Her meh bi qasî 1.8 mîlyar jin û keç mêze dikin. UNICEF radigihîne ku kêşeyên wek stigma, cudakarî, û xizanî dikarin vê demê dijwar û ne ewledar bikin.
Van dijwarî û astengiyên li ber lênihêrîna rast bi hev re wekî "xizaniya heyamê" têne zanîn. Di vê gotarê de, em ê li têgeha xizaniya serdemê binihêrin, rastiyên bingehîn peyda bikin û awayên bandorker ji bo çêkirina cûdabûnê pêşniyar bikin.
Feqîriya serdemê dema ku kes di gihîştina hilberên mehane, paqijiya têr, piştgiriya civakî û perwerdehiyê de bi zehmetiyan re rû bi rû dimînin. Tevî ku fikarek girîng a tenduristiya gelemperî ye, pir kes ji asta xizaniya serdemê û çawaniya çareserkirina wê nizanin.
Serlêdankirina van pirsgirêkan ji bo ku her kes dikare tenduristiya xwe ya menstrual bi rûmet û ewledar birêve bibe pir girîng e.
Feqîrtiya Serdemê çi ye?
Li gorî Pirtûkxaneya Tibê ya Neteweyî, xizaniya serdemê qeyranek tenduristiya civaka cîhanî ye ku di van demên dawî de hatiye paşguh kirin. Xizaniya serdemê wekî nebûna gihîştina hilberên menstrual, saziyên paqijiyê, û perwerdehiya rast tê binav kirin.
Peryodan parçeyek normal a çerxa menstrual e, ku bi vî rengî laş ji bo ducaniyê amade dike. Ew ji keç û jinên ku dikarin ducanî bibin re dibe. Dem bi gelemperî di navbera sê û heft rojan de berdewam dike û her 24 û 38 rojan carekê pêk tê.
Dema ku keç dest bi herikîna menstrualiya xwe dikin, ew bi dijwariyên nû re rû bi rû dimînin. Pêdivî ye ku ew bigihîjin hilberên menstrual ên mîna pads an tampon, û pêdivî ye ku ew fêr bibin ka meriv wan çawa bikar tîne.
Bêyî van hilber an zanînê, serdem dikarin pir stresdar bin. Dibe ku ew dibistan, kar, an derfetên din winda bikin. Serdemên giran, ku dibin sedema xwînrijandina pir zêde, di heman demê de dibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê yên mîna kêmxwînî û êşa giran.
Hin civak difikirin ku dewran nepak in, ev yek ji keç û jinan re zehmet dike ku alîkariyê wergirin an derkevin pêşberî gel. Di heman demê de destpêkirina mêjê dikare keçan ji pêşkeftinên zayendî re metirsîdartir bike, her çend ew bi qasî heft salî bin.
Li gorî Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê herî kêm 500 mîlyon keç û jin di bin bandora xizaniya serdemê de ne, lê zehmet e ku meriv jimareya rast were zanîn.
Tiştê ku Divê Hûn Di Derbarê Xizaniya Serdemê de Bizanibin.
Xizaniya serdemê fikara tenduristiya gerdûnî ya berbelav e ku bandorê li gelek kesan dike, di heman demê de cewher û qada wê ji beşek girîng a nifûsê re nenas e. Li vir rastiyên girîng hene ku divê her kes jê haydar be:
Pirsgirêkên Tenduristiya Menstrual li Afrîkaya Sub-Saharan Ji ber Serdema Feqîriyê.
Li welatên mîna Kenya, Sûdan, Etiyopya û Uganda, mirov bi serdemên xwe re rûbirûyê pirsgirêkên mezin dibin. Gelek kesên li van deran têra wan pereyan nakin ku tiştên ku hewce dikin bikirin da ku heyamên xwe baş îdare bikin. Di sala 2019 de, li Banka Cîhanî got ku 35% ji xelkê van welatan pir xizan in. Dema ku mirov pir xizan in, ji wan re zehmet e ku meriv tiştên wekî paqijên paqijiyê peyda bike.
Di lêkolîna BBCyê de derket holê ku li Ganayê jinên ku herî kêm pere qezenc dikin gelek ji dahata xwe li ser paçan xerc dikin. Mînakî, dibe ku ew ji her 1 $ ku ew bi tenê li ser paçan qezenc dikin 7 $ xerc bikin. Ev cûdahiyek mezin ji mirovên li Dewletên Yekbûyî ye, ku yên herî hindik drav qezenc dikin tenê ji her 3 $ 1,200 $ li ser paçan xerc dikin.
Bi kurtasî, ji bo gelek mirovên li Afrîkaya Sub-Saharan hebûna serdemek hîn dijwartir e ji ber ku pereyên wan têra wan tune ku tiştên ku hewce dikin bikirin da ku wê bi rêkûpêk îdare bikin.
Her weha bixwîne: Lîsteya Nimûneyên Bêdadperweriya Civakî
Pirsgirêkên Xizaniyê yên Serdemê Di Sîstema Girtîgeha Dewletên Yekbûyî de
Di girtîgehê de mirov bi gelek pirsgirêkan re rû bi rû dimînin û mijareke mezin jî xizaniya serdemê ye. Ev tê vê wateyê ku gelek kesên girtî ji bo peydakirina malzemeyên menstruasyonê têdikoşin. Li Dewletên Yekbûyî, ku gelek kes di girtîgehê de ne, ev pirsgirêk bi taybetî xirab e.
Li girtîgehan gelek caran mafên mirovan nayên girtin. Dikarin ji aliyê bedenî û derûnî ve bên birîndarkirin, bê sedem bên cezakirin û alîkariya bijîşkî ji wan re neyê dayîn. Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê herî zêde di zindanan de ne û di girtîgehên wê de pirsgirêka xizaniya serdemê heye. YEK Nûçeya USA Today dibêje ku di girtîgehê de, pads 2.63 dolar in, lê karên li wir bi qasî 30 sentan serê saetekê didin. Ev tê vê wateyê ku ji mirovan re bi rastî dijwar e ku meriv pêlavên ku ew hewce ne bikirin.
Ji ber vê yekê hin kes hewl didin ku pêdiviyên xwe çêkin. Yên din, bêyî çareyek din, tenê bi cilên xwe xwîn dirijin. Ji bo kesên ku bi serdemên giran an pirsgirêkên tenduristiyê ne, hîn dijwartir e ku lênihêrîna ku ew hewce ne bigirin.
Naha, zêdetirî 35 dewletan xwedan rêgez nîn in ku pê ewle bibin ku mirovên girtî ji bo heyamên xwe tiştên ku ji wan re hewce ne bistînin. Û li dewletên ku qaîdeyên wan hene, ew her gav bi rêkûpêk nayên şopandin. Ev pirsgirêkek mezin e ku hewceyê baldarî ye.
Bandora Xizanî ya Serdemê li ser Perwerdehiyê
Xizaniya serdemê bandorek mezin li ser mafê perwerdehiyê dike. Bi giranî bandorê li jin û keçan dike, çûna dibistanê ji bo wan zehmet dike. Li çaraliyê cîhanê, nêzîkî 129 mîlyon keç ji ber xizaniya serdemê, ji dibistanê bêpar dimînin.
Lêkolînên Banka Cîhanî destnîşan dikin ku li Sûdana Başûr, ji sedî 57ê keçan dema dema wan diqewime naçin dibistanê.. Li Kenyayê, 70% ji keçan dibêjin periyoda wan polên wan xirabtir dike.
Perwerde ji bo paşeroja keçan pir girîng e. Lê heke heyamên wê ji çûna dibistanê an başkirina polê rawestin, dibe ku paşeroja wê ne ewqas geş be. Dibe ku hin keç jî neçar bimînin ku bi tevahî dibistanê biterikînin, ku tê vê wateyê ku ew ê di paşerojê de ewqas vebijarkên kar nebin. Xizaniya serdemî ji bo keçan zehmetir dibe ku perwerdehiya ku ji bo serketinê hewce dike bi dest bixin.
Xizanî ya Serdemê Dikare Bîne Pirsgirêkên Tenduristiyê
Xizaniya serdemê pirsgirêkek mezin e ku dikare mirovan nexweş bike. Dema ku jin û keçan demajoyên wan çêdibin, hewcedariya wan bi tiştên taybetî yên mîna pads an tampon hene.
Lê carinan, ew nikanin van tiştan bi dest bixin ji ber ku lêçûna wan pir zêde ye an jî ne berdest in. Ji ber vê yekê, ew her tiştê ku dikarin bibînin bikar tînin, wekî rojname an çîpên kevn.
Bikaranîna van kelûpelên destçêkirî dikare bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê yên ciddî yên mîna enfeksiyonan, ku dikare wan pir nexweş bike an jî wan bikuje. Tewra ku pêlav an kûpên ji nû ve bi kar anîn hebin jî, dijwar e ku meriv wan bêyî tiştên mîna ava paqij an elektrîkê paqij bike.
Xizaniya serdemê pirsgirêkek cidî ye ji ber ku bandorê li tenduristiya mirovan dike. Pêdivî ye ku her kes di heyama xwe de bigihîje hilberên menstrual, da ku ew saxlem û ewledar bimînin.
Bandora Tenduristiya Derûnî ya Xizanî, Stigma û Cudakariyê ya Serdemê
Xizaniya serdemê ji bandorkirina li ser başbûna laşî wêdetir diçe; ew zerarê dide tenduristiya derûnî jî. Zehmetiyên bidestxistina pêdiviyên pêwîst, ligel stigma û cihêkariya li dora menstruasyonê, dikare bibe sedema fikar û depresyonê girîng.
Lêkolînek ku li Frontiers in Global Women's Health, ku li Nepalê hate kirin, encamên metirsîdar eşkere kir ku keçan neçar dibin ku di dema dema xwe de li derve an li holikên cihê razînin, ku di encamê de tengasiyek psîkolojîk a giran heye.
Tewra li deverên ku ev pêkanînên tund tune ne jî, stem berdewam dike. Mirov dema ku kelûpelan dikirin şerm dibin, zimanekî kodkirî bikar tînin ji bo nîqaşkirina serdeman, û rastî kêmasiyek gelemperî ya perwerdehiyê di derbarê mêzê de dibin.
Van faktoran bi hev re dibin sedema têgihîştina ku serdem şerm û nefret in. Naskirina bandora berfireh a kêşeyên girêdayî serdemê yên li ser tenduristiya giyanî ji bo pêşvebirina hawîrdorek piştgirî û têgihîştinê pir girîng e.
Her weha bixwîne: 10 Nimûneyên Stereotipên Negatîf
Çawa Em Hemî Dikarin Li Dijî Xizaniya Serdemê Çalakî Bidin.
Xizaniya serdemê pirsgirêkek tenduristiya cîhanî ya berbelav e, ku bandorê li bi sed mîlyon mirovan dike. Tevî belavbûna wê, gelek kes ji vê pirsgirêkê ji ber stigmaya civakê ya li dora menstruasyonê nizanin.
Lêbelê, gavên pratîkî hene ku her kes, bêyî ku ezmûna menstrualiya xwe hebe, dikare ji bo çareserkirin û li dijî xizaniya serdemê bavêje. Vê gotarê pênc awayên hêsan lê bandorker vedikole ku beşdarî sedemê bibe.
Axaftina li ser xizaniya serdemê gava yekem e ji bo bilindkirina hişmendiyê û şikandina tabûyên civakê. Gelek kes ji ber nerehetiya ku bi menstruasyonê ve girêdayî ye ji nîqaşkirina vê mijarê dûr dikevin.
Bi destpêkirina danûstendinên di nav tora xweya civakî de, piştgirîkirina rêxistinên parêzvaniyê, û dîtina fersendên ku bi gelemperî li ser xizaniya serdemê biaxivin, hûn dikarin beşdarî normalîzekirina diyalogê li dora vê mijara girîng bibin.
Rêbazek din a bandorker a ku cûdahiyek çêbike ev e ku piştgirî bidin rêxistinên ku bi taybetî ji bo çareserkirina xizaniya serdemê hatine veqetandin. Gelek rêxistinên mafên jinan û wekheviya zayendî li ser vê mijarê disekinin, wek mînak Hevbendî ji bo Pêdiviyên Serdemê, ji Projeya Pad, û Project Dignity. Ev rêxistin di nav de kampanyayên hişyariyê, atolyeyên perwerdehiyê, û belavkirina malzemeyên mehane di nav wan de çalakiyên cihêreng dikin.
Bexşandina drav ji van rêxistinan re dikare bi girîngî beşdarî mîsyona wan a bidawîkirina xizaniya serdemê û parastina mafên bi mîlyonan bibe. Wekî din, bihesibînin ku hilberên menstrual ji komên herêmî re bibin alîkar, ji ber ku ev arîkariya rasterast dikare hewcedariyên bilez di nav civata we de çareser bike.
Fêmkirina kêşeyên bêhempa yên têkildarî xizaniya serdemê di civata weya herêmî de ji bo çalakiya bi bandor girîng e. Pirsgirêkên taybetî yên li dora vê pirsgirêkê dikarin pir cûda bibin, tewra di nav deverên cûda yên heman welatî de. Lêkolînê bikin da ku astengiyên berbelav ên ku di nav civata we de menstrual dikin nas bikin.
Mînakî, nebûna gihîştina ava paqij dibe ku li herêmek bibe astengek girîng, lê li cîhek din, dibe ku bal li ser mijarên berfirehtir ên mîna perwerdehiyê be. Bi vê zanîna herêmî re çekdarî, hûn dikarin hewildanên xwe ji bo çareserkirina kêşeyên taybetî yên ku ji hêla civata we ve rû bi rû ne rast bikin.
Parêzkirina tedbîrên qanûnî rêyek bi hêz e ji bo şerkirina xizaniya serdemê li ser astek pergalê. Qanûnên ku li ser ferqên mûçeyên zayendî, cihêkarîya li cîhê kar, fînansekirina dibistanê, û mafên kesên girtî dikarin bandorek mezin li şerê li dijî xizaniya serdemê bikin.
Bêyî pêvajoya qanûnî ya li welatê we, rê hene ku hûn dengê xwe bidin bihîstin. Di hikûmetên nûnerî yên mîna Dewletên Yekbûyî de, nivîsandina nameyan ji siyasetmedaran re ku daxwaz dikin ku li ser qanûnên ku bandorê li xizaniya serdemê dikin bikin, dikare bandorker be. Bi xurtkirina parastinên qanûnî, civak dikarin di jiyana kesên ku bandor bûne de pêşkeftinên mayînde çêbikin.
Mêvandariya berhevkirina drav rêyek pratîk û balkêş e ku ji bo dozê hişyarî û drav zêde bike. Bûyerên berhevkirina drav fersendek peyda dike ku hûn bi karsaziyên herêmî, rêxistinên dadmendiya civakî, û kesên hemfikir ên ku nirxên we parve dikin re têkildar bin.
Bi hewcedariyên taybetî yên civata we ve girêdayî, hûn dikarin beşdaran vexwînin ku hem fon û hem jî peyda bikin. Digel ku beşdariyên darayî ji bo çareserkirina pirsgirêkên berfireh girîng in, berhevkirina hilberên menstrual rasterast dikare hewcedariyên bilez li stargehên herêmî û bankên xwarinê bicîh bîne. Bi baldarî şopandina bexşan û agahdarkirina beşdaran li ser bandora tevkariyên wan dikare bandorkerî û zelaliya hewildanên berhevkirina diravê we zêde bike.
Leave a Reply