Мотивационното интервюиране може да помогне на хората да разсъждават върху това как се чувстват за себе си и връзката с тяхната работа и в тази статия ще разгледаме примери за въпроси.
Мотивационното интервю обикновено включва задаване на отворени въпроси. По време на интервю като това човек може да разбере повече за връзката им с работата им, като отговори на няколко отворени въпроса.
В тази статия ще разгледаме определението за мотивационно интервю и примери за въпроси за мотивационно интервю, които може да срещнете. Начинът, по който отговаряте на тези въпроси, говори много за вас като човек и как се отнасяте към работата си.
Освен това ще разгледаме и въпроси относно вашите емоции и подобрение.
Определение за мотивационно интервю?
Мотивационното интервю е терапевтичен подход от консултирането и психологията, който може да помогне на хората да намерят вътрешната мотивация за промяна.
Подходът на мотивационното интервю може да помогне на членовете на екипа на работното място, които са решени да променят конкретен аспект от професионалния си живот. Работниците може да търсят вдъхновение, което да им помогне да изпълняват задачите си по-ефективно.
Целта е да се помогне на интервюираните сами да открият нови решения, вместо да се предлагат възможни промени. Целта на мотивационния интервюиращ е да помогне на тези, които отговарят на въпроси по време на интервю.
Мотивационните интервюиращи обикновено правят това, като използват въпроси, които помагат на интервюирания да прегледа професионалния си живот. Освен това помага на интервюираните да помислят какво би могло да им помогне да намерят решение на настоящата си ситуация.
Също прочетено: Какви са примерите за анализ на дискурс?
Видове въпроси за мотивационно интервюиране
Като цяло, мотивационните интервюиращи задават отворени въпроси. Задаването на този тип въпроси ще помогне на интервюирания да мисли критично за работата си. Също така помага на интервюирания да обмисли текущото си положение, за да открие нови методи за подобряване на ситуацията.
Повечето от тези въпроси са там, за да ви помогнат да оцените професионалния си живот, като зададете определени въпроси. Някои от въпросите, които ще срещнете, може да ви накарат да оцените как сте емоционално свързани с работата си и как това може да повлияе на представянето ви на работа.
Мотивационните интервюиращи задават определени въпроси и получават обратна връзка, като използват метода OARS.
OARS е акроним за Отворени въпроси, Утвърждаване, Рефлективно слушане и Обобщаване.
Методът OARS позволява на интервюиращия да ви помогне да откриете решения на проблем, с който може да се борите. Това е техника, която ви насърчава да мислите критично за емоциите си, свързани с работата ви.
- Отворени въпроси: Това прави клиентите отворени, тъй като включва отговаряне на въпроси с повече обяснения, вместо да отговарят с да или не.
- Утвърждаване: Утвържденията са твърдения към клиента, които потвърждават техния опит.
- Рефлексивно слушане: Това включва осигуряване на ясна комуникация.
- Обобщаване: Резюме ще се появи в момент от разговора, като например заключение на част от разговора.
Примери за въпроси за мотивационно интервюиране
Примерите за въпроси за мотивационно интервюиране са в различни категории.
Оценяване на увереността и самоефективността
Тази категория включва задаване на въпроси, които са склонни да помогнат на клиентите да помислят дали притежават вътрешен локус на контрол.
Примерите за въпроси в тази категория включват.
- Колко уверени сте в способността си да направите тази промяна по скала от 1 до 10? Кои са основните фактори, които допринасят за това да имате това ниво на увереност?
- Какво ще е необходимо, за да се подобри и да се придвижи с точка по-високо в тази скала?
- Можете ли някога да се сетите за момент, в който сте се сблъскали с подобно предизвикателство?
- През това време се сблъскахте с това предизвикателство, какви ресурси имахте на разположение и към кого се обърнахте за помощ?
- Можете ли да опишете предишен опит, при който успешно сте постигнали дългосрочна промяна чрез преодоляване на предизвикателство? Какво научихте от такова предизвикателно преживяване?
- Какви са личните способности и ресурси, които притежавате, които биха могли да помогнат за осъществяването на тази промяна?
- В сравнение с последния път, когато положихте усилия за нова промяна, има ли способности или ресурси, които бихте могли да предложите?
- Какви са специалните стратегии, на които разчитате и които са работили за вас в миналото, за да постигнете вътрешна мотивация? Какво мислите, че ще е необходимо, за да придобиете този начин на мислене отново?
- Какви предизвикателства и препятствия сте срещали в предишни опити да направите промяна? Как бихте подходили по различен начин към тези предизвикателства и пречки този път?
- Какви знания или специфични умения смятате, че трябва да придобиете или по-добре, за да се чувствате уверени в извършването на тези нови промени?
Също прочетено: 10 примера за грешка в кръговото разсъждение
Изследване на амбивалентност и важно
Въпросите в тази категория са предназначени да помогнат на клиентите да се саморефлексират върху своите амбивалентни чувства (т.е. чувства на конфликт).
Примерите за въпроси включват;
- Какво можете да ми кажете относно предимствата и недостатъците на тази нова промяна?
- Какви са текущите ви притеснения относно ситуацията? Кажете ми какво ви тревожи повече, за да искате да направите тази промяна?
- Кои са нещата, които може да видите като положителни резултати от промяната? Разкажи ми за нещо, което може да видиш.
- Какъв би бил животът ви, ако не направите промяната, която се изисква? Можете ли да опишете живота, ако решите да не направите ефективна промяна?
- Нека да видим какво цените най-много в живота си. Можете ли да ми помогнете да изброя нещата, които смятате за най-важни в живота си и как тази промяна би повлияла на това, което цените най-много?
- Казахте ми, че не сте сигурни дали трябва да направите тази промяна или не. Може ли да попитам какви са тези чувства?
- Мислите ли, че можете да изразите вербално професионалните си конфликти, които може да изпитвате във връзка с тази промяна?
- Нека да разгледаме някои от недостатъците на извършването на тази промяна, какви според вас са потенциалните отрицателни резултати?
- Нека проучим няколко неща, които биха ви накарали да се почувствате по-уверени при извършването на тази промяна. Кажете ми едно нещо, което ще ви накара да се развълнувате повече от тази промяна.
- Кажете ми аспекта от живота си, с който се чувствате по-горди и как тази промяна ще се свърже с тези постижения.
Също прочетено: 10 примера за асинхронно обучение Силни и слаби страни
10 въпроса за вашите емоции
Изброили сме примери за въпроси за мотивационно интервюиране. Искаме обаче да разгледаме 10 въпроса, които оценяват вашите емоционални връзки и отговори, които могат да включват:
- Как мога да ви помогна да се чувствате по-спокойни и комфортно на работа?
- Защо си тук днес?
- Вярвам, че работата ви е много важна за вас, можете ли да ми кажете защо?
- Защо избрахте професията си и какво Ви мотивира?
- Как беше предишното чувство, преди да започнете да се чувствате така за работата си?
- Какъв конкретен метод за релаксация е работил за вас преди?
- Какво мислите, че ще се случи, ако не направите тази промяна?
- Какво работи за вас, за да се чувствате подкрепени на работа?
- Кажете ми едно нещо, което сте направили на работа, което ви кара да се гордеете.
- Разкажете ми за най-добрата част от деня ви на работа.
Също прочетено: Разлика между експозиционно и аргументативно есе
8 въпроса за подобрение
По-долу са дадени няколко примерни въпроса за мотивационно интервю за подобряване на работата;
- Какви опити сте направили досега, за да подобрите положението си?
- Кажете ми как са се променили вашите цели
- Как вашата работа ви помогна да се подобрите лично или професионално?
- Как бихте подобрили работата си?
- Какви бяха вашите първоначални цели, докато кандидатствахте за тази работа?
- Разкажете ми за онзи път, когато открихте нов метод за вършене на работата си.
- Как се чувствате относно напредъка, който сте постигнали досега в работата?
- Какви промени ще ви помогнат да постигнете целите си?
Заключение
Мотивационното интервю обикновено включва задаване на отворени въпроси. По време на интервю като това човек може да разбере повече за връзката им с работата им, като отговори на няколко отворени въпроса.
Подходът на мотивационното интервю може да помогне на членовете на екипа на работното място, които са решени да променят конкретен аспект от професионалния си живот. Работниците може да търсят вдъхновение, което да им помогне да изпълняват задачите си по-ефективно.
Препоръки
- Как да използвате обратна връзка за задание
- 10 начина да поставите високи очаквания в класната стая
- 12 примера за обучение, ориентирано към ученика
- 15 стратегии и примери за преподаване в класната стая
- 12 примера за експериментален дизайн (съвети за ученици)
Препратки
- Indeed.com: 34 мотивационни въпроса за интервю (с примерни отговори)
- Полезен професор: 38 примера за въпроси за мотивационно интервюиране
- WR Miller, S Rollnick – 2012: Мотивационно интервюиране: Помагане на хората да се променят
- C Аткинсън, K Woods – Педагогическа психология на практика, 2003: Стратегии за мотивационно интервюиране на недоволни ученици от средното училище: Примерен случай
- WR Miller, TB Moyers, D Ernst, 2003: Ръководство за кода на уменията за мотивационно интервюиране (MISC)
Оставете коментар