S rýchlo rastúcim počtom ľudí na svete, ktorí majú prístup k technológiám, sa zvýšil aj počet negatívnych vplyvov technológií.
Aplikácia vedeckých poznatkov a techník zavedených jednotlivcami na dosiahnutie praktických prác v našom každodennom živote odkazuje na technológiu. Môže to byť také jednoduché ako prepínač alebo časť zložitejšieho zariadenia. .
Technológia má bol do značnej miery prínosný a pozitívny, ale faktom zostáva, že negatívny vplyv technológie (ktorý sa rodí zo zneužívania a zneužívania technológií) naberá na sile a mal by sa čo najskôr obmedziť.
Aké sú dôvody mať technológiu?
Technológia vypĺňa medzeru medzi našimi potrebami alebo želaniami a tým, kde sa nachádzame. Technológia bola vytvorená, aby slúžila ako most alebo spojenie medzi našimi potrebami/chce a náš aktuálny bod.
Jasným dôvodom technológie je zlepšenie rastu, vzdelanie, bezpečnosť, spolupráca, komunikácia, posilnenie, udržateľnosť, zdraviebezpečnosť, inovácie a pozitívny vplyv na životné prostredie.
Prečítajte si tiež: Negatívne účinky online hier na študentov
Deväť negatívnych efektov technológie
Mnohí z nás priamo alebo nepriamo pociťujú negatívne účinky technológie. Pozrime sa na niektoré z jeho vplyvov na náš život.
- Problémy s spánkom
- Digitálne namáhanie očí
- Problémy duševného zdravia
- Slabé držanie tela
- Znížená fyzická aktivita
- Nedostatok pozornosti
- Sociálna izolácia
- Závislosť
- Násilie
Problémy so spánkom
Jednou zo základných príčin porúch spánku v súčasnej dobe sú naše elektronické zariadenia (technológia). Svetlo vyžarované z našich zariadení, či už ide o telefóny, karty, notebooky, stolné počítače, televízory atď., stimuluje mozog a udržuje ho aktívny aj po zhasnutí svetla.
Toto svetlo narúša prirodzený proces a rytmus tela, obmedzuje a narúša spánkové aktivity, čo sťažuje zaspávanie.
Ďalšou nevýhodou je, že chtiac-nechtiac zostávame hore veľmi neskoro, surfujeme na internete, pracujeme, píšeme si so známymi, čítame elektronické knihy alebo pozeráme filmy. Aj keď takmer spíme, pokračujeme v činnosti, keď sa nám otvoria oči.
Je stále ťažšie uprednostniť dobrú noc prespávanie stlačením našich digitálnych prístrojov.
Príznaky poruchy spánku zahŕňajú ospalosť v nevhodných časoch, ťažkosti so spánkom v noci, dennú únavu, podráždenosť, úzkosť atď.
Prečítajte si tiež: Aké sú požiadavky na vzdelanie fyzioterapeuta
Digitálne namáhanie očí
Astenopia, ktorá je tiež známa ako únava očí alebo únava očí, sa týka stavu, keď sa naše oči unavia intenzívnym používaním počas dlhého obdobia. Keď k tomuto stavu dôjde v dôsledku dlhého času na obrazovke, označuje sa to ako digitálne namáhanie očí.
Vysoké oslnenie spôsobené zlým bleskom, zlé umiestnenie gadgetu a dlhý čas obrazovky môžu viesť k namáhaniu očí. Ľudia majú tendenciu menej žmurkať, keď zostanú dlhší čas pred svojimi obrazovkami, ako sú telefóny, tablety, televízia, notebooky atď. To zase vedie k vysychaniu a namáhaniu očí.
Ľudia so zlým stavom očí sú tiež vystavení väčšiemu riziku rýchlejšieho namáhania očí pri používaní zariadení.
Medzi príznaky namáhania očí patrí citlivosť na svetlo, bolesť hlavy spojená so svetlom, pálenie očí, svrbenie očí, slzenie, suché oči atď.
Problémy duševného zdravia
Problémy duševného zdravia sa týkajú rôznych stavov alebo porúch ktoré ovplyvňujú správanie, nálada a/alebo myslenie osoby. To zahŕňa depresiu, úzkosť, PTSD, Atď
Vďaka konkurencii a porovnávaniu na sociálnych médiách používatelia zverejňujú obsah, aby sa premietali v lepšom svetle a zvýšili si sebadôveru, čo im dáva pocit spolupatričnosti v kruhu svojich rovesníkov. A keď sa nedostaví očakávaná spätná väzba, prichádza depresia a úzkosť o ich stave sociálne médiá pravdepodobne nastane prítomnosť.
Tiež sa ukázalo, že negatívne sociálne interakcie časom zvyšujú depresiu a úzkosť, zatiaľ čo pozitívne sociálne interakcie znižujú depresiu a úzkosť. Na internete je viac negatívnych zlozvykov a interakcií, čo môže viesť a viedlo mnohých ľudí k depresii a úzkosti.
Pri hľadaní online overenia máme tendenciu prísť o cennú sieť priateľov, ktorých fyzicky a okolo seba máme a s ktorými môžeme budovať.
Problémy duševného zdravia sú jeden z negatívnych dopadov technológie na nás. Medzi príznaky problémov duševného zdravia patrí svalové napätie, bolesť hlavy, nevoľnosť, tras, nočné mory, strach, úzkosť atď.
Prečítajte si tiež: Ako sa naučiť milovať fyziku
Slabé držanie tela
Zlé držanie tela sa vzťahuje na situáciu, keď je chrbtica nesprávne umiestnená v tele v dôsledku nahromadenia tlaku v danej oblasti. Technológia sama o sebe neovplyvňuje držanie tela, ale to, ako technológiu používajú príjemcovia.
Spôsob a spôsob, akým jednotlivci používajú zariadenia a pomôcky, sú to, čo negatívne prispieva k ich zlému držaniu tela, a časom to povedie k muskuloskeletálne problémy.
Zbytočné zaťaženie chrbtice a krku tým, že sa pri používaní týchto pomôcok predkláňate a pozeráte dole, môže viesť k zlému držaniu tela a bolesti. Príznaky zlého držania tela môžu zahŕňať bolesť hornej alebo dolnej časti chrbta, bolesti tela, hlavu nakláňajúcu sa dopredu alebo dozadu, zhrbený chrbát, hrbenie, zaoblené ramená atď. Zlé držanie tela je tiež jedným z negatívnych účinkov technológie.
Znížená fyzická aktivita
Digitálne technológie sú jednou z najlepších vecí, ktoré okrem iného držali viac ľudí prilepených na jednom mieste a neaktívnych. Čím viac jednotlivec používa technológiu, tým viac si vytvára sedavý spôsob života. Znížená fyzická aktivita vraj súvisí s cukrovkou 2. typu, obezitou a vysokým rizikom metabolického syndrómu.
Vedci zistili, že používanie technológií, ako je hranie videohier, sledovanie televízie, surfovanie po internete a všeobecné používanie počítača, prerušuje každodenné aktivity, čo vedie k zníženiu fyzickej aktivity, fyzickej socializácii a interakcii s ostatnými.
Fyzická aktivita ktorý je potrebný na zlepšenie celkového fyzického tela, stabilizáciu krvného tlaku, telesnej hmotnosti a imunitného systému sa okrem iného môže znížiť alebo sťažiť znížením fyzickej aktivity. Toto je jeden z negatívnych účinkov technológie.
Medzi varovné signály zníženej fyzickej aktivity patrí ale sú neobmedzuje sa len na vysoký krvný tlak, bolesti chrbta, hlad, zmeny nálady, nadváhu, prediabetika, napätie, bolesti kĺbov a/alebo vysokú hladinu cukru.
Sociálna izolácia
Technológia rozdelila viac rodín, ako ich udržala alebo spojila. Je to preto, že sme sa natoľko spoliehali na technológie, že osobný kontakt a ľudský kontakt sa pre niektorých stali takmer nulovými. Technológia, ktorá bola navrhnutá tak, aby spájala ľudí, mala nakoniec opačné výsledky. Sociálna izolácia je pre rôzne vekové skupiny značne odlišná, pričom ju viac prežívajú mladšie generácie.
Prečítajte si tiež: Ako vytvoriť triedu Google: Sprievodca vytváraním tried a obsahu
Závislosť
Neschopnosť prestať sa správať určitým spôsobom alebo užívať látku, ktorá by mohla byť fyzicky alebo psychicky škodlivá, je závislosť. Závislosť sa neobmedzuje len na užívanie látok. Vo všeobecnosti sa delí na dva typy, a to chemickú závislosť a závislosť na správaní.
Chemická závislosť sa vzťahuje na typ, kde sa látka používa, zatiaľ čo behaviorálna závislosť sa vzťahuje na vzorované správanie s malým alebo žiadnym prínosom, ktoré jednotlivec vykonáva.
Používanie technológie spustilo nekontrolovaný nárast a závislosť ich používania, ako aj iných závislostí na správaní, ako je sledovanie a hranie videohier celé hodiny bez prestávky, surfovanie po internete a zanechanie práce a závislosť od pornografie.
Tiež je dokázané, že technológia využíva slabosť ľudskej mysle, čo vedie k neurochemickým disproporciám v mozgu. Výskumníci tiež zistili, že negatívne zmeny sa prejavujú u ľudí závislých od ich smartfónov.
Symptómy spojené so závislosťou zahŕňajú slabé pracovné alebo školské výsledky, neschopnosť prestať návyk alebo príjem tejto látky, fyzické zmeny tela alebo správania, vyčíňanie alebo defenzíva.
Násilie
Násilie je celosvetový problém, ktorý vedie k tomu, že každý rok príde o život viac ako miliarda ľudí. Úmyselné použitie sily alebo fyzickej sily proti sebe alebo inému, ktoré povedie k možnosti smrti alebo zranenia, je násilie. WHO rozdeľuje násilie do troch veľkých kategórií, a to násilie riadené sebou samým, medziľudské násilie a kolektívne násilie.
Proces, v ktorom si človek ubližuje, sa vzťahuje na násilie, ktoré si sami riadime. Medziľudské násilie sa týka akejkoľvek formy ujmy spôsobenej jednou osobou alebo skupinou osôb inej osobe (osobám). Napokon, akt spôsobenia ujmy skupine osôb inou skupinou osôb z ekonomických alebo politických dôvodov sa týka kolektívneho násilia.
Tieto kategórie sa ďalej delia na štyri odlišné typy, a to fyzické, sexuálne, psychické násilie a násilie zo zanedbávania.
Pomocou technológie (sociálne médiá) sa rýchlo spustilo a prehnalo násilie, ktoré podnecovalo smrteľné protesty a útoky v komunitách a krajinách. Používanie technológie poskytlo zlomyseľným jednotlivcom priestor na šírenie klebiet a ohováraní voči iným jednotlivcom a komunitám, čo má za následok rozšírené zločiny z nenávisti, náboženské, medzirasové a rodovo podmienené zločiny.
Ukázalo sa, že technológie zohrávajú úlohu pri online aj offline koordinovanom násilí v tomto veku špičkových technológií. Násilie je preto jedným z hlavných negatívnych účinkov technológie.
Nechaj odpoveď