हर महीने, लगभग 1.8 बिलियन महिलाओं और लड़कियों को मासिक धर्म का अनुभव होता है। यूनिसेफ की रिपोर्ट है कि कलंक, भेदभाव और गरीबी जैसी चुनौतियाँ इस समय को चुनौतीपूर्ण और असुरक्षित बना सकती हैं।
उचित देखभाल में आने वाली इन कठिनाइयों और बाधाओं को सामूहिक रूप से "अवधि गरीबी" के रूप में जाना जाता है। इस लेख में, हम अवधि गरीबी की अवधारणा पर गौर करेंगे, आवश्यक तथ्य प्रदान करेंगे और बदलाव लाने के प्रभावी तरीके सुझाएंगे।
अवधि गरीबी तब होती है जब व्यक्तियों को मासिक धर्म उत्पादों, पर्याप्त स्वच्छता, सामाजिक समर्थन और शिक्षा तक पहुँचने में कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। एक महत्वपूर्ण सार्वजनिक स्वास्थ्य चिंता होने के बावजूद, बहुत से लोग अवधि गरीबी की सीमा और इससे निपटने के तरीके से अनजान हैं।
इन मुद्दों को संबोधित करना यह सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है कि हर कोई अपने मासिक धर्म स्वास्थ्य का सम्मान और सुरक्षा के साथ प्रबंधन कर सके।
अवधि गरीबी क्या है?
के अनुसार चिकित्सा की राष्ट्रीय पुस्तकालय, अवधि गरीबी एक वैश्विक सामुदायिक स्वास्थ्य संकट है जिसे हाल के दिनों में उपेक्षित किया गया है। अवधि की गरीबी को मासिक धर्म उत्पादों, स्वच्छता सुविधाओं और उचित शिक्षा तक पहुंच की कमी के रूप में वर्णित किया गया है।
मासिक धर्म मासिक धर्म चक्र का एक सामान्य हिस्सा है, जिससे शरीर गर्भावस्था के लिए तैयार होता है। यह उन लड़कियों और महिलाओं को होता है जो गर्भवती हो सकती हैं। पीरियड्स आमतौर पर तीन से सात दिनों के बीच रहते हैं और हर 24 से 38 दिनों में होते हैं।
जब लड़कियां अपने मासिक धर्म चक्र के प्रवाह का अनुभव करना शुरू करती हैं, तो उन्हें नई चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। उन्हें पैड या टैम्पोन जैसे मासिक धर्म उत्पादों तक पहुंच की आवश्यकता है, और उन्हें यह सीखने की ज़रूरत है कि उनका उपयोग कैसे किया जाए।
इन उत्पादों या ज्ञान के बिना, अवधि बहुत तनावपूर्ण हो सकती है। वे स्कूल, काम या अन्य अवसर चूक सकते हैं। भारी मासिक धर्म, जो बहुत अधिक रक्तस्राव का कारण बनता है, एनीमिया और गंभीर दर्द जैसी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बन सकता है।
कुछ समुदायों का मानना है कि मासिक धर्म अशुद्ध है, जिससे लड़कियों और महिलाओं के लिए सहायता प्राप्त करना या सार्वजनिक रूप से बाहर जाना कठिन हो जाता है। मासिक धर्म की शुरुआत भी लड़कियों को यौन प्रगति के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकती है, भले ही उनकी उम्र सात साल से भी कम क्यों न हो।
विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, कम से कम 500 मिलियन लड़कियाँ और महिलाएँ पीरियड पॉवर्टी से प्रभावित हैं, लेकिन सटीक संख्या जानना कठिन है।
आपको अवधि गरीबी के बारे में क्या जानने की आवश्यकता है।
अवधि गरीबी एक व्यापक वैश्विक स्वास्थ्य चिंता है जो कई व्यक्तियों को प्रभावित करती है, फिर भी इसकी प्रकृति और दायरा आबादी के एक महत्वपूर्ण हिस्से के लिए अपरिचित है। यहां महत्वपूर्ण तथ्य हैं जिनसे हर किसी को अवगत होना चाहिए:
गरीबी की अवधि के कारण उप-सहारा अफ्रीका में मासिक धर्म स्वास्थ्य की चुनौतियाँ।
केन्या, सूडान, इथियोपिया और युगांडा जैसे देशों में लोगों को पीरियड्स को लेकर बड़ी चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। इन जगहों पर बहुत से लोगों के पास अपने मासिक धर्म को अच्छी तरह से प्रबंधित करने के लिए आवश्यक चीजें खरीदने के लिए पर्याप्त पैसे नहीं हैं। 2019 में विश्व बैंक ने कहा कि इन देशों में 35 फीसदी लोग बेहद गरीब हैं. जब लोग बहुत गरीब होते हैं, तो उनके लिए सैनिटरी पैड जैसी चीज़ें ख़रीदना मुश्किल होता है।
बीबीसी के एक अध्ययन में पाया गया कि घाना में जो महिलाएं कम पैसे कमाती हैं, वे अपनी कमाई का बड़ा हिस्सा पैड पर खर्च करती हैं। उदाहरण के लिए, वे अपनी कमाई के हर $1 में से $7 सिर्फ पैड पर खर्च कर सकते हैं। यह संयुक्त राज्य अमेरिका के लोगों से एक बड़ा अंतर है, जहां सबसे कम पैसा कमाने वाले लोग प्रत्येक $3 में से केवल $1,200 पैड पर खर्च करते हैं।
संक्षेप में, उप-सहारा अफ्रीका में कई लोगों के लिए मासिक धर्म से गुजरना और भी कठिन है क्योंकि उनके पास इसे ठीक से प्रबंधित करने के लिए आवश्यक चीजें खरीदने के लिए पर्याप्त पैसे नहीं हैं।
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अमेरिकी जेल प्रणाली में अवधि गरीबी की चुनौतियाँ
जेल में, लोगों को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है, और एक बड़ा मुद्दा अवधि गरीबी है। इसका मतलब यह है कि जेल में बंद कई व्यक्ति मासिक धर्म संबंधी आपूर्ति का खर्च उठाने के लिए संघर्ष करते हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में, जहां बहुत सारे लोग जेल में हैं, यह समस्या विशेष रूप से खराब है।
जेलों में अक्सर लोगों के अधिकारों का सम्मान नहीं किया जाता है। उन्हें शारीरिक और मानसिक रूप से चोट पहुंचाई जा सकती है, बिना किसी कारण के दंडित किया जा सकता है, और उन्हें आवश्यक चिकित्सा सहायता नहीं दी जा सकती है। अमेरिका की जेलों में सबसे ज्यादा लोग हैं और वहां की जेलों में पीरियड पॉवर्टी की समस्या है। ए यूएसए टुडे की खबर में कहा गया है कि एक जेल में पैड की कीमत 2.63 डॉलर है, लेकिन वहां नौकरियों में प्रति घंटे 30 सेंट से भी कम वेतन मिलता है। इसका मतलब यह है कि लोगों के लिए अपनी ज़रूरत के पैड खरीदना वाकई मुश्किल है।
इस वजह से, कुछ लोग अपनी आपूर्ति बनाने का प्रयास करते हैं। अन्य, जिनके पास कोई अन्य विकल्प नहीं है, बस उनके कपड़ों से खून बहता है। जिन लोगों को भारी मासिक धर्म या स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं, उनके लिए आवश्यक देखभाल प्राप्त करना और भी कठिन होता है।
अभी, 35 से अधिक राज्यों में यह सुनिश्चित करने के लिए कोई नियम नहीं है कि जेल में बंद लोगों को उनकी अवधि के दौरान जो चाहिए वह मिले। और जिन राज्यों में नियम हैं भी, वहां उनका पालन हमेशा ठीक से नहीं होता. यह एक बड़ी समस्या है जिस पर ध्यान देने की जरूरत है.
शिक्षा पर अवधि गरीबी का प्रभाव
मियादी गरीबी का शिक्षा के अधिकार पर बड़ा प्रभाव पड़ता है। यह मुख्य रूप से महिलाओं और लड़कियों को प्रभावित करता है, जिससे उनके लिए स्कूल जाना मुश्किल हो जाता है। दुनिया भर में, लगभग 129 मिलियन लड़कियाँ स्कूल नहीं जा पा रही हैं, जिसका आंशिक कारण मासिक धर्म के दौरान होने वाली गरीबी है।
विश्व बैंक के अध्ययन से पता चलता है कि दक्षिण सूडान में, 57% लड़कियाँ मासिक धर्म के दौरान स्कूल नहीं जाती हैं. केन्या में, 70% लड़कियों का कहना है कि उनके मासिक धर्म के कारण उनके ग्रेड ख़राब हो जाते हैं।
एक लड़की के भविष्य के लिए शिक्षा बहुत महत्वपूर्ण है। लेकिन अगर उसके पीरियड्स उसे स्कूल जाने या कक्षा में अच्छा प्रदर्शन करने से रोकते हैं, तो उसका भविष्य उतना उज्ज्वल नहीं हो सकता है। कुछ लड़कियों को पूरी तरह से स्कूल भी छोड़ना पड़ सकता है, जिसका मतलब है कि भविष्य में उनके पास नौकरी के उतने विकल्प नहीं होंगे। अवधि की गरीबी लड़कियों के लिए सफल होने के लिए आवश्यक शिक्षा प्राप्त करना कठिन बना देती है।
अवधि की गरीबी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है
मियादी गरीबी एक बड़ी समस्या है जो लोगों को बीमार बना सकती है। जब महिलाओं और लड़कियों को पीरियड्स होते हैं तो उन्हें पैड या टैम्पोन जैसी खास चीजों की जरूरत होती है।
लेकिन कभी-कभी, उन्हें ये चीजें नहीं मिल पातीं क्योंकि उनकी कीमत बहुत अधिक होती है या वे उपलब्ध नहीं होती हैं। इसलिए, वे जो कुछ भी पा सकते हैं उसका उपयोग करते हैं, जैसे समाचार पत्र या पुराने कपड़े।
इन अस्थायी सामग्रियों का उपयोग करने से संक्रमण जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जो उन्हें बहुत बीमार बना सकती हैं या उनकी जान भी ले सकती हैं। भले ही उनके पास पुन: प्रयोज्य पैड या कप हों, लेकिन साफ पानी या बिजली जैसी चीजों के बिना उन्हें साफ रखना मुश्किल है।
अवधि गरीबी एक गंभीर मुद्दा है क्योंकि यह लोगों के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। हर किसी को अपनी अवधि के दौरान मासिक धर्म उत्पादों तक पहुंच की आवश्यकता होती है, ताकि वे स्वस्थ और सुरक्षित रह सकें।
अवधि गरीबी, कलंक और भेदभाव का मानसिक स्वास्थ्य प्रभाव
अवधि की गरीबी शारीरिक कल्याण को प्रभावित करने से कहीं आगे निकल जाती है; इसका मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर पड़ता है। आवश्यक आपूर्ति प्राप्त करने की चुनौतियाँ, मासिक धर्म से जुड़े कलंक और भेदभाव के साथ मिलकर, महत्वपूर्ण चिंता और अवसाद का कारण बन सकती हैं।
नेपाल में आयोजित फ्रंटियर्स इन ग्लोबल वीमेन हेल्थ में प्रकाशित एक अध्ययन में लड़कियों को मासिक धर्म के दौरान बाहर या अलग झोपड़ियों में सोने के लिए मजबूर करने के खतरनाक परिणामों का खुलासा हुआ, जिसके परिणामस्वरूप उन्हें गंभीर मनोवैज्ञानिक परेशानी का सामना करना पड़ा।
ऐसी चरम प्रथाओं से रहित क्षेत्रों में भी कलंक बना रहता है। लोग आपूर्तियाँ खरीदते समय शर्मिंदगी का अनुभव करते हैं, मासिक धर्म पर चर्चा करने के लिए कोडित भाषा का उपयोग करते हैं, और मासिक धर्म के बारे में शिक्षा की सामान्य कमी का सामना करते हैं।
ये कारक सामूहिक रूप से इस धारणा में योगदान करते हैं कि पीरियड्स शर्मनाक और घृणित हैं। मानसिक स्वास्थ्य पर अवधि-संबंधी चुनौतियों के व्यापक प्रभाव को पहचानना एक सहायक और समझदार वातावरण को बढ़ावा देने के लिए महत्वपूर्ण है।
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हम सभी मियादी गरीबी के खिलाफ कैसे कदम उठा सकते हैं।
पीरियड ग़रीबी एक व्यापक वैश्विक स्वास्थ्य समस्या है, जो लाखों लोगों को प्रभावित करती है। इसकी व्यापकता के बावजूद, मासिक धर्म से जुड़े सामाजिक कलंक के कारण कई लोग इस समस्या से अनजान रहते हैं।
हालाँकि, ऐसे व्यावहारिक कदम हैं जो हर कोई, अपने मासिक धर्म के अनुभव की परवाह किए बिना, अवधि की गरीबी को संबोधित करने और उससे निपटने के लिए उठा सकता है। यह लेख इस उद्देश्य में योगदान देने के पांच सरल लेकिन प्रभावशाली तरीकों की पड़ताल करता है।
पीरियड पॉवर्टी के बारे में बात करना जागरूकता बढ़ाने और सामाजिक वर्जनाओं को तोड़ने की दिशा में पहला कदम है। कई लोग मासिक धर्म से जुड़ी तकलीफों के कारण इस मुद्दे पर चर्चा करने से कतराते हैं।
अपने सोशल नेटवर्क के भीतर बातचीत शुरू करके, वकालत करने वाले संगठनों का समर्थन करके, और अवधि की गरीबी के बारे में सार्वजनिक रूप से बोलने के अवसर ढूंढकर, आप इस महत्वपूर्ण विषय पर बातचीत को सामान्य बनाने में योगदान दे सकते हैं।
बदलाव लाने का एक और प्रभावी तरीका विशेष रूप से अवधि की गरीबी को संबोधित करने के लिए समर्पित संगठनों का समर्थन करना है। कई महिला अधिकार और लैंगिक समानता संगठन इस मुद्दे पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जैसे कि अवधि की आपूर्ति के लिए गठबंधन, पैड प्रोजेक्ट, और प्रोजेक्ट डिग्निटी। ये संगठन जागरूकता अभियान, शैक्षिक कार्यशालाएं और मासिक धर्म संबंधी आपूर्ति के वितरण सहित विभिन्न गतिविधियों में संलग्न हैं।
इन संगठनों को धनराशि दान करने से गरीबी को समाप्त करने और लाखों लोगों के अधिकारों की रक्षा करने के उनके मिशन में महत्वपूर्ण योगदान मिल सकता है। इसके अतिरिक्त, स्थानीय समूहों को मासिक धर्म उत्पादों का योगदान देने पर विचार करें, क्योंकि यह प्रत्यक्ष सहायता आपके समुदाय के भीतर तत्काल जरूरतों को पूरा कर सकती है।
प्रभावी कार्रवाई के लिए आपके स्थानीय समुदाय में अवधि गरीबी से संबंधित अनूठी चुनौतियों को समझना महत्वपूर्ण है। इस समस्या से जुड़े विशिष्ट मुद्दे व्यापक रूप से भिन्न हो सकते हैं, यहां तक कि एक ही देश के विभिन्न क्षेत्रों में भी। अपने समुदाय में मासिक धर्म के दौरान जिन व्यक्तियों को सामना करना पड़ता है, उनके सामने आने वाली प्रचलित बाधाओं की पहचान करने के लिए अनुसंधान करें।
उदाहरण के लिए, एक क्षेत्र में स्वच्छ पानी तक पहुंच की कमी एक महत्वपूर्ण बाधा हो सकती है, जबकि दूसरे में, शिक्षा जैसे व्यापक मुद्दों पर ध्यान केंद्रित किया जा सकता है। इस स्थानीय ज्ञान से लैस, आप अपने समुदाय के सामने आने वाली विशिष्ट चुनौतियों का समाधान करने के लिए अपने प्रयासों को अनुकूलित कर सकते हैं।
विधायी उपायों की वकालत प्रणालीगत स्तर पर अवधि की गरीबी से निपटने का एक शक्तिशाली तरीका है। लैंगिक वेतन अंतर, कार्यस्थल भेदभाव, स्कूल फंडिंग और जेल में बंद व्यक्तियों के अधिकारों को संबोधित करने वाले कानून अवधि गरीबी के खिलाफ लड़ाई पर गहरा प्रभाव डाल सकते हैं।
आपके देश में विधायी प्रक्रिया के बावजूद, आपकी आवाज़ को सुनाने के कई तरीके हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका जैसी प्रतिनिधि सरकारों में, राजनेताओं को पत्र लिखकर गरीबी अवधि को प्रभावित करने वाले कानूनों पर कार्रवाई का आग्रह करना प्रभावी हो सकता है। कानूनी सुरक्षा को मजबूत करके, समुदाय प्रभावित लोगों के जीवन में स्थायी सुधार ला सकते हैं।
धन संचयन की मेजबानी करना इस उद्देश्य के लिए जागरूकता और धन जुटाने का एक व्यावहारिक और आकर्षक तरीका है। धन उगाहने वाले कार्यक्रम स्थानीय व्यवसायों, सामाजिक न्याय संगठनों और आपके मूल्यों को साझा करने वाले समान विचारधारा वाले व्यक्तियों से जुड़ने का अवसर प्रदान करते हैं।
अपने समुदाय की विशिष्ट आवश्यकताओं के आधार पर, आप प्रतिभागियों को धन और आपूर्ति दोनों दान करने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। जबकि व्यापक मुद्दों को संबोधित करने के लिए वित्तीय योगदान महत्वपूर्ण हैं, मासिक धर्म उत्पादों को सीधे एकत्र करने से स्थानीय आश्रयों और खाद्य बैंकों में तत्काल जरूरतों को पूरा किया जा सकता है। दान पर सावधानीपूर्वक नज़र रखने और प्रतिभागियों को उनके योगदान के प्रभाव के बारे में सूचित करने से आपके धन उगाहने के प्रयासों की प्रभावशीलता और पारदर्शिता बढ़ सकती है।
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