Las entrevistas motivacionales pueden ayudar a las personas a reflexionar sobre cómo se sienten acerca de sí mismas y la conexión con su trabajo, y en este artículo veremos ejemplos de preguntas.
La entrevista motivacional generalmente implica hacer preguntas abiertas. Durante una entrevista como esta, uno puede descubrir más sobre su relación con su trabajo respondiendo varias preguntas abiertas.
En este artículo, veremos la definición de entrevista motivacional y ejemplos de preguntas de entrevista motivacional que puede encontrar. La forma en que responda a estas preguntas dice mucho sobre usted como persona y cómo se relaciona con su trabajo.
Además, también analizaremos preguntas sobre sus emociones y sobre cómo mejorar.
¿Definición de una entrevista motivacional?
Una entrevista motivacional es un enfoque terapéutico del asesoramiento y la psicología que puede ayudar a las personas a encontrar la motivación intrínseca para cambiar.
El enfoque de la entrevista motivacional puede ayudar a los miembros del equipo en un lugar de trabajo que están decididos a cambiar un aspecto específico de su vida profesional. Los trabajadores pueden estar buscando inspiración para ayudarlos a completar sus tareas de manera más eficiente.
El objetivo es ayudar a los entrevistados a descubrir nuevas soluciones por sí mismos en lugar de sugerir posibles cambios. El objetivo del entrevistador motivacional es ayudar a quienes responden a las preguntas durante una entrevista.
Los entrevistadores motivacionales generalmente hacen esto usando preguntas que ayudan al entrevistado a revisar su vida laboral. También ayuda a los entrevistados a pensar en lo que podría ayudarlos a encontrar una solución a su situación actual.
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Tipos de preguntas de entrevistas motivacionales
Generalmente, los entrevistadores motivacionales hacen preguntas abiertas. Hacer este tipo de preguntas ayudará al entrevistado a pensar críticamente sobre su trabajo. También ayuda al entrevistado a considerar su situación actual para descubrir nuevos métodos para mejorar la situación.
La mayoría de estas preguntas están ahí para ayudarlo a evaluar su vida profesional al hacer ciertas preguntas. Algunas de las preguntas que encontrará pueden pedirle que evalúe cómo está conectado emocionalmente con su trabajo y cómo puede afectar su desempeño en el trabajo.
Los entrevistadores motivacionales hacen ciertas preguntas y obtienen retroalimentación utilizando el método OARS.
OARS es un acrónimo de Preguntas de final abierto, afirmar, escuchar reflexivamente y resumir.
El método OARS le permite al entrevistador ayudarlo a descubrir soluciones a un problema con el que puede estar luchando. Es una técnica que lo alienta a pensar críticamente sobre sus emociones relacionadas con su trabajo.
- Preguntas abiertas: esto hace que los clientes se abran, ya que implica responder a las preguntas con más explicaciones en lugar de responder con un sí o un no.
- Afirmación: Las afirmaciones son declaraciones al cliente que verifican sus experiencias.
- Escucha reflexiva: Esto implica asegurarse de que haya una comunicación clara.
- Resumen: se producirá un resumen en un punto de la conversación, como la conclusión de una parte de la conversación.
Ejemplos de preguntas de entrevistas motivacionales
Los ejemplos de preguntas de entrevistas motivacionales se encuentran en diferentes categorías.
Evaluación de la confianza y la autoeficacia
Esta categoría implica hacer preguntas que tiendan a ayudar a los clientes a reflexionar si poseen un locus de control interno.
Ejemplos de preguntas en esta categoría incluyen.
- ¿Qué tan seguro está de su capacidad para hacer este cambio en una escala del 1 al 10? ¿Cuáles son los factores principales que contribuyen a que tenga ese nivel de confianza?
- ¿Qué requerirá para mejorar y subir un punto más en esa escala?
- ¿Puedes pensar en algún momento en el que hayas encontrado un desafío similar?
- Durante ese tiempo que enfrentó ese desafío, ¿qué recursos estaban disponibles para usted y a quién acudió en busca de ayuda?
- ¿Puede describir una experiencia previa en la que logró con éxito un cambio a largo plazo al superar un desafío? ¿Qué aprendiste de una experiencia tan desafiante?
- ¿Cuáles son las habilidades personales y los recursos que posee que podrían ayudar a que este cambio suceda?
- En comparación con la última vez que hizo un esfuerzo por un nuevo cambio, ¿hay alguna habilidad o recurso que pueda sugerir?
- ¿Cuáles son las estrategias especiales en las que confía y que le han funcionado en el pasado para lograr la motivación intrínseca? ¿Qué crees que se necesitará para volver a poseer esa mentalidad?
- ¿Qué tipo de desafíos y obstáculos ha encontrado en intentos anteriores de hacer un cambio? ¿Cómo abordarías estos desafíos y obstáculos de manera diferente esta vez?
- ¿Qué conocimientos o habilidades específicas cree que necesita adquirir o mejor para sentirse seguro al realizar estos nuevos cambios?
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Explorando la ambivalencia y lo importante
Las preguntas de esta categoría están diseñadas para ayudar a los clientes a reflexionar sobre sus sentimientos ambivalentes (es decir, sentimientos de conflicto).
Los ejemplos de preguntas incluyen;
- ¿Qué me puedes decir con respecto a los pros y los contras de hacer este nuevo cambio?
- ¿Cuáles son sus preocupaciones actuales con respecto a la situación? Dime, ¿qué es lo que más te preocupa para que quieras hacer este cambio?
- ¿Cuáles son las cosas que podría ver como resultados positivos del cambio? Cuéntame algo que puedas ver.
- ¿Cómo sería tu vida si no haces el cambio que se requiere? ¿Puedes describir la vida si decides no hacer un cambio efectivo?
- Veamos qué es lo que más valoras en tu vida. ¿Puedes ayudarme a enumerar las cosas que consideras más importantes en tu vida y cómo afectaría este cambio a lo que más valoras?
- Me dijiste que te sientes inseguro acerca de si deberías hacer este cambio o no. ¿Puedo preguntar cómo son esos sentimientos?
- ¿Crees que puedes verbalizar tus conflictos profesionales que podrías estar sintiendo con este cambio?
- Veamos algunas de las desventajas de hacer este cambio, ¿cuáles piensas o consideras que son los posibles resultados negativos?
- Exploremos algunas cosas que lo harían sentir más seguro al realizar este cambio. Dígame algo que sucedería para que esté más entusiasmado con este cambio.
- Dígame el aspecto de su vida del que se siente más orgulloso y cómo se conectaría este cambio con esos logros.
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10 preguntas sobre tus emociones
Hemos enumerado ejemplos de preguntas de entrevistas motivacionales. Sin embargo, queremos ver 10 preguntas que evalúan sus conexiones y respuestas emocionales, que pueden incluir:
- ¿Cómo puedo ayudarlo a sentirse más relajado y cómodo en el trabajo?
- ¿Por qué estas aquí hoy?
- Creo que tu trabajo es muy importante para ti, ¿puedes decirme por qué?
- ¿Por qué elegiste tu ocupación y qué te motivó?
- ¿Cómo era el sentimiento anterior antes de que comenzaras a sentirte así con respecto a tu trabajo?
- ¿Qué método específico de relajación te ha funcionado anteriormente?
- ¿Qué crees que pasaría si no haces ese cambio?
- ¿Qué te funciona para que te sientas apoyado en el trabajo?
- Dime algo que hayas hecho en el trabajo que te enorgullezca.
- Cuénteme sobre la mejor parte de su día en el trabajo.
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8 preguntas sobre la mejora
A continuación hay algunas preguntas de ejemplo de entrevistas motivacionales sobre cómo hacer mejoras en el trabajo;
- ¿Qué intentos ha hecho hasta ahora para mejorar su situación?
- Dime cómo han cambiado tus metas
- ¿Cómo te ha ayudado tu trabajo a mejorar personal o profesionalmente?
- ¿Cómo mejorarías tu trabajo?
- ¿Cuáles eran sus objetivos inicialmente al solicitar este trabajo?
- Háblame de esa vez que descubriste un nuevo método para hacer tu trabajo.
- ¿Cómo te sientes acerca del progreso que has logrado hasta ahora en el trabajo?
- ¿Qué cambios te ayudarán a lograr tus metas?
Conclusión
La entrevista motivacional generalmente implica hacer preguntas abiertas. Durante una entrevista como esta, uno puede descubrir más sobre su relación con su trabajo respondiendo varias preguntas abiertas.
El enfoque de la entrevista motivacional puede ayudar a los miembros del equipo en un lugar de trabajo que están decididos a cambiar un aspecto específico de su vida profesional. Los trabajadores pueden estar buscando inspiración para ayudarlos a completar sus tareas de manera más eficiente.
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Referencias
- Indeed.com: 34 preguntas de entrevistas motivacionales (con respuestas de muestra)
- ÚtilProfesor: 38 Ejemplos de preguntas de entrevistas motivacionales
- WR Miller, S. Rollnick – 2012: Entrevistas motivacionales: ayudar a las personas a cambiar
- Atkinson, K Woods – Psicología educativa en la práctica, 2003: Estrategias de entrevista motivacional para estudiantes de secundaria descontentos: un ejemplo de caso
- WR Miller, TB Moyers, D Ernst, 2003: Manual para el código de habilidades de entrevista motivacional (MISC)
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