Sa rapidno rastućim brojem ljudi u svijetu koji imaju pristup tehnologiji, negativni efekti tehnologije također su se povećali.
Primjena naučnih saznanja i tehnika koje su pojedinci postavili za postizanje praktičnih radova u našem svakodnevnom životu odnosi se na tehnologiju. Ovo može biti jednostavno kao prekidač ili komad složenije opreme. .
Tehnologija ima bila u velikoj mjeri korisna i pozitivna, ali ostaje činjenica da negativni efekat tehnologije (koji se rađa iz zloupotrebe i zloupotrebe tehnologije) sve više raste i da ga treba što pre smanjiti.
Koji su razlozi posjedovanja tehnologije?
Tehnologija popunjava jaz između naših potreba ili želja i mjesta na kojem se nalazimo. Tehnologija je stvorena da služi kao most ili veza između naših potreba/želi i naša trenutna tačka.
Jasan razlog za tehnologiju je poboljšanje rasta, obrazovanje, sigurnost, saradnja, komunikacija, osnaživanje, održivost, zdravlje, sigurnost, inovacije i pozitivan utjecaj na okoliš.
Takođe pročitajte: Negativni efekti online igara na studente
Devet negativnih efekata tehnologije
Mnogi od nas doživljavaju negativne efekte tehnologije direktno ili indirektno. Pogledajmo neke od njegovih utjecaja na naše živote.
- Problemi sa spavanjem
- Digitalno naprezanje očiju
- Problemi sa mentalnim zdravljem
- Loš položaj
- Smanjena fizička aktivnost
- Nedostatak pažnje
- Socijalna izolacija
- Addiction
- nasilje
Sleep Problems
Jedan od temeljnih uzroka poremećaja spavanja u ovom današnjem dobu su naši elektronski uređaji (tehnologija). Svjetlost koju emituju naši uređaji, bilo da se radi o telefonima, tablicama, laptopima, desktopima, televizorima itd., stimulira mozak i održava ga aktivnim čak i nakon što se svjetlo ugasi.
Ovo svjetlo remeti prirodni proces i ritam tijela ograničavajući i ometajući aktivnosti spavanja otežavajući zaspati.
Još jedan nedostatak je to što namjerno ili nenamjerno ostajemo budni do kasno surfajući internetom, radimo, šaljemo poruke poznanicima, čitamo e-knjige ili gledamo filmove. Čak i kada smo skoro zaspali, nastavljamo aktivnost kada nam se oči otvore.
Postalo je teže odrediti prioritete za laku noć prespavanje pritiskom na naše digitalne gadgete.
Simptomi poremećaja spavanja uključuju pospanost u neprikladno vrijeme, poteškoće sa spavanjem noću, umor tokom dana, razdražljivost, anksioznost itd.
Takođe pročitajte: Koji su zahtjevi za obrazovanjem fizioterapeuta
Digitalno naprezanje očiju
Astenopija koja je takođe poznata kao umor očiju ili naprezanje očiju odnosi se na stanje u kojem se naše oči umaraju od intenzivne upotrebe tokom dužeg perioda. Kada se ovo stanje pojavi zbog dugog vremena pred ekranom, to se naziva digitalnim naprezanjem očiju.
Visok odsjaj zbog lošeg osvetljenja, lošeg pozicioniranja uređaja i dugo vremena pred ekranom mogu dovesti do naprezanja očiju. Ljudi imaju tendenciju da manje trepću kada dugo ostaju ispred svojih ekrana kao što su telefoni, tableti, televizija, laptopovi itd. To zauzvrat dovodi do toga da oči postaju suhe i napregnute.
Takođe, ljudi sa lošim očnim stanjima izloženi su većem riziku od bržeg naprezanja očiju dok koriste uređaje.
Simptomi naprezanja očiju uključuju osjetljivost na svjetlost, glavobolju povezanu sa svjetlom, pečenje očiju, svrab očiju, suzenje, suhe oči itd.
Problemi sa mentalnim zdravljem
Problemi mentalnog zdravlja odnose se na različita stanja ili poremećaje koji utiču ponašanje, raspoloženje i/ili razmišljanje osobe. Ovo uključuje depresiju, anksioznost, PTSP, Itd
Zbog konkurencije i poređenja na društvenim mrežama, korisnici objavljuju sadržaj kako bi se predstavili u boljem svjetlu i povećali samopouzdanje što im daje osjećaj pripadnosti svom vršnjačkom krugu. A kada se ne dobije očekivana povratna informacija, depresija i anksioznost o svom stanju društvenih medija prisustvo se verovatno može pojaviti.
Također, pokazalo se da negativne društvene interakcije s vremenom povećavaju depresiju i anksioznost, dok se pokazalo da pozitivne društvene interakcije smanjuju depresiju i anksioznost. Postoji više negativnih poroka i interakcija na mreži i to može dovesti i dovelo mnoge ljude do depresije i anksioznosti.
Dok tražimo online validaciju, obično propuštamo vrijednu mrežu prijatelja koje imamo fizički i oko sebe sa kojima možemo graditi.
Problemi sa mentalnim zdravljem su jedan od negativnih efekata tehnologije na nas. Simptomi mentalnih problema uključuju napetost mišića, glavobolju, mučninu, tremor, noćne more, strah, anksioznost itd.
Takođe pročitajte: Kako naučiti voljeti fiziku
Loš položaj
Loše držanje odnosi se na situaciju u kojoj je kičma pogrešno postavljena u tijelu kao rezultat povećanja pritiska u tom području. Tehnologija sama po sebi ne utiče na držanje, već na način na koji se tehnologija koristi od strane primaoca.
Način i način na koji pojedinci koriste uređaje i gadgete su ono što negativno doprinosi njihovom lošem držanju, a kako vrijeme odmiče, to će u konačnici dovesti do muskuloskeletni problemi.
Stavljanje nepotrebnog opterećenja na kičmu i vrat pogrbljenjem naprijed i gledanjem prema dolje dok koristite ove sprave može dovesti do lošeg držanja i boli. Simptomi lošeg držanja mogu uključivati bolove u gornjem ili donjem dijelu leđa, bolove u tijelu, glavu koja je nagnuta naprijed ili nazad, pogrbljena leđa, pogrbljena, zaobljena ramena itd. Loše držanje je također jedan od negativnih efekata tehnologije.
Smanjena fizička aktivnost
Digitalna tehnologija se rangira kao jedna od najboljih stvari koje su, između ostalog, držale više ljudi zalijepljenih za jedno mjesto i neaktivnim. Što više pojedinac koristi tehnologiju to više razvija sjedilački način života. Kaže se da je smanjena fizička aktivnost povezana s dijabetesom tipa 2, gojaznošću i visokim rizikom od metaboličkog sindroma.
Istraživači su otkrili da upotreba tehnologije kao što je igranje video igrica, gledanje televizije, surfanje internetom i općenito korištenje kompjutera prekida svakodnevne aktivnosti što dovodi do smanjene fizičke aktivnosti, fizičke socijalizacije i interakcije s drugima.
Fizička aktivnost koji je potreban za poboljšanje cjelokupnog fizičkog tijela, stabilizaciju krvnog tlaka, tjelesne težine, a imunološki sistem između ostalog može biti smanjen ili ometen fizičkom aktivnošću. Ovo je jedan od negativnih efekata tehnologije.
Znakovi upozorenja smanjene fizičke aktivnosti uključuju ali su nije ograničeno na visok krvni pritisak, bol u leđima, glad, promene raspoloženja, prekomernu težinu, preddijabetičare, napetost, bol u zglobovima i/ili visok nivo šećera.
Socijalna izolacija
Tehnologija je razdvojila više porodica nego što ih je zadržala ili spojila. To je zato što smo se toliko oslanjali na tehnologiju da su kontakt licem u lice i ljudski kontakt za neke postali gotovo nepostojeći. Tehnologija koja je dizajnirana da zbliži ljude na kraju je imala suprotne rezultate. Društvena izolacija je prilično različita za različite starosne grupe, a mlađe generacije je više doživljavaju.
Takođe pročitajte: Kako kreirati Google učionicu: Vodič za kreiranje časova i sadržaja
Addiction
Nemogućnost da se prestane ponašati na određeni način ili koristiti supstancu koja bi mogla biti fizički ili psihički štetna je ovisnost. Ovisnost nije ograničena na upotrebu supstanci. Općenito se dijeli na dvije vrste, a to su ovisnost o kemikalijama i ovisnost o ponašanju.
Hemijska ovisnost odnosi se na vrstu u kojoj se koristi supstanca, dok se ovisnost o ponašanju odnosi na postupno ponašanje s malo ili bez koristi koje provodi pojedinac.
Upotreba tehnologije je pokrenula nekontrolirani porast i ovisnost kako o njenoj upotrebi, tako i o drugim ovisnostima o ponašanju kao što su gledanje i igranje video igrica satima bez prestanka, surfanje internetom i napuštanje posla, te ovisnost o pornografiji.
Također, dokazano je da tehnologija koristi prednost slabosti ljudskog uma što dovodi do neurohemijskih disproporcija u mozgu. Istraživači su također otkrili da se negativne promjene pojavljuju kod ljudi koji su ovisni o svojim pametnim telefonima.
Simptomi povezani s ovisnošću uključuju loš rad ili uspjeh u školi, nesposobnost da zaustavi naviku ili uzimanje supstance, fizičke promjene u tijelu ili ponašanju, napade ili odbrambeni stav.
nasilje
Nasilje je svjetski problem koji dovodi do toga da više od milijardu ljudi svake godine izgubi živote. Namjerna upotreba moći ili fizičke sile protiv sebe ili drugog koja će dovesti do mogućnosti smrti ili ozljede je nasilje. SZO dijeli nasilje u tri velike kategorije, a to su samo-usmjereno nasilje, međuljudsko nasilje i kolektivno nasilje.
Proces u kojem neko sebi nanosi štetu odnosi se na nasilje usmjereno prema sebi. Međuljudsko nasilje se odnosi na bilo koji oblik povrede koju jedna osoba ili grupa osoba nanese drugoj osobi. Konačno, čin nanošenja štete grupi osoba od strane drugog skupa osoba bilo iz ekonomskih ili političkih razloga odnosi se na kolektivno nasilje.
Ove kategorije dalje se dijele na četiri različite vrste, a to su fizičko, seksualno, psihičko i nasilje zanemarivanja.
Koristeći tehnologiju (društvene medije), nasilje je brzo pokrenuto i prenapuhano što je podstaklo smrtonosne proteste i napade u zajednicama i državama. Upotreba tehnologije je dala prostora nestašnim pojedincima da propagiraju glasine i klevete protiv drugih pojedinaca i zajednica što je rezultiralo raširenim zločinima iz mržnje, vjerskim, međurasnim i rodno povezanim zločinima.
Smatra se da tehnologija igra ulogu u koordinisanom nasilju i na mreži i van mreže u ovom dobu najsavremenije tehnologije. Nasilje je stoga jedan od najvećih negativnih efekata tehnologije.
Ostavite odgovor