Як першокурсник, який вступає в нове навчальне середовище, для вас є нові речі, і ви зустрінете нових студентів з інших держав і навіть іноземних студентів. Кілька порад щодо навігації в цьому новому середовищі допоможуть вам адаптуватися до студентського життя.
Це нормально нервувати в перший тиждень в університеті. Нові знайомства. Нові предмети. Локації змінилися.
Ось декілька порад, як якнайкраще використати перший рік навчання в університеті. Розгляньте ці пропозиції, перш ніж почати курси, але найголовніше, пам’ятайте про чудовий час!
Основні поради для першокурсників
- Зв’яжіться зі своїми інструкторами та вчителями.
- Використовуйте можливості дослідження на свою користь.
- Поставте розклад за ціль і будьте організовані.
- Важливо правильно контролювати своє самопочуття.
- Брати участь у студентських гуртках та гуртках.
- Виберіть спосіб конспектування, який відповідає вашим потребам.
- Плагіат ніколи не прийнятний.
- Уважно прочитайте все це з увагою.
- Приймайте критику і промахи.
- Стратегічні дослідження
Зв’яжіться зі своїми інструкторами та вчителями.
Заводити нових друзів на кампусі – це нормально, але також цікаво зблизитися з інструкторами та вчителями.
У вільний час після занять наближайтеся до викладачів і намагайтеся вести з ними змістовну бесіду. Це може стосуватися наукових або особистих проблем, які потребують консультації кваліфікованого педагога.
Використовуйте можливості дослідження на свою користь.
Самоконтроль, який ви закріпите протягом своїх навчальних років, пізніше може окупитися вдвічі. По-перше, ви відкриєте для себе нові й винахідливі способи вирішення проблем і дізнаєтесь про дивні речі, яких немає в книгах чи цифрових нотатках, якщо будете регулярно відвідувати курси та залишатися домінуючими в ідеях.
У вас також буде можливість познайомитися з людьми, які відповідають вашим захопленням, зв’язатися зі своїми викладачами та дізнатися про їхню роботу.
Багато професорів наймають студентів для навчання влітку, заручаючись допомогою кількох блискучих сучасних молодих людей, яких вони зустріли під час презентації свого першого курсу.
Поставте розклад за ціль і будьте організовані.
Отримайте планувальник, чи то інструмент із відкритим кодом, чи звичайний старомодний паперовий блокнот, і складіть список усіх своїх дат, тестів, групових занять і шкільних програм. Ви також матимете багато різних завдань під час навчання в коледжі, тож чим раніше ви складете розклад, який вам підходить, тим доступнішим він буде.
Подумайте, щоб ніколи не пропускати термін виконання завдання. Бути послідовним і сумлінним зазвичай є бонусом!
Важливо правильно контролювати своє самопочуття.
Належна турбота про себе є важливою кожного дня у вашому житті, але вона необхідна, коли ви збираєтеся почати новий етап у школі далеко від батьків і громади. Як наслідок, у вас, ймовірно, виникне спокуса їсти лайну, готувати недорогі страви та пропускати фізичну активність через відсутність часу.
Тим не менш, дуже важливо залишатися у формі та бути здоровим, зокрема їсти багато овочів, пити багато води, правильно спати та часто займатися фізичними вправами. Особливо в разі всесвітньої епідемії.
Однак головне: не забувайте, що ваше здоров’я є основою всього.
Брати участь у студентських гуртках та гуртках.
Відвідування шкільного клубу чи групи дає можливість налагодити спілкування та знайти нових друзів, а також покращити своє резюме, а також мати право голосу щодо того, як проводяться заходи.
Припустимо, що це позакласна презентація або святкова вечірка, спонсорована викладачами. У такому разі ці заняття є чудовим способом вчитися у своїх однолітків, вчителів та професіоналів, а також вивчати нове.
Виберіть спосіб конспектування, який відповідає вашим потребам.
Хоча писати нотатки на планшеті швидше й простіше, ніж записувати їх на шматку, нотування за допомогою ручки може допомогти вам запам’ятати, що щільність лектора вища, ніж їх друкування.
Визначайте, що вам подобається на кожному уроці, щоб отримати більше від записів під час перегляду чи навчання.
Плагіат ніколи не є прийнятним
Навіть не думайте про плагіат. Серед основних здібностей, які ви отримаєте в коледжі, є вміння писати. Тому навіть не саботуйте своє навчання, копіюючи та вставляючи інформацію з іншого джерела. Натомість зберіть достатньо різноманітних матеріалів, знайте, як посилатися на джерела, і правильно створіть свою звичку до компонування. Ви також можете скористатися одним із них виявлення плагіату доступні програми та програми.
Уважно прочитайте все це з увагою.
Загалом уважне читання є однією з головних порад для всіх студентів, включно з студентами першого курсу.
У коледжі багато читають — інструкції, матеріали курсу, листи, електронні листи та вказівники. Пропуск просто не зменшує його.
Переконайтеся, що ви розумієте вказівки та цілі попередніх умов, навчальних планів, тестів та інших матеріалів вашого класу, а якщо ні, ставте запитання! Ви б не хотіли докладати багато зусиль, щоб виявити, що ви пропустили крок.
Незалежно від того, чи це теза чи заявка, перечитайте свій матеріал вголос і помітите будь-яку дивну мову чи помилки.
Приймайте критику і промахи.
Відгук, отриманий про есе або оцінку роботи, іноді може здатися, що ловити свиня в кулаки. Однак серед найважливіших навичок, які ми вивчаємо в коледжі, є прийняття та включення зворотного зв’язку. Коли мова йде про роботу, будь ласка, не вважайте це особистим; натомість, розгляньте це як шанс для розвитку!
Якщо чиясь критика звучить підозріло/відверто особистої, це, як правило, не піклується про вашу найважливішу перевагу. Прислухайтеся до думки людей, яким ви повністю довіряєте, а не незнайомих людей у «грі».
Крім того, майте на увазі, що кожен іноді робить помилки. Спробуйте прийняти себе, коли ви зробили помилку, а потім рухайтеся далі.
Стратегічні дослідження
Щоб вивчати та запам’ятовувати знання більш ефективно в середовищі коледжу, студенти повинні змінити та випробувати нові тактики. Це включає не дослідження в останню секунду, у галасливому оточенні або підкреслення кожного слова книги.
Найефективніші поради для розслаблення студентів
«Як студент може розслабитися?» Стресований студент може часто шукати це питання в Google, шукаючи методи, щоб заспокоїти свій напружений розум. Стрес виникає з різних причин.
Наприклад, коли ви намагаєтеся вивчити нове поняття і постійно про це забуваєте. Тому ви використовуєте Інтернет, щоб знайти пояснення понять. Одна річ, з якою ви повинні бути обережні під час пошуку інформації для домашнього завдання, — це використання VPN.
VPN шифрує вашу передачу через Інтернет і захищає вас від небезпеки хакерів. Він також розблоковує інформацію, яка могла бути заблокована у вашій країні. Ми рекомендуємо використовувати VPN.
Тепер ось п’ять потужних порад, які допоможуть вам зняти стрес від навчання:
1. Робіть дихальні вправи
Дихальні вправи — найпростіший спосіб миттєво заспокоїтися. Він швидко знімає стрес і особливо корисний при гіпервентиляції.
Все, що вам потрібно зробити, це закрити очі і розслабити свій розум і тіло. Отже, зробіть глибокий вдих і повільно відпустіть його. Ця вправа знижує кров’яний тиск і покращує концентрацію. Зробіть звичку робити це принаймні 10 хвилин, перш ніж продовжити навчання.
2. Підтримуйте розклад
Незалежно від роботи та розваг, які вас чекають на вулиці, ви повинні підтримувати правильний графік для навчання, їжі та сну.
Складання розкладу зробить вас менш напруженим і більш організованим. Крім того, під час навчання виділіть принаймні одну годину додаткового вільного часу для боротьби зі стресом за допомогою вправ та інших фізичних навантажень.
Наявність правильного розкладу є однією з найкращих методик боротьби зі стресом для студентів.
3. Зменшіть відволікання
Якщо ви запитаєте нас: «Які поради щодо ефективного навчання?» Ми позначимо зменшення відволікаючих факторів одним із найважливіших.
Під час навчання легко піддатися відволіканню. Будь то мобільний телефон чи проста телевізійна програма, ви повинні зменшити їх використання під час навчання чи навчання.
Переконайтеся, що у вас є окреме місце для навчання, і ці електронні пристрої повинні триматися подалі від вашої навчальної зони.
Це не тільки цифрові відволікання, є й інші види, як мрії. Отже, ви також повинні усвідомлювати свої блукаючі думки та зосередитися на предметі під рукою. Дотримуйтесь свого розкладу, щоб не відволікатися.
Крім того, ви можете використовувати наліпки та дошки бачення, щоб зосередитися на своїх цілях. Це також одна з порад першокурсникам і будь-яким інший рівень освіти.
4. Робіть перерви, виходьте на вулицю
Якщо ви відчуваєте стрес, ви можете прогулятися поза домом або піти в найближчий парк. Дивлячись на зелень навколо вас і природне середовище існування, ви відчуєте себе розслабленим, ніж дихальні техніки.
Якщо у вас вдома є сад, ви можете кілька хвилин сидіти і спостерігати за деревами та рослинами або поливати їх. Вправи в саду також є хорошим варіантом.
5. Обговоріть це
Якщо ви відчуваєте стрес, ви можете поспілкуватися з друзями. Замість того, щоб відчувати себе стриманим і стурбованим навчанням, ви можете впоратися з ситуацією, розмовляючи з однолітками та сім’єю.
Незважаючи на те, що телефонні дзвінки можуть бути корисними, ви завжди можете відвідати їх, оскільки ніщо не може замінити особистий контакт з людьми.
Замість того, щоб переглядати соціальні мережі та мріяти про майбутні іспити, розмовляти ефективніше.
залишити коментар