နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ခြင်းသည် လူတိုင်းအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ သူတို့က ကျွန်ုပ်တို့ကို ဘေးကင်းစေပြီး မိမိကိုယ်ကိုနှင့် အခြားသူများကြား ခြားနားချက်ကို နားလည်ရန် ကူညီပေးသည်။ နယ်နိမိတ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အရေးကြီးဆုံးအရာများကို အာရုံစိုက်ရာတွင်လည်း ကူညီပေးပါသည်။ ထို့အပြင် ၎င်းတို့သည် ရှင်းလင်းသော မျှော်လင့်ချက်များနှင့် တာဝန်များကို ချမှတ်ခြင်းဖြင့် ဆက်ဆံရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ သို့တိုင် သင်ချမှတ်သင့်သော နယ်နိမိတ်များကို သတ်မှတ်ခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ ယူပါ […]
အထွေထွေသိကောင်းစရာများ
အနုပညာဌာနဆိုတာ ဘာလဲ၊ အဲဒါက ဘာလဲ။
အနုပညာဌာနသည် ရုပ်ရှင်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့၏ အလွန်အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ မတူညီတဲ့ အလုပ်အကိုင်တွေ အများကြီးရှိပြီး မတူညီတဲ့ အနုပညာစွမ်းရည်ရှိသူတွေကို လိုအပ်နေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အနုပညာဌာနရဲ့ အဓိကအလုပ်က ဘာလဲ။ အနုပညာဌာနသည် ရုပ်ရှင်ဖန်တီးမှု၏ နှလုံးသားနှင့်တူသည်။ အရာအားလုံးကို ဖန်တီးဖို့ အနုပညာရှင်တွေနဲ့ ဒီဇိုင်နာတွေ အတူတကွ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်တဲ့ နေရာ […]
ဒရမ်များ၏သမိုင်းအကျဉ်း
ဒရမ်နှင့် တူရိယာများသည် သမိုင်းတစ်လျှောက် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ဂီတအမျိုးအစားများစွာတွင် အရေးကြီးပါသည်။ သူတို့သည် ဂီတပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ရစ်သမ်ကို ဖန်တီးကြပြီး ၎င်းတို့၏အသုံးပြုမှုသည် အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲလာသည်။ အစောပိုင်းတွင် ဒရမ်များကို ဘူးသီးမှ ဖန်တီးခဲ့ပြီး ယခုအခါ ခေတ်မီ အီလက်ထရွန်နစ် ဒရမ်များ ရှိသည်။ ဒရမ်တွေရဲ့ ခရီးဟာ ရာစုနှစ်နဲ့ချီပြီး ကမ္ဘာရဲ့ ကွဲပြားတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေကို ပြသပြီး […]
Head Voice နှင့် ရင်ဘတ်အသံ- ကွာခြားချက်များကား အဘယ်နည်း
အသံလေ့ကျင့်ခန်းများတွင် ပါဝင်ခြင်းနှင့် သီချင်းဆိုခြင်းဆိုင်ရာ သင်ခန်းစာများကို ရယူခြင်းဖြင့် စိတ်အားထက်သန်သော အနုပညာရှင်များသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော သီချင်းဆိုစွမ်းရည်များနှင့် သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်းများကို ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဤအလေ့အကျင့်များသည် အဆိုတော်များအား ၎င်းတို့၏ ရင်ဘတ်အသံနှင့် ခေါင်းသံကြားတွင် ချောမွေ့စွာ ကူးပြောင်းနိုင်စေကာ စွယ်စုံရနှင့် ပြည့်စုံကောင်းမွန်သော အဆိုစွမ်းရည်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ရင်ဘတ်အသံနှင့် ဦးခေါင်းအသံတို့သည် ထူးထူးခြားခြား ထူးခြားသော လက္ခဏာများရှိသည့် အသံမှတ်စုများဖြစ်သည်။ ရင်ဘတ် […]
မတူးဘဲ ကုလားကာကို ဘယ်လိုဆွဲမလဲ။
နံရံများတွင် ဝက်အူများ သို့မဟုတ် ကျောက်ဆူးများကဲ့သို့သော အရာများကို အသုံးပြု၍ ကုလားကာများကို တပ်ဆင်သည့်အခါ၊ ၎င်းသည် အပေါက်ကြီးများဖြစ်စေပြီး နံရံများကို ရှုပ်စေနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် သင်က ကုလားကာတွေကို ခဏလောက်ဆွဲထား ဒါမှမဟုတ် အပေါက်မဖောက်ချင်ဘူးဆိုရင် တူးဖော်စရာမလိုဘဲ လုပ်လို့ရတဲ့ နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ နည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ […]
တစ်ယောက်ယောက်ကို ဘယ်လိုတောင်းပန်ရမလဲ
တောင်းပန်ခြင်းသည် ခက်ခဲသော်လည်း သင်စိတ်ရှုပ်နေချိန်တွင် ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဝမ်းနည်းကြောင်းပြောခြင်းသည် သင်အလေးထားသောသူများနှင့် အရာများကို မှန်ကန်စွာ ပြုပြင်ပေးသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ကောင်းမွန်သော တောင်းပန်မှုအဆင့်များနှင့် သင်မှားခဲ့သော တစ်စုံတစ်ဦးအား တောင်းပန်ရန် အဘယ်ကြောင့် အရေးကြီးကြောင်းကို လေ့လာပါမည်။ ပထမဦးစွာ စိတ်နှလုံး […]
နက်ပြာရောင် အဓိပ္ပါယ်
အရောင်များ၏ကမ္ဘာတွင်၊ အပြာ၏အဓိပ္ပါယ်သည် အလင်း သို့မဟုတ် အမှောင်ပေါ်အခြေခံ၍ အပြာရောင်၏အဓိပ္ပါယ်ပြောင်းလဲသွားပါသည်။ တောက်ပသော သို့မဟုတ် ဖျော့ဖျော့ပြာများကဲ့သို့ အပြာရောင်ဖျော့ဖျော့များသည် မကြာခဏ ပျော်ရွှင်မှု သို့မဟုတ် အေးချမ်းမှုတို့ကို ဆောင်ကြဉ်းပေးသည်။ ဒါပေမယ့် နက်ပြာရောင်နဲ့ ပတ်သက်လာရင် ဒါဟာ ကွဲပြားတဲ့ ဇာတ်လမ်းတစ်ခုပါ။ နက်ပြာရောင်သည် အရောင်တစ်ခုမျှသာမဟုတ်၊ ၎င်းသည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် မက်ဆေ့ခ်ျကို […]
Skin Care Routine ကို ဘယ်လိုတည်ဆောက်မလဲ။
ကောင်းမွန်တဲ့ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်တွေ ရှိခြင်းဟာ ကောင်းမွန်တဲ့ အသားအရေ ရရှိခြင်းရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းတို့ကို သင်အသုံးပြုပုံမှာလည်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် သင်အသုံးပြုသည့်အရာအတွက်သာမက သင်အသုံးပြုသည့်နည်းလမ်းလည်းဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် လိုက်နာရန်နှင့် ပြီးပြည့်စုံသော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပုံစံကို တည်ဆောက်ရန် စည်းမျဉ်းအချို့ရှိပါသည်။ သင့်အသားအရေအမျိုးအစားက […]
1990 ခုနှစ်များ၏ ဖက်ရှင်- ယဉ်ကျေးမှုများနှင့် ခေတ်ရေစီးကြောင်းများ
1990 ခုနှစ်များတွင် ဖက်ရှင်သည် 1980 ခုနှစ်များ၏ ပြောင်လက်တောက်ပသော စတိုင်များနှင့် ဝေးကွာသွားကာ ရိုးရှင်းမှုနှင့်ပတ်သက်ပါသည်။ ဆံပင်အကြီးကြီးနဲ့ ပခုံးစွပ်မယ့်အစား လူတွေက ပိုပြီး သက်တောင့်သက်သာနဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး အသွင်အပြင်ကို လက်ခံကြတယ်။ ဤခေတ်သည် သက်တောင့်သက်သာရှိသော်လည်း စတိုင်ကျသောအဝတ်အစားများဖြစ်သည့် တီရှပ်အပွ၊ စလစ်ရှပ်အင်္ကျီများနှင့် အားကစားဝတ်စုံများကဲ့သို့သော စတိုင်ကျသောအဝတ်အစားများဖြင့် သတ်မှတ်ထားသည်။ ဒီခေတ်ရေစီးကြောင်းတွေက ကြီးမားတဲ့ သက်ရောက်မှုရှိခဲ့ပါတယ်။ […]
အထည် 25 အမျိုးအစားနှင့် ၎င်းတို့၏အသုံးပြုမှု
အထည်များကို ဖန်တီးရာတွင် သင့်လျော်သောအထည်ကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ကြီးမားသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် အထည်များသည် မတူညီသောအသွင်အပြင်များစွာပါရှိသည်။ အပင်များ သို့မဟုတ် တိရိစ္ဆာန်များမှ ပြုလုပ်ထားသော သဘာဝအထည်များ နှင့် ဓာတ်ခွဲခန်းများတွင် ပြုလုပ်သော အတုများကဲ့သို့ အမျိုးမျိုးသောအထည်များရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ချောမွေ့သော သို့မဟုတ် အဖုအထစ်များကဲ့သို့ မတူညီသော အသွင်အပြင်များဖြင့်လည်း လာပါသည်။ ဒီလို မတူညီတဲ့ အထည်အမျိုးအစားတွေနဲ့ […]