Como estudiante de primer año que ingresa a un nuevo entorno de aprendizaje, las cosas son nuevas para usted y conocerá nuevos estudiantes de otros estados e incluso estudiantes internacionales. Algunos consejos para afrontar este nuevo entorno te ayudarán a adaptarte a la vida universitaria.
Es normal estar nervioso en tu primera semana en la universidad. Nuevos conocidos. Nuevos temas. Las ubicaciones han cambiado.
A continuación se ofrecen algunas sugerencias para aprovechar al máximo el primer año en la universidad. Considera estas sugerencias antes de comenzar los cursos, pero lo más importante, ¡recuerda pasar buenos momentos!
Los mejores consejos para estudiantes de primer año
- Póngase en contacto con sus instructores y maestros.
- Utilice las oportunidades de investigación a su favor.
- Haga de los horarios una meta y manténgase organizado.
- Tomar el control adecuado de su bienestar es esencial.
- Participar en grupos y clubes de estudiantes.
- Elija un método para tomar notas que se adapte a sus necesidades.
- El plagio nunca es aceptable.
- Lea atentamente todo con atención.
- Acepta las críticas y los errores.
- Investigación estratégica
Póngase en contacto con sus instructores y maestros.
Hacer nuevos amigos en el campus es normal, pero lo que también es interesante es acercarte a tus instructores y profesores.
En su tiempo libre después de clase, acérquese a los instructores e intente tener una conversación significativa con ellos. Podría tratarse de cuestiones académicas o personales que requieran la asesoría de un educador calificado.
Utilice las oportunidades de investigación a su favor.
El autocontrol que establezcas a lo largo de tus años académicos puede dar dos frutos más adelante. Primero, descubrirá formas nuevas e inventivas de abordar los problemas y aprenderá sobre cosas raras que no están disponibles en libros o notas digitales si asiste a los cursos de manera constante y sigue dominando las ideas.
También tendrás la oportunidad de conocer personas que coincidan con tus pasiones, conectarse con tus profesores y aprender sobre su trabajo.
Muchos profesores emplean a estudiantes universitarios para estudiar durante los veranos contando con la ayuda de algunos de los jóvenes brillantes de hoy que conocieron mientras presentaban su clase de primer año.
Haga de los horarios una meta y manténgase organizado.
Consiga una agenda, ya sea una herramienta de código abierto o un cuaderno de papel antiguo, y haga una lista de todas sus fechas, exámenes, sesiones grupales y programas escolares. También tendrás muchas tareas diferentes a lo largo de tus días universitarios, por lo que cuanto antes desarrolles un horario que funcione para ti, más accesible será.
Asegúrese de nunca perder una fecha límite de asignación. ¡Ser constante y concienzudo suele ser una ventaja!
Tomar el control adecuado de su bienestar es esencial.
El cuidado adecuado de uno mismo es esencial todos los días de tu vida, pero es necesario cuando estás a punto de embarcarte en una nueva etapa en una escuela lejos de los padres y la comunidad. Como resultado, probablemente se verá tentado a comer comida chatarra, crear platos de bajo costo y omitir la actividad física debido a la ausencia de tiempo.
No obstante, es fundamental mantenerse en forma y saludable, lo que incluye comer muchas verduras, beber mucha agua, dormir correctamente y hacer ejercicio con frecuencia. Particularmente en el caso de una epidemia mundial.
Sin embargo, la conclusión es: no olvides que tu bienestar es la base de todo.
Participar en grupos y clubes de estudiantes.
Asistir a un club o grupo escolar brinda oportunidades para conectarse y hacer nuevos amigos, así como para mejorar su CV y también tener voz en cómo se llevan a cabo las actividades.
Supongamos que se trata de una presentación extracurricular o una fiesta navideña patrocinada por el profesorado. En ese caso, estas actividades son una excelente manera de aprender de sus compañeros, maestros y profesionales mientras aprenden cosas nuevas.
Elija un método para tomar notas que se adapte a sus necesidades.
Si bien escribir notas en una tableta es más rápido y sencillo que escribirlas en una hoja, anotarlas con un bolígrafo puede ayudarle a recordar que la densidad del conferenciante es mayor que escribirlas.
Determine qué se siente bien con usted en cada lección para sacar más provecho de los registros mientras revisa o aprende.
El plagio nunca es aceptable
Ni siquiera pienses en plagiar. Entre las habilidades esenciales que adquirirás en la universidad está la capacidad de escribir. Por lo tanto, ni siquiera sabotees tu aprendizaje copiando y pegando información de otra fuente. En cambio, reúna suficientes materiales diversos, sepa cómo hacer referencia a las fuentes y establezca su hábito de composición correctamente. También puede utilizar uno de esos detección de plagio aplicaciones y apps disponibles.
Lea atentamente todo con atención.
En general, la lectura cuidadosa es uno de los mejores consejos para todos los estudiantes, incluidos los de primer año.
En la universidad, se lee mucho: instrucciones, materiales del curso, cartas, correos electrónicos y letreros. Saltarse simplemente no es suficiente.
Asegúrese de comprender las instrucciones y los objetivos de los requisitos previos, los programas de estudios, las pruebas y otros materiales de su clase y, si no los comprende, ¡haga preguntas! No querrás invertir mucho esfuerzo para descubrir que te perdiste un paso.
Ya sea una tesis o un formulario de solicitud, vuelve a leer tu material en voz alta y nota cualquier lenguaje extraño o errores.
Acepta las críticas y los errores.
Los comentarios recibidos sobre un ensayo o una evaluación del desempeño laboral a veces pueden parecer como capturar un cerdo con los puños desnudos. Sin embargo, una de las habilidades más cruciales que aprendemos en la universidad es aceptar e incorporar comentarios. Cuando se trata del trabajo, no lo considere personal; en cambio, véalo como una oportunidad para desarrollarse.
Si las críticas de alguien suenan sospechosas/abiertamente personales, generalmente no buscan su ventaja más significativa. Escuche los aportes de personas en las que confía plenamente, no de extraños en el 'juego'.
Además, tenga en cuenta que todo el mundo comete errores de vez en cuando. Trata de abrazarte cuando cometas un error, luego sigue adelante.
Investigación estratégica
Para explorar y recordar el conocimiento de manera más efectiva en un entorno educativo universitario, los estudiantes deben cambiar y probar nuevas tácticas. Esto incluye no investigar en el último segundo, en un ambiente ruidoso o subrayar cada palabra del libro.
Los consejos más poderosos para que los estudiantes se relajen
'¿Cómo puede relajarse un estudiante?' Un estudiante estresado a menudo puede buscar esta pregunta en Google buscando métodos para calmar su mente estresada. El estrés se activa por una variedad de razones.
Por ejemplo, cuando estás tratando de aprender un nuevo concepto y lo sigues olvidando. Por lo tanto, utiliza Internet para encontrar explicaciones de los conceptos. Una cosa con la que debe tener cuidado al buscar información para su tarea es usar una VPN.
Una VPN cifra tu transmisión a través de Internet y te protege de los peligros de los piratas informáticos. También desbloquea información que pudo haber sido bloqueada en tu país. Recomendamos utilizar una VPN.
Ahora, aquí hay cinco consejos poderosos para aliviar el estrés de estudiar:
1. Haz ejercicios de respiración
Los ejercicios de respiración son la solución más sencilla para calmarte al instante. Alivia rápidamente el estrés y es especialmente útil cuando se hiperventila.
Todo lo que tienes que hacer es cerrar los ojos y relajar la mente y el cuerpo. Entonces, respira hondo y suéltalo lentamente. Este ejercicio reduce la presión arterial y mejora el nivel de concentración. Acostúmbrese a hacerlo durante al menos 10 minutos antes de reanudar sus estudios.
2. Mantenga un horario
Independientemente del trabajo y el entretenimiento que tenga afuera, debe mantener un horario adecuado para estudiar, comer y dormir.
La programación te hará sentir menos estresado y más organizado. Además, mientras estudias, destina al menos una hora de tiempo libre extra para combatir tu estrés con ejercicios y otras actividades físicas.
Tener un horario adecuado es una de las mejores técnicas de manejo del estrés para los estudiantes.
3. Reducir las distracciones
Si nos preguntas, '¿Cuáles son los consejos para estudiar de manera efectiva?' Pondremos la reducción de las distracciones como una de las más importantes.
Mientras estudias, es fácil ceder a las distracciones. Ya sea un teléfono móvil o un simple programa de televisión, debe reducir su uso mientras aprende o estudia.
Asegúrese de tener un lugar separado para estudiar, y estos dispositivos electrónicos deben mantenerse alejados de su área de estudio.
No son solo las distracciones digitales, hay otros tipos como soñar despierto. Por lo tanto, también debe ser consciente de sus pensamientos errantes y concentrarse en el tema en cuestión. Siga su horario de tiempo para evitar distracciones.
Además, puede usar notas adhesivas y tableros de visión para mantenerse enfocado en sus objetivos. Este es también uno de los consejos para los estudiantes de primer año y cualquier otro nivel de educación.
4. Tome descansos, salga al aire libre
Si te sientes estresado, puedes caminar fuera de tu casa o ir al parque más cercano. Mirar la vegetación que te rodea y los hábitats naturales te hará sentir relajado, en comparación con las técnicas de respiración.
Si tienes un jardín en casa, puedes sentarte y observar los árboles y plantas durante unos minutos o regarlos. Hacer ejercicio en el jardín también es una buena opción.
5. Háblelo
Si te sientes estresado, puedes charlar con tus amigos. En lugar de sentirte reprimido y ansioso por tus estudios, puedes manejar la situación hablando con tus compañeros y familiares.
Aunque las llamadas telefónicas pueden ser beneficiosas, siempre puedes visitarlas ya que no hay nada que pueda reemplazar el contacto humano cara a cara.
En lugar de pasar por las redes sociales y soñar despierto con el próximos exámenes, hablar es más efectivo.
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