కొత్త అభ్యాస వాతావరణంలోకి వస్తున్న మొదటి సంవత్సరం విద్యార్థిగా, మీకు విషయాలు కొత్తవి మరియు మీరు ఇతర రాష్ట్రాల నుండి కొత్త విద్యార్థులను మరియు అంతర్జాతీయ విద్యార్థులను కూడా కలుస్తారు. ఈ కొత్త వాతావరణాన్ని నావిగేట్ చేయడానికి కొన్ని చిట్కాలు మీకు కళాశాల జీవితానికి అనుగుణంగా సహాయపడతాయి.
యూనివర్శిటీలో మీ మొదటి వారంలో ఆందోళన చెందడం సాధారణం. కొత్త పరిచయాలు. కొత్త సబ్జెక్ట్లు. స్థానాలు మారాయి.
విశ్వవిద్యాలయంలో మొదటి సంవత్సరాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని సూచనలు ఉన్నాయి. మీరు కోర్సులను ప్రారంభించే ముందు ఈ సూచనలను పరిగణించండి, కానీ ముఖ్యంగా, గొప్ప సమయాన్ని కలిగి ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి!
మొదటి సంవత్సరం విద్యార్థులకు అగ్ర చిట్కాలు
- మీ బోధకులు మరియు ఉపాధ్యాయులను సంప్రదించండి.
- మీ ప్రయోజనం కోసం పరిశోధన అవకాశాలను ఉపయోగించండి.
- షెడ్యూల్లను లక్ష్యంగా చేసుకోండి మరియు క్రమబద్ధంగా ఉండండి.
- మీ ఆరోగ్యంపై సరైన నియంత్రణ తీసుకోవడం చాలా అవసరం.
- విద్యార్థి సమూహాలు మరియు క్లబ్లలో పాల్గొనండి.
- మీ అవసరాలకు సరిపోయే నోట్-టేకింగ్ పద్ధతిని ఎంచుకోండి.
- చౌర్యం ఎన్నటికీ ఆమోదయోగ్యం కాదు.
- అవన్నీ శ్రద్ధగా చదవండి.
- విమర్శలను మరియు తప్పులను అంగీకరించండి.
- వ్యూహాత్మక పరిశోధన
మీ బోధకులు మరియు ఉపాధ్యాయులను సంప్రదించండి.
క్యాంపస్లో కొత్త స్నేహితులను సంపాదించడం సాధారణం, కానీ మీ బోధకులు మరియు ఉపాధ్యాయులకు సన్నిహితంగా ఉండటం కూడా ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది.
తరగతి తర్వాత వారి ఖాళీ సమయంలో, బోధకులకు దగ్గరగా ఉండండి మరియు వారితో అర్థవంతమైన సంభాషణను ప్రయత్నించండి. ఇది విద్యావేత్తలు లేదా అర్హత కలిగిన విద్యావేత్త యొక్క సలహా అవసరమయ్యే వ్యక్తిగత సమస్యల గురించి కావచ్చు.
మీ ప్రయోజనం కోసం పరిశోధన అవకాశాలను ఉపయోగించండి.
మీ విద్యా సంవత్సరాల్లో మీరు ఏర్పాటు చేసుకున్న స్వీయ-నియంత్రణ తర్వాత రెండు రెట్లు చెల్లించవచ్చు. ముందుగా, మీరు కోర్సులకు స్థిరంగా హాజరవుతూ, ఆలోచనల్లో ఆధిపత్యం చెలాయిస్తే, మీరు సమస్యలను పరిష్కరించడంలో తాజా మరియు ఆవిష్కరణ మార్గాలను కనుగొంటారు మరియు పుస్తకాలు లేదా డిజిటల్ నోట్స్లో అందుబాటులో లేని విచిత్రమైన విషయాల గురించి తెలుసుకుంటారు.
మీ అభిరుచులకు సరిపోయే వ్యక్తులను మీ ప్రొఫెసర్లతో కనెక్ట్ చేసి, వారి పని గురించి తెలుసుకోవడానికి కూడా మీకు అవకాశం ఉంటుంది.
చాలా మంది ప్రొఫెసర్లు అండర్ గ్రాడ్యుయేట్లను వేసవిలో చదువుకోవడానికి తమ మొదటి-సంవత్సరం తరగతిని ప్రదర్శిస్తున్నప్పుడు వారు కలుసుకున్న కొంతమంది తెలివైన నేటి యువత సహాయాన్ని పొందడం ద్వారా నియమించుకుంటారు.
షెడ్యూల్లను లక్ష్యంగా చేసుకోండి మరియు క్రమబద్ధంగా ఉండండి.
ఇది ఓపెన్ సోర్స్ సాధనం లేదా సాధారణ పాత-కాలపు పేపర్ నోట్బుక్ అయినా ప్లానర్ను పొందండి మరియు మీ అన్ని తేదీలు, పరీక్షలు, గ్రూప్ సెషన్లు మరియు పాఠశాల ప్రోగ్రామ్ల జాబితాను రూపొందించండి. మీరు మీ కళాశాల రోజులలో అనేక విభిన్నమైన పనులను కూడా కలిగి ఉంటారు, కాబట్టి మీరు మీ కోసం పని చేసే షెడ్యూల్ను ఎంత త్వరగా అభివృద్ధి చేస్తే, అది మరింత అందుబాటులో ఉంటుంది.
అసైన్మెంట్ డెడ్లైన్ను ఎప్పటికీ కోల్పోకూడదని గుర్తుంచుకోండి. స్థిరంగా మరియు మనస్సాక్షిగా ఉండటం సాధారణంగా బోనస్!
మీ ఆరోగ్యంపై సరైన నియంత్రణ తీసుకోవడం చాలా అవసరం.
మీ జీవితంలో ప్రతి రోజూ మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా అవసరం, కానీ మీరు తల్లిదండ్రులు మరియు సమాజానికి దూరంగా ఉన్న పాఠశాలలో కొత్త దశను ప్రారంభించబోతున్నప్పుడు ఇది అవసరం. ఫలితంగా, మీరు బహుశా చెత్త ఆహారాన్ని తినడానికి, తక్కువ ఖర్చుతో కూడిన వంటకాలను రూపొందించడానికి మరియు శారీరక శ్రమను మానేయడానికి శోదించబడతారు. సమయం లేకపోవడం.
ఏది ఏమైనప్పటికీ, పుష్కలంగా కూరగాయలు తినడం, పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం, సరిగ్గా నిద్రపోవడం మరియు తరచుగా వ్యాయామం చేయడం వంటి వాటిని ఫిట్గా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా అంటువ్యాధి సంభవించినప్పుడు.
అయితే, బాటమ్ లైన్ ఏమిటంటే: మీ ఆరోగ్యమే ప్రతిదానికీ ఆధారం అని మర్చిపోవద్దు.
విద్యార్థి సమూహాలు మరియు క్లబ్లలో పాల్గొనండి.
పాఠశాల క్లబ్ లేదా సమూహానికి హాజరవ్వడం ద్వారా కనెక్ట్ అవ్వడానికి మరియు కొత్త స్నేహితులను సంపాదించుకోవడానికి, అలాగే మీ CVని మెరుగుపరచడానికి మరియు కార్యకలాపాలు ఎలా నిర్వహించబడుతున్నాయనే దానిపై వాయిస్ని కలిగి ఉండటానికి అవకాశాలను అందిస్తుంది.
ఇది పాఠ్యేతర ప్రదర్శన లేదా అధ్యాపకులు-ప్రాయోజిత హాలిడే పార్టీ అని అనుకుందాం. అలాంటప్పుడు, కొత్త విషయాలను నేర్చుకునేటప్పుడు మీ సహచరులు, ఉపాధ్యాయులు మరియు నిపుణుల నుండి నేర్చుకోవడానికి ఈ కార్యకలాపాలు అద్భుతమైన మార్గం.
మీ అవసరాలకు సరిపోయే నోట్-టేకింగ్ పద్ధతిని ఎంచుకోండి.
ట్యాబ్లెట్పై నోట్స్ రాయడం ఒక ముక్కపై రాయడం కంటే వేగంగా మరియు సరళంగా ఉన్నప్పటికీ, వాటిని టైప్ చేయడం కంటే లెక్చరర్ సాంద్రత ఎక్కువగా ఉందని గుర్తుకు తెచ్చుకోవడంలో పెన్ను ఉపయోగించి వాటిని రాయడం మీకు సహాయపడవచ్చు.
సమీక్షించేటప్పుడు లేదా నేర్చుకునేటప్పుడు రికార్డుల నుండి మరిన్ని ప్రయోజనాలను పొందడానికి ప్రతి పాఠంలో మీకు ఏది సరైనదనిపిస్తుందో నిర్ణయించండి.
చౌర్యం ఎన్నటికీ ఆమోదయోగ్యం కాదు
దొంగతనం చేయాలనే ఆలోచన కూడా లేదు. అవసరమైన సామర్థ్యాలలో, మీరు కళాశాలలో పొందగలిగేది వ్రాయగల సామర్థ్యం. అందువల్ల, మరొక మూలం నుండి సమాచారాన్ని కాపీ-పేస్ట్ చేయడం ద్వారా మీ అభ్యాసాన్ని కూడా నాశనం చేయవద్దు. బదులుగా, తగినంత విభిన్న పదార్థాలను సేకరించండి, మూలాలను ఎలా సూచించాలో తెలుసుకోండి మరియు మీ కంపోజింగ్ అలవాటును సరిగ్గా ఏర్పరచుకోండి. మీరు వాటిలో ఒకదాన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు దోపిడీని గుర్తించడం అప్లికేషన్లు మరియు యాప్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
అవన్నీ శ్రద్ధగా చదవండి.
సాధారణంగా, జాగ్రత్తగా చదవడం అనేది వారి మొదటి సంవత్సరంలోని విద్యార్థులతో సహా విద్యార్థులందరికీ అగ్ర చిట్కాలలో ఒకటి.
కళాశాలలో, చాలా చదవడం-సూచనలు, కోర్సు మెటీరియల్లు, ఉత్తరాలు, ఇ-మెయిల్లు మరియు సైన్పోస్ట్లు ఉన్నాయి. స్కిప్పింగ్ దానిని తగ్గించదు.
మీ తరగతి అవసరాలు, సిలబస్లు, పరీక్షలు మరియు ఇతర మెటీరియల్ల దిశలు మరియు లక్ష్యాలను మీరు అర్థం చేసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి-మరియు మీరు అలా చేయకపోతే, ప్రశ్నలు అడగండి! మీరు ఒక దశను కోల్పోయారని కనుగొనడానికి మీరు ఎక్కువ కృషిని పెట్టుబడి పెట్టకూడదు.
ఇది థీసిస్ అయినా లేదా అప్లికేషన్ ఫారమ్ అయినా, మీ మెటీరియల్ని మళ్లీ చదవండి మరియు ఏదైనా వింత భాష లేదా లోపాలను గమనించండి.
విమర్శలను మరియు తప్పులను అంగీకరించండి.
ఒక వ్యాసం లేదా పని పనితీరు అంచనాపై స్వీకరించిన అభిప్రాయం కొన్నిసార్లు మీ పిడికిలిలో పందిని పట్టుకున్నట్లు అనిపించవచ్చు. అయినప్పటికీ, అత్యంత కీలకమైన నైపుణ్యాలలో, మేము కళాశాలలో నేర్చుకునేది అభిప్రాయాన్ని అంగీకరించడం మరియు చేర్చడం. ఇది ఉద్యోగం గురించినప్పుడు, దయచేసి దానిని వ్యక్తిగతంగా పరిగణించవద్దు; బదులుగా, దీనిని అభివృద్ధి చేసే అవకాశంగా చూడండి!
ఎవరైనా విమర్శలు అనుమానాస్పదంగా/బాహాటంగా వ్యక్తిగతంగా అనిపిస్తే, వారు సాధారణంగా మీ అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రయోజనం కోసం చూడరు. 'గేమ్'లో అపరిచితుల నుండి కాకుండా మీరు పూర్తిగా విశ్వసించే వ్యక్తుల నుండి ఇన్పుట్ వినండి.
అలాగే, ప్రతి ఒక్కరూ అప్పుడప్పుడు తప్పులు చేస్తారని గుర్తుంచుకోండి. మీరు తప్పు చేసినప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు ఆలింగనం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, ఆపై కొనసాగండి.
వ్యూహాత్మక పరిశోధన
కళాశాల విద్యా వాతావరణంలో జ్ఞానాన్ని మరింత ప్రభావవంతంగా అన్వేషించడానికి మరియు గుర్తుంచుకోవడానికి, విద్యార్థులు తప్పనిసరిగా మార్చుకోవాలి మరియు కొత్త వ్యూహాలను ప్రయత్నించాలి. చివరి సెకనులో, ధ్వనించే వాతావరణంలో పరిశోధన చేయకపోవడం లేదా ప్రతి పుస్తక పదానికి అండర్లైన్ చేయడం వంటివి ఇందులో ఉన్నాయి.
విద్యార్థులు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అత్యంత శక్తివంతమైన చిట్కాలు
'ఒక విద్యార్థి ఎలా విశ్రాంతి తీసుకోగలడు?' ఒత్తిడికి గురైన విద్యార్థి తమ ఒత్తిడికి గురైన మనస్సును శాంతపరిచే పద్ధతుల కోసం Googleలో తరచుగా ఈ ప్రశ్నను వెతకవచ్చు. వివిధ కారణాల వల్ల ఒత్తిడి వస్తుంది.
ఉదాహరణకు, మీరు కొత్త కాన్సెప్ట్ను నేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మరియు దానిని మరచిపోతూ ఉండండి. అందువల్ల, మీరు భావనల వివరణలను కనుగొనడానికి ఇంటర్నెట్ని ఉపయోగిస్తారు. మీ హోంవర్క్ కోసం సమాచారం కోసం శోధిస్తున్నప్పుడు మీరు జాగ్రత్తగా ఉండవలసిన ఒక విషయం ఏమిటంటే VPNని ఉపయోగించడం.
VPN ఇంటర్నెట్ ద్వారా మీ ప్రసారాన్ని గుప్తీకరిస్తుంది మరియు హ్యాకర్ల ప్రమాదాల నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది. ఇది మీ దేశంలో బ్లాక్ చేయబడిన సమాచారాన్ని కూడా అన్బ్లాక్ చేస్తుంది. మేము VPNని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
ఇప్పుడు, చదువు నుండి ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి మీ కోసం ఇక్కడ ఐదు శక్తివంతమైన చిట్కాలు ఉన్నాయి:
1. శ్వాస వ్యాయామాలు చేయండి
మిమ్మల్ని తక్షణమే శాంతపరచడానికి శ్వాస వ్యాయామాలు సులభమైన పరిష్కారం. ఇది త్వరగా ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు మీరు హైపర్వెంటిలేట్ చేసినప్పుడు ప్రత్యేకంగా సహాయపడుతుంది.
మీరు చేయవలసిందల్లా మీ కళ్ళు మూసుకుని, మీ మనస్సు మరియు శరీరాన్ని రిలాక్స్ చేయండి. కాబట్టి, లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు నెమ్మదిగా వదలండి. ఈ వ్యాయామం మీ రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది మరియు మీ ఏకాగ్రత స్థాయిని మెరుగుపరుస్తుంది. మీ చదువును పునఃప్రారంభించే ముందు కనీసం 10 నిమిషాల పాటు దీన్ని చేయడం అలవాటు చేసుకోండి.
2. షెడ్యూల్ను నిర్వహించండి
మీరు బయట వేచి ఉన్న పని మరియు వినోదంతో సంబంధం లేకుండా, మీరు తప్పనిసరిగా చదువుకోవడానికి, తినడానికి మరియు నిద్రించడానికి సరైన షెడ్యూల్ను నిర్వహించాలి.
షెడ్యూల్ చేయడం వలన మీరు తక్కువ ఒత్తిడికి గురవుతారు మరియు మరింత వ్యవస్థీకృతంగా ఉంటారు. అలాగే, చదువుతున్నప్పుడు, వ్యాయామాలు మరియు ఇతర శారీరక శ్రమలతో మీ ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడానికి కనీసం ఒక గంట అదనపు ఖాళీ సమయాన్ని కేటాయించండి.
సరైన షెడ్యూల్ను కలిగి ఉండటం విద్యార్థులకు ఉత్తమ ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతుల్లో ఒకటి.
3. పరధ్యానాలను తగ్గించండి
మీరు మమ్మల్ని అడిగితే, 'సమర్థవంతమైన అధ్యయనం కోసం చిట్కాలు ఏమిటి?' మేము పరధ్యానాన్ని తగ్గించడాన్ని అత్యంత ముఖ్యమైన వాటిలో ఒకటిగా ఉంచుతాము.
చదువుకునేటప్పుడు ఆటంకాలకు లొంగిపోవడం తేలిక. మొబైల్ ఫోన్ అయినా లేదా సాధారణ టీవీ ప్రోగ్రామ్ అయినా, మీరు నేర్చుకునేటప్పుడు లేదా చదువుతున్నప్పుడు వాటి వినియోగాన్ని తప్పనిసరిగా తగ్గించాలి.
మీరు అధ్యయనం కోసం ప్రత్యేక స్థలాన్ని కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు ఈ ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలు తప్పనిసరిగా మీ అధ్యయన ప్రాంతానికి దూరంగా ఉండాలి.
ఇది డిజిటల్ పరధ్యానం మాత్రమే కాదు, పగటి కలలు కనడం వంటి ఇతర రకాలు కూడా ఉన్నాయి. కాబట్టి, మీరు మీ సంచరించే ఆలోచనల గురించి కూడా తెలుసుకోవాలి మరియు చేతిలో ఉన్న అంశంపై దృష్టి పెట్టాలి. పరధ్యానాన్ని నివారించడానికి మీ షెడ్యూల్ సమయాన్ని అనుసరించండి.
అలాగే, మీరు మీ లక్ష్యాలపై దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి స్టిక్కీ నోట్స్ మరియు విజన్ బోర్డులను ఉపయోగించవచ్చు. ఇది కూడా మొదటి సంవత్సరం విద్యార్థులకు మరియు ఏదైనా చిట్కాలలో ఒకటి ఇతర స్థాయి విద్య.
4. విరామాలు తీసుకోండి, బయటికి వెళ్లండి
మీకు ఒత్తిడిగా అనిపిస్తే, మీరు మీ ఇంటి వెలుపల నడవవచ్చు లేదా సమీపంలోని పార్కుకు వెళ్లవచ్చు. మీ చుట్టూ ఉన్న పచ్చదనం మరియు సహజ ఆవాసాలను చూడటం వల్ల శ్వాస పద్ధతులతో పోలిస్తే మీరు రిలాక్స్గా ఉంటారు.
మీకు ఇంట్లో తోట ఉంటే, మీరు కొన్ని నిమిషాలు కూర్చుని చెట్లను మరియు మొక్కలను గమనించవచ్చు లేదా వాటికి నీరు పెట్టవచ్చు. తోటలో వ్యాయామం చేయడం కూడా మంచి ఎంపిక.
5. మాట్లాడండి
మీకు ఒత్తిడిగా అనిపిస్తే, మీరు మీ స్నేహితులతో చాట్ చేయవచ్చు. మీ చదువుల గురించి ఆత్రుతగా మరియు ఆత్రుతగా భావించే బదులు, మీరు మీ తోటివారితో మరియు కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడటం ద్వారా పరిస్థితిని నిర్వహించవచ్చు.
ఫోన్ కాల్లు ప్రయోజనకరంగా ఉన్నప్పటికీ, ముఖాముఖి మానవ సంబంధాన్ని భర్తీ చేసేది ఏదీ లేనందున మీరు వాటిని ఎల్లప్పుడూ సందర్శించవచ్చు.
సోషల్ మీడియా ద్వారా వెళ్లి దాని గురించి పగటి కలలు కనే బదులు రాబోయే పరీక్షలు, మాట్లాడటం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
సిఫార్సులు:
- ఐప్యాడ్ 6 కోసం 2022 ఉత్తమ నోట్-టేకింగ్ యాప్లు | ఇప్పుడే యాప్ని డౌన్లోడ్ చేసుకోండి!!!
- ఆన్లైన్ అభ్యాసానికి ఎలా స్వీకరించాలి: విద్యార్థులకు చిట్కాలు
- విద్యార్థులు విజయవంతం కావడానికి చిట్కాలు
- ఇంజినీరింగ్ ఒక శాస్త్రమా? మీరు తెలుసుకోవలసినది
- మెరుగైన గమనికలను ఎలా తీసుకోవాలి: 6 ఉత్తమ నోట్-టేకింగ్ సిస్టమ్స్
సమాధానం ఇవ్వూ