Motivasi adalah bagian kecil dari diri kita yang mendorong kita untuk bertindak. Psikolog dan pebisnis yang tertarik memiliki pemahaman tentang kekuatan pendorong di belakang motivasi. Jika Anda ingin masuk lebih dalam dan mengeksplorasi motivasi Anda sendiri, pertama-tama lihat bagaimana psikolog mendefinisikan istilah tersebut. Pada artikel ini kita akan membahas lebih dalam tentang definisi motivasi dalam psikologi dengan cara yang sangat sederhana, dan selanjutnya kita akan membahas jenis-jenis motivasi dalam psikologi, dan komponen dasar motivasi. Yang perlu Anda lakukan adalah membaca artikel ini sampai akhir. Anda mungkin juga ingin mengambil sebotol coke, untuk merasa lebih santai, kami memiliki stok yang dalam motivasi dalam psikologi pendidikan.
Pengertian Motivasi Dalam Psikologi
Psikolog mendefinisikan motivasi dalam psikologi pendidikan sebagai proses dimana kegiatan dimulai, diarahkan, dan didukung untuk memenuhi kebutuhan tertentu. Kebutuhan dapat bersifat psikologis (misalnya, membutuhkan validasi) atau fisik (misalnya, membutuhkan makanan). Idenya adalah bahwa motivasi membawa kita untuk mencapai suatu tujuan.
Psikolog memiliki teori yang berbeda tentang kekuatan yang benar-benar mendorong individu untuk bertindak. Beberapa teori ini didasarkan pada kebutuhan, sementara yang lain didasarkan pada naluri dan kegembiraan. Faktanya, motivasi jarang dapat direduksi menjadi satu kekuatan pendorong dalam keadaan apa pun.
Jenis-Jenis Motivasi dalam Psikologi Pendidikan
Ada dua jenis motivasi utama dalam psikologi menurut definisi: intrinsik dan ekstrinsik. Motivasi intrinsik berasal dari dalam diri individu. Jika Anda termotivasi secara intrinsik, lakukan sesuatu untuk kepuasan pribadi Anda. Contoh motivasi intrinsik yang baik adalah menyelesaikan teka-teki karena Anda merasa sulit.
Sebaliknya, motivasi ekstrinsik adalah melakukan sesuatu untuk mendapatkan hadiah atau menghindari hukuman. Dalam kasus khusus ini, motivasi untuk perilaku Anda berasal dari sesuatu di luar diri Anda, seperti hadiah atau nilai bagus.
Komponen Motivasi
Ada tiga komponen utama motivasi, menurut definisi motivasi dalam psikologi:
- Activation
- Kegigihan, dan
- Intensitas
- Pengaktifan: Dalam pengertian dan penjelasan komponen-komponen motivasi dalam psikologi, Aktivasi adalah keputusan untuk mulai melakukan suatu jenis perilaku tertentu pada suatu saat.
- Kegigihan: Ini adalah ketika seseorang terus melakukan upaya yang diperlukan untuk mencapai tujuan tertentu bahkan ketika ada hambatan yang jelas.
- Intensitas didefinisikan sebagai konsentrasi dan energi yang dicurahkan seseorang untuk mencapai atau mencapai tujuannya.
Pengertian dan Penjelasan Teori-Teori Motivasi dalam Psikologi
Psikolog selama bertahun-tahun telah mengidentifikasi tiga utama: teori motivasi dalam definisi mereka untuk menjelaskan motivasi dalam psikologi dan apakah motivasi itu biologis, emosional, sosial, atau kognitif. Teori-teori tersebut antara lain teori insting, teori dorongan dan kebutuhan, dan teori gairah.
Teori Insting
Dalam jenis teori motivasi di psikologi pendidikan, teori insting mengatakan bahwa kita termotivasi untuk mencapai tujuan melalui insting kita. Naluri adalah pola perilaku bawaan yang tegas yang bertindak sebagai dorongan. Oleh karena itu teori insting mendalilkan bahwa perilaku terjadi sehingga kita dapat memenuhi kebutuhan dasar untuk bertahan hidup. Contoh dorongan naluriah adalah rasa takut, yang memungkinkan orang menghindari situasi yang berbahaya.
Teori Drive dan Kebutuhan
Menurut definisi dan penjelasan teori dorongan dan kebutuhan motivasi dalam psikologi, kita memiliki kebutuhan biologis ini untuk makanan, air, dan tempat tinggal. Teori dorongan dan kebutuhan menyatakan bahwa perilaku kita dimotivasi oleh kebutuhan untuk memenuhi kebutuhan tersebut. Itulah sebabnya kita menemukan makan, minum, dan istirahat.
Teori Gairah
Teori gairah menunjukkan bahwa orang mengadopsi perilaku untuk menjaga tingkat gairah mereka pada tingkat pribadi yang optimal. Misalnya, seseorang dengan kebutuhan gairah yang tinggi dapat mengadopsi perilaku berisiko seperti terjun payung atau memanjat. Seseorang dengan sedikit gairah bisa puas membaca buku.
Penerapan Teori Motivasi
Ketika kita memikirkan teori-teori ini, kita sering mengklasifikasikannya berdasarkan pengalaman hidup.
Uang:
Pengejaran pemenuhan kebutuhan biologis dapat tercermin, misalnya, dalam perolehan uang. Setelah kebutuhan dasar terpenuhi, teori lain dapat berperan. Kebanyakan orang yang hanya bekerja untuk uang memilih untuk tidak bekerja. Namun, perolehan hal-hal yang dapat ditawarkan uang dapat tumbuh, dan penghargaan yang menyertainya dapat memotivasi seseorang untuk memperjuangkan lebih banyak uang, untuk memiliki rasa memiliki, kebanggaan, dan kesuksesan. Namun, Anda mungkin mengejar hal-hal yang tidak Anda butuhkan, dan kepatuhan yang sebenarnya mungkin kurang.
Hindari Rasa Sakit, Dapatkan Kesenangan:
Mendapatkan kesenangan dapat berjalan seiring dengan teori gairah, karena beberapa orang dapat dimotivasi hanya dengan mencari perasaan positif. Jika suatu tindakan tampaknya lebih menyenangkan daripada rasa sakit, itu mungkin tindakan yang lebih disukai. Jika Anda termotivasi untuk menonton film daripada mencuci piring, itu bisa menjadi hasil dari keseimbangan antara rasa sakit dan kesenangan. Banyak orang bisa berbeda dari mengerjakan tujuan mereka karena tidak menyenangkan, tetapi seiring waktu, ketika tujuan berada di belakang jadwal, manfaat dari mengerjakannya dapat meningkat. Bagikan dengan menunda sesuatu hingga menit terakhir.
Berkendara untuk Menjadi Luar Biasa:
Beberapa orang secara inheren tidak dapat mentolerir menjadi yang kedua dari apa pun; mereka didorong untuk menjadi yang pertama; untuk menang dan menjadi yang terbaik dengan segala cara yang mungkin. Contohnya adalah atlet olimpiade, mereka terdorong untuk berprestasi, begitu pula beberapa pengusaha besar dan pemimpin dunia.
Muhammad Ali berkata, dan saya kutip, “Saya benci setiap menit pelatihan, tetapi saya berkata pada diri sendiri, 'Jangan berhenti. Lebih baik Anda menderita sekarang dan menjalani sisa hidup Anda sebagai seorang juara.'” Pengorbanan mengarah pada kesuksesan dalam hal ini.
Altruisme:
Beberapa orang termotivasi untuk membantu orang lain. Seorang dermawan akan menjadi contoh seseorang yang termotivasi oleh keinginan untuk membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik. Motivasi untuk membantu orang lain dapat berasal dari disposisi intrinsik yang terkait dengan rasa kebaikan bersama dan empati mendasar bagi orang lain.
Kekuatan, Ketenaran:
Para pemimpin politik mungkin merupakan kelas orang yang paling jelas termotivasi oleh kebutuhan akan kekuasaan dan ketenaran, tetapi banyak profesi lain mungkin menganggap ini sebagai motivasi. Hal ini sebagian didasarkan pada keinginan untuk mempengaruhi orang lain. Ini dapat mencakup, misalnya, mengakui bahwa Anda benar dan orang lain salah, atau bahwa Anda dapat menilai orang lain.
Gairah:
Motivasi dasar untuk mencapai mungkin didasarkan pada kondisi genetik dan lingkungan, tetapi bagi sebagian orang, itulah yang memotivasi mereka untuk mencapai tujuan dalam diri mereka sendiri. Orang yang bersemangat dapat bangun setiap hari dengan keinginan untuk mencapai apa yang diinginkannya dalam hidup.
Mendapatkan Bantuan yang Anda Butuhkan
Pikirkan tentang apa yang benar-benar memotivasi Anda. Kenali diri Anda terlebih dahulu. Catat apa yang memotivasi Anda untuk mencapai kursus Anda dan sesuaikan dengan itu.
Tentukan Tujuan yang Realistis
Tujuan bisa sulit: mereka harus cukup besar untuk menginspirasi Anda dan cukup kecil untuk dicapai. Pastikan Anda menetapkan tujuan yang dapat dicapai tetapi sulit yang akan membantu Anda tetap pada agenda Anda.
Buat Jurnal
Menjaga Jurnal membantu Anda terhubung dengan suara kecil di dalam diri Anda yang menyalakan api dalam jiwa Anda untuk mencapai tujuan Anda. Ini dapat membantu menjernihkan pikiran Anda dan mengingatkan Anda tentang apa yang telah Anda capai, yang dapat menjadi motivasi tersendiri!
Latihan
Motivasi dalam psikologi pendidikan, memiliki pemikiran yang terbukti bahwa latihan dan lihat bagaimana motivasi Anda meningkat! Olahraga telah diidentifikasi untuk mengurangi risiko depresi berat, meningkatkan energi, meningkatkan kualitas tidur, menghilangkan stres, dan memperbaiki suasana hati - yang semuanya dapat memengaruhi motivasi Anda.
Dapatkan Tidur Malam yang Baik
Tidur yang cukup dapat memberikan efek positif pada motivasi Anda, karena kurang tidur telah terbukti menjadi sistem alternatif untuk proses motivasi. Jadi, pastikan Anda mendapatkan semua Zs Anda.
Tinggalkan Balasan