Мотивација је мали део нас који нас подстиче да делујемо. Заинтересовани психолози и пословни људи имају разумевање покретачких снага иза мотивација. Ако желите да идете мало дубље и истражите сопствену мотивацију, прво погледајте како психолози дефинишу појам. У овом чланку ћемо се дубље прошетати дефиниција мотивације У психологији на веома једноставан начин, а даље ћемо расправљати о врстама мотивације у психологији, и основним компонентама мотивације. Све што треба да урадите је да прочитате овај чланак до краја. Можда ћете желети и да узмете флашу кока-коле, да бисте се осећали опуштеније, имамо велике залихе мотивација у образовној психологији.
Дефиниција мотивације у психологији
Психолози дефинишу мотивацију у образовној психологији као процес којим се активности покрећу, усмеравају и подржавају да би се задовољиле специфичне потребе. Потребе могу бити психолошке (на пример, потребна им је валидација) или физичке (на пример, потреба за храном). Идеја је да нас мотивација води ка остварењу циља.
Психолози имају различите теорије о силама које заправо терају појединца да делује. Неке од ових теорија су засноване на потребама, док су друге засноване на инстинкту и узбуђењу. У ствари, мотивација се ретко може свести на једну покретачку снагу у било којој ситуацији.
Врсте мотивације у образовној психологији
У психологији постоје два главна типа мотивације према дефиницији: унутрашња и екстринзична. Унутрашња мотивација долази од појединца. Ако сте суштински мотивисани, урадите нешто за своје лично задовољство. Добар пример унутрашње мотивације је довршавање слагалице јер вам је то тешко.
Насупрот томе, екстринзична мотивација је учинити нешто да бисте добили награду или избегли казну. У овом конкретном случају, мотивација за ваше понашање долази од нечега изван вас, као што је награда или добра оцена.
Компоненте мотивације
Постоје три главне компоненте мотивације, према дефиницији мотивације у психологији:
- Активирање
- Упорност, и
- Интензитет
- Активација: У дефиницији и објашњењу компоненти мотивације у психологији, активација је одлука да се почне да се врши одређена врста понашања у било ком тренутку.
- Упорност: То је када особа наставља да улаже потребне напоре да постигне одређени циљ чак и када постоје јасне препреке.
- Интензитет се дефинише као концентрација и енергија коју особа улаже у постизање или постизање својих циљева.
Дефиниција и објашњења теорија мотивације у психологији
Психолози су током година идентификовали три главна теорије мотивације у својој дефиницији да објасне мотивацију у психологији и да ли је та мотивација биолошка, емоционална, социјална или когнитивна. Ове теорије укључују теорију инстинкта, теорију нагона и потреба и теорију узбуђења.
Инстинцт Тхеори
У типовима теорија мотивације у Педагошка психологија, теорија инстинкта каже да смо мотивисани да постигнемо циљеве кроз своје инстинкте. Инстинкт је образац чврстог, урођеног понашања које делује као импулс. Отуда теорија инстинкта постулира да се понашања јављају тако да можемо задовољити основне потребе за преживљавањем. Пример инстинктивног нагона је страх, који омогућава људима да се уздрже од ситуација које су опасне.
Теорија нагона и потреба
Према дефиницији и објашњењима теорије нагона и потреба мотивације у психологији, имамо ове биолошке потребе за храном, водом и склоништем. Теорија нагона и потреба наводи да је наше понашање мотивисано потребом да задовољимо ове потребе. Зато налазимо да једемо, пијемо и одмарамо.
Теорија узбуђења
Теорија узбуђења сугерише да људи усвајају понашања како би задржали ниво узбуђења на лично оптималном нивоу. На пример, особа са великом потребом за узбуђењем може усвојити ризична понашања као што су скакање са падобраном или пењање. Особа са мало узбуђења може бити задовољна читањем књиге.
Примена теорија мотивације
Када размишљамо о овим теоријама, често их класификујемо на основу животних искустава.
Новац:
Тежња за задовољењем биолошких потреба може се огледати, на пример, у стицању новца. Када се задовоље основне потребе, друге теорије могу играти улогу. Већина људи који раде само за новац радије не раде. Међутим, стицање ствари које новац може да понуди може расти, а уважавање које иде уз то може мотивисати некога да се бори за више новца, да има осећај припадности, поноса и успеха. Међутим, можда јурите ствари које вам нису потребне, а истинска усклађеност можда недостаје.
Избегавајте бол, стекните задовољство:
Стицање задовољства може ићи руку под руку са теоријом узбуђења, јер неки људи могу бити мотивисани једноставно тражењем позитивних осећања. Ако се чини да је нека радња пријатнија од бола, то је вероватно пожељнији начин деловања. Ако сте мотивисани да гледате филм уместо да перете судове, то може бити резултат равнотеже између бола и задовољства. Многи људи се могу разликовати од рада на својим циљевима јер то није забавно, али временом, када циљеви касне, користи од рада на њима могу се повећати. Поделите то одлагањем ствари до последњег минута.
Возите да будете одлични:
Неки људи инхерентно не могу да толеришу да су други према било чему; они су вођени да буду први; победити и бити најбољи у свим могућим средствима. Примери су олимпијски спортисти, они су вођени да истичу, као и неки велики предузетници и светски лидери.
Мухамед Али је рекао, и цитирам, „Мрзео сам сваки минут тренинга, али сам себи рекао: 'Немој одустати. Боље да сада патиш и живиш остатак живота као шампион.'” Жртвовање води ка успеху у овом случају.
Алтруизам:
Неки људи су мотивисани да помогну другима. Филантроп би био пример некога мотивисан овом жељом да учини свет бољим местом. Мотивација да се помогне другима може произаћи из унутрашње диспозиције повезане са осећајем општег добра и фундаменталном емпатијом према другима.
Моћ, слава:
Политички лидери су можда најочитија класа људи мотивисана потребом за моћи и славом, али многе друге професије могу то сматрати мотивирајућим. Ово се делимично заснива на жељи да се утиче на друге. Ово може укључивати, на пример, препознавање да сте у праву и да други нису у праву, или да можете да осуђујете друге.
Страст:
Основна мотивација за постизање може бити заснована на генетским условима и условима животне средине, али за неке људе то је оно што их мотивише да постигну циљеве у себи. Страствена особа може се сваког дана пробудити са жељом да постигне оно што жели у животу.
Добијање помоћи која вам је потребна
Размислите шта вас заиста мотивише. Прво препознајте себе. Забележите шта вас мотивише да постигнете свој курс и прилагодите се у складу са тим.
Поставите реалне циљеве
Циљеви могу бити тешки: морају бити довољно велики да вас инспиришу и довољно мали да би били остварени. Побрините се да поставите оствариве, али тешке циљеве који ће вам помоћи да останете на свом дневном реду.
Води дневник
Вођење дневника помаже вам да се повежете са тим малим гласом у вама који запали ватру у вашој души да бисте постигли своје циљеве. Може вам помоћи да разбистрите ум и подсетите на оно што сте већ постигли, што само по себи може бити мотивација!
Вежба
Мотивација у образовној психологији, има доказану мисао да вежбајте и видите како се ваша мотивација побољшава! Утврђено је да вежбање смањује ризик од тешке депресије, повећава енергију, побољшава сан, ублажава стрес и побољшава расположење – све то може утицати на вашу мотивацију.
Добро се наспавај
Адекватан сан може позитивно утицати на вашу мотивацију, јер се недостатак сна показао као алтернативни систем за процес мотивације. Зато се побрините да добијете све своје З.
Ostavite komentar