du stadig svært ved at opretholde din læringsrutine i disse stressende tider.
Læs også: 15 gratis kurser online med certifikater i 2020
Hvordan lokale og internationale studerende kan tilpasse sig online læring
Her er nogle tips til at hjælpe dig med at tilpasse dig til online undervisning uanset om du læser som international studerende eller i dit hjemland:
Sørg for, at du har en pålidelig internetforbindelse
En pålidelig internetforbindelse giver dig pålidelig adgang til dit online læringsmiljø og hjælper dig med at tilpasse dig. Vær opmærksom på, at tekniske problemer og strømafbrydelser kan føre til forbindelsesfejl. Skriv derfor dine lektier ned jævnligt og hold kontakten med dine lærere.
Google Drev, Google Classroom, nær pod , Dropbox er gratis ressourcer, som du kan bruge til at lære og gemme dine dokumenter til læring i skyen og automatisk gemme dem, mens du studerer online.
Reserver et særligt læringsområde
Et dedikeret studierum er lige så vigtigt som et pålideligt internet. Sørg for, at rummet er roligt, organiseret, godt oplyst, helst med naturligt lys og fri for forstyrrelser.
Hold alt ryddeligt ved at have alle forsyninger som kuglepenne, manualer, papirer osv.) ved hånden. Sørg for, at du har en oplader ved hånden, og at den er i nærheden af en stikkontakt. Husk at slukke din telefon og logge ud af sociale netværk. Bed familiemedlemmer eller værelseskammerater om at respektere dit studierum for yderligere at begrænse distraktioner.
Behandl online læring som at lære i klasseværelset
Selvom du ikke er fysisk i klassen, bør du stadig planlægge en bestemt studietid. Dette vil hjælpe dig med at tilpasse dig online læring Effektivt. Brug en kalender eller planlægger til at holde styr på opgaver og prøver, og indstil påmindelser på din telefon eller brug farvekodede sticky notes. Prøv at dele din uge op i overskuelige tidsblokke hver dag, så du kan forblive fokuseret og produktiv.
Udvikle en rutine
Nu hvor du studerer online, skal du muligvis justere din daglige rutine. Det kan være fristende at vågne op lige før du tilmelder dig din klasse, men eksperter siger, at det er bedst at gøre ting, som du normalt ville gøre, hvis du var fysisk på campus.
Hvis du normalt har drukket kaffe og tjekket Twitter før undervisningen, så fortsæt. Gik du i fitnesscenteret, før du begyndte at læse, lavede du en øvelse derhjemme?
Sørg for at holde pauser og have sunde snacks og vand ved hånden, mens du studerer. I denne karantæneperiode er det endnu vigtigere at passe på sig selv mentalt og fysisk.
Deltag og deltag i gruppeaktiviteter
Deltag i live online konferencer og deltag i gruppediskussioner. Dette vil hjælpe dig med at forstå materialet, især hvis dette kursus er din første fjernundervisningsoplevelse. Tænd om muligt dit kamera for at tilskynde til interaktion med dine klassekammerater. Opret studiegrupper til at gennemgå materialet sammen med Zoom eller FaceTime.
Hvis præsentationer er en del af dit klassearbejde, så klæd dig professionelt på, som om du præsenterede personligt. Det er også vigtigt, at du søger hjælp hos din lærer, når der er behov for det.
Konklusion
Husk, at den nuværende situation ikke vil vare evigt, men online læring og undervisning er kommet for at blive.
Tilpasning til online undervisning og læring vil hjælpe dig med at blive akademisk fleksibel og give dig mulighed for at tilpasse dig enhver form for studietilstand, der måtte opstå i fremtiden.
Giv en kommentar