Ƙarfafawa ƙaramin sashi ne na mu wanda ke ƙarfafa mu muyi aiki. Masu sha'awar ilimin halayyar dan adam da 'yan kasuwa suna da fahimtar abubuwan motsa jiki a baya dalili. Idan kana son zurfafa zurfafa ka bincika kwarin gwiwarka, da farko ka kalli yadda masana ilimin halayyar dan adam ke ayyana kalmar. A cikin wannan labarin za mu yi tafiya mai zurfi a kan ma'anar dalili a cikin ilimin halin dan Adam a hanya mai sauƙi, kuma za mu ƙara tattauna nau'ikan motsa jiki a cikin ilimin halin ɗan adam, da mahimman abubuwan motsa jiki. Duk abin da kuke buƙatar yi shine karanta wannan labarin har zuwa ƙarshe. Hakanan kuna iya son ɗaukar kwalban coke, don jin daɗin kwanciyar hankali, muna cikin babban haja dalili a cikin ilimin halin dan Adam.
Ma'anar Ƙarfafawa A Ilimin Halitta
Masanan ilimin halayyar dan adam sun bayyana kwarjini a cikin ilimin halayyar dan adam a matsayin tsarin da ake farawa, jagoranci, da tallafi don biyan takamaiman bukatu. Bukatun na iya zama na hankali (misali, buƙatar tabbatarwa) ko na zahiri (misali, buƙatar abinci). Manufar ita ce ƙwarin gwiwa yana kai mu ga cimma buri.
Masanan ilimin halayyar dan adam suna da ra'ayoyi daban-daban game da dakarun da ke motsa mutum don yin aiki. Wasu daga cikin wadannan ka'idoji sun ginu ne bisa bukatu, wasu kuwa sun ginu ne a kan ilhami da jin dadi. A haƙiƙa, da kyar ba za a iya rage kuzari zuwa ƙarfin motsa jiki ɗaya a kowane yanayi ba.
Nau'in Ƙarfafawa a cikin ilimin halin ɗan adam
Akwai manyan nau'ikan kuzari guda biyu a cikin ilimin halin dan Adam bisa ga ma'anarsa: na zahiri da na waje. Ƙaƙwalwar ciki ta fito ne daga mutum ɗaya. Idan kuna da himma ta zahiri, yi wani abu don gamsuwar ku. Kyakkyawan misali na ƙwarin gwiwa na ciki shine kammala wasan wasa saboda kuna samun wahala.
Sabanin haka, ƙwarin gwiwa na waje shine yin wani abu don samun lada ko guje wa hukunci. A cikin wannan yanayin musamman, abin da ke motsa halin ku ya fito ne daga wani abu a waje da ku, kamar lada ko daraja mai kyau.
Abubuwan Ƙarfafawa
Akwai manyan abubuwa guda uku na kwadaitarwa, bisa ga ma’anar kuzari a cikin ilimin halin dan Adam:
- Rayar
- Dagewa, kuma
- Intensity
- Kunnawa: A cikin ma'anar da bayanin abubuwan haɓakawa a cikin ilimin halin ɗan adam, Kunnawa shine yanke shawarar fara yin wani nau'in hali a kowane lokaci.
- Dagewa: Wannan shi ne lokacin da mutum ya ci gaba da yin ƙoƙarin da ake bukata don cimma wata manufa ta musamman ko da akwai wasu cikas.
- Intensity ana bayyana shi a matsayin natsuwa da kuzarin da mutum ya ke bayarwa don cimma ko cimma burinsa.
Ma'anar da Bayanin Ka'idodin Ƙarfafawa a cikin Ilimin Halitta
Masana ilimin halayyar dan adam a cikin shekaru sun gano manyan abubuwa uku theories na dalili a cikin ma'anar su don bayyana dalili a cikin ilimin halin mutum da kuma ko wannan dalili shine ilimin halitta, tunani, zamantakewa, ko fahimta. Wadannan ra'ayoyin sun hada da ka'idar ilhami, ka'idar tuki da bukatu, da ka'idar motsa jiki.
Ka'idar Ilmi
A cikin nau'ikan ka'idodin kuzari a ilimin halayyar dan adam, ka'idar ilhami ta ce muna da kwarin gwiwa don cimma burin ta hanyar ilhami. Ilhami wani tsari ne na kamfani, dabi'a na asali wanda ke aiki azaman abin motsa jiki. Don haka ka'idar ilhami ta bayyana cewa halaye na faruwa ne domin mu iya biyan buƙatun rayuwa. Misalin abin tuƙi shi ne tsoro, wanda ke ba mutane damar kaurace wa yanayin da ke da haɗari.
Tuƙi da Bukatun Ka'idar
Dangane da ma'anar da bayanin abubuwan tuƙi da buƙatun ka'idar kuzari a cikin ilimin halin ɗan adam, muna da wannan buƙatun halittu don abinci, ruwa, da tsari. Ka'idar tuƙi da buƙatu ta bayyana cewa halayenmu suna motsa su ta hanyar buƙatar biyan waɗannan buƙatun. Shi ya sa muke samun ci da sha da hutawa.
Ka'idar Arousal
Ka'idar arousal ta nuna cewa mutane suna ɗaukar ɗabi'a don kiyaye matakin sha'awar su a matakin da ya dace. Misali, mutumin da yake da tsananin bukatuwa na sha'awa yana iya ɗaukar halaye masu haɗari kamar hawan sama ko hawan sama. Mutumin da ba shi da ƙaranci zai iya gamsuwa da karanta littafi.
Aikace-aikacen Ka'idodin Ƙarfafawa
Idan muka yi tunani game da waɗannan ka'idodin, sau da yawa muna rarraba su bisa ga abubuwan rayuwa.
Kudi:
Ana iya nunawa neman biyan bukatun halittu, alal misali, a cikin samun kuɗi. Da zarar an cimma buƙatu na yau da kullun, sauran ka'idoji za su iya taka rawa. Yawancin mutanen da ke aiki don kuɗi kawai sun fi son kada su yi aiki. Duk da haka, samun abubuwan da kuɗi za su iya bayarwa zai iya girma, kuma godiya da ke tattare da su zai iya motsa mutum ya yi yaƙi don ƙarin kuɗi, ya kasance da halin zama, fahariya, da nasara. Koyaya, ƙila kuna bin abubuwan da ba ku buƙata, kuma ƙila bin bin gaskiya na iya rasa.
Guji Ciwo, Samun Ni'ima:
Samun jin daɗi na iya tafiya tare da ka'idar motsa jiki, kamar yadda wasu mutane za su iya motsa su kawai ta hanyar neman jin dadi. Idan wani aiki ya bayyana ya fi jin daɗi fiye da zafi, tabbas shine mafi kyawun aikin. Idan kuna sha'awar kallon fim maimakon yin jita-jita, yana iya zama sakamakon daidaituwa tsakanin zafi da jin daɗi. Mutane da yawa na iya bambanta da yin aiki a kan manufofinsu saboda ba abin jin daɗi ba ne, amma bayan lokaci, lokacin da manufofin ke bayan jadawalin, fa'idodin yin aiki a kansu na iya ƙaruwa. Raba shi ta hanyar jinkirta abubuwa har zuwa minti na ƙarshe.
Kora don Kasance Mafi Girma:
Wasu mutane a zahiri ba za su iya jurewa zama na biyu ga wani abu ba; an kore su su zama na farko; don cin nasara da zama mafi kyawun y duk hanyoyin da za a iya yiwuwa. Misalai su ne ’yan wasan Olympics, ana sa su yin fice, kamar yadda wasu manyan ’yan kasuwa da shugabannin duniya ke yi.
Muhammad Ali ya ce, kuma na ce, "Na ƙi kowane minti na horo, amma na gaya wa kaina, 'Kada ku daina. Gara ku sha wahala yanzu kuma ku yi sauran rayuwarku a matsayin zakara.' ” Hadaya tana kaiwa ga nasara a wannan yanayin.
Altruism:
Wasu mutane suna sha'awar taimaka wa wasu. Mai ba da taimako zai zama misali na wani wanda wannan sha'awar ta motsa shi ya mai da duniya wuri mafi kyau. Ƙaunar taimaka wa wasu na iya fitowa daga halin ɗabi'a mai alaƙa da jin daɗin gama gari da mahimmancin tausayi ga wasu.
Iko, Suna:
Shugabannin siyasa na iya zama ajin mafi bayyanannen jama'a da ke motsa su ta hanyar buƙatun mulki da shahara, amma wasu sana'o'i da yawa na iya samun hakan. Wannan yana dogara ne akan sha'awar rinjayar wasu. Wannan na iya haɗawa, alal misali, gane cewa kuna da gaskiya kuma wasu ba daidai ba ne, ko kuma kuna iya hukunta wasu.
Passion:
Asalin abin da zai sa a cimma nasara na iya dogara ne akan yanayin halitta da muhalli, amma ga wasu mutane, shine abin da ke motsa su don cimma burin kansu. Mutum mai kishi zai iya tashi kowace rana tare da sha'awar cimma abin da yake so a rayuwa.
Samun Taimakon da kuke Bukata
Ka yi tunanin abin da ke motsa ka da gaske. Fara gane kanku. Yi la'akari da abin da ke motsa ku don cimma burin ku kuma daidaita daidai.
Kafa Goals Na Gaskiya
Maƙasudai na iya zama da wahala: dole ne su kasance manyan isa don zaburar da ku kuma ƙanana da isa a cim ma su. Tabbatar kun saita maƙasudai masu dacewa amma masu wahala waɗanda zasu taimake ku ku ci gaba da kasancewa kan ajandarku.
Rike Jarida
Tsayawa Jarida yana taimaka muku haɗi da ƙaramin muryar da ke cikin ku wanda ke kunna wuta a cikin ran ku don cimma burin ku. Zai iya taimakawa wajen kawar da tunanin ku kuma ya tunatar da ku abin da kuka riga kuka samu, wanda zai iya zama abin ƙarfafawa a cikin kanta!
Darasi
Ƙarfafawa a cikin ilimin halin ɗan adam, yana da tabbataccen tunani cewa motsa jiki da ganin yadda kwarin gwiwar ku ke inganta! An gano aikin motsa jiki don rage haɗarin haɗari mai tsanani, ƙara yawan makamashi, inganta barci, kawar da damuwa, da inganta yanayi - duk abin da zai iya rinjayar dalilin ku.
Samun Barcin Dare
Cikakken barci yana iya samun tasiri mai kyau akan motsawar ku, kamar yadda rashin barci ya tabbatar da zama madadin tsarin tsarin motsa jiki. Don haka tabbatar cewa kun sami duk Zs ɗin ku.
Leave a Reply