Мотивація — це маленька частина нас, яка спонукає нас діяти. Зацікавлені психологи та бізнесмени мають розуміння рушійних сил мотивація. Якщо ви хочете піти трохи глибше і вивчити власну мотивацію, спочатку подивіться, як психологи визначають цей термін. У цій статті ми глибше поговоримо про визначення мотивації У психології в дуже простий спосіб, а далі ми обговоримо види мотивації в психології та основні компоненти мотивації. Все, що вам потрібно зробити, це прочитати цю статтю до кінця. Ви також можете схопити пляшку кока-коли, щоб відчути себе більш розслабленим, у нас є великі запаси мотивація в педагогічній психології.
Визначення мотивації в психології
Психологи визначають мотивацію в педагогічній психології як процес, за допомогою якого розпочинається, спрямовується та підтримується діяльність для задоволення конкретних потреб. Потреби можуть бути психологічними (наприклад, потребують підтвердження) або фізичними (наприклад, потреба в їжі). Ідея полягає в тому, що мотивація веде нас до досягнення мети.
Психологи мають різні теорії про сили, які насправді спонукають людину до дії. Деякі з цих теорій ґрунтуються на потребах, а інші — на інстинктах та збудженні. Насправді, мотивацію рідко можна звести до однієї рушійної сили за будь-яких обставин.
Типи мотивації в педагогічній психології
У психології за визначенням існує два основних типи мотивації: внутрішня і зовнішня. Внутрішня мотивація виходить від особистості. Якщо у вас є внутрішня мотивація, зробіть щось для свого особистого задоволення. Хорошим прикладом внутрішньої мотивації є розгадка головоломки, тому що вам це важко.
Навпаки, зовнішня мотивація полягає в тому, щоб зробити щось, щоб отримати винагороду або уникнути покарання. У цьому конкретному випадку мотивація вашої поведінки походить від чогось поза вами, наприклад, винагороди або хорошої оцінки.
Компоненти мотивації
Згідно з визначенням мотивації в психології, існує три основні компоненти мотивації:
- Активація
- Наполегливість і
- Інтенсивність
- Активація: У визначенні та поясненні компонентів мотивації в психології, активація — це рішення почати робити певний вид поведінки в будь-який момент.
- Постійність: Це коли людина продовжує докладати необхідні зусилля для досягнення певної мети, навіть коли є чіткі перешкоди.
- Інтенсивність визначається як зосередженість і енергія, яку людина вкладає у досягнення або досягнення своїх цілей.
Визначення та пояснення теорій мотивації в психології
Психологи протягом багатьох років виділили три основні теорії мотивації у їх визначенні, щоб пояснити мотивацію в психології та чи є ця мотивація біологічною, емоційною, соціальною чи когнітивною. Ці теорії включають теорію інстинкту, теорію потягів і потреб і теорію збудження.
Теорія інстинкту
У типах теорій мотивації в освітня психологія, теорія інстинктів говорить, що ми мотивовані досягати цілей за допомогою наших інстинктів. Інстинкт - це модель твердої, вродженої поведінки, яка діє як імпульс. Звідси теорія інстинктів постулує, що поведінка відбувається так, щоб ми могли задовольнити основні потреби виживання. Прикладом інстинктивного потягу є страх, який дозволяє людям утримуватися від небезпечних ситуацій.
Теорія драйвів і потреб
Згідно з визначенням і поясненнями теорії мотивації потягів і потреб у психології, ми маємо ці біологічні потреби в їжі, воді та житлі. Теорія потягів і потреб стверджує, що наша поведінка мотивується потребою задовольнити ці потреби. Тому ми знаходимо їжу, пиття та відпочинок.
Теорія збудження
Теорія збудження передбачає, що люди приймають поведінку, щоб підтримувати свій рівень збудження на особисто оптимальному рівні. Наприклад, людина з високою потребою в збудженні може прийняти ризиковану поведінку, наприклад, стрибки з парашутом або лазіння. Людина з невеликим збудженням може бути задоволена читанням книги.
Застосування мотиваційних теорій
Коли ми думаємо про ці теорії, ми часто класифікуємо їх на основі життєвого досвіду.
Гроші:
Прагнення до задоволення біологічних потреб може відобразитися, наприклад, у придбанні грошей. Коли основні потреби будуть задоволені, інші теорії можуть зіграти свою роль. Більшість людей, які працюють лише за гроші, вважають за краще не працювати. Однак придбання речей, які можуть запропонувати гроші, може зростати, а вдячність, що супроводжується цим, може мотивувати когось боротися за більше грошей, відчувати приналежність, гордість та успіх. Однак ви можете гнатися за тим, що вам не потрібно, і справжньої відповідності може не вистачати.
Уникайте болю, отримуйте задоволення:
Отримання задоволення може йти рука об руку з теорією збудження, оскільки деяких людей можна мотивувати, просто шукаючи позитивні почуття. Якщо дія здається більш приємною, ніж біль, це, ймовірно, кращий спосіб дій. Якщо у вас є мотивація дивитися фільм замість того, щоб мити посуд, це може бути результатом балансу між болем і задоволенням. Багато людей можуть відрізнятися від роботи над своїми цілями, тому що це не весело, але з часом, коли цілі відстають від графіка, переваги роботи над ними можуть зрости. Поділіться цим, відклавши справи до останньої хвилини.
Прагнення бути відмінним:
Деякі люди за своєю суттю не можуть терпіти бути другорядними; вони прагнуть бути першими; перемагати і бути найкращим у всіх можливих способах. Прикладом є олімпійські спортсмени, вони прагнуть досягти успіху, як і деякі великі підприємці та світові лідери.
Мохаммед Алі сказав, і я цитую: «Я ненавидів кожну хвилину тренування, але я сказав собі: «Не кидай». Краще постраждай зараз і проживи решту життя як чемпіон». Жертвоприношення веде до успіху в цьому випадку.
альтруїзм:
Деякі люди мотивовані допомагати іншим. Благодійник був би прикладом того, кого мотивує це бажання зробити світ кращим. Мотивація допомагати іншим може випливати з внутрішньої схильності, пов’язаної з почуттям загального блага та фундаментальним співчуттям до інших.
Влада, слава:
Політичні лідери можуть бути найочевиднішим класом людей, мотивованими потребою влади та слави, але для багатьох інших професій це може бути мотивуючим. Частково це засноване на прагненні впливати на інших. Це може включати, наприклад, визнання того, що ви маєте рацію, а інші — неправі, або що ви можете судити інших.
Пристрасть:
Основна мотивація досягнення може бути заснована на генетичних умовах та умовах навколишнього середовища, але для деяких людей це те, що спонукає їх досягати самих цілей. Пристрасна людина може щодня прокидатися з бажанням досягти того, чого хоче в житті.
Як отримати необхідну допомогу
Подумайте, що вас дійсно мотивує. Спочатку впізнай себе. Зверніть увагу на те, що спонукає вас досягти свого курсу, і налаштуйтеся відповідно.
Встановіть реалістичні цілі
Цілі можуть бути важкими: вони повинні бути достатньо великими, щоб надихати вас, і досить малими, щоб їх досягти. Переконайтеся, що ви ставите досяжні, але важкі цілі, які допоможуть вам залишатися на порядку денному.
Ведіть журнал
Ведення щоденника допоможе вам зв’язатися з тим голосом всередині вас, який запалює вогонь у вашій душі для досягнення ваших цілей. Це може допомогти очистити ваш розум і нагадати про те, чого ви вже досягли, що само по собі може бути мотивацією!
Здійснювати
Мотивація в педагогічній психології має доведену думку, що займайтеся спортом і подивіться, як ваша мотивація покращується! Виявлено, що фізичні вправи зменшують ризик важкої депресії, підвищують енергію, покращують сон, знімають стрес і покращують настрій – усе це може вплинути на вашу мотивацію.
Добре виспіться
Достатній сон може позитивно вплинути на вашу мотивацію, оскільки недолік сну виявився альтернативною системою для процесу мотивації. Тому переконайтеся, що ви отримали всі свої Z.
залишити коментар