As a first-year student comming into a new learning environment, things are new to you and you will meet new students from other states and even international students. A few tips on navigating this new environment will help you adapt to college life.
It’s normal to be nervous on your first week at university. New acquaintances. New subjects. Locations have changed.
Here are a few suggestions for making the most use of the first year in university. Consider these suggestions before you begin courses, but most importantly, remember to have great times!
प्रथम वर्ष के छात्रों के लिए शीर्ष युक्तियाँ
- अपने प्रशिक्षकों और शिक्षकों से संपर्क करें।
- अपने लाभ के लिए अनुसंधान के अवसरों का उपयोग करें।
- शेड्यूल को लक्ष्य बनाएं और व्यवस्थित रहें।
- अपने स्वास्थ्य पर उचित नियंत्रण रखना आवश्यक है।
- छात्र समूहों और क्लबों में भाग लें।
- एक नोट लेने की विधि चुनें जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप हो।
- साहित्यिक चोरी कभी स्वीकार्य नहीं है।
- सभी को ध्यान से पढ़िए।
- आलोचना और भूलों को स्वीकार करें।
- सामरिक अनुसंधान
अपने प्रशिक्षकों और शिक्षकों से संपर्क करें।
Making new friends on campus is normal, but what is also interesting is getting close to your instructors and teachers.
In their free time after class, get close to instructors and try having a meaningful conversation with them. It could be about academics or personal issues that require the advice of a qualified educator.
अपने लाभ के लिए अनुसंधान के अवसरों का उपयोग करें।
अपने पूरे शैक्षणिक वर्षों में आप जो आत्म-नियंत्रण स्थापित करते हैं, वह बाद में दुगना भुगतान कर सकता है। सबसे पहले, आप मुद्दों से निपटने के नए और आविष्कारशील तरीकों की खोज करेंगे और किताबों या डिजिटल नोट्स में उपलब्ध अजीब चीजों के बारे में जानेंगे यदि आप लगातार पाठ्यक्रमों में भाग लेते हैं और विचारों में प्रभावी रहते हैं।
You’ll also have the opportunity to get to know individuals who match your passions connect with your professors and learn about their work.
Many professors employ undergraduates to study during the summers by enlisting the help of a few of the brilliant today’s youth they met while presenting their first-year class.
शेड्यूल को लक्ष्य बनाएं और व्यवस्थित रहें।
Get a planner, whether it is an open-source tool or a regular old-fashioned paper notebook, and make a list of all your dates, tests, group sessions, and school programs. You will also have many different tasks throughout your college days, so the earlier you develop a schedule that works for you, the more accessible it is.
असाइनमेंट की समय सीमा को कभी न चूकने के लिए एक बिंदु बनाएं। सुसंगत और कर्तव्यनिष्ठ होना आमतौर पर एक बोनस है!
अपने स्वास्थ्य पर उचित नियंत्रण रखना आवश्यक है।
अपने जीवन के प्रत्येक दिन स्वयं की उचित देखभाल आवश्यक है, लेकिन यह तब आवश्यक है जब आप माता-पिता और समुदाय से दूर किसी स्कूल में एक नए चरण की शुरुआत करने वाले हों। नतीजतन, आप शायद बकवास भोजन खाने, कम लागत वाले व्यंजन बनाने और शारीरिक गतिविधि को छोड़ने के लिए ललचाएंगे क्योंकि समय का अभाव.
फिर भी, फिट और स्वस्थ रहना महत्वपूर्ण है, जिसमें खूब सारी सब्जियां खाना, खूब पानी पीना, सही तरीके से सोना और बार-बार व्यायाम करना शामिल है। विशेष रूप से एक विश्वव्यापी महामारी की स्थिति में।
However, the bottom line is: Do not forget that your wellness is the basis for everything.
छात्र समूहों और क्लबों में भाग लें।
एक स्कूल क्लब या समूह में भाग लेने से जुड़ने और नए दोस्त बनाने के अवसर मिलते हैं, साथ ही साथ आपके सीवी में सुधार होता है और गतिविधियों को कैसे संचालित किया जाता है, इसमें भी आवाज होती है।
मान लीजिए कि यह एक एक्स्ट्रा करिकुलर प्रेजेंटेशन या फैकल्टी द्वारा प्रायोजित हॉलिडे पार्टी है। उस स्थिति में, ये गतिविधियाँ आपके साथियों, शिक्षकों और पेशेवरों से सीखने के साथ-साथ नई चीजें सीखने का एक शानदार तरीका हैं।
एक नोट लेने की विधि चुनें जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप हो।
While writing notes on a tablet is faster and simpler than penning them down on a piece, jotting them down using a pen may help you recall the lecturer’s density is higher than typing them.
समीक्षा या सीखते समय रिकॉर्ड से अधिक प्राप्त करने के लिए निर्धारित करें कि प्रत्येक पाठ में आपको क्या सही लगता है।
Plagiarism is never acceptable
साहित्यिक चोरी के बारे में मत सोचो। आवश्यक योग्यताओं में, जो आप कॉलेज में प्राप्त करेंगे, वह है लिखने की क्षमता। इसलिए, किसी अन्य स्रोत से जानकारी कॉपी-पेस्ट करके अपनी शिक्षा को भी खराब न करें। इसके बजाय, पर्याप्त विविध सामग्री इकट्ठा करें, स्रोतों को संदर्भित करना सीखें, और अपनी रचना की आदत को सही ढंग से स्थापित करें। आप उनमें से किसी एक का उपयोग भी कर सकते हैं साहित्यिक चोरी का पता लगाना एप्लिकेशन और ऐप्स उपलब्ध हैं।
सभी को ध्यान से पढ़िए।
सामान्य तौर पर, सावधानीपूर्वक पढ़ना सभी छात्रों के लिए शीर्ष युक्तियों में से एक है, जिसमें उनके पहले वर्ष में भी शामिल है।
कॉलेज में, बहुत सारे पढ़ने-निर्देश, पाठ्यक्रम सामग्री, पत्र, ई-मेल और साइनपोस्ट होते हैं। लंघन बस इसे काट नहीं देता है।
Ensure you comprehend the directions and objectives of your class prerequisites, syllabi, tests, and other materials—and if you don’t, pose questions! You wouldn’t want to invest a lot of effort to discover you missed a Step.
चाहे वह थीसिस हो या आवेदन पत्र, अपनी सामग्री को जोर से पढ़ें और किसी भी अजीब भाषा या त्रुटियों पर ध्यान दें।
आलोचना और भूलों को स्वीकार करें।
एक निबंध या कार्य प्रदर्शन मूल्यांकन पर प्राप्त प्रतिक्रिया कभी-कभी आपकी मुट्ठी में एक हॉग को पकड़ने की तरह लग सकती है। हालांकि, सबसे महत्वपूर्ण कौशलों में से, हम कॉलेज में सीखते हैं कि फीडबैक स्वीकार करना और शामिल करना है। जब बात नौकरी की हो, तो कृपया इसे व्यक्तिगत न समझें; इसके बजाय, इसे विकसित होने के अवसर के रूप में देखें!
अगर किसी की आलोचना संदेहास्पद/खुली तौर पर व्यक्तिगत लगती है, तो वे आम तौर पर आपके सबसे महत्वपूर्ण लाभ की तलाश नहीं कर रहे हैं। उन व्यक्तियों से इनपुट सुनें जिन पर आप पूरी तरह भरोसा करते हैं, न कि 'गेम' में अजनबियों से।
साथ ही, ध्यान रखें कि हर कोई कभी न कभी गलतियाँ करता है। जब आप कोई गलती करें तो खुद को गले लगाने की कोशिश करें, फिर आगे बढ़ें।
सामरिक अनुसंधान
कॉलेज के शैक्षिक वातावरण में अधिक प्रभावी ढंग से ज्ञान का पता लगाने और याद रखने के लिए, छात्रों को बदलना चाहिए और नई रणनीति का प्रयास करना चाहिए। इसमें अंतिम सेकंड में शोरगुल वाले वातावरण में शोध नहीं करना, या प्रत्येक पुस्तक शब्द को रेखांकित करना शामिल है।
छात्रों को आराम करने के लिए सबसे शक्तिशाली टिप्स
'एक छात्र कैसे आराम कर सकता है?' एक तनावग्रस्त छात्र अक्सर अपने तनावग्रस्त दिमाग को शांत करने के तरीकों की तलाश में इस प्रश्न को Google पर खोज सकता है। तनाव कई कारणों से शुरू होता है।
उदाहरण के लिए, जब आप कोई नई अवधारणा सीखने की कोशिश कर रहे हों और उसे भूलते रहें। इसलिए, आप अवधारणाओं की व्याख्या खोजने के लिए इंटरनेट का उपयोग करते हैं। अपने होमवर्क के लिए जानकारी खोजते समय एक बात जो आपको ध्यान रखनी चाहिए, वह है वीपीएन का उपयोग करना।
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अब, यहां आपके लिए पढ़ाई से तनाव दूर करने के लिए पांच शक्तिशाली उपाय दिए गए हैं:
1. ब्रीदिंग एक्सरसाइज करें
Breathing exercises are the easiest solution to calm you instantly. It quickly relieves stress and is especially helpful when you hyperventilate.
आपको बस इतना करना है कि अपनी आंखें बंद कर लें और अपने दिमाग और शरीर को आराम दें। इसलिए गहरी सांस लें और धीरे-धीरे छोड़ें। यह व्यायाम आपके रक्तचाप को कम करता है और आपके एकाग्रता स्तर में सुधार करता है। अपनी पढ़ाई फिर से शुरू करने से पहले इसे कम से कम 10 मिनट तक करने की आदत डालें।
2. एक शेड्यूल बनाए रखें
काम और मनोरंजन के लिए आप बाहर प्रतीक्षा कर रहे हैं, इसके बावजूद, आपको अध्ययन, खाने और सोने के लिए एक उचित समय-सारणी बनाए रखनी चाहिए।
शेड्यूलिंग आपको कम तनाव और अधिक संगठित महसूस कराएगा। साथ ही, पढ़ाई करते समय, व्यायाम और अन्य शारीरिक गतिविधियों के साथ अपने तनाव से लड़ने के लिए कम से कम एक घंटे का अतिरिक्त खाली समय आवंटित करें।
एक उचित समय-सारणी का होना छात्रों के लिए सर्वोत्तम तनाव प्रबंधन तकनीकों में से एक है।
3. विकर्षण कम करें
यदि आप हमसे पूछें, 'प्रभावी अध्ययन के लिए क्या युक्तियाँ हैं?' हम विकर्षणों को कम करने को सबसे महत्वपूर्ण में से एक के रूप में रखेंगे।
पढ़ाई के दौरान ध्यान भटकाने में आसानी होती है। चाहे मोबाइल फोन हो या कोई साधारण टीवी कार्यक्रम, आपको सीखते या पढ़ते समय उनका उपयोग कम करना चाहिए।
सुनिश्चित करें कि आपके पास अध्ययन के लिए एक अलग स्थान है, और ये इलेक्ट्रॉनिक उपकरण आपके अध्ययन क्षेत्र से दूर रहने चाहिए।
यह केवल डिजिटल विकर्षण नहीं है, दिवास्वप्न जैसे अन्य प्रकार भी हैं। इसलिए, आपको अपने भटकते विचारों के प्रति भी सचेत रहना चाहिए और विषय पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। ध्यान भटकाने से बचने के लिए अपने निर्धारित समय का पालन करें।
इसके अलावा, आप अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए स्टिकी नोट्स और विज़न बोर्ड का उपयोग कर सकते हैं। यह भी प्रथम वर्ष के छात्रों और किसी के लिए युक्तियों में से एक है शिक्षा के अन्य स्तर.
4. ब्रेक लें, बाहर जाएं
If you feel stressed, you can walk outside your home or go to the nearest park. Looking at the greenery around you and the natural habitats will make you feel relaxed, compared to breathing techniques.
यदि आपके घर में एक बगीचा है, तो आप कुछ मिनटों के लिए पेड़ों और पौधों को बैठकर देख सकते हैं या उन्हें पानी दे सकते हैं। बगीचे में व्यायाम करना भी एक अच्छा विकल्प है।
5. बात करो
यदि आप तनावग्रस्त महसूस करते हैं, तो आप अपने दोस्तों के साथ चैट कर सकते हैं। अपनी पढ़ाई के बारे में चिंतित और चिंतित होने के बजाय, आप अपने साथियों और परिवार से बात करके स्थिति को संभाल सकते हैं।
भले ही फोन कॉल फायदेमंद हो, आप हमेशा उनसे मिल सकते हैं क्योंकि ऐसा कुछ भी नहीं है जो आमने-सामने मानव संपर्क की जगह ले सके।
सोशल मीडिया पर जाने और उसके बारे में दिवास्वप्न देखने के बजाय आगामी परीक्षा, बात करना अधिक प्रभावी है।
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