Ako ste student koji se pokušava prilagoditi online podučavanju i učenju, ovdje je članak koji ističe korisne savjete za pripremu.
Kao odgovor na pandemiju COVID-19, sveučilišta i koledži diljem svijeta zatvorili su svoja vrata svom osoblju i studentima. Nastava se održavala online tijekom pandemije i ovo nije bio prvi put da je korišteno online učenje.
Učenje putem interneta prvi put je predstavljeno učenicima i nastavnicima ranih 1980-ih. Od tada se samo poboljšalo kako bi se ponudili studijski programi onima koji fizički ne mogu pohađati nastavu u kampusu.
kako Pripremiti do Aprilagođen online učenju i Prilagodba online nastavi
Kako ublažiti stres i tjeskobu tijekom pandemije
Prirodno je osjećati tjeskobu tijekom ovog razdoblja, ali ne želite da anksioznost preuzme vaš život tijekom razdoblja poput ovog. Postoje neke jednostavne stvari koje možete učiniti kako biste smanjili razinu stresa dok naučite kako se prilagoditi online učenju. Kanadska psihološka udruga preporučuje sljedeće:
Čitajte također: 5 razloga zašto se međunarodni studenti odlučuju studirati u Njemačkoj
Odmorite se od vijesti
Ostati informiran je važan, ali također može biti neodoljiv i učiniti da se osjećate kao da je situacija izvan vaše kontrole. Umjesto toga, odvojite određene sate dana ili noći da provjerite medije ili društvene mreže.
Povežite se s drugima
Stručnjaci savjetuju da ostanete povezani s vršnjacima ili kolegama studentima, bilo da se radi o virtualnim studijskim grupama, online igre s prijateljima ili svakodnevnim telefonskim pozivima s članovima obitelji. Besplatne aplikacije poput WhatsAppa i Skypea olakšavaju povezivanje.
Read Također: Top 10 poslovnih doktorskih programa online
Slijedite smjernice za zdravlje i sigurnost
Budući da govorimo o tome kako se možete prilagoditi novom online učenju prenapona, trebali biste također fslijedite upute nadležnih za javno zdravstvo u vašoj zemlji stanovanja kako biste smanjili rizik od dobivanja virusne infekcije.
Pokreni svoje tijelo
Vježbanje je ključno za vaše fizičko i mentalno zdravlje. Kako se približava toplije vrijeme, pješačenje ili vožnja biciklom na otvorenom (uz održavanje protokola virusa) izvrstan je način da izađete na svjež zrak. Mnoga sveučilišta i fakulteti nude domaćim i stranim studentima besplatne virtualne satove fitnessa u svojim školskim teretanama. ograničenje konzumacije alkohola, puno odmora i zdrava hrana također doprinose fizičkom i mentalnom zdravlju.
Pitati za pomoć
Ako stres ili tjeskoba ometaju vaše svakodnevne aktivnosti, potražite pomoć. Mnogi psiholozi, obiteljski liječnici i socijalni radnici su praktički dostupni tijekom pandemije.
Prilagodba na online učenje s punim radnim vremenom zahtijeva samodisciplinu, vještine upravljanja vremenom i motivaciju. Unatoč tome, i dalje vam je teško održavati rutinu učenja tijekom ovih stresnih vremena.
Čitajte također: 15 besplatnih online tečajeva s certifikatima u 2020
Kako se domaći i strani studenti mogu prilagoditi online učenju
Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se prilagodite online nastavi bilo da studirate kao međunarodni student ili u tvoja domovina:
Provjerite imate li pouzdanu internetsku vezu
Pouzdana internetska veza daje vam pouzdan pristup vašem mrežnom okruženju za učenje i pomaže vam u prilagodbi. Imajte na umu da tehnički problemi i nestanci struje mogu dovesti do prekida povezivanja. Stoga redovito zapisujte svoju zadaću i ostanite u kontaktu sa svojim učiteljima.
Google disk, Google učionica, Nearpod i Dropbox besplatni su resursi koje možete koristiti za učenje i pohranjivanje dokumenata za učenje u oblaku te ih automatski spremati dok studirate na mreži.
Rezervirajte posebno područje za učenje
Namjenski prostor za učenje jednako je važan kao i pouzdan internet. Pobrinite se da soba bude mirna, organizirana, dobro osvijetljena, po mogućnosti s prirodnim svjetlom, i bez ometanja.
Držite sve uredno tako da imate pri ruci sav pribor poput olovaka, priručnika, papira itd.). Pazite da imate punjač pri ruci i da je u blizini električne utičnice. Ne zaboravite isključiti telefon i odjaviti se s društvenih mreža. Zamolite članove obitelji ili cimere da poštuju vaš prostor za učenje kako biste dodatno ograničili ometanja.
Tretirajte online učenje kao učenje u učionici
Čak i ako niste fizički na nastavi, trebali biste planirati određeno vrijeme za učenje. To će vam pomoći da se prilagodite online učenju učinkovito. Koristite kalendar ili planer da biste pratili zadatke i testove i postavili podsjetnike na svom telefonu ili upotrijebite ljepljive bilješke u boji. Pokušajte svaki dan razbiti svoj tjedan na upravljive blokove vremena kako biste mogli ostati usredotočeni i produktivni.
Razvijte rutinu
Sada kada učite online, možda ćete morati prilagoditi svoju dnevnu rutinu. Može biti primamljivo probuditi se neposredno prije nego što se upišete na tečaj, ali stručnjaci kažu da je najbolje raditi stvari koje biste inače radili da ste fizički na kampusu.
Ako ste obično popili kavu i provjerili Twitter prije nastave, samo naprijed. Jeste li išli u teretanu prije nego što ste počeli čitati, vježbali kod kuće?
Obavezno uzimajte pauze i imajte pri ruci zdrave grickalice i vodu dok učite. Tijekom ovog razdoblja karantene još je važnije brinuti se o sebi psihički i fizički.
Uključite se i sudjelujte u grupnim aktivnostima
Prisustvujte online konferencijama uživo i sudjelujte u grupnim raspravama. To će vam pomoći da razumijete gradivo, posebno ako je ovaj tečaj vaše prvo iskustvo učenja na daljinu. Ako je moguće, uključite kameru kako biste potaknuli interakciju s kolegama iz razreda. Postavite grupe za učenje kako biste zajedno pregledali materijal uz Zoom ili FaceTime.
Ako su prezentacije dio vaše školske zadaće, odjenite se profesionalno kao da izlažete osobno. Također je važno da tražite pomoć svog učitelja kada je to potrebno.
Zaključak
Zapamtite da trenutna situacija neće trajati vječno, ali online učenje i poučavanje su ostali.
Prilagodba online podučavanju i učenju pomoći će vam da postanete akademski fleksibilni i omogućit će vam zahtjeve da se prilagodite bilo kojem obliku uvjeta studiranja koji se mogu pojaviti u budućnosti.
Ostavi odgovor