Анагаахын оюутнууд сургуулиа сайн сурахын тулд асар их дарамтанд байдаг. Гэхдээ энэ нь нутаг дэвсгэртэй хамт ирдэг, учир нь анагаах ухаанд суралцах нь тийм ч амар ажил биш бөгөөд амжилттай карьертай байхын тулд та боловсролдоо бүхнээ зориулах хэрэгтэй.
Гэсэн хэдий ч ахисан түвшний сургалтанд хамрагдах, сургалтын хөтөлбөрөө үргэлжлүүлэх нь бэрхшээлтэй байхыг үгүйсгэхгүй. Бакалавраас ялгаатай нь төгсөлтийн дараах зэрэг нь илүү эрчимтэй, илүү их материалтай бөгөөд коллежид олж авсан хуучин ойлголтоо хадгалахыг шаарддаг. Тэгэхээр, эдгээр стресстэй нөхцөлд та хийх ёстой ажлаасаа санаа зовнилгүй, ядрахгүйгээр яаж ахисан түвшний боловсрол эзэмших вэ? Эндээс та юу мэдэх хэрэгтэй вэ.
Дээд боловсрол эзэмшиж буй Анагаахын оюутнуудад зориулсан судалгааны зөвлөмжүүд
1. Онлайн эрдмийн зэрэг сонгох
Технологийн давуу талуудын нэг нь онлайн зэрэг олгох замаар илүү өндөр зэрэглэлд суралцахыг арай хялбар болгосон явдал юм. Виртуал боловсрол нь уламжлалт сургуулиас хамаагүй илүү зохицуулалттай байдаг. Гэрийнхээ тав тухтай байдлаас та маш нарийн төвөгтэй ойлголтуудыг сурч, олон тооны эх сурвалжид хандаж, юуны түрүүнд ердийн эмч, сувилагчаас гадна эрүүл мэндийн салбартай холбоотой янз бүрийн чиглэлээр судалгаа хийх боломжийг олж авах боломжтой. Анагаахын оюутны хувьд та нийгэмд олон талаар хувь нэмэр оруулах боломжтой бөгөөд үүний нэг нь нийгмийн эрүүл мэндийн чиглэлээр суралцах явдал юм.
Та олон нийт хэрхэн амьдардаг, тэдний амьдралын хэв маяг нийгэмд хэрхэн нөлөөлдөг талаар мэдэх дуртай гэж бодъё. Энэ тохиолдолд та маш сайн тохирно онлайн MPHЭнэ нь хоол тэжээл, нийгмийн эрүүл мэнд, тархвар судлал, халдварт өвчин, эрүүл мэндийн бодлогын менежмент зэрэг сэдвүүдийг хөндөх болно. Энэ материалын ихэнх нь та аль хэдийн анагаахын сургуульд суралцсан байж магадгүй тул та үндсэн мэдлэгээ дээшлүүлэхэд л хангалттай бөгөөд энэ зэрэг нь таны мэддэг зүйл дээр нэмэгдэх болно. Эцсийн эцэст, хэрэв та уян хатан, удирдахад хялбар, өөрийгөө хурдасгах боломжийг олгодог дээд зэрэгтэй болох тохиромжтой арга хайж байгаа бол онлайн зэрэгт хамрагдаарай.
Мөн уншина уу: Олон улсын оюутнуудад зориулсан 21 шилдэг шүдний сургууль 2024
2. Эмнэлгийн Mnemonics ашиглах
Мнемоник нь эмийн нэр эсвэл эмгэг судлалын чухал ойлголт гэх мэт урт бөгөөд нарийн төвөгтэй нэр томъёог санах сайхан арга юм. Эрүүл мэндийн салбарын аль ч чиглэлээр дээд боловсрол эзэмшихийн тулд та санаж байх ёстой олон хэллэг, үгстэй таарах болно. Тэдгээрийг цээжлэхийн тулд та мнемоник ашиглаж болно. Энэ техник нь өвөрмөц, учир нь та үүнийг өөрийн хэв маяг, зан чанарт тохируулан өөрчилж болно.
Жишээлбэл, анагаах ухаанд вестибуло-нүдний рефлексийг шалгах нь энгийн хүний хувьд толгой хөдөлж байх үед харцыг тогтворжуулах рефлексийг илчлэгийн рефлексийн шинжилгээгээр шалгах гэсэн үг юм. Энэ туршилтын үеэр чихний суваг руу бүлээн эсвэл хүйтэн усаар усалж, температурын дагуу үр дүнг үнэлдэг. Тиймээс ихэнх анагаахын оюутнуудын калорийн рефлексийн тестийг судалж байхдаа ашигладаг нийтлэг мнемоник нь "ҮХЭР,” гэдэг нь Cold Opposite Warm Same гэсэн үгийн товчлол бөгөөд энэ нь оюутнуудад өвчтөний нөхцөл байдлыг дүгнэхэд тусалдаг. Та үүнтэй ижил зүйлийг хийж, дагаж мөрдөх, санахад ямар ч асуудалгүй мнемоник үүсгэх хэрэгтэй.
3. Хамтран ажиллах
Бүлгээр суралцах нь заримдаа ганцаараа суралцахаас хамаагүй илүү үр дүнтэй байдаг. Өргөн хүрээний курсын ажлыг хийж байх үед сэтгэл санааны дарамтанд ороход амархан байдаг. Дээд боловсрол нь бага зэрэг анхаарал, хичээл зүтгэл шаарддаг. Ийм учраас хичээлийн найзтай болж, тэдэнтэй ажлын ачааллаа хувааж өгвөл танд илүү сайн үйлчлэх болно. Энэ нь танд бие биедээ үр дүнтэй туслахын зэрэгцээ сургалтын хөтөлбөрөө дуусгах боломжийг олгодог. Суралцах хамтрагчтай болсноор тодорхой сэдвийг ярилцаж, бие биедээ асуулт тавьж, алдагдсан ажлаа олж мэдэх боломжтой.
Мөн та өөрийн зэрэгтэй холбоотой үнэ цэнэтэй хэтийн төлөв, мэдээллийг олж авах бөгөөд энэ нь танд мэргэжлийн хувьд туслах болно. Та биечлэн суралцах хамтрагчаа олохоор өөрийгөө хязгаарлах шаардлагагүй. Хэрэв та хөөцөлдөж байгаа бол онлайн зэрэг, Оюутны виртуал форум болон бүлгүүдэд нэвтэрч дэлхийн өнцөг булан бүрт ижил сэдвээр суралцаж буй оюутнуудтай холбогдоорой. Та өөрт тохирох оюутнуудаа олсны дараа WhatsApp гэх мэт сошиал медиа аппликейшн зэрэг ямар ч онлайн платформыг ашиглан зөвхөн судалж, ярилцах бүлэг үүсгэх боломжтой.
Мөн уншина уу: Анагаах ухааны сургуулиудад элсэхэд тавигдах шаардлага: Элсэхэд л хангалттай
4. Хичээлийн ажлаасаа цааш яв
Хэрэв та эрүүл мэндтэй холбоотой аль ч салбарт үр бүтээлтэй карьер хийхийг хүсч байвал хичээлийнхээ зааснаас илүү ихийг хий. Нэмэлт мэдлэг олж авах эсвэл хамгийн багадаа илүү ихийг судлах нь таныг онц сурлагатан болгоно. Нийтлэл, нийтлэл, судалгаа унших нь суралцахдаа илүү сахилга баттай болоход тусална. Өргөн хүрээний уран зохиолд өөрийгөө таниулснаар та уйдахгүй, тайван бус байхгүйгээр олон цагаар уншихад анхаарлаа төвлөрүүлж, тэвчээртэй болдог.
Цаашилбал, судалгаа хийх нь чухал мэдээллийг нэг практик эх сурвалж болгон цуглуулж, эмхэтгэх урлагийг заадаг. Хэрэв та хээрийн мэдлэгээ өргөжүүлэхийг хүсвэл эмнэлэгт сайн дурын ажил хийж эсвэл эрүүл мэндийн чиглэлээр суралцаж буй оюутнуудын удирддаг байгууллагуудад нэгдэж үзээрэй. Дадлага туршлага танд ямар ч сурах бичигтэй өрсөлдөх боломжгүй бодит мэдлэгийг заадаг. Та мөн янз бүрийн өвчний талаар биечлэн мэдэж, номны зураг, зураг дээр найдахын оронд өвчин ямар байдгийг илүү сайн ойлгодог.
Туршлагаа ашиглан суралцах нь харааны сургалтын нэг төрөл юм. Энэхүү судалгааны арга нь таны өмнө байгаа үзэгдлийг ажиглаж, хэрэгтэй мэдээллийг гаргаж авах явдал юм. Жишээлбэл, хэрэв та шарлалттай өвчтөнийг харвал арьсны өнгө, нүд, хуруу гэх мэт гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг анхаарч үзээрэй. Үүний нэгэн адил эмч тэдэнд хэрхэн хандаж, тусламж үзүүлж, өвчтөн эмчилгээнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг ажиглаарай. Эдгээр туршлага нь таныг сайн мэдлэгтэй оюутан, илүү сайн суралцагч болгоно.
5. Анхаарал сарниулах зүйлээ хязгаарлаарай
Хичээл хийх явцдаа хийх ёстой зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд эргэн тойрныхоо анхаарлыг сарниулах зүйлсийг хязгаарлах хэрэгтэй. Гэрийнхээ өрөө гэх мэт нам гүм газрыг сонгосноор хичээлийн ажлаа хэнд ч саад учруулахгүйгээр амархан шингээж авах боломжтой. Шаардлагагүй бол гар утсаа хойш тавьж, сошиал медиа аппликейшнууд руу нэвтрэх уруу таталтыг үр дүнтэй арилгана уу. Байдаг програмууд анхаарлаа төвлөрүүлэх, сатааруулах хүчин зүйлсийг арилгах зорилготой.
Үүнтэй адилаар та суралцах гэж оролдохдоо кино үзэхгүй, Netflix-д тааруулахгүй байхыг хичээгээрэй. Орон дээр хичээллэхийн оронд өөртөө ширээ, сандал худалдаж аваарай. Босоо сууснаар таны биеэ хатуу, анхааралтай байлгаж, нойрмоглох, ядрахаас сэргийлнэ. Гэхдээ хэрэв та гэртээ сайн сурч чадахгүй бол номын санд хичээлээ хийж үзээрэй.
Дүгнэлт
Хичээл дээр суралцах, анхаарлаа хандуулах нь оюутнуудад, ялангуяа анагаах ухаан гэх мэт нарийн төвөгтэй чиглэлээр суралцахад хэцүү байдаг. Төгсөлтийн дараах зэрэг ахисан шат руу шилжих тусам боловсрол илүү төвөгтэй, төвөгтэй болдог. Гэсэн хэдий ч та бага зэрэг хичээл зүтгэл, шийдэмгий байж сургуулиа төгсөж чадна. Тиймээс хэрэв та дээд боловсрол эзэмшихээр төлөвлөж байгаа бол суралцах дадал зуршлаа өөрчлөх замаар ирээдүйн замд бэлтгэх хэрэгтэй.
Та үүнийг онлайн зэрэг сонгох, мнемоник ашиглах эсвэл суралцах хамтрагчтай болох зэрэг олон аргаар хийж болно. Оюутан байхдаа анхаарлаа төвлөрүүлэх, мэдээлэл хадгалах чадвараа сайжруулах, анхаарал төвлөрүүлэх хугацааг нэмэгдүүлэхэд туслах янз бүрийн аргуудыг судалж үзээрэй.
Зөвлөмж:
- 13 Цөөнхийн эрүүл мэндийн тэтгэлэг
- Өсвөр насны хүүхдийг хэрхэн урамшуулах вэ: батлагдсан зөвлөмжүүд
- Канад дахь олон улсын оюутнуудад зориулсан Нийгмийн эрүүл мэндийн 20 тэтгэлэг
- Харвардын Анагаахын Сургуульд хэрхэн элсэх вэ | Хүлээн авах хувь
- Олон улсын оюутнуудад зориулсан Солонгост сувилахуйн чиглэлээр хэрхэн суралцах талаар алхам алхмаар
хариу үлдээх